Модари нав, оё синаҳоятон варам ва дард мекунанд? Биёед дар бораи "(Гириши сина)" сӯҳбат кунем!

Шумо бояд аз доштани фарзанди хурдсолатон дар ин дунё хеле хурсанд бошед, дуруст аст? Аммо ҳамчун модари нав, шумо метавонед бо таҷрибаҳои нав ва баъзан ҳатто нороҳатиҳои ночиз рӯ ба рӯ шавед. Оё синаҳои шумо ногаҳон дар давоми чанд рӯзи таваллуди кӯдак калонтар, сахттар ва ҳатто дардноктар шудаанд? Ин барои бисёре аз модарон муқаррарӣ аст ва мо инро ғарқшавии сина меномем.

Ин «Фармоиши сина» чист?

Ба таври оддӣ, "гирдшавии сина" ин варам кардани синаҳои шумо дар чанд рӯзи аввали пас аз таваллуди кӯдак аст. Оё шумо медонед, ин вақте рух медиҳад, ки бадани шумо аз марҳилаи аввали синамаконӣ, ки дар давраи ҳомиладорӣ оғоз мешавад, ба марҳилаи дуюм мегузарад. Вақте ки шири шумо пас аз чанд рӯзи таваллуди кӯдак меояд, бадани шумо барои истеҳсоли шири бештар омода мешавад. Барои кӯмак ба ин, моеъи бештари хун ва лимфа ба синаҳои шумо ҷорӣ мешавад. Ин боиси ҷамъ шудани моеъ дар байни бофтаи сина мегардад, ки боиси дард ва дигар нишонаҳо мегардад.

Аммо хабари хуше ҳаст. Ин варами барвақти сина муваққатӣ аст . Аломатҳо одатан тақрибан панҷ рӯз пас аз таваллуд ба авҷи худ мерасанд. Ин варам бояд тақрибан ду ҳафта кам шавад. Якчанд роҳҳои муассир барои коҳиш додани нороҳатӣ дар ин давра мавҷуданд.

Вақте ки синаҳоятон варам мекунанд, худро чӣ гуна ҳис мекунед?

Агар синаҳои шумо варам карда бошанд, шумо метавонед чизҳои зеринро эҳсос кунед:

• Варами ҳарду сина, махсусан қисматҳои зери сина.
• Баъзан дарди сина метавонад каме шадид бошад.
• Вақте ки шумо синаҳоятонро ламс мекунед, онҳо сахт ва қавӣ, мисли санг, эҳсос мешаванд.
• Камтар вақт, табларза, ларзиш ва арақкунӣ метавонад ба амал ояд.

Ин тағйирот одатан байни се то панҷ рӯз пас аз таваллуди кӯдак оғоз мешаванд. Баъзан, ин варам метавонад то нӯҳ ё даҳ рӯз пас аз таваллуд оғоз нашавад. Чизи дигар ин аст, ки ин варам метавонад дар ҳар вақте рух диҳад, ки байни миқдори шири истеҳсолшуда ва миқдори шире, ки кӯдаки шумо менӯшад ва хориҷ мекунад, номувофиқатӣ вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, ин ҳолат дар онҳое, ки ширро ба ҷои ниёзҳои кӯдак мемаканд, бештар маъмул аст, зеро вақти ширро шир додан он чизе нест, ки кӯдаки шумо ба шумо мегӯяд.

Вақте ки синаҳои шумо варам мекунанд, барои кӯдаки шумо часпидан ба синаи шумо каме душвор буда метавонад.

Агар шумо табларза ё ларза дошта бошед, шумо метавонед фикр кунед, ки шумо сироят доред. Аммо ин на ҳамеша чунин аст. Ин нишонаҳо метавонанд ҳатто агар илтиҳоби сина ягона бошад ҳам, пайдо шаванд, зеро он метавонад ба тамоми бадан таъсир расонад. Аммо, ин нишонаҳо инчунин метавонанд дар ҳолатҳои сироятёбии бактериявӣ, ки бо илтиҳоби нӯги сина (мастити илтиҳобӣ) ё (мастити бактериявӣ) ҳамроҳ мешавад, пайдо шаванд. Аммо, ин ҳолат одатан дар тӯли чанд рӯз бадтар мешавад ва бо гармӣ ва сурхӣ дар сина ҳамроҳ мешавад.

Аз ин рӯ, агар шумо ягон тағйиротро дар синаҳоятон мушоҳида кунед , ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст . Сипас онҳо метавонанд сабабро пайдо кунанд ва ба шумо дар идоракунии дурусти он кӯмак расонанд.

Фарқи байни варами сина (гиреҳшавӣ) ва ихроҷи аз ҳад зиёди шир (гиперлактатсия) чист?

Гиперлактатсия ё аз ҳад зиёд ширдиҳӣ ин вақте аст, ки бадани шумо нисбат ба ниёзҳои кӯдаки шумо (ё кӯдакон) шири бештар истеҳсол мекунад. Фишори сина метавонад нишонаи гиперлактатсия бошад, аммо фишори сина на ҳамеша маънои онро дорад, ки шумо шири аз ҳад зиёд доред.

