Оё гурдаҳои шумо заифтар мешаванд? Биёед дар бораи диабет ва бемориҳои гурда маълумот гирем.

Агар шумо диабети қанд дошта бошед, эҳтимол медонед, ки назорат кардани сатҳи қанди хуни шумо то чӣ андоза муҳим аст. Аммо оё шумо медонистед, ки он инчунин ду узви хурди шакли лӯбиёро дар бадани шумо, гурдаҳоро, муҳофизат мекунад? Инҳо узвҳои ҳаётан муҳиме ҳастанд, ки хуни моро тоза мекунанд ва партовҳои номатлубро аз бадан хориҷ мекунанд. Аммо агар диабет назорат карда нашавад, ин гурдаҳои қиматбаҳо метавонанд осеб бинанд ва ин низ бе ягон нишонаҳои ҷиддӣ.

Ин бемории гурда, ки аз диабет ба вуҷуд меояд, чист?

Ба таври оддӣ, вақте ки диабет дуруст назорат карда намешавад, сатҳи баланди қанди хун бо мурури замон ба рагҳои нозуки хун дар гурдаҳо зарар мерасонад. Ин ба гурдаҳо имкон намедиҳад, ки вазифаи асосии худро - тоза кардани хунро иҷро кунанд. Ин чизест, ки мо онро бемории гурдаи диабетикӣ ё тавре ки табибон онро - бемории музмини гурда (БГГ) меномем.

Боиси нигаронӣ аст, ки таҳқиқот нишон доданд, ки аз ҳар се нафар як нафар (аз ҳар се нафар 1 нафар) калонсолони гирифтори диабет низ ин бемории гурда доранд.

Ин беморӣ боиси он мегардад, ки гурдаҳо тадриҷан қобилияти худро барои филтр кардани маҳсулоти партов ва оби зиёдатӣ аз бадан аз даст медиҳанд. Агар ин дуруст табобат карда нашавад, дар ниҳоят метавонад ба нокомии гурда оварда расонад. Дар ин ҳолат, барои зинда мондан ба шумо ё диализ ё трансплантатсияи гурда лозим мешавад.

Чӣ қадар вақт лозим аст, ки гурдаҳо аз диабет вайрон шаванд?

Дар асл, барои ба вуҷуд омадани ин зарар солҳо лозим аст. Аммо мушкили асосӣ дар ин ҷо дар он аст, ки бисёриҳо муддати тӯлонӣ ҳатто намедонанд, ки диабети навъи 2 доранд. Тасаввур кунед, баъзе одамон танҳо вақте мефаҳманд, ки диабети қанд доранд ва гурдаҳояшон аллакай то андозае тавассути ташхисҳо осеб дидаанд, ки барои бемории дигар ба духтур муроҷиат мекунанд.

Аз ин рӯ, ҳатто агар шумо айни замон диабет надошта бошед ҳам, муҳим аст, ки аз омилҳои хавфи он огоҳ бошед. Муайян кардани барвақти беморӣ метавонад аз осеби гурда пешгирӣ кунад.

Аз ин нишонаҳои аввали диабет огоҳ бошед

Барои дидани он ки оё шумо ягон нишонаҳои номбаршударо доред, ба ҷадвали зер нигаред. Инҳо нишонаҳои маъмулӣ мебошанд, ки дар марҳилаҳои аввали диабет мушоҳида мешаванд.

Аломатҳои бемории гурда кадомҳоянд? Чаро онҳо дер пайдо мешаванд?

Ин муҳимтарин чизест, ки ҳамаи мо бояд аз он огоҳ бошем. Аломатҳои бемории гурда танҳо вақте пайдо мешаванд, ки беморӣ хеле шадидтар шавад.

Сабаб дар он аст, ки гурдаҳои мо узвҳои бениҳоят устуворанд, ки ба осонӣ шикастро қабул намекунанд. То он даме, ки тақрибан 75% онҳо осеб набинанд, қисмҳои боқимондаи солим барои нигоҳ доштани мувозинат дар равандҳои бадан бештар кор мекунанд. Аз ин рӯ, мо то он даме, ки осеби назаррас ба амал наояд, ҳеҷ чизро ҳис намекунем.

Вақте ки нишонаҳо пайдо мешаванд, аксари осеби гурдаҳо аллакай ба амал омада бошад. Аз ин рӯ, интизор шудани пайдоиши нишонаҳо фикри хуб нест.

Инҳо нишонаҳоест, ки одатан ҳангоми шадид шудани беморӣ пайдо мешаванд:

• Варами пойҳо, буҷулакҳо ва кафҳо
• Варами атрофи чашм ҳангоми бедор шудан субҳ
• Кам шудани басомади пешоб ё кафкдор будани пешоб
• Нафаскашии душвор ва хастагии зуд-зуд
• Аз даст додани иштиҳо ва дилбеҳузурӣ
• Пӯсти хушк ва хоришкунанда
• Бехобӣ
• Дарди мушакҳо

Пас, мо чӣ кор мекунем? Чӣ тавр гурдаҳои қиматбаҳои худро муҳофизат мекунем?

1. Бо духтуратон сӯҳбат кунед: Агар шумо диабети қанд дошта бошед, бо духтуратон дар бораи саломатии гурдаатон ошкоро сӯҳбат кунед. Муҳим аст, ки гурдаҳои худро ҳадди ақал як маротиба дар як сол тафтиш кунед.

2. Санҷиши ACR пешоб: Ин як санҷиши хеле содда аст. Он миқдори ками сафедаеро бо номи альбумин дар пешоби шумо тафтиш мекунад. Гурдаҳои солим ин сафедаро аз хун филтр намекунанд. Мавҷудияти ин дар пешоб нишонаи барвақти осеб дидани гурдаҳо мебошад.

3. Санҷиши хун (санҷиши хуни eGFR): Ин ченакест, ки нишон медиҳад, ки гурдаҳои шумо чӣ қадар самаранок хунро филтр мекунанд, бо фоиз. Инро eGFR (меъёри тахминии филтратсияи гломерулярӣ) меноманд. Паст шудани ин арзиш маънои онро дорад, ки гурдаҳо дуруст кор намекунанд.

4. Фишори хун ва сатҳи қандро назорат кунед:

• Фишори хун: Фишори баланди хун як душмани дигари бузурги гурдаҳост. Фишори хуни худро мунтазам тафтиш кунед ва доруҳоеро, ки духтуратон таъин кардааст, дақиқ истеъмол кунед.
• Шакари хун: Сатҳи қанди хуни худро дар сатҳи мақсаднок нигоҳ доред. Дар бораи санҷиши HbA1c бо духтуратон маслиҳат кунед ва мувофиқан табобатро идома диҳед.

5. Дастурҳои духтурро риоя кунед: Баъзан духтури шумо метавонад доруҳои махсус (масалан, ингибиторҳои ACE, ARB)-ро барои ҳифзи гурдаҳои шумо таъин кунад. Онҳоро маҳз мувофиқи дастур истифода баред. Инчунин, аз идомаи истифодаи доруҳо, ба монанди доруҳои дардкунанда, бе машварати духтур худдорӣ кунед.

6. Тарзи ҳаёти солим:

• Истеъмоли намакро дар хӯрок кам кунед.
• Парҳези солим бихӯред.
• Мунтазам машқ кунед.
• Аз тамокукашӣ комилан худдорӣ кунед.

Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард?

Агар шумо диабети қанд дошта бошед ва яке аз нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

• Варами ғайриоддии пойҳо, дастҳо ё рӯй.
• Тағйир додани тартиби пешоб (кам шудан, зиёд шудан, кафкдор шудан).
• Хастагии тоқатфарсо ё душвории нафаскашӣ.
• Кам шудани иштиҳо ё дилбеҳузурӣ.

Дар ҳолати фавқулодда: Агар шумо ногаҳон душвории нафаскашӣ, дарди шадиди қафаси сина ё эҳсоси аз ҳуш рафтан дошта бошед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин (ETU) муроҷиат кунед.