Ҳамаи мо аз холестерини баланд метарсем, дуруст аст? Мо то чӣ андоза аз сактаи қалб ё сактаи мағзӣ нигарон ҳастем. Мо парҳези худро назорат мекунем, машқ мекунем ва доруҳоеро, ки духтур таъин кардааст, истеъмол мекунем. Аммо оё шумо медонистед, ки холестерини аз ҳад зиёд паст баъзан метавонад нишонаи мушкилоти дигари саломатӣ бошад? Дар истилоҳоти тиббӣ мо ин ҳолатро гипохолестеринемия меномем. Имрӯз мо дар бораи ин мавзӯъе сӯҳбат мекунем, ки бисёриҳо ба он аҳамият намедиҳанд, аммо донистани он арзанда аст.
Холестирин чист? Чӣ қадар паст буданаш аз ҳад паст аст?
Ба таври оддӣ, холестирин як моддаи равғанмонанд аст, ки дар хуни мо мавҷуд аст. Он барои нигоҳ доштани саломатии худ ба миқдори зарурӣ ниёз дорад. Он ба бадани мо дар иҷрои бисёр корҳо, аз қабили сохтани ҳуҷайраҳо, истеҳсоли гормонҳо ва истеҳсоли витамини D кӯмак мекунад.
Акнун нигоҳ кунед, ду намуди асосии холестирин вуҷуд дорад. Шумо шояд дар бораи инҳо шунида бошед.
1. LDL (липопротеини зичии паст): Ин холестирини "бад" аст. Агар он зиёд шавад, он метавонад ба деворҳои рагҳои хуни мо часпида, онҳоро банд кунад. Ин сабаби асосии бемориҳои дил аст.
2. HDL (липопротеини зичии баланд): Мо инро холестирини "хуб" меномем. Зеро он холестирини "бад"-ро (LDL) аз рагҳои хун хориҷ карда, ба ҷигар мебарад. Сипас он аз бадан хориҷ мешавад.
Шумо метавонед сатҳи холестирини худро бо истифода аз як санҷиши оддии хун муайян кунед. Мо онро санҷиши профили липидӣ меномем. Ин сатҳи холестирини LDL, HDL ва умумии шуморо нишон медиҳад.
| Сатҳи холестирин | Сатҳи солим/тавсияшуда | Сатҳ "хеле паст" ҳисобида мешавад |
|---|---|---|
| Холестирини умумӣ | Тақрибан 150 мг/дл | Камтар аз 120 мг/дл |
| LDL (холестерини бад) | Тақрибан 100 мг/дл | Камтар аз 50 мг/дл |
Дар хотир доред, ки ин арзишҳо тавсияҳои умумӣ мебошанд. Духтури шумо вобаста ба синну сол, дигар ҳолатҳои тиббӣ ва дигар омилҳо сатҳи солимро барои шумо муайян мекунад.
Чаро холестирин ба таври ғайримуқаррарӣ паст мешавад?
Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки чаро сатҳи холестирин метавонад то сатҳи хеле паст коҳиш ёбад. Ин танҳо як тасодуф нест, балки аксар вақт метавонад нишонаи мушкилоти дигаре дар бадан бошад.
Инҳоянд баъзе аз сабабҳои асосӣ:
- Шароити генетикӣ, ки дар оилаҳо ба вуҷуд меоянд: Баъзе бемориҳои хеле нодири генетикӣ метавонанд боиси паст шудани сатҳи холестирин аз таваллуд шаванд.
- Ғизои нодуруст: Нахӯрдани парҳези серғизо ё хӯрдани нокифоя метавонад боиси паст шудани холестирин гардад.
- Малабсорбсия: Баъзе одамон мушкилоти рӯда доранд, ки ба бадани онҳо имкон намедиҳад, ки равғани ғизоиро дуруст ҷаббида гирад. Ин инчунин метавонад боиси паст шудани сатҳи холестирин гардад.
- Камхунӣ: Ин маънои кам шудани шумораи ҳуҷайраҳои сурхи хун дар хунро дорад.
- Мушкилоти ғадуди сипаршакл: Бемориҳо ба монанди фаъолияти аз ҳад зиёди ғадуди сипаршакл (гипертиреоз).
- Бемории ҷигар: Азбаски ҷигар дар истеҳсол ва назорати холестирин нақши муҳим дорад, бемории ҷигар метавонад ба он таъсир расонад.
- Баъзе сироятҳо: Баъзе бемориҳои сироятӣ ба монанди гепатити С.
- Саратон: Баъзе намудҳои саратон низ метавонанд ин ҳолатро ба вуҷуд оранд.
- Бемории ҷиддӣ ё ҷарроҳӣ шудан: Вақте ки бадан зери стресси шадид қарор дорад, сатҳи холестирин метавонад муваққатан коҳиш ёбад.
Хатари паст кардани холестирин дар хун кадомҳоянд?
Аксари вақт, холестирини паст ягон мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд намеорад. Аммо, хеле кам, табибон дар бораи хатари пайдоиши баъзе мушкилоти саломатӣ аз сабаби ин ҳолат сӯҳбат мекунанд.
Онҳо:
- Изтироб
- депрессия
- Хунравии мағзи сар
- Саратон
- Таваллуди бармаҳал ё вазни ками модарони ҳомила
Аммо мо набояд дар ин ҷо ба воҳима афтем. Ин чизҳо хеле нодиранд. Ғайр аз ин, таҳқиқот дар бораи робитаи байни холестирини паст ва ин ҳолатҳо то ҳол анҷом дода мешаванд. Аз ин рӯ, воҳима накунед ва ҳамин ки фаҳмидед, ки холестирини шумо паст аст, дар бораи ин чизҳо фикр кунед. Муҳимтар аз ҳама, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Ин чӣ гуна табобат карда мешавад?
Агар санҷиши хун нишон диҳад, ки сатҳи холестирини шумо хеле паст аст, эҳтимол духтури шумо барои муайян кардани сабаб якчанд ташхиси иловагӣ мегузаронад. Зеро, тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, ин метавонад нишонаи як бемории дигар бошад.
- Табобати сабаби аслӣ: Дар аксари мавридҳо, пас аз табобат кардани бемории аслие, ки боиси паст шудани холестирин шудааст (масалан, мушкилоти сипаршакл, бемории ҷигар), сатҳи холестирин ба сатҳи солим бармегардад.
- Витаминҳо: Баъзан духтури шумо метавонад истеъмоли витаминҳои дар равған ҳалшавандаро ба монанди витаминҳои A, D, E ва K тавсия диҳад . Аммо дар хотир доред, ки ин витаминҳоро бе машварати духтур истеъмол накунед. Онҳо дар бадан ҷамъ мешаванд ва истеъмоли аз ҳад зиёд метавонад зараровар бошад.
- Табобат лозим нест: Дар баъзе ҳолатҳо, вобаста ба сабаби паст будани холестирини шумо, духтури шумо метавонад қарор кунад, ки табобат лозим нест.
Сатҳи баланди ё пасти холестирин ягон аломати мушаххасро нишон намедиҳад. Шумо метавонед дар ин бора танҳо пас аз санҷиши хун маълумот пайдо кунед.
Аз ин рӯ, муҳим аст, ки холестирини худро мунтазам , одатан ҳар 4-6 сол, тафтиш кунед. Агар шумо бемории дил, диабет ё таърихи оилавии мушкилоти холестирин дошта бошед, беҳтар аст, ки боз ҳам зуд-зудтар муоина кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳам сатҳи баланди холестирин ва ҳам сатҳи ғайримуқаррарии пасти он метавонад нишонаи мушкилоти саломатӣ бошад.
- Аксар вақт, холестирини паст аз сабаби дигари аслӣ, ба монанди норасоии ғизо, бемории ҷигар ё мушкилоти сипаршакл, ба амал меояд.
- Азбаски ягон нишонаҳои мушаххаси холестерини паст вуҷуд надоранд, хеле муҳим аст, ки хуни худро дар вақти муқарраршуда, мувофиқи тавсияи духтур, санҷед.
- Агар шумо фаҳмед, ки сатҳи холестирини шумо паст аст, воҳима накунед, бо духтуратон дар ин бора ва чӣ кор кардан лозим аст, сӯҳбат кунед. Ҳеҷ гоҳ витаминҳо ё дигар чизҳоро дар асоси тахминҳо истеъмол накунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед