Оё масонаатон паст ҳис мекунад? Биёед дар бораи Систосел сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан пурӣ, вазнинӣ ё эҳсоси берун омадани чизе аз маҳбалатонро эҳсос мекунед? Ё ба шумо аксар вақт пешоб кардан лозим аст, аммо чунин менамояд, ки гӯё ҳеҷ чиз берун намеояд? Инҳо танҳо чизҳои тасодуфӣ нестанд. Шумо инчунин метавонед беморие бо номи цистосел дошта бошед. Хавотир нашавед, мо имрӯз дар ин бора муфассал ва хеле содда сӯҳбат хоҳем кард.

Систосел дар асл чист?

Ба таври оддӣ, систосел як баромади масона аз ҷое, ки ба маҳбал ҷойгир аст, аст. Дар ин бора фикр кунед, узвҳои мо тавассути мушакҳо ва пайвандҳо дар ҷои худ нигоҳ дошта мешаванд. Онҳо мисли тасмаҳои резинӣ дароз ва кашиш мехӯранд. Пас, агар ин мушакҳо ва пайвандҳо дар атрофи масона заиф ё кашида шаванд, масона дар ҷои муқаррарии худ монда наметавонад. Дар он вақт масона ба поён лағжидан мегирад, яъне ба маҳбал. Инро мо систосел меномем. Ин ҳолатест, ки ба категорияи калонтари пролапси узвҳои коси хурд тааллуқ дорад. Баъзе одамон онро инчунин "масона поён меафтад" ё "масона мисли чурра аст" меноманд. Ҳамаи инҳо як чизро доранд.

Оё намудҳои систосел вуҷуд доранд? Онҳо кадомҳоянд?

Бале, се намуди асосии систоселе вуҷуд дорад, ки аз андозаи систоселе, яъне аз он ки он то чӣ андоза аз масона поён фаромадааст, вобаста аст. Духтурон инро "дараҷа" меноманд.

• Дараҷаи 1 - сабук: Ин марҳилаи сабуктарин аст. Дар ин ҷо масона танҳо каме ба маҳбал поён фаромада аст. Шумо шояд инро ҳатто пай набаред.
• Дараҷаи 2 - Мӯътадил: Ин марҳилаи мӯътадил аст. Дар ин ҷо масона то сӯрохи маҳбал ҷойгир аст ва ҳатто метавонад каме берун барояд.
• Дараҷаи 3 - Шадид: Ин марҳилаи аз ҳама шадидтарин аст. Дар ин ҷо масонаро дидан мумкин аст, ки пурра аз сӯрохи маҳбал берун омадааст.

Ин марҳила хусусияти нишонаҳо ва усули табобатро муайян мекунад.

Ин вазъият то чӣ андоза ҷиддӣ буда метавонад?

Ин дар асл аз дараҷаи цистоселеи шумо вобаста аст. Масалан, агар ин цистоселеи хурд ба монанди дараҷаи 1 бошад, шумо метавонед танҳо каме нороҳатӣ ё вазнинӣ эҳсос кунед. Ё ҳангоми хандидан ё сулфа кардан шумо метавонед каме пешоб хориҷ кунед (инро беихтиёрии пешоб меноманд). Аммо агар ин цистоселеи дараҷаи 3 бошад,Агар ин як ҳолати ҷиддӣ ба монанди пролапс бошад, ин бояд нигарон бошад. Зеро вақте ки масона хеле паст аст, шумо метавонед дуруст пешоб карда натавонед. Масона метавонад пурра холӣ нашавад. Агар ин рӯй диҳад, эҳтимолияти пайдоиши сироятҳои роҳҳои пешоб (UTI) зиёдтар аст. Баъзан, агар ин ҳолат идома ёбад, он ҳатто метавонад ба гурдаҳо зарар расонад. Аз ин рӯ, дар сурати пайдо шудани нишонаҳо, тавсия дода мешавад, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Оё ин ҳолате, ки систосел номида мешавад, маъмул аст?

Бале, дар ҳақиқат. Систосел як ҳолатест, ки ба бисёр занон таъсир мерасонад. Ба гуфтаи коршиносони тиббӣ, тақрибан 50% занон дар ягон лаҳзаи ҳаёташон ба ягон шакли систосел дучор мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки шумо танҳо нестед. Бисёриҳо ин ҳолатро аз сар мегузаронанд.

Оё шумо низ систосел доред? Аломатҳо кадомҳоянд?

Акнун биёед бубинем, ки оё шумо ягонтои ин нишонаҳоро доред. На ҳама нишонаҳои якхела доранд. Аммо, баъзе нишонаҳои маъмулӣ мавҷуданд:

• Эҳсос ё дидани чизе аз сӯрохи маҳбал. Баъзе одамон мегӯянд, ки "чизе ба монанди тӯб часпидааст".
• Эҳсоси пурӣ, вазнинӣ ё дард дар минтақаи коси хурд. Ин эҳсос метавонад ҳангоми истодан, бардоштани чизе ё сулфа кардан шадидтар шавад. Ин нороҳатӣ инчунин метавонад бо гузашти рӯз ва шом низ шадидтар шавад.
• Зарурати пешоб кардан нисбат ба маъмулӣ зуд-зудтар.
• Эҳсоси он ки масона ҳангоми пешоб кардан пурра холӣ нашудааст. Шояд пас аз муддате шумо дубора пешоб карданро эҳсос кунед.
• Пайдоиши зуд-зуди сироятҳои роҳҳои пешоб (СИУ).
• Мушкилии ворид кардани маҳсулоти ҳайз ба монанди тампонҳо ё пиёлаҳои ҳайз ба маҳбал.

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтарин кор ин аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва аз муоина гузаред.

Чаро ин рӯй медиҳад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, систоселҳо дар натиҷаи заифӣ ё дароз шудани мушакҳо ва пайвандҳое, ки масонаро дар ҷои худ нигоҳ медоранд, ба вуҷуд меоянд. Як қатор сабабҳо мавҷуданд, ки чаро ин мушакҳо метавонанд заиф шаванд.

• Таваллуд тавассути маҳбал: Ҳангоми таваллуди муқаррарӣ, фишор ва кашиши зиёд ба мушакҳои ковокии коси хурд ба амал меояд. Ин таъсир метавонад бо омилҳо ба монанди андозаи кӯдак ва вақти зарурӣ барои таваллуд афзоиш ёбад. Ин хатар барои онҳое, ки якчанд фарзандро бо маҳбал таваллуд кардаанд, баландтар аст.
• Таърихи оила: Агар хешованди наздики зан, ба монанди модар, хоҳар ё ҷиянатон, цистосел дошта бошад, шумо низ метавонед дар хатари пайдоиши он бошед.
• Фарбеҳӣ :Ин хатар барои одамоне, ки вазни зиёдатии назаррас доранд (духтурон инро ҳамчун Индекси Массаи Бадан (BMI) аз 30 зиёд муайян мекунанд) баландтар аст. Ин аз он сабаб аст, ки вазни иловагӣ ба мушакҳои коси хурд фишори доимӣ меорад.
• Гистерэктомия : Баъзе занон метавонанд ин ҳолатро пас аз гистерэктомия инкишоф диҳанд, зеро бачадон инчунин барои дастгирии узвҳои коси хурд мусоидат мекунад.
• Кам шудани эстроген : Эстроген гормони занона аст. Он ба мустаҳкам нигоҳ доштани мушакҳои атрофи маҳбал мусоидат мекунад. Бо пир шудан, махсусан пас аз менопауза , сатҳи эстроген дар бадан коҳиш меёбад. Ин инчунин яке аз сабабҳои суст шудани мушакҳо ва пайдоиши цистоселҳо мебошад.
• Корҳои вазнин ё бардоштани вазнҳои зиёд зуд-зуд.
• Сулфаи дарозмуддат (масалан, аз сабаби бемориҳо ба монанди астма, бронхит).
• Қабзияти дарозмуддат ва фишор ҳангоми рафтан ба ҳоҷатхона.

Эҳтимол дорад, ки кӣ аз ин вазъият бештар таъсир расонад?

Гарчанде ки ҳар як шахс дар ҳама синну соле, ки мањбал дорад, метавонад систоселеро инкишоф диҳад, баъзе одамон дар хатари баландтар қарор доранд.

• Бо синну сол: Хатар бо суст шудани мушакҳои коси хурд бо синну сол меафзояд.
• Барои онҳое, ки бо роҳи маҳбал таваллуд кардаанд.
• Онҳое, ки дар минтақаи коси хурд ё бачадон ҷарроҳӣ шудаанд (масалан, гистерэктомия).
• Барои онҳое, ки фарбеҳӣ доранд.
• Барои онҳое, ки дар оилаашон ин беморӣ вуҷуд дорад.

Мушкилоти эҳтимолии цистосел кадомҳоянд?

Систосел одатан барои ҳаёт таҳдид намекунад, аммо агар табобат карда нашавад, баъзе мушкилот метавонанд ба миён оянд.

• Нигоҳ доштани пешоб: Паст шудани масона метавонад боиси танг шудани пешобдон гардад ва шумо ҳангоми пешоб кардан масонаатонро пурра холӣ карда натавонед.
• Осеби гурда: Пешобе, ки дар масона боқӣ мондааст, метавонад боиси ҷараёни пешоб ба ақиб (тавассути пешобдон) гардад ва ба гурдаҳо фишор оварад, ки дар ниҳоят метавонад ба онҳо зарар расонад. Ин як ҳолати ҷиддӣ аст.
• Сироятҳои зуд-зуди роҳҳои пешоб.

Аз ин рӯ, мо мегӯем, ки агар шумо нишонаҳо дошта бошед, шарм надоред ва натарсед, балки ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр табибон инро ташхис медиҳанд?

Танҳо духтур метавонад аниқ гӯяд, ки оё шумо цистосел доред. Одатан, гинеколог ё уролог ин ҳолатро ташхис медиҳад. Духтур аз шумо дар бораи нишонаҳо ва таърихи тиббии шумо мепурсад. Сипас, онҳо муоинаи ҷисмонӣ мегузаронанд. Дар ин муоина, онҳо маҳбали шуморо тафтиш мекунанд, то бубинанд, ки оё масонаатон пешоб кардааст ва он то куҷо пешоб кардааст. Аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки каме сулфа кунед ё пешоб кунед, то бубинед, ки он то куҷо пешоб кардааст. Баъзан, барои тасдиқи минбаъдаи ҳолат, санҷишҳои зеринро анҷом додан мумкин аст:

• Санҷиши уродинамикӣ: Ин озмоиш қобилияти масонаро барои нигоҳ доштан ва раҳо кардани пешоб санҷида мебарад.
• Цистоскопия: Дар ин ҳолат, найчаи дароз, тунук ва қаламмонанд (цистоскоп) бо камераи пайвастшуда аз роҳи пешоб ва ба масона гузаронида мешавад. Онро барои тафтиши ҳама гуна нуқсонҳо, басташавӣ, варамҳо ё сангҳо дар дохили роҳи пешоб ва масона истифода бурдан мумкин аст.

Оё шумо инро худатон тафтиш карда метавонед?

Танҳо духтур метавонад ташхиси дақиқ гузорад. Аммо, баъзе занон эҳсос мекунанд, ки метавонанд чизеро тавассути маҳбалашон ба дарун тела диҳанд. Агар шумо нишонаҳои систоселро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Худташхис накунед.

Систоселе чӣ гуна табобат карда мешавад?

Табобат аз вазнинии цистоселеи шумо вобаста аст. Цистоселеи сабук (дараҷаи 1): Агар шумо ягон нороҳатии назаррасро эҳсос накунед, шояд ба шумо ягон табобати махсус лозим набошад. Аммо, муҳим аст, ки аз фаъолиятҳо ба монанди бардоштани вазнин ва фишор худдорӣ кунед, зеро инҳо метавонанд ҳолатро бадтар кунанд. Дигар вариантҳои табобати сабук инҳоянд:

• Вазни солимро, ки ба шумо мувофиқ аст, нигоҳ доред. Дар ин бора бо духтур маслиҳат кунед ва маслиҳат гиред.
• Терапияи ивазкунандаи эстроген: Ин метавонад муфид бошад, хусусан барои онҳое, ки пас аз менопауза сатҳи эстрогени паст доранд. Онро метавон ҳамчун крем ё ҳаб истифода бурд.
• Машқҳои Кегел: Ин як чизи хеле муҳим аст. Ин машқҳо мушакҳои фарши коси шуморо мустаҳкам мекунанд. Яъне мушакҳои атрофи пешобдон, маҳбал ва мақъад. Вақте ки ин мушакҳо қавӣ ҳастанд, онҳо ба назорати пролапси масона мусоидат мекунанд. Аз духтур ё физиотерапевти худ пурсед, ки чӣ тавр ин машқҳоро дуруст иҷро кардан мумкин аст.
• Дастгоҳи пессарӣ:Ин дастгоҳи ҳалқамонанд аз резин ё силикон аст. Он ба маҳбал ворид карда мешавад ва барои тела додани масона ба боло ва нигоҳ доштани он дар ҷои худ кӯмак мекунад. Ин як роҳи ҳалли муваққатӣ аст. Баъзе одамон метавонанд аз ин истифода баранд, агар онҳо наметавонанд ё намехоҳанд ҷарроҳӣ кунанд.

Систоселеи миёна ё шадид (дараҷаи 2 ё 3): Агар табобатҳои дар боло зикршуда кӯмак накунанд, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.

Агар ҷарроҳӣ лозим бошад, чӣ мешавад?

Ҷарроҳии асосӣ барои цистоселеи шадид колпоррафияи пешӣ номида мешавад. Дар ин ҳолат, ҷарроҳ масонаро ба ҷои худ бармегардонад ва мушакҳои девори пеши мањбалро, ки онро дар ҷои худ нигоҳ медоранд, сахт мекунад. Баъзан, барои мустаҳкам кардани бофтаи заифшуда аз як тӯри махсус истифода бурдан мумкин аст. Аммо, дар бораи истифодаи ин тӯр ақидаҳои гуногун мавҷуданд, аз ин рӯ пеш аз қабули қарор бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ҷарроҳии цистоселе одатан як ҷарроҳии ҷиддӣ нест. Ин аксар вақт як амалиёти амбулаторӣ аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ҳамон рӯз ба хона равед. Барои пурра шифо ёфтан метавонад якчанд моҳ лозим шавад. Агар шумо дигар намехоҳед алоқаи ҷинсӣ кунед, имконоти дигари ҷарроҳӣ мавҷуданд, ки пролапсро мебанданд, кӯтоҳ мекунанд ва қатъ мекунанд. Агар на танҳо масона, балки бачадон, қисми болоии мањбал (барои онҳое, ки бачадонашонро гирифтаанд, ин нӯги он номида мешавад) ё рӯдаи рост низ пролапс шуда бошад, духтур ба шумо дар бораи дигар ҷарроҳиҳо шарҳ медиҳад.

Пас аз табобат чӣ қадар зуд худро беҳтар ҳис мекунам?

Агар шумо систоселеи ҷиддие дошта бошед, ки ҷарроҳӣ талаб мекунад, шумо метавонед пас аз ҷарроҳӣ каме сабукӣ эҳсос кунед. Аммо, барои пурра шифо ёфтан ва баргаштан ба фаъолияти муқаррарӣ метавонад аз якчанд ҳафта то якчанд моҳ лозим шавад. Риояи дақиқи дастурҳои духтур хеле муҳим аст.

Оё роҳҳои пешгирии ин вазъият вуҷуд доранд?

Баъзе омилҳои хавфе, ки мо наметавонем онҳоро назорат кунем, ба монанди таърихи оила ё пиршавӣ. Аммо, чизҳое ҳастанд, ки мо метавонем назорат кунем. Онҳо метавонанд хатари пайдоиши ин бемориро коҳиш диҳанд.

• Вазни солимро, ки ба шумо мувофиқ аст, нигоҳ доред. Барои маслиҳат дар ин бора бо духтур ё диетолог машварат кунед.
• Аз қабзият худдорӣ кунед. Парҳези бой аз нах (сабзавот, меваҳо, лӯбиёгиҳо, ғалладонагиҳо) истеъмол кунед. Дар давоми рӯз оби фаровон нӯшед. Мунтазам машқ кунед. Ин чизҳо метавонанд ба кам кардани қабзият мусоидат кунанд. Пас, ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан ба шумо лозим намеояд, ки фишор оваред.
• Ҳангоми бардоштани ашёи вазнин мушакҳои коси худро муҳофизат кунед. Ашёи вазнинро танҳо бардоред. Агар шумо ашёи вазнинро бардоред, ҳолати дурустро истифода баред: зонуҳо ва хучҳои худро хам кунед, пуштатонро рост нигоҳ доред ва худро барои бардоштани ашё поён кунед. Ҳангоми бардоштани ашё печонед.
• Машқҳои Кегелро мунтазам иҷро кунед. Беҳтар аст, ки ин машқҳоро ҳангоми ҳомиладорӣ оғоз кунед. Муҳим аст, ки ин машқҳоро пас аз таваллуд идома диҳед.
• Агар шумо тамокукашӣ кунед, бас кунед.Сулфаи музмин, ки аз тамокукашӣ ба вуҷуд меояд, ба мушакҳои коси хурд фишор меорад.

Агар шумо систосел дошта бошед, чиро бояд дар хотир дошт?

Агар духтур ба шумо гӯяд, ки шумо систосел доред, хавотир нашавед. Онро табобат кардан мумкин аст.

Муҳимтар аз ҳама он аст, ки дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед ва дар тарзи ҳаёти худ тағироти зарурӣ ворид кунед.

Корҳое ҳастанд, ки ман набояд кунам?

Агар шумо систосел дошта бошед, беҳтар аст, ки аз ин чизҳо худдорӣ кунед:

• Вазнбардорӣ ва ҳар гуна фаъолияте, ки ба мушакҳои коси хурд фишор меорад. Масалан, машқҳои шадид, коре, ки ба шикам фишор меорад.
• Сулфаи музминро нодида нагиред. Агар шумо сулфаи доимӣ, ба монанди бронхит дошта бошед, онро дуруст табобат кунед. Сулфа фишори доимиро ба мушакҳои коси хурд мерасонад.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед ё тамокукаширо тарк кунед.
• Дар ҷое нанишинед, ки боиси қабзият гардад. Ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан фишор наоред.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо нишонаҳои систоселро дошта бошед, хусусан агар онҳо ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо ва кори шумо халал расонанд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Шарм надоред ва худро ноумед накунед.

Кай ба шумо лозим аст, ки ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед?

Агар шумо нишонаҳои цистоселро дошта бошед ва умуман пешоб карда натавонед , яъне агар пешобатон банд шавад, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин беморхона муроҷиат кунед. Ин коре аст, ки шумо набояд ба таъхир андозед.

Кадом саволҳои муҳим барои пурсидан ба духтур муҳиманд?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, фаромӯш накунед, ки ҳама саволҳоеро, ки доред, диҳед. Инҳоянд чанд саволе, ки шумо метавонед пурсед:

• "Духтур, чӣ тавр ман метавонам дақиқ фаҳмам, ки оё ман систосел дорам?"
• "Агар ман систосел надошта бошам, оё ягон ҳолати дигар метавонад ин нишонаҳоро ба вуҷуд орад?"
• "Духтур барои ман чӣ гуна табобатро тавсия медиҳад?"
• "Оё ман метавонам ин ҳолатро бе ҷарроҳӣ назорат кунам?"
• "Оё пас аз табобат имкон дорад, ки ин ҳолат дубора инкишоф ёбад?"
• "Аз кадом фаъолиятҳо ва ҳаракатҳо бояд худдорӣ кунам ё накунам?"
• "Агар ман систосел дошта бошам, оё ман метавонам алоқаи ҷинсӣ кунам? Оё ин ягон мушкилот эҷод мекунад?"
• "Оё ман бояд ба гинеколог ё уролог муроҷиат кунам?"

Хеле муҳим аст, ки аз худ чунин саволҳо пурсед ва вазъияти худро беҳтар фаҳмед.

Оё "масофаи пролапс" ва "систосел" як чиз ҳастанд?

Не, ин ду ном барои як ҳолатанд. "Масодаи пролапсшуда" танҳо номи дигари систосел аст. Пас, дар ин бора ошуфта нашавед.

Ниҳоят, паёми хонагӣ

Систосел одатан барои ҳаёт таҳдид намекунад. Аммо, он метавонад боиси хиҷолат, нороҳатӣ ва стресс гардад. Нагузоред, ки ин шуморо аз зиндагии хушбахтона ва роҳат боздорад.

Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Барои ин ҳолат табобатҳо мавҷуданд. Агар шумо нишонаҳои цистосел дошта бошед ва онҳо ба ҳаёти шумо таъсир расонанд, бе дудилагӣ ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ нишонаҳо ва таърихи тиббии шуморо баррасӣ мекунад ва табобати мувофиқтаринро барои шумо тавсия медиҳад. Ин бешубҳа ба шумо кӯмак мекунад, ки худро беҳтар ҳис кунед ва сифати зиндагии худро беҳтар созед.

Ба бадани худ ғамхорӣ кунед. Зеро саломатӣ бузургтарин сарват аст!