Оё шумо низ аксар вақт шамол ҳис мекунед? Оё шумо сӯзишворӣ доред? Биёед дар бораи (Аэрофагия) сӯҳбат кунем?

Баъзан шумо эҳсос кардаед, ки меъдаатон сер шудааст, эҳсоси серӣ ва шояд каме дард. Ё шояд шумо зуд-зуд қаҳ-қаҳ ва газ аз меъдаатон берун меояд. Чунин чизҳо каме нороҳаткунандаанд, дуруст аст? Шояд шумо ҳавои аз ҳад зиёдро фурӯ мебаред, бе он ки худатон инро пай баред. Мо имрӯз дар бораи ин ҳолат сӯҳбат мекунем. Инро дар тиббиёт (Аэрофагия) меноманд.

Бо ибораи оддӣ, аэрофагия чист?

Ба таври оддӣ, аэрофагия вақте аст, ки мо ҳавои аз ҳад зиёдро бе огоҳӣ фурӯ мебарем. Ин аст он чизе ки нишонаҳо ба монанди варамкунӣ, газ ва баъзан дардро ба вуҷуд меорад. Танҳо тасаввур кунед, ки ҳамаи мо ҳангоми сӯҳбат, хӯрокхӯрӣ ва нафаскашӣ миқдори ками ҳаворо фурӯ мебарем. Ин хеле муқаррарӣ аст. Дар асл, ин миқдори ками ҳаво ба кори системаи ҳозимаи мо кӯмак мекунад. Ба ибораи дигар, ҳамаи мо то андозае "хӯрандагони ҳаво" ҳастем.

Аммо, мисли ҳама чиз, мувозинат муҳим аст. Каме газ хуб аст. Аммо гази аз ҳад зиёд метавонад дар рӯдаҳои мо ҷамъ шавад ва нишонаҳои нороҳаткунандаро ба вуҷуд орад.

Оё ин (аэрофагия) як ҳолати маъмулӣ аст?

Бале, ин ҳолат (Аэрофагия) метавонад ба калонсолон, инчунин кӯдакони хурдсол ва навзодон таъсир расонад. Тадқиқоти ахир нишон доданд, ки тақрибан 4% кӯдакони синни мактабӣ низ аз ин ҳолат (Аэрофагия) азият мекашанд. Пас, агар шумо инро аз сар гузаронида бошед, бидонед, ки шумо танҳо нестед.

Оё аэрофагия хатарнок аст?

Одатан, табибон ин ҳолатро (Аэрофагия) хеле хатарнок ё хатарнок намешуморанд. Аммо, зуд-зуд гиря кардан, газҳои меъда (мо онро газҳои меъда меномем) метавонад шуморо хиҷолатзада ва аз ҷиҳати иҷтимоӣ нороҳат ҳис кунад. Тасаввур кунед, ки агар ин ҳангоми дар ҷаласаи муҳим буданатон рух диҳад, чӣ мешавад?

Таҳқиқот дар бораи таъсири ин ба кӯдакон, бахусус, нишон медиҳад, ки он метавонад боиси стресс ва изтироб гардад, ки метавонад ба кори мактабӣ ва ҳаёти ҳаррӯзаи онҳо таъсир расонад. Аз ин рӯ, барои пешгирӣ аз ин нороҳатии ҷисмонӣ ва стресси равонӣ, муайян кардани сабаби ин чӣ муҳим аст.

Аломатҳои аэрофагия кадомҳоянд?

Бубинед, ки оё шумо чунин чизҳоро эҳсос мекунед:

• Варами зуд-зуд: Варам кардани шахс тақрибан даҳ маротиба дар як соат муқаррарӣ ҳисобида мешавад. Аммо, шахсе, ки бо аэрофагия мубтало аст, метавонад то 120 маротиба дар як соат варам кунад. Тасаввур кардан душвор аст, дуруст аст?
• Метеорити аз ҳад зиёд (метеоризм): Чунин ҳолатро тақрибан 20 маротиба дар як рӯз эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Аммо, дар одамони гирифтори аэрофагия, ин рақам метавонад хеле зиёдтар бошад.
• Газ ва дард дар меъда: Газ метавонад дар меъда ҷамъ шавад ва баъзан боиси дарди шадид гардад.
• Варамкунӣ: Эҳсоси пурӣ ва тангшавӣ дар меъда.
• Шиками варамкарда: Ҳолате, ки дар он шикам варам карда ва калон мешавад.

Гарчанде ки ин нишонаҳо баъзан танҳо як нороҳатии ночиз мебошанд, чизҳое ба монанди дарди меъда метавонанд хеле душвор бошанд.

Чаро мо бо аэрофагия дучор мешавем? Сабабҳо кадомҳоянд?

Ҷавоби соддатарин ин аст: "фурӯ бурдани ҳавои аз ҳад зиёд". Аммо дар асл, роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки мо метавонем ҳавои аз ҳад зиёдро бе огоҳӣ фурӯ барем. Масалан, шумо метавонед ҳангоми хӯрдан ё нӯшидани чизе ҳавои аз ҳад зиёдро фурӯ баред. Ё аэрофагия метавонад таъсири иловагии як ҳолати дигари тиббӣ ё табобати тиббӣ бошад.

Биёед бубинем, ки сабабҳои асосӣ кадомҳоянд:

Аз сабаби одатҳои ҳаррӯзаи мо (сабабҳои марбут ба тарзи зиндагӣ)

• Хӯрдани аз ҳад зиёд зуд: Фурӯ бурдани аз ҳад зиёд зуд бе хоидани дурусти хӯрок метавонад боиси пайдоиши бронхит гардад.
• Сӯҳбат ҳангоми хӯрокхӯрӣ: Ин инчунин сабаби асосии фурӯ бурдани ҳавои аз ҳад зиёд аст.
• Хӯрдани зуд-зуд ва қандҳои сахт.
• Сақич.
• Нӯшидани мунтазами нӯшокиҳо тавассути коҳҳо.
• Нӯшидани мунтазами нӯшокиҳои газдор: чизҳое ба монанди сода ва кола.
• Сигоркашӣ: Ҳангоми кашидани сигор, шумо ҳамзамон ҳаворо фурӯ мебаред.

Аз сабаби дигар шароити тиббӣ ё табобатҳои тиббӣ

• Протезҳои сунъии фуҷур: Вақте ки шумо протезҳои сунъиеро мепӯшед, ки ба таври дуруст мувофиқат намекунанд, даҳони шумо оби даҳонро бештар хориҷ мекунад. Ин боиси фурӯ бурдани шумо мегардад, ки ин метавонад боиси фурӯ бурдани ҳавои бештар гардад.
• Стресс, изтироб ё депрессия: Муҳаққиқон то ҳол робитаи байни ин ҳолатҳои равонӣ ва аэрофагияро таҳқиқ мекунанд. Аммо мо медонем, ки ин ҳолатҳо ба тарзи нафаскашии мо таъсир мерасонанд. Стресс ва изтироби аз ҳад зиёд метавонад боиси пайдоиши тики асабӣ дар баъзе одамон гардад, ки ин одати фурӯ бурдани зуд-зуд ҳаво аст.
• Истифодаи дастгоҳи CPAP барои апноэи обструктивии хоб (OSA): Дар ҳолате, ки (OSA) номида мешавад, роҳҳои нафасии мо ҳангоми хоби шабона қисман ё пурра баста мешаванд. Ин хобро халалдор мекунад. Дастгоҳҳои (CPAP - Фишори мусбати доимии ҳавоӣ) роҳҳои нафасро бо истифода аз фишори пайвастаи ҳаво боз нигоҳ медоранд. Ин хобро халалдор намекунад. Аммо, баъзан, агар ин дастгоҳ аз он чизе, ки бадан метавонад таҳаммул кунад, ҳавои бештарро қабул кунад, аэрофагия метавонад ба амал ояд.

Чӣ тавр табибон аэрофагияро ташхис медиҳанд?

Духтури шумо аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо ва муддати тӯлонӣ аз онҳо мепурсад. Барои ташхиси аэрофагия, шумо бояд ин нишонаҳоро ҳадди аққал ду моҳ дошта бошед.

Духтур инчунин дар бораи ҳама гуна нишонаҳое, ки шумо надоред , мепурсад. Яъне, дигар нишонаҳо, ба монанди қайкунӣ ва душвории фурӯ бурдан. Ин барои истисно кардани дигар бемориҳо, эҳтимолан ҷиддитар, ки метавонанд нишонаҳои монандро ба вуҷуд оранд, анҷом дода мешавад. Барои истисно кардани чунин бемориҳо, ба шумо инчунин лозим меояд, ки санҷишҳои тасвирӣ гузаронед.

Духтур кӯшиш мекунад, ки чунин шароитҳоро истисно кунад: +

• Басташавии рӯда.
• Рефлюкси музмини кислота (GERD).
• Синдроми рӯдаи асабӣ (IBS).

Дар баъзе ҳолатҳо, ташхиси аэрофагия инчунин метавонад ба духтурон дар муайян кардани дигар бемориҳои аслӣ, ба монанди изтироб ё депрессия, ки боиси фурӯ бурдани ҳавои аз ҳад зиёд мешаванд, кӯмак кунад.

Чӣ тавр аз ин ҳолат (Аэрофагия) халос шавам? Табобат чӣ гуна аст?

Барои аэрофагия табобати ягона вуҷуд надорад. Ба ҷои ин, духтури шумо бо шумо ҳамкорӣ мекунад, то муайян кунад, ки сабаби фурӯ бурдани аз ҳад зиёди ҳавои шумо чист. Танҳо дар он сурат онҳо табобатро тавсия медиҳанд.

Духтури шумо метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки корҳоеро ба монанди:

• Одатҳои хӯрокхӯрӣ ва нӯшокии худро тағйир диҳед: Хӯрокро хуб хоида, оҳиста хӯрок хӯред . Пеш аз гузаштан ба нӯшокии дигар, як луқмаро фурӯ баред. Агар имкон бошад, ба ҷои истифодаи коҳ, аз як пиёла бинӯшед. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ аз сӯҳбат худдорӣ кунед ва танҳо пас аз хӯрдан сӯҳбат кунед.
• Парҳези худро тағйир диҳед: Нӯшокиҳои бегазро интихоб кунед. Аз сақич, пудинагӣ ва лолипопҳо худдорӣ кунед.
• Тамокукаширо тарк кунед: Фоидаҳои тарки тамокукашӣ барои саломатӣ беохиранд. Яке аз онҳо кам кардани гази зиёдатӣ дар рӯдаҳо мебошад.

Дар хотир доред: Гарчанде ки дар аввал тағир додани ин одатҳо душвор буда метавонад, шумо пас аз муддате фарқиятро хоҳед дид.

Агар аэрофагияи шумо аз сабаби мушкилоти дигари саломатӣ ба вуҷуд омада бошад, ба шумо лозим меояд, ки корҳои зеринро анҷом диҳед:

• Протези мувофиқ гиред: Агар протезҳои шумо дуруст мувофиқат накунанд, шумо бояд аз духтур хоҳиш кунед, ки онҳоро танзим кунад.
• Табобати CPAP-ро танзим кунед: Барои пешгирӣ кардани ворид шудани ҳавои аз ҳад зиёд дар шаб ба шумо тасмаи манаҳ лозим шуданаш мумкин аст. Ё, духтуратон метавонад шуморо ба дастгоҳи фишори мусбати худкори роҳи нафас (APAP) гузаронад. Ба ҷои ҷараёни пайвастаи ҳаво, он ҷараёни ҳаворо дар ҳолати зарурӣ танзим мекунад. Варианти дигар фишори мусбати ду сатҳи роҳи нафас (BIPAP®)-и пасти фишор аст. BIPAP® метавонад аэрофагияро тавассути таъмини фишори баландтар ҳангоми нафаскашӣ ва паст кардани фишор ҳангоми нафаскашӣ коҳиш диҳад.
• Ба мутахассиси солимии рафторӣ муроҷиат кунед: Онҳо метавонанд ба шумо омӯзонанд, ки ҳангоми стресс нафаскашии шумо чӣ гуна тағйир меёбад. Ин огоҳӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз фурӯ бурдани ҳавои аз ҳад зиёд аз сабаби изтироб даст кашед.
• Бо патологи забоншиносӣ (SLP) вохӯред:SLP ба шумо меомӯзонад, ки чӣ тавр миқдори зарурии ҳаворо барои сухан гуфтан гиред. Омӯхтани ин назорати нафас ба шумо кӯмак мекунад, ки миқдори ҳавоеро, ки ҳангоми сухан гуфтан фурӯ мебаред, кам кунед.

Шахсе, ки бо аэрофагия рӯ ба рӯ шудааст, дар оянда чӣ интизор шуда метавонад?

Вақте ки шумо дақиқ медонед, ки чӣ боиси фурӯ бурдани ин қадар ҳаво мегардад, ин метавонад барои ёфтани сабукӣ кумаки калон расонад. Барои ёфтани сабаб ва ташхис каме вақт лозим аст. Аммо вақте ки шумо мефаҳмед, ки чӣ рӯй дода истодааст, шумо метавонед чораҳоеро барои кам кардан ё ҳатто аз байн бурдани нишонаҳои аэрофагия андешед. Пас, воҳима накунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, фаромӯш накунед, ки ин саволҳоро диҳед:

• "Оё ба ман лозим меояд, ки барои истисно кардани дигар бемориҳои марбут ба (аэрофагия) санҷишҳо гузаронам?"
• "Сабаби эҳтимолии ин ҳолати ман чист?"
• "Шумо кадом табобатҳоро тавсия медиҳед?"
• "Оё ягон хӯрок ё нӯшокие ҳаст, ки ман бояд махсусан аз онҳо худдорӣ кунам?"
• "Оё ман бояд бо мутахассисе ба монанди терапевт ё логопед муроҷиат кунам?"

Муҳимтарин чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред

Ҳаво чизест, ки мо одатан нафас мекашем, на чизе, ки фурӯ мебарем. Аммо, фурӯ бурдани каме ҳаво қисми ҳаёт аст. Аксари вақт, ин бе мушкилӣ рух медиҳад. Аммо агар шумо аз ҳад зиёд ҳаво фурӯ баред, бадани шумо ба шумо бо роҳҳои гуногун хабар медиҳад. Буридани зуд-зуд, газ, варамкунӣ, дарди меъда ва дигар нишонаҳо (аэрофагия) метавонанд нишонаҳои як қатор бемориҳои дигар бошанд.

Агар шумо ин нишонаҳоро идома диҳед , ҳеҷ гоҳ онҳоро сабукфикрона қабул накунед. Барои фаҳмидани сабаби дақиқ ба духтур муроҷиат кунед. Бо ин роҳ, шумо метавонед аз нороҳатие, ки аз ин гази зиёдатӣ ба вуҷуд омадааст, халос шавед ва агар мушкили аслӣ вуҷуд дошта бошад, онро низ ҳал кардан мумкин аст.

аэрофагия , метеоризм, кекириш, варамкунӣ, газ, метеоризм, стресс, CPAP