Модар шудан орзуи зеботарини ҳаёти ҳар як зан аст. Аз замони таваллуди кӯдак, дар дили ман як шодмонии бениҳоят эҳсос мешавад. Ҳамаи мо фикр мекунем, ки пас аз таваллуди кӯдак, ин шодӣ дучанд ва сечанд мешавад. Аммо, ба ҷои ин шодӣ, баъзе модарон ғаму андӯҳи тоқатфарсо, танҳоӣ, тарс ва нотавониро эҳсос мекунанд. Оё ин бо шумо рӯй додааст? Пас, шумо танҳо нестед. Ин заъфи шумо нест. Ин як ҳолати тиббӣ аст, ки мо бояд дар борааш сӯҳбат кунем ва табобат вуҷуд дорад.
Ин ҳолат он қадар шадид аст, ки ҳатто Брук Шилдс, ҳунарпешаи машҳури ҷаҳонӣ, зебо ва боистеъдод, маҷбур шуд бо он рӯ ба рӯ шавад. Вай ҳама чизро дошт - издивоҷи муваффақ, шӯҳрати ҷаҳонӣ ва муваффақияти касбӣ. Аммо пас аз таваллуди духтараш, бо муборизаи даҳшатноки равонӣ рӯ ба рӯ шуд. Ин депрессияи пас аз таваллуд ё депрессияи пас аз таваллуд (PPD) буд. Вай ҳатто гуфт, ки намехоҳад дар он вақт зиндагӣ кунад. Аз ин ҳикоя, мо мефаҳмем, ки ин ҳолат метавонад бо ҳар кас, бо модаре аз ҳар мақоми иҷтимоӣ рух диҳад.
Фарқи байни "Бейби Блюз" ва "Депрессияи пас аз таваллуд" чист?
Бисёриҳо ин ду шартро бо ҳам омехта мекунанд, аз ин рӯ фаҳмидани фарқи байни онҳо хеле муҳим аст.
Ба таври оддӣ, "беби блюз" як ҳолати маъмулӣ аст, ки бисёре аз модарон дар ду ҳафтаи аввали пас аз таваллуди кӯдак аз сар мегузаронанд. Тағйироти гормоналӣ, хастагӣ ва норасоии хоб метавонанд эҳсоси ғамгинӣ, асабоният ва гиряро ба вуҷуд оранд. Ин одатан худ аз худ дар давоми чанд рӯз то ду ҳафта мегузарад.
Аммо депрессияи пас аз таваллуд (PPD) як ҳолати хеле ҷиддитар ва дарозмуддат аст, ки табобати тиббиро талаб мекунад.
Барои равшантар фаҳмидани ин фарқият, биёед ба ин ҷадвал назар андозем.
| Хусусият | "Бэйби Блюз" (Ҳолати муқаррарӣ) | Депрессияи пас аз таваллуд (PPD) (ҳолати беморӣ) |
|---|---|---|
| Вақт | Танҳо аз чанд рӯзи аввал то 2 ҳафта пас аз таваллуди кӯдак. | Зиёда аз 2 ҳафта давом мекунад. Агар табобат карда нашавад, метавонад моҳҳо ё ҳатто як сол давом кунад. |
| Шиддати эҳсосот | Тағйироти зуди рӯҳӣ, каме ғамгинӣ, изтироб. | Ғамгинии шадид, холӣ будан, нотавонӣ аз чизе, эҳсоси нокомӣ. |
| Фаъолиятҳои ҳаррӯза | Кӯдак одатан метавонад корҳои хонаро анҷом диҳад. | Душворӣ ё гум шудани шавқ дар иҷрои корҳои хона ё кӯдак. |
| Муносибат бо кӯдак | Шумо метавонед бо кӯдаки худ муносибат барқарор кунед. | Дур будан аз кӯдак, эҳсоси бемуҳаббатӣ нисбат ба кӯдак. |
| Фикрҳои хатарнок | Он одатан рух намедиҳад. | Шумо метавонед фикрҳои зарар расонидан ба худ ё кӯдакро дошта бошед. |
Омилҳои хавфе, ки ба ин ҳолат мусоидат мекунанд, кадомҳоянд?
Сабаби ягонаи PPD вуҷуд надорад, аммо чанд чизе ҳастанд, ки метавонанд ба он мусоидат кунанд. Дар мавриди Брук Шилдс, вай якчанд аз ин омилҳои хавфро дошт.
- Мушкилот ҳангоми таваллуд: Маҷбурияти анҷом додани ҷарроҳии қайсарии фаврӣ (ҷарроҳии кесаревӣ), печонидани ноф ба гардани кӯдак ва хунравии аз ҳад зиёд.
- Мушкилоти қаблии солимии равонӣ: Агар шумо қаблан чунин ҳолат ба монанди депрессия дошта бошед ё касе дар оилаатон онро аз сар гузаронида бошад, хатари он баландтар аст.
