Оё шумо баъзан худро хаста, чарх задани сар ё бемадор ҳис мекунед? Мо аксар вақт инро муқаррарӣ мешуморем. Аммо оё шумо медонистед, ки баъзе аз ин нишонаҳо метавонанд аз сабаби суръати ғайримуқаррарии сусти нафаскашӣ ба вуҷуд оянд? Дар тиб мо ин ҳолатро Брадипнеа меномем. Хавотир нашавед, ин беморӣ нест, балки нишонаи мушкилоти аслии саломатӣ аст. Биёед имрӯз дар ин бора хеле содда сӯҳбат кунем.
Брадипнеа чист? Чӣ тавр ман метавонам донам, ки суръати нафаскашии ман муқаррарӣ аст?
Ба таври оддӣ, брадипноэ суръати нафаскашии ғайримуқаррарӣ суст дар муқоиса бо синну сол ва фаъолияте, ки шумо дар он вақт анҷом медиҳед, аст. Вақте ки мо танҳо дар ҳолати оромӣ (беҳаракатӣ) истодаем, суръати нафаскашии мо бояд дар доираи муайян бошад.
Шумо метавонед суръати нафаскашии худро дар хона санҷед. Як дақиқа вақт ҷудо кунед ва чанд маротиба нафас кашидан ва баровардани худро ҳисоб кунед. Ҳар як нафаскашӣ ва нафаскаширо ҳамчун як нафас ҳисоб кунед.
Дар ҳолати оромӣ суръати муқаррарии нафаскашӣ чунин аст:
| Гурӯҳи синну солӣ | Суръати муқаррарии нафаскашӣ дар як дақиқа |
|---|---|
| Калонсолон | 12-20 маротиба |
| Кӯдакон (1-8 сола) | 15-30 маротиба |
| Кӯдакони навзод (1-12 моҳа) | 25-50 маротиба |
| Навзодон | 30 - 60 маротиба |
Агар суръати нафаскашии шумо аз ин арзишҳои муқаррарӣ пасттар бошад, шумо метавонед брадипноэ дошта бошед. Ин маънои онро дорад, ки бадани шумо метавонад миқдори зарурии оксигенро нагирад. Оксиген барои ҳуҷайраҳои бадани мо барои истеҳсоли энергия муҳим аст. Вақте ки оксиген кофӣ нест, нишонаҳои гуногун пайдо мешаванд.
Аломатҳои нафаскашии суст кадомҳоянд?
Вақте ки нафаскашӣ суст мешавад, сатҳи оксиген дар бадан паст мешавад. Ин метавонад ба нишонаҳо ба монанди:
- Чарх задани сар ва беҳушӣ
- Эҳсоси хастагии тоқатфарсо (Хастагӣ)
- Нафаскашии кӯтоҳ (нафастангӣ) ҳатто ҳангоми фишори сабук (масалан, ҳангоми баромадан аз зинапоя)
- Эҳсоси заъф
- Дарди қафас ё нороҳатӣ
- Ихтилофи хотира ва тафаккур
Агар шумо яке ё якчандтои ин нишонаҳоро идома диҳед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, на ин ки фикр кунед, ки "ин танҳо чизи дигар аст".
Чаро нафаскашӣ ин қадар суст аст? Сабабҳо кадомҳоянд?
Якчанд омилҳо метавонанд боиси брадипноэ шаванд. Баъзе аз инҳо соддаанд, дар ҳоле ки дигарон ба ёрии тиббӣ ниёз доранд.
Мушкилоти ғадуди сипаршакл (гипотиреоз)
Вақте ки ғадуди сипаршакли шумо гормонҳои кофӣ истеҳсол намекунад, мубодилаи моддаҳо ва нафаскашии бадани шуморо суст мекунад .
Ҷароҳатҳои сар
Мо аз сабаби сигналҳои мағзи сар нафас мекашем. Агар қисмҳои мағзи сар, бахусус пояи мағзи сар, аз сабаби садама, варам ё лахтаи хун осеб бинанд, сигналҳо ба шушҳо барои нафаскашӣ метавонанд халалдор шаванд.
Баъзе доруҳои дардкунанда (опиоидҳо)
Доруҳои дардкунандаи опиоидӣ, ки табибон онҳоро барои дарди шадид таъин мекунанд, метавонанд фаъолияти қисмҳои мағзи сарро, ки нафаскаширо назорат мекунанд, коҳиш диҳанд. Аз ин рӯ, истифодаи онҳо танҳо бо тавсияи духтур хеле муҳим аст.
Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот (алкогол)
Нӯшидани машруботи спиртӣ дар муддати тӯлонӣ ё дар як вақт метавонад суръати нафаскашии шуморо ба таври назаррас суст кунад.
Нафаскашии газҳои заҳролуд (токсинҳо)
Нафаскашӣ метавонад аз газҳои заҳролуд ба монанди оксиди карбон (масалан, ихроҷи мошин, дуд аз генераторҳои носоз), инчунин моддаҳои кимиёвӣ ба монанди натрий азид, ки барои пур кардани болиштҳои ҳавоӣ дар мошинҳо истифода мешаванд, таъсир расонад.
Номутавозинии электролитҳо
Ба таври оддӣ, зиёд ё кам шудани миқдори об дар бадан метавонад боиси номутавозинии электролитҳои муҳими бадан, ба монанди натрий ва калий гардад. Ин инчунин метавонад ба раванди нафаскашӣ таъсир расонад.
Стресс ва изтироб
Таҳқиқот нишон доданд, ки стресс ва изтироби тӯлонӣ инчунин метавонад боиси тағйирот дар тарзи нафаскашии баъзе одамон гардад, ки боиси бемориҳо ба монанди брадипноэ мегардад.
Агар ин ҳолат нодида гирифта шавад, кадом мушкилот метавонанд ба миён оянд?
Мушкилот вобаста ба ҳолати аслие, ки инро ба вуҷуд меорад, фарқ мекунанд. Агар табобат карда нашавад, дар ҳолатҳои вазнинтарин, инҳо метавонанд ба амал оянд:
- Ҳисси нотавонӣ: Аз сабаби кам шудани миқдори хун ва оксиген, ки ба мағзи сар мерасад, муваққатан аз ҳуш рафтан мумкин аст.
- Набудани оксиген ба бофтаҳо (гипоксия): Агар бофтаҳои бадан муддати тӯлонӣ оксиген надошта бошанд, узвҳои ҳаётан муҳим ба монанди мағзи сар ва дил метавонанд осеб бинанд.
- Ацидози нафаскашӣ: Вақте ки шушҳо наметавонанд гази карбон (CO2)-и аз ҷониби бадан истеҳсолшударо дуруст хориҷ кунанд, туршии хун меафзояд.
- Норасоии нафаскашӣ: Нотавонӣ дар нафаскашӣ бидуни оксигени беруна ё вентилятсияи механикӣ.
- Марг: Дар ҳолатҳои хеле ҷиддӣ ва табобатнашуда, ҳатто марг метавонад рух диҳад.
Духтур инро чӣ гуна ташхис мекунад ва кадом табобатҳо анҷом дода мешаванд?
Агар шумо нафаскашии душворро ҳис кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Духтур дар бораи таърихи тиббии шумо, доруҳое, ки истеъмол мекунед ва дигар нишонаҳо мепурсад ва муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад.
Илова бар ин, чунин санҷишҳоро барои муайян кардани сабаб истифода бурдан мумкин аст: +
- Санҷиши фаъолияти шуш: Суръати нафаскашии худро ва миқдори ҳавоеро, ки ба шуш дохил ва хориҷ мешавад, чен кунед.
- Санҷишҳои хун: Барои тасдиқи ташхис сатҳи оксигени хун, сатҳи намак ва сатҳи гормонҳои сипаршаклро санҷед.
Табобат аз сабаби аслии сустии нафаскашии шумо вобаста аст. Масалан, агар ин гипотиреоз бошад, он табобат карда мешавад. То пайдо шудани сабаб, оксигенотерапия метавонад барои таъмини бадан бо оксигени зарурӣ гузаронида шавад.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард? Кай бояд ба ETU муроҷиат кард?
Ин хеле муҳим аст. Фарқи байни ин ҳолатҳоро дарк кунед.
| Кай бояд ба маслиҳати тиббӣ муроҷиат кард | |
|---|---|
| Ба духтур муроҷиат кунед... | |
| Агар шумо эҳсос кунед, ки суръати нафаскашии шумо аз муқаррарӣ пасттар аст ва шумо аломатҳо ба монанди чарх задани сар, хастагии шадид ва ғайраро дошта бошед. | |
| Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) равед... | |
|
Паёми бурдан ба хона
- Брадипноэ беморӣ нест, балки нишонаи мушкилоти аслии саломатӣ аст.
- Агар суръати нафаскашии шумо дар ҳолати оромӣ аз меъёр пасттар бошад (камтар аз 12 нафаскашӣ дар як дақиқа барои калонсолон), онро нодида нагиред.
- Агар шумо аломатҳо ба монанди чарх задани сар, хастагии шадид ва тангии нафасро эҳсос кунед, барои ёфтани сабаб ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.
- Баъзе аз сабабҳоро метавон бо маҳдуд кардани истеъмоли машрубот, истифода накардани доруҳои дардкунанда бидуни машварати духтур ва муҳофизати сари худ пешгирӣ кард.
- Агар шумо душвории шадиди нафаскашӣ ё кабуд шудани пӯстро эҳсос кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед.
👩🏽⚕️ Саволҳои иловагӣ (Саволҳои зуд-зуд додашаванда)
💬 Брадипнеа / Нафаскашии ғайримуқаррарӣ суст чист?
Ин муқаррарӣ нест! Аксари одамон дар як дақиқа 12-20 маротиба нафас мекашанд. Аммо "Брадипноэ" як ҳолати фавқулоддаи тиббии хеле марговар аст, ки дар он суръати нафаскашии шумо нисбат ба 12 дар як дақиқа (Суръати нафаскашии ғайримуқаррарӣ суст) хеле сусттар аст, ки метавонад ба кам шудани миқдори оксигени зарурӣ барои мағзи сар ва бадан ва ҳатто марг (Нокомии нафаскашӣ) оварда расонад!
💬 Сабабҳои асосии суст шудани суръати нафаскашии мо (Брадипноэ) кадомҳоянд?
Сабаби асосӣ ва маъмултарини ин "Аз ҳад зиёд истеъмол кардани опиоидҳо/бензодиазепинҳо" аст! Вақте ки шумо чизҳое ба монанди героин, морфин ва ғайраро истеъмол мекунед, он мустақиман маркази нафаскашии пояи мағзи сарро 100% ғайрифаъол мекунад. Сабабҳои дигар инҳоянд: варами мағзи сар/инсулт/хунравии мағзи сар, гипотермия ва гипотиреозияи шадид.
💬 Аломатҳои хатарноки нафаскашии суст (Брадипноэ) кадомҳоянд? Дар ин бора чӣ бояд кард?
Вақте ки оксиген аз даст меравад, бемор аввал ошуфта мешавад, ҳушашро гум мекунад ва аз ҳама хатарнокаш, лабҳо, нӯги ангуштон ва чеҳраи бемор кабуд мешавад (сианоз)! Ин маънои онро дорад, ки дар давоми чанд дақиқа онҳо ба кома меафтанд ва дилашон меистад. Дар чунин вақт, шумо бояд фавран ёрии таъҷилӣ (Ёрии таъҷилӣ/Ёрии таъҷилӣ) занг занед ва беморро бе он ки як сонияро барои табобатҳои хонагӣ сарф кунед, дар беморхона бистарӣ кунед!
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед