Оё мо дар бораи мушкилоти маъмулии чашм, ки бо синну сол алоқаманданд, сӯҳбат мекунем?

Пас, бо пир шудан, бадани мо тағйир меёбад, дуруст аст? Баъзан чашмони мо низ инро эҳсос мекунанд. Оё шумо эҳсос мекунед, ки мисли пештара равшан дида наметавонед? Оё хондани матнҳои хурд ё хондани рӯзномаҳо душвор аст? Хавотир нашавед, бисёре аз ин чизҳо метавонанд шароити муқаррарӣ бошанд, ки бо синну сол ба вуҷуд меоянд. Аммо огоҳ будан аз инҳо ва андешидани чораҳои саривақтӣ метавонад ба нигоҳ доштани саломатии чашмони шумо барои муддати тӯлонӣ мусоидат кунад.

Ин мушкилоти маъмулии чашм, ки бо синну сол пайдо мешаванд, кадомҳоянд?

Хуб, биёед ба мушкилоте назар андозем, ки бо пиршавӣ ба чашмони мо бештар таъсир мерасонанд. Шояд шумо дар бораи баъзе аз онҳо шунида бошед.

Инҳо ҳолатҳои асосие мебошанд, ки мушоҳида мешаванд:

• Дегенератсияи макулаи вобаста ба синну сол (AMD): Ин вақте рух медиҳад, ки макула, қисми хеле муҳими чашм, ки биноии равшанро таъмин мекунад, осеб мебинад. Ба таври оддӣ, маркази он чизе, ки шумо мебинед, норавшан ва норавшан мешавад. Шинохтани чеҳраҳо ё хондани китоб душвор буда метавонад.
• Катаракта: Ин чизест, ки бисёриҳо бо он ошно ҳастанд. Ин вақте рух медиҳад, ки линзаи чашм хира ё туманнок мешавад. Сипас чизҳо метавонанд хира ва рангашон тағйир ёбад. Ин мисли нигоҳ кардан аз шишаи ифлос аст.
• Ретинопатияи марбут ба диабет: Ин махсусан дар сурати диабети қанд муҳим аст. Диабет метавонад ба рагҳои хунгузари нозуки дохили чашм зарар расонад ва ба биноии шумо таъсир расонад.
• Глаукома: Ин як бемории то андозае маккорона аст. Ин аз сабаби афзоиши фишори дохили чашм ба вуҷуд меояд, ки ба асаби биноӣ, ки барои биноии мо муҳим аст, зарар мерасонад. Гарчанде ки дар марҳилаҳои аввал нишонаҳои асосӣ вуҷуд надошта бошанд ҳам, биноӣ метавонад тадриҷан хира шавад.

Илова бар ин мушкилоти асосӣ, дигар намудҳои мушкилоти чашм низ мавҷуданд, ки метавонанд бо синну сол пайдо шаванд. Инҳоянд чанд мисол:

• Пресбиопия: Ин чизест, ки бо аксари одамон пас аз синни 40-солагӣ рух медиҳад. Ин маънои онро дорад, ки чизҳои наздик, ба монанди ҳарфҳои хурд, он қадар равшан нестанд. Агар рӯзномаро каме дуртар нигоҳ доред, риштаи сӯзанро кашидан душвор мешавад, дуруст аст? Ҳамин тавр аст.
• Астигматизм: Вақте ки чашм нурро дуруст фокус намекунад, ашё каме дароз ва норавшан ба назар мерасанд.
• Хушк шудани чашм: Вақте ки истеҳсоли ашк кам мешавад, чашм метавонад хушк, асабонӣ шавад ва эҳсос кунад, ки гӯё дар чашм рег ҳаст.
• Шикастани чашмҳо: Оё шумо баъзан нуқтаҳои хурди сиёҳ ё риштаҳои шинокунандаро дар пеши чашмонатон мебинед ? Инҳоянд он чизе ки ҳастанд. Гарчанде ки онҳо одатан хатарнок нестанд, агар шумораи онҳо ногаҳон зиёд шавад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
• Дурбинӣ: Дурбинӣ: Дидани ашёи дур ба таври равшан, вале дидани ашёи наздик норавшан.
• Дурахши нур: Дурахши ногаҳонии нур дар пеши чашм.
• Биниши паст:Ҳолатҳое ҳастанд, ки ҳатто бо айнак ё дигар табобатҳо биноӣ пурра барқарор карда намешавад.
• Миопия: Дурбинӣ: Дидани чизҳо аз наздик ба таври равшан, вале дидани чизҳои дур норавшан.
• Ҷудошавии ретиналӣ: Ин як ҳолати фавқулодда аст. Ретина, қабати ҳассос ба рӯшноӣ дар дохили чашм, ҷудо мешавад. Ин метавонад боиси аз даст додани ногаҳонии биноӣ гардад.
• Обрезии чашмҳо: Ашки аз ҳад зиёд.

Аммо дар хотир доред, ки аз ҳамаи ин тарсидан лозим нест. Мутахассисони чашм метавонанд бисёре аз ин мушкилотро табобат кунанд. Баъзеи онҳоро пурра табобат кардан мумкин аст, дар ҳоле ки дигарон метавонанд нишонаҳоро коҳиш диҳанд ва биноии шуморо то ҳадди имкон муддати дароз нигоҳ доранд. Камёб аст, ки ҳолатҳо он қадар шадид бошанд, ки боиси аз даст додани пурраи биноӣ мегарданд.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки чашмони худро мунтазам муоина кунед. Пас, агар мушкиле пайдо шавад, онро барвақт муайян кардан ва табобатро оғоз кардан мумкин аст.

Аломатҳои ин мушкилоти чашм кадомҳоянд?

Аксари вақт, ин бемориҳои чашм, ки бо синну сол алоқаманданд, дар марҳилаҳои аввал ягон нишонаҳои ҷиддиро ба вуҷуд намеоранд. Аз ин рӯ, онҳо каме даҳшатноканд. Аммо, вобаста ба ҳолат, нишонаҳои гуногун метавонанд пайдо шаванд. Санҷед, ки оё шумо яке аз инҳоро доред:

• Биниш хира ва норавшан аст.
• Нороҳатӣ дар чашм, сӯзиш ва хориш.
• Ашки аз ҳад зиёд ё хушк шудани чашм.
• Дидани нуқтаҳои сиёҳ ё риштаҳои шинокунанда дар пеши чашмонатон, ё ногаҳон дидани чароғҳо.
• Ҳассосият ба нури дурахшон, душворӣ ба нури офтоб.
• Мушкилӣ дар фарқ кардан ва шинохтани рангҳо (масалан, ба назар чунин мерасад, ки кабуди тира ва сиёҳ омехта шудаанд).
• Биниш танг мешавад, гӯё аз найча нигоҳ мекунад (аз даст додани биноии периферӣ).

Ин нишонаҳо метавонанд иҷрои корҳои ҳаррӯзаи шуморо душвор гардонанд. Ба инобат гиред:

• Ҳуруфҳои хурд, хондани тафсилоти рӯзнома имконнопазир аст.
• Гирифтани дарди сар.
• Қодир набудан ба дақиқ муайян кардани масофа (масалан, ҳангоми аз зинапоя фаромадан).
• Вақте ки шумо ба чизе наздик нигоҳ мекунед ва сипас ногаҳон ба чизе дур нигоҳ мекунед, тамаркуз кардан душвор аст.
• Намоёнии шабона кам мешавад, ки ронандагиро дар шаб душвор мегардонад.
• Чашмҳо хастагӣ ҳис мекунанд.

Агар шумо чунин чизеро эҳсос кунед, ҳатман ба офтальмолог муроҷиат кунед.

Чаро чашмон бо пир шудан ин корро мекунанд?

Шояд шумо дар ҳайрат бошед, ки чаро чашмони шумо дар ин синну сол ин қадар ташвишоваранд. Мисли дигар узвҳои бадани мо, чашмони мо низ бо пиршавӣ тағйироти муайянеро аз сар мегузаронанд. Ин табиӣ аст.

• Баъд аз 40-солагӣ: Бисёри одамон ашкро камтар истеҳсол мекунанд. Ашк барои нигоҳ доштани намӣ ва тозагии чашм ва муҳофизат кардани онҳо аз сироят кӯмак мекунад. Аз ин рӯ, вақте ки ашк кам мешавад, чашмҳо хушк, дарднок ва асабонӣ мешаванд.
• Сафедаҳо дар линзаи чашм: Бо пир шудан, сафедаҳо дар линзаи чашм ба вайроншавӣ шурӯъ мекунанд. Ин сабаби асосии катаракта аст. Линза тадриҷан ғафс мешавад ва хира мешавад.
• Моддае дар мобайни чашм: Дар дохили чашмони мо моддаи желемонанд бо номи "(шишагӣ)" мавҷуд аст. Бо пир шудан, он каме хурд мешавад. Дар он вақт ин "шинокунандаҳо" дар пеши чашм пайдо мешаванд. Баъзан ин метавонад боиси "ҷудошавии ретиналӣ" гардад.
• Чандирии линза: Линзаи чашм дар ҷавонӣ хеле чандир аст. Ин маънои онро дорад, ки он метавонад ба биниши наздик ва дур мутобиқ шавад. Аммо, бо пир шудан, ин чандирӣ коҳиш меёбад. Ин вақте рух медиҳад, ки ҳолате бо номи "пресбиопия" ба вуҷуд меояд, ки дар он шумо ашёи наздикро дида наметавонед.

Оё мушкилоти чашми вобаста ба синну сол метавонад боиси мушкилоти дигар гардад?

Бале, мушкилоти чашм баъзан метавонанд боиси мушкилоти дигар шаванд. Масалан, вақте ки биноии шумо суст мешавад, эҳтимоли афтидан ва садамаҳои нақлиётӣ зиёд аст.

Ҳамчунин, вақте ки духтури чашм чашмони шуморо муоина мекунад, онҳо инчунин метавонанд нишонаҳои дигареро дар бораи дигар бемориҳо, ки ба чашм рабт надоранд, ҷустуҷӯ кунанд. Оё ин аҷиб нест? Чашмони шумо метавонанд дар бораи саломатии умумии шумо бисёр чизҳоро нақл кунанд.

Баъзан мушкилоти чашм метавонанд нишонаи дигар бемориҳо бошанд, ба монанди:

• Ҳолате, ки ба кафидан ва шикастани раги хун монанд аст ("Аневризм")
• Саратон
• Диабет
• Бемории дил
• Фишори баланди хун (гипертония)
• Склерози сершумор (MS)
• Синдроми Шегрен (беморие, ки боиси хушк шудани чашм ва даҳон мегардад)
• Норасоии витамини А
• Инсулт
• Варамҳо

Аз ин рӯ, мегӯянд, ки муоинаи чашм танҳо барои пӯшидани айнак нест, балки барои саломатии умумӣ муҳим аст.

Чӣ тавр шумо ин мушкилоти чашмро, ки бо синну сол алоқаманданд, муайян мекунед?

Офтальмологҳо барои ташхис ва табобати мушкилоти чашм аз санҷишҳои гуногун истифода мебаранд. Яке аз муҳимтарин қисмҳои муоинаи пурраи чашм муоинаи сӯрохи сиёҳи чашм аст ("Офтальмоскопия ё Фундускопия"). Инро "васеъшавии чашм" низ меноманд.

Ин аст он чизе ки рӯй медиҳад:

1. Духтур ба чашмони шумо қатраҳо меандозад.

2. Сипас, шумо бояд тақрибан 15 то 20 дақиқа интизор шавед, то он даме ки чашмаки шумо пурра кушода шавад.

3. Сипас, духтур бо истифода аз чароғи махсус қисмати дарунии чашми шуморо, бахусус пардаи ретинаро, тафтиш мекунад. Ин барои муайян кардани ҳама гуна бемориҳои чашм ё дигар мушкилот кӯмак мекунад.

Вақте ки чашм пас аз истеъмоли ин дору калон мешавад, чашм метавонад барои чанд соат каме ба рӯшноӣ ҳассос шавад, ки ин маънои онро дорад, ки нигоҳ кардан ба нури офтоб ё чароғҳои дурахшон душвор буда метавонад. Аз ин рӯ, табибон пӯшидани айнаки офтобиро тавсия медиҳанд. Дар ин муддат рондани мошин душвор аст, аз ин рӯ беҳтар аст, ки касе шуморо бо худ барад.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Табобат вобаста ба мушкилоти чашм ва биноии шумо муайян карда мешавад.

Баъзан, агар биноии шумо суст бошад, ба шумо лозим меояд, ки барои корҳои хона, хондан ё дигар корҳои хона аз чароғҳои равшантар истифода баред.Истифодаи дастгоҳи калонкунанда метавонад кӯмак кунад. Духтури шумо инчунин метавонад тавсия диҳад, ки барои назорат кардани ҳолати худ мунтазам муоинаи чашм гузаронед.

Айнак, линзаҳои контактӣ, дигар дастгоҳҳои беҳтаркунандаи биноӣ ё ҷарроҳии ислоҳи биноӣ метавонанд ба шумо дар беҳтар дидан кӯмак расонанд. Ин метавонад сифати зиндагӣ ва истиқлолияти шуморо беҳтар созад.

Баъзе нишонаҳои ночизро бо қатраҳои чашм ва ашки сунъӣ рафъ кардан мумкин аст.

Табобат барои мушкилоти ҷиддии чашм

Барои бемориҳои ҷиддии чашм, ки бо синну сол алоқаманданд, мутахассиси чашм метавонад чизҳои зеринро тавсия диҳад:

• Воситаҳои ёрирасон барои биниши паст ё терапияи барқарорсозӣ.
• Доруворӣ (ба таври даҳонӣ ё тазриқӣ).
• Иловаҳои ғизоӣ: Масалан, иловаи махсуси ғизоӣ бо номи AREDS2 барои назорат кардани аз даст додани биноӣ дар одамоне, ки бо дегенератсияи макулаи вобаста ба синну сол (AMD) гирифторанд, кӯмак мекунад.
• Ҷарроҳии чашм: Ҷарроҳӣ метавонад барои ҳолатҳое ба монанди глаукома, катаракта ё ҷудошавии ретиналӣ анҷом дода шавад.

Агар ман мушкилоти чашми вобаста ба синну сол дошта бошам, чӣ мешавад?

Дар бисёр мавридҳо, духтури чашм метавонад ба шумо дар нигоҳ доштан ё беҳтар кардани биноии худ кӯмак расонад. Аммо, баъзе бемориҳо, ба монанди глаукома, наметавонанд зарареро, ки онҳо мерасонанд, бартараф кунанд. Аз ин рӯ, бо духтуратон дар бораи роҳҳои идоракунии нишонаҳои худ ва мутобиқ шудан ба талафоти биноии худ сӯҳбат кунед. Онҳо метавонанд шуморо ба захираҳо ва дастгирии лозима равона кунанд.

Чӣ тавр аз мушкилоти чашм, ки бо синну сол алоқаманданд, пешгирӣ кардан мумкин аст?

Муҳимтарин коре, ки бояд барои пешгирии мушкилоти чашм ва ҳифзи чашм ва биноии худ анҷом дода шавад, ин муоинаи пурраи чашм дар фосилаҳои мунтазам аст. Ин махсусан дар сурате муҳим аст, ки шумо дигар бемориҳои тиббӣ, ба монанди диабет, дошта бошед. Ҳатто агар шумо тағйироти назаррасро дар биноии худ мушоҳида накунед ё ягон нишона надошта бошед ҳам, мунтазам ба духтури чашм муроҷиат кунед.

Академияи Амрико оид ба офтальмология тавсия медиҳад, ки шумо пас аз 50-солагӣ чашмони худро ҳадди аққал як маротиба дар як сол аз ҷониби мутахассиси чашм муоина кунед. Аз духтури худ пурсед, ки чанд вақт бояд чашмонатонро муоина кунед.

Чӣ тавр ман бояд ба чашм ва бинишам ғамхорӣ кунам?

Барои муҳофизати чашм ва пешгирии аз даст додани биноӣ, шумо метавонед корҳоеро анҷом диҳед:

• Хӯрокҳои серғизо истеъмол кунед: Хӯрдани меваю сабзавот ҳар рӯз чашм ва биноии шуморо бо маводи ғизоии зарурӣ таъмин мекунад. Хӯрдани моҳӣ (ба монанди лосос, скумбрия ва сельд) ва чормағзҳо (ба монанди бодом ва чормағз), ки дорои кислотаҳои равғании «Омега-3» ва «Омега-6» мебошанд, барои саломатии чашм хеле муфид аст.
• Аз таърихи оилавии бемориҳои чашм огоҳ бошед: Баъзе бемориҳои чашм метавонанд аз оилаҳо ба вуҷуд оянд, аз ин рӯ, агар касе дар оилаи шумо мушкилоти чашм дошта бошад, муҳим аст, ки дар ин бора ба духтуратон хабар диҳед.
• Назорати диабет ва фишори баланди хун: Агар ин бемориҳо назорат карда нашаванд, онҳо метавонанд боиси мушкилоти чашм шаванд.
• Айнаки офтобӣ ва кулоҳи лаби васеъ пӯшед: Чашмони худро аз нурҳои зараровари ултрабунафш (UV) муҳофизат кунед. Ин нурҳо хатари бемориҳои чашмро зиёд мекунанд.
• Тамокукаширо тарк кунед: Тамокукашӣ хатари мушкилоти чашмро ба монанди катаракта ва AMD хеле зиёд мекунад. Даст кашидан аз тамокукашӣ метавонад ба коҳиш додани ин хатар мусоидат кунад. Барои ин аз духтур кӯмак пурсед.

Кай бояд ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунам?

Агар шумо ногаҳон яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед, фавран ба духтури чашм муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед:

• Ноустувории ногаҳонии биноӣ.
• Оғози дидан дар ду қисм ("Диди дугона").
• Ҷароҳати чашм.
• Дарди шадиди чашм.
• Шумо нав оғоз мекунед, ки дар пеши чашмонатон шинокунандаҳо ё дурахшидани нурро бубинед.
• Сурх шудани чашм ё варам кардани пилк.
• Ногаҳон аз даст додани биниш.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Тағйирёбии биноии шумо бо синну сол муқаррарӣ аст. Шояд шабона рондани мошин душвортар шавад ё диққат додан ба чизҳои наздик вақти бештарро талаб кунад. Аммо, муоинаи мунтазами чашм аз мутахассиси чашм метавонад барои нигоҳ доштани биноӣ ва саломатии чашми шумо дар ҳолати хуб кӯмак кунад. Ин махсусан муҳим аст, агар касе дар оилаи шумо бемории чашм дошта бошад. Агар мушкилоти чашм вобаста ба синну сол барвақт муайян карда шаванд, онҳоро самараноктар табобат кардан мумкин аст. Пас шумо метавонед ин ҷаҳони зеборо муддати тӯлонӣ ба таври возеҳ бубинед. Воҳима накунед, огоҳ бошед ва қадамҳои дуруст гузоред.

Мушкилоти чашм, ки бо синну сол алоқаманданд, катаракта, глаукома, дегенератсияи макула, пресбиопия, саломатии чашм, аз даст додани биноӣ