Чӣ тавр фарқи байни ғарқшавии сина ва саратони илтиҳобии синаро фаҳмидан мумкин аст?

Фишори сина одатан ба ҳарду сина баробар таъсир мерасонад. Ин маънои онро дорад, ки ҳарду тараф баробар варам мекунанд. Аммо, як навъи саратони сина, ки саратони илтиҳобии сина номида мешавад, одатан танҳо ба як сина таъсир мерасонад. Дар ин ҳолат, шумо варами носимметриро танҳо дар як тарафи сина хоҳед дид. Бо ин саратони зуд паҳншаванда, шумо инчунин метавонед дигар аломатҳоро, ба монанди тағйирёбии ранги пӯст, хирашавӣ ва сурхӣ, мушоҳида кунед. Дар дигар намудҳои саратони сина, як сина метавонад аз сабаби баста шудани каналҳои шир варам кунад.

Агар шумо танҳо дар яке аз синаҳоятон гиреҳ дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Шояд ин саратон набошад, аммо барои истисно кардани эҳтимолият фавран муоина кардан муҳим аст. Саратони илтиҳобии сина (IBC) зуд паҳн мешавад, аз ин рӯ ба табобати фаврӣ ниёз дорад.

Чӣ боиси варами сина мегардад?

Сабаби асосии варами сина афзоиши миқдори хун ва лимфа - моеъи беранг ва обдор - ба синаҳои шумо ворид мешавад. Духтурон инро инчунин "гиперемия" меноманд, ки маънои онро дорад, ки хуни аз ҳад зиёд ба қисмати муайяни бадан ҷорӣ мешавад. Дар ин муддат, хуни аз меъёр зиёд ба синаҳои шумо ворид мешавад, то ба раванди синамаконӣ мусоидат кунад. Лимфа ба ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои ғизоӣ таъмин мекунад ва маҳсулоти партовро хориҷ мекунад. Ин моеъи зиёдатӣ боиси варам ва нороҳат шудани синаҳои шумо мегардад.

Чӣ тавр ғарқшавии синаро муайян кардан мумкин аст?

Гирифтани сина як ҳолати муваққатӣ аст. Кормандони соҳаи тандурустӣ, ба монанди акушерҳо ва гинекологҳо ва кормандони тибби оилавӣ, метавонанд онро тавассути муоинаи тиббӣ ташхис кунанд. Духтури шумо синаҳои шуморо муоина мекунад ва бо шумо дар бораи эҳсосоти шумо сӯҳбат мекунад. Онҳо инчунин аз шумо мепурсанд, ки синамаконӣ чӣ гуна мегузарад ва оё шумо ягон мушкилот доред.

Ҳамаи ин маълумот ба духтури шумо кӯмак мекунад, ки муайян кунад, ки оё нишонаҳои шумо аз ғарқшавии шир ё сабаби дигар, ба монанди тангшавии/бандшавии каналҳои шир ё мастит вобастаанд.

Кадом табобатҳо барои варами сина истифода мешаванд?

Духтури шумо ба шумо роҳҳои беҳтарини идоракунии варами синаро мегӯяд. Инҳоянд баъзе аз онҳо:

• Аз миқдори зарурӣ зиёдтар шир намаконед. Дар ҳолати зарурӣ синамаконӣ ё ширмакӣ карданро идома диҳед.
• Барои дард доруҳои дардкунанда ба монанди "(Ибупрофен)" ва "(Ацетаминофен)" истеъмол кунед. Аммо ҳангоми истифодаи дору дастурҳои духтурро қатъиян риоя кунед.
• Баъд аз синамаконӣ ба синаҳои худ халтаҳои хунук гузоред . Ин ба кам шудани илтиҳоб мусоидат мекунад.
• Массажи дастии дренажи лимфавӣ гиред. Духтури шумо метавонад ин корро барои беҳтар кардани ҷараёни лимфа дар синаҳои шумо анҷом диҳад. Вақте ки ҷараёни лимфа дар синаҳои шумо беҳтар мешавад, варам метавонад кам шавад. Ин як массажи хеле нарм аст. Бағоҷ ва устухонҳои гарданро бо ҳаракатҳои хурди даврӣ нарм масҳ кунед, сипас аз нӯги пистон то бағоҷ ва устухонҳои гардан (ҷое, ки гиреҳҳо ҳастанд) ҳаракат кунед. Духтури шумо инчунин ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ тавр ин корро дар хона анҷом диҳед.
• Усулеро бо номи "Нам кардани фишори баръакс" санҷед. Ин истифодаи фишори нарм ва яксонро дар атрофи ареола дар бар мегирад. Ин ба дур шудани моеъ аз нӯги пистон мусоидат мекунад ва барои кӯдаки шумо ба осонӣ ба сина часпиданро фароҳам меорад. Духтури шумо ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ тавр ин корро кунед ва сипас шумо метавонед худатон ин корро кунед. Беҳтар аст, ки ин корро аз як то се дақиқа пеш аз ҳар як ғизодиҳӣ, мувофиқи дастури духтур, анҷом диҳед.
• Кӯшиш кунед, ки кӯдаки худро дар ҳолати паҳлӯ хобида ғизо диҳед. Ин ба кӯдаки шумо кӯмак мекунад, ки ҳангоми пур шудани синаҳоятон ба осонӣ сина кашад.
• То он даме, ки духтур ба шумо маслиҳат надиҳад, синаҳои худро бо шиддат масҳ накунед. Онҳо ба шумо маслиҳат медиҳанд, ки яке аз усулҳои фишори нарми дар боло зикршударо истифода баред. Масҳ кардани синаҳои шумо аз ҳад зиёд бо шиддат ва аз ҳад зиёд зуд метавонад нишонаҳои шуморо бадтар кунад.
• Синабанди дастгирикунанда пӯшед. Ин боиси мастит намешавад (фаҳмиши нодуруст). Дар ин давра дастгирии дуруст муҳим аст. Фишори синабанд ба ҳаракати моеъ дар атрофи синаҳо мусоидат мекунад. Духтури шумо метавонад ба шумо дар бораи синабандҳои махсусе, ки метавонанд ба шумо кумак кунанд, маслиҳат диҳад.

Оё барои кам кардани варам шири сина гирифтан хуб аст?

Не, истифодаи шир барои кам кардани ғарқшавии сина танҳо нишонаҳои шуморо бадтар мекунад. Ин як тасаввуроти нодуруст аст , ки шумо бояд синамаконӣ кунед ё синаҳои худро ҳамчун табобати ғарқшавии сина пурра холӣ кунед. Вақте ки шумо тамоми ширро аз синаҳои худ хориҷ мекунед, бадани шумо дар асл шири бештар истеҳсол мекунад. Ин ба ҷои кам кардани ғарқшавии сина онро зиёд мекунад.

Духтури шумо метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки барои шири кам аз насоси дастӣ истифода баред, на аз насоси барқӣ. Ё онҳо метавонанд ба шумо гӯянд, ки бо даст шир диҳед. Шумо метавонед ҳангоми шири кам аз шир худро каме бароҳаттар ҳис кунед. Аммо дастурҳои духтуратонро дақиқ риоя кунед.Барои аз ҳад зиёд шир гирифтан ё пурра холӣ кардани сина аз шири сина намак надиҳед.

Варами сина чӣ қадар давом мекунад?

Ин пуршавии барвақти батн пас аз таваллуд одатан дар давоми ду ҳафта кам мешавад. Духтури шумо вобаста ба вазъияти шумо ба шумо дар бораи он ки чӣ интизор шудан лозим аст, маълумоти бештар медиҳад.

Оё варами синаро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Роҳи беҳтарини пешгирии ғарқшавии сина ин аст, ки ширро ҳар қадар ки ба кӯдак лозим аст, ҷӯшонед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо ягон нишонаҳои ғарқшавии синаро дошта бошед ё ягон тағйироти дигареро дар синаҳоятон мушоҳида кунед, бо акушер-гинеколог ё корманди тибби оилавии худ сӯҳбат кунед. Онҳо метавонанд фаҳманд, ки чӣ рӯй дода истодааст ва ба шумо кӯмак мекунанд, ки худро беҳтар ҳис кунед.

Шумо инчунин метавонед бо мутахассиси тибби синамаконӣ (духтури дорои таҳсилоти махсус дар соҳаи идоракунии синамаконӣ) ё мушовири синамаконӣ кор кунед. Ин мутахассисони соҳаи тандурустӣ метавонанд ба шумо дар оғози синамаконӣ кӯмак расонанд. Онҳо инчунин метавонанд шуморо дар тӯли моҳҳо ва солҳое, ки шумо синамаконӣ мекунед, дастгирӣ кунанд.

Дар чунин ҳолат , фавран ба духтур муроҷиат кунед :

• Агар нишонаҳо идома ёбанд, ё бадтар шаванд, мушкиле нест.
• Агар табобат нишонаҳоро коҳиш надиҳад.
• Агар шумо ягон тағйиротро танҳо дар як сина мушоҳида кунед.

Муҳимтарин чизе, ки шумо бояд аз ин мақола дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Ҳомиладорӣ ва таваллуд ба ҳаёти шумо тағйироти зиёдеро ворид мекунад, ки баъзеи онҳо метавонанд каме нороҳат бошанд. Варами синаҳо танҳо як мисол аст. Шумо на танҳо бо синаҳои варамкарда ва дарднок рӯзро аз сар гузаронида наметавонед, балки инчунин метавонад синамаконии кӯдаки худро душвор гардонад. Аз ин рӯ, ҳамин ки нишонаҳоро мушоҳида мекунед, хеле муҳим аст, ки фавран ба кӯмак муроҷиат кунед. Кӯшиш накунед, ки мустақилона мубориза баред ё танҳо ба доруҳои хонагӣ такя кунед. Барои фаҳмидани он, ки чӣ боиси нороҳатии шумо мегардад, ба духтур муроҷиат кунед ва роҳнамоии дурустро барои беҳтар ҳис кардан гиред.

Варами нӯги сина, синамаконӣ, синамаконӣ, дарди сина, пас аз таваллуд, синамаконӣ, мастит, ғарқшавии сина