Оё шумо дар ин охир ташнагии тоқатфарсоро эҳсос мекунед? Оё ба шумо лозим аст, ки зуд-зуд ба ҳоҷатхона равед? Оё шумо ногаҳон вазн кам мекунед? Ё дар дасту пойҳоятон карахтӣ ҳис мекунед? Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, духтуратон метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки барои муайян кардани он ки оё шумо диабети қанд доред, ташхис гузаронед. Дар асл, баъзе одамон метавонанд бидуни ягон нишона диабети қанд дошта бошанд. Пас, имрӯз биёед дар бораи санҷишҳои хун, ки барои ташхиси диабет истифода мешаванд, сӯҳбат кунем.
Шакари хун чист?
Ба таври оддӣ, қанди хун ё глюкозаи хун сӯзишвории асосиест, ки ба бадани мо энергия медиҳад. Он мисли бензин барои мошин аст. Бадани мо карбогидратҳоеро, ки дар ғизои мо мