Шумо эҳтимол номи Коэнзим Q10 ё CoQ10-ро дар дорухона ё дар таблиғоти телевизион шунидаед. Он барои дил, фишори хун муфид аст ва пӯстро равшан мекунад, дуруст аст? Пас, Коэнзим Q10 чист? Оё ин дору аст? Ё чизе ба монанди витамин аст? Биёед имрӯз дар бораи ҳама чиз содда ва дӯстона сӯҳбат кунем.
Коэнзим Q10 (CoQ10) ба таври оддӣ чист?
Ба таври оддӣ, коэнзим Q10 чизест, ки табиатан дар қариб ҳар як ҳуҷайраи бадани мо истеҳсол мешавад. Аниқтараш, он як антиоксидант аст, ки ба ҳуҷайраҳои мо дар истеҳсоли энергия кӯмак мекунад ва инчунин ҳуҷайраҳои моро аз осеб муҳофизат мекунад. Онро ҳамчун посбони ҳуҷайраҳои худ тасаввур кунед.
Он одатан ҳамчун иловаи парҳезӣ ба фурӯш бароварда мешавад. Он барои ҳолатҳое ба монанди дарди сар, норасоии дил пас аз сактаи қалб ва фишори баланди хун тавсия дода мешавад.
Аммо, муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст: CoQ10 иловаи парҳезӣ аст, на доруе, ки барои пурра табобат, ташхис ё пешгирии ягон беморӣ тасдиқ шудааст. Аз ин рӯ, пеш аз истифодаи он барои ягон мақсад бо духтур маслиҳат кардан муҳим аст.
Чизҳое, ки шумо бояд пеш аз истифодаи ин дору ба духтуратон хабар диҳед
Агар шумо истифодаи CoQ10-ро баррасӣ кунед, барои бехатарии худ, шумо бояд ҳатман ба духтуратон дар бораи чизҳои зерин хабар диҳед.
- Агар шумо ба коэнзим Q10 ё ягон доруи дигар, гиёҳҳо, хӯрокворӣ, консервантҳо ё рангҳо аллергия дошта бошед.
- Агар шумо ҳомиладор бошед, ё интизори ҳомиладорӣ ба зудӣ бошед.
- Агар шумо модари синамакон бошед.
Бо мубодилаи ин маълумот бо духтури худ, шумо метавонед дақиқ муайян кунед, ки оё ин илова барои шумо мувофиқ аст ё не.
Чӣ тавр CoQ10-ро дуруст истифода бурдан мумкин аст?
Ин одатан ҳамчун лавҳаҳои хоиданӣ барои истеъмоли даҳонӣ меояд.
- Кӯшиш кунед, ки онро ҳар рӯз дар як вақт , ҳамон тавре ки дар тамғакоғаз навишта шудааст, истеъмол кунед.
- Пеш аз фурӯ бурдан, онро бояд хуб хоид. Ҳабро пурра фурӯ набаред.
- Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки инро бо хӯроки равғанӣ истеъмол кунед. Дар ин вақт он аз ҷониби бадан беҳтар ҷаббида мешавад. Масалан, беҳтар аст, ки онро бо чизе ба монанди тухм, авокадо ё як коса шӯрбо истеъмол кунед.
- Аз миқдори дар тамғакоғаз нишондодашуда зиёдтар истеъмол накунед.
- Агар инро ба кӯдакон диҳед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Эҳтимол дорад, ки нигоҳубини махсус лозим шавад.
Агар ман як вояро аз даст диҳам, чӣ мешавад?
Агар шумо як вояро аз даст диҳед, онро ҳамин ки ба ёдатон омад, истеъмол кунед. Аммо агар вақти вояи навбатии шумо наздик бошад, вояи аз даст рафтаро гузаред ва вояи навбатии худро дар вақти муқарраршуда истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ вояи дукарата истеъмол накунед.
Агар ман аз ҳад зиёд гирам, чӣ мешавад?
Агар шумо гумон кунед, ки аз он чизе ки фикр мекунед, зиёдтар истеъмол кардаед, фавран ба Маркази миллии иттилоотӣ оид ба заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо занг занед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии (ETU) наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.
Дигар доруҳое, ки метавонанд бо CoQ10 ҳамкорӣ кунанд
Агар шумо CoQ10 истеъмол кунед, он метавонад бо баъзе дигар доруҳо ҳамкорӣ кунад. Аз ин рӯ, шумо бояд ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед, хабар диҳед. Дар ин ҷо баъзе аз намудҳои асосии доруҳое оварда шудаанд, ки бояд аз онҳо огоҳ бошед.
| Навъи дору | Нуктаҳои муҳим |
|---|---|
| Доруворӣ барои фишори баланди хун | CoQ10 метавонад фишори хунро каме паст кунад, аз ин рӯ, агар шумо аллакай доруҳои фишори хун истеъмол мекунед, истеъмоли якҷояи онҳо метавонад боиси паст шудани фишори хуни шумо гардад. |
| Варфарин | Ин доруест, ки аз пайдоиши лахтаҳои хун пешгирӣ мекунад. CoQ10 метавонад ба тарзи кори варфарин таъсир расонад. Ин метавонад хатарнок бошад, аз ин рӯ ҳар касе, ки варфарин истеъмол мекунад, бояд пеш аз истеъмоли CoQ10 бо духтур маслиҳат кунад. |
Ин рӯйхат пурра нест, аз ин рӯ хеле муҳим аст, ки ба духтуратон дар бораи ҳама гуна доруҳо, витаминҳо, иловаҳои гиёҳӣ ё тибби анъанавӣ, ки истеъмол мекунед, хабар диҳед.
Таъсири манфии эҳтимолӣ кадомҳоянд?
Аксари одамон аз CoQ10 ягон таъсири манфии ҷиддиро эҳсос намекунанд. Аммо баъзан якчанд чизҳое ҳастанд, ки метавонанд рух диҳанд. Биёед инҳоро ба ду категория тақсим кунем.
| Таъсири манфӣ | Тавсиф |
|---|---|
| Таъсири манфии ҷиддӣ, ки бояд фавран ба духтур хабар дода шавад | |
| Аксуламалҳои шадиди аллергӣ | Агар шумо ягон нишонаеро ба монанди доғи пӯст, хориш, варами рӯй, лаб, забон ё гулӯ эҳсос кунед, ин метавонад аллергия бошад. Фавран ба духтур муроҷиат кунед. |
| Таъсири иловагие, ки одатан ҷиддӣ нестанд, аммо агар онҳо идома ёбанд, бояд ба духтур хабар дода шаванд | |
| Мушкилоти системаи ҳозима | Мумкин аст нороҳатии меъда, дилбеҳузурӣ, сӯзиши дил ё дарунравӣ ба амал ояд. |
| Бехобӣ | Баъзе одамон метавонанд шабона хоб рафтанро душвор гардонанд, хусусан ҳангоми истеъмоли миқдори зиёди дору. |
Агар шумо ягон чизи ғайриоддиеро мушоҳида кунед, ки дар ин рӯйхат нест, бо духтуратон низ дар ин бора сӯҳбат кунед.
Ҳангоми интихоб ва нигоҳдории чунин иловаҳои ғизоӣ эҳтиёткор бошед.
Бар хилофи доруҳои дорухат, ин иловаҳо таҳти назорати қатъии сифат қарор надоранд, яъне покӣ ва миқдори CoQ10 дар ҳар як бренд метавонад фарқ кунад.
Дар хотир доред, ки танҳо аз он сабаб, ки чизе "табиӣ" номида мешавад, маънои онро надорад, ки он барои одамон 100% бехатар аст.
Пас, ҳангоми харидани чизе ба монанди ин, онро аз дорухонаи боэътимод ё ширкати бонуфуз харед. Тамғакоғазро бодиққат хонед ва мӯҳлати истифодаашро санҷед.
Ҳангоми нигоҳдории дору, онро дар ҷои дастрасии кӯдакон ва ҳайвоноти хонагӣ, дар ҳарорати хонагӣ (аз 20-25 дараҷа гармӣ) нигоҳ доред . Пас аз мӯҳлати истифодааш онро истифода набаред. Агар шумо онро партофта истода бошед, лавҳаҳоро майда кунед, бо чизе ба монанди баргҳои чойи истифодашуда, қаҳваи хушк ё хок омехта кунед, дар халта гузоред, мӯҳр кунед ва ба партовгоҳ партоед.
Паёми бурдан ба хона
- Гарчанде ки коэнзим Q10 чизест, ки бадани мо ба он ниёз дорад, истеъмоли он аз берун барои ҳар беморӣ "тири ҷодугарӣ" нест. Ин танҳо як иловаи парҳезӣ аст.
- Пеш аз истифодаи ин, ба духтуратон дар бораи ҳама доруҳои дигар, витаминҳо ва гиёҳҳои шифобахше, ки истеъмол мекунед, хабар диҳед.
- Барои натиҷаҳои беҳтарин, CoQ10-ро бо хӯроки равғанӣ истеъмол кунед.
- Агар шумо ягон нишонаҳои аллергӣ, аз қабили доғи пӯст, хориш ё варами рӯйро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Ҳангоми харидани ягон иловаи парҳезӣ, аз манбаи боэътимод харед. Дар сурати шубҳа, ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед