Оё ин дарди пушт аст? Ин метавонад шикастани фишурда бошад.

Оё шумо ногаҳон дарди пуштро ҳис кардаед? На танҳо ҳангоми хам шудан, бардоштани чизи вазнин, балки баъзан ҳатто ҳангоми атса задан, оё шумо дарди шадиди пуштро ҳис мекунед? Ин таҷриба эҳтимолан барои одамони калонсол, махсусан модарон ва бибиҳои мо шинос аст. Мо аксар вақт фикр мекунем, ки ин танҳо як кашиш ё фишори мушакҳо аст. Аммо баъзан сабаби ин дард метавонад чизи каме ҷиддитар бошад. Ин "шикастани фишурда" аст. Биёед имрӯз дар бораи он сӯҳбат кунем.

Ба таври оддӣ, шикастани фишурда чист?

Тасаввур кунед, ки сутунмӯҳраи мо аз як тӯда устухонҳои хурде иборат аст, ки болои якдигар ҷамъ шудаанд. Мо ҳар яки ин устухонҳоро сутунмӯҳра меномем. Сутунмӯҳраи мо аз бисёре аз ин сутунмӯҳраҳо иборат аст. Аниқтараш, шикастани фишурда тарқиш, кафидан ё шикастани хурд дар яке аз ин сутунмӯҳраҳост.

Ин шикастагиҳо одатан дар пеши сутунмӯҳраҳо, дар қисми ғафс ва мудаввар ба амал меоянд. Вақте ки як ё ду сутунмӯҳра бо ин роҳ мешикананд, устухонҳо суст мешаванд ва ба фурӯ рафтан ва шикастан шурӯъ мекунанд. Бо гузашти вақт, ин метавонад ба қомати мо таъсир расонад. Аз ин рӯ, баъзе одамон хамшуда ба назар мерасанд.

Гарчанде ки ин ҳолат метавонад дар ҳама ҷои сутунмӯҳра пайдо шавад, он бештар дар мобайни сутунмӯҳра дар сатҳи сина (сутунмӯҳраи сина) маъмул аст. Сабаби асосии ин остеопороз аст, беморие, ки бо мурури синну сол боиси суст шудани устухонҳо мегардад. Ғайр аз ин, он инчунин метавонад аз сабаби осеби садама ё варамҳое, ки устухонҳоро суст мекунанд, ба вуҷуд ояд.

Намудҳои асосии шикастани фишурда кадомҳоянд?

Духтурон ин шикастагиҳоро вобаста ба тарзи шикастани онҳо ба якчанд намуд тақсим мекунанд. Хуб аст, ки шумо низ дар ин бора каме тасаввурот дошта бошед.

Инчунин, ин танаффусҳо метавонанд "устувор" ё "ғайриустувор" бошанд.

• Шикасти устувор маънои онро дорад, ки қисмҳои шикастаи устухон ҳаракат намекунанд.
• Шикасти ноустувор ҳолатест, ки дар он пораҳои шикастаи устухон метавонанд ҳаракат кунанд ва ба асабҳо ва бофтаҳои атроф зарар расонанд.

Оё шумо низ ин нишонаҳоро доред?

Аломатҳои шикастани фишурда баъзан метавонанд хеле нозук бошанд. Агар ин як тарқиши хурд бошад, шумо шояд ҳеҷ чизро пай набаред. Аммо баъзе нишонаҳои маъмулӣ ҳастанд, ки бояд ба онҳо диққат дод. Бубинед, ки оё инҳо ба шумо шиносанд ё не.

• Дарди пушт, ки ногаҳон оғоз мешавад. Ин дард ҳангоми истироҳат сабук мешавад, аммо ҳангоми ҳаракат ё роҳ рафтан зиёд мешавад.
• Мушкилии ҳаракат додани бадан. Хам шудан, печидан, истодан ё роҳ рафтан душвор аст.
• Карахтӣ ё гум шудани ҳиссиёт дар пушт. Ин метавонад аз сабаби фишурда шудани асабҳо аз пораҳои шикастаи устухон ба вуҷуд ояд.
• Ҳангоми пахш кардани минтақаи дарднок бо даст дарди шадид эҳсос мешавад.
• Заифии мушакҳо ё ларзиши мушакҳо.

Сабабҳои асосии ин чист?

Инҳо аз сабаби фишор ба сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳраи мо мешикананд. Се сабаби асосӣ барои ин вуҷуд дорад.

1. Остеопороз: Ин сабаби асосӣ ва маъмултарин аст. Бо пир шудан, устухонҳои мо табиатан қувваташонро гум мекунанд. Онҳо тунуктар ва заифтар мешаванд. Вақте ки онҳо ба ин монанд заиф мешаванд, ҳатто хурдтарин чиз метавонад боиси шикастани устухон гардад. Танҳо фикр кунед, ки аз мошин фаромадан, ногаҳон атса задан ё ногаҳон гардондани бадан метавонад боиси ин намуди шикастагӣ гардад.

2. Ҳодисаҳо ё ҷароҳатҳо: Ин ҳолат инчунин метавонад аз сабаби осеби шадиди сутунмӯҳра, ба монанди афтидан ё садамаи нақлиётӣ, ба вуҷуд ояд.

3. Саратон: Баъзе намудҳои саратон метавонанд ба сутунмӯҳра паҳн шаванд, ки боиси суст шудани сутунмӯҳраҳо ва шикастани онҳо мегардад.

Кӣ бештар дар хатар аст?

Шумо инчунин хатари бештари инкишофи ин ҳолатро доред, агар:

• Агар шумо зане бошед, ки менопаузаро аз сар гузаронидаед.
• Агар шумо бемории дигаре дошта бошед, ки ба мустаҳкамии устухон таъсир мерасонад.
• Агар шумо аз 50-сола боло бошед.
• Агар шумо қаблан шикастани фишурда дошта бошед.

Чӣ тавр ман инро дақиқ пайдо кунам?

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед. Духтур аввал шуморо муоина мекунад.

• Мавқеъ, қомат ва баландии сутунмӯҳраи шумо санҷида мешавад.
• Онҳо қисмҳои гуногуни пуштро пахш мекунанд, то дақиқ муайян кунанд, ки дард аз куҷо сарчашма мегирад.
• Онҳо осеби асаб, карахтӣ ва заъфиро тафтиш мекунанд.

Баъд аз ин, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки якчанд санҷишҳои тасвириро барои санҷидани ҳолати устухонҳо, мушакҳо ва бофтаҳо анҷом диҳед.

• Рентгени сутунмӯҳра, томографияи компютерӣ ё MRI: Инҳо метавонанд чизҳоеро ба монанди шикастагӣ ва шикастани устухонҳо ба таври возеҳ бубинанд.
• DEXA скан: Ин як навъи махсуси рентген аст. Он барои чен кардани заифии устухонҳои шумо, яъне паст будани зичии устухонҳои шумо кӯмак мекунад.
• Миелограмма: Ин аз ворид кардани моеъи махсус (ранги контрастӣ) ба ҳароммағз ва гирифтани томографияи компютерӣ ё рентген иборат аст. Ин имкон медиҳад, ки тасвирҳо равшантар дида шаванд.

Беҳтарин табобат барои ин кадом аст?

Табобат аз хусусият, вазнинӣ ва сабаби шикастани шумо вобаста аст. Ҳадафҳои асосии табобат инҳоянд:

• Кам кардани дард.
• Устувории сутунмӯҳра.
• Пешгирии ҷудошавии дигар.

Оё ин метавонад худ аз худ шифо ёбад?

Бале, баъзе намудҳои шикастагиҳои оддии фишурда метавонанд худ аз худ шифо ёбанд. Аммо ин метавонад якчанд моҳро дар бар гирад. Дар ин муддат, духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки чизе ба монанди брекет пӯшед, то боварӣ ҳосил кунед, ки сутунмӯҳраи шумо дуруст шифо меёбад. Агар шумо дарди зиёд ё душворӣ дар иҷрои корҳои ҳаррӯза ҳангоми шифо ёфтан дошта бошед, ба духтуратон хабар диҳед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунем?

Агар шумо дарди ногаҳонии пушт ё дигар нишонаҳоеро эҳсос кунед, ки дар давоми ду ё се рӯз аз байн намераванд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо остеопороз дошта бошед, сари вақт ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.