- Стресси шадид: Стрессе, ки аз сабаби душвориҳо ҳангоми ҳомиладорӣ, табобатҳо ба монанди бордоркунии in vitro (IVF) ва дучор шудан ба исқоти ҳамл ба вуҷуд меояд.
- Рӯйдодҳои фоҷиабори зиндагӣ: Марги узви оила ё шахси наздик каме пеш аз таваллуди кӯдак ё баъд аз он (падари Брук Шилдс се ҳафта пеш аз таваллуди духтараш вафот кард).
- Коҳишёбии дастгирии иҷтимоӣ:Набудани дастгирӣ аз ҷониби шавҳар, оила ва дӯстон. Маҷбур шудан ҳама чизро танҳо ва бе касе анҷом додан.
- Тағйироти гормоналӣ: Пас аз таваллуд, сатҳи гормонҳои "Эстроген" ва "Прогестерон" дар бадан ногаҳон паст мешавад. Ин тағйироти ногаҳонӣ инчунин метавонад ба равандҳои кимиёвӣ дар мағзи сар таъсир расонад ва боиси ин ҳолат гардад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд? Оё аз ин тарсидан лозим аст?
Аз ҳеҷ чиз тарсидан лозим нест. Ин як ҳолати табобатшаванда аст. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ҳарчи зудтар ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед. Танҳо азият накашед ва агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.
Усулҳои табобатро метавон ба ду категорияи асосӣ тақсим кард:
1. Машварат ва терапия: Сӯҳбат бо як мушовири ботаҷриба ё равонпизишк барои фаҳмидани эҳсосоти худ ва омӯхтани идоракунии онҳо хеле муҳим аст. Ин метавонад сабукии бузурге ба бор орад.
2. Доруворӣ: Баъзан, духтури шумо метавонад антидепрессантҳоро барои ислоҳи номутавозинии кимиёвӣ дар мағзи шумо таъин кунад. Доруҳое ҳастанд, ки истифодаи онҳо барои модарони ширдеҳ бехатар аст. Истифода бурдан ё накардани ин доруҳо ва кадоме аз онҳоро истифода бурдан ба духтури шумо вобаста аст.
Ҳатто Брук Шилдс аз ҳардуи ин табобатҳо истифода кардааст. Ба гуфтаи вай, фаҳмидани ин вазъият бе машварат ғайриимкон аст ва бе доруворӣ ақли худро тоза кардан ғайриимкон аст.
Дастгирии шавҳар ва оила хеле муҳим аст!
Дар айни замон, модар наметавонад аз шавҳар ва оилааш дастгирии моддиро талаб кунад.
- Ба гуфтаҳои вай гӯш диҳед. Бо гуфтани суханоне ба монанди "ҳамин тавр аст" ва "қарори худро қабул кунед" ӯро боз ҳам нотавонтар ҳис накунед.
- Дар корҳои хона ва нигоҳубини кӯдак кӯмак расонед.
- Ба ӯ имконият диҳед, ки истироҳат кунад ва каме хоб кунад.
- Ӯро фаҳмед ва бо ӯ бошед.
- Ӯро барои муроҷиат ба духтур ташвиқ кунед. Агар лозим бошад, бо ӯ равед.
Депрессияи пас аз таваллуд маънои онро надорад, ки шумо ҳамчун модар ноком ҳастед, балки танҳо маънои онро дорад, ки ба шумо кӯмак лозим аст.
Агар шумо дар бораи таваллуди фарзанди навбатии худ фикр кунед, модаре, ки қаблан PPD дошт, 50% эҳтимолияти дубора пайдо шудани ин беморӣ дорад. Аммо лозим нест, ки воҳима кунед. Муҳим аст, ки аз ин огоҳ бошед, сари вақт бо духтур муроҷиат кунед ва чораҳои заруриро андешед.
Паёми бурдан ба хона
- Депрессияи пас аз таваллуд (PPD) як ҳолати воқеии тиббӣ аст, на маҳсули тахайюл ё камбуди хислат.
- PPD бештар аз як ҳолати муваққатӣ бо номи "беби блюз" аст.Ин ҷиддӣ аст ва муддати тӯлонӣ давом мекунад.
- Агар шумо нишонаҳои ғамгинии шадид, танҳоӣ, тарс ё ҷудоӣ аз кӯдаки худро беш аз ду ҳафта дошта бошед, танҳо азоб накашед ва ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Ин ҳолатро метавон бо ёрии машварат, доруворӣ ва дастгирии оила бомуваффақият табобат кард.
- Агар зан, духтар, хоҳар ё дӯстатон ин нишонаҳоро нишон диҳад, ба ӯ кӯмак кунед. Ба ӯ гӯш диҳед ва ӯро барои муроҷиат ба духтур ташвиқ кунед. Дастгирии шумо барои ӯ қувваи бузурге хоҳад буд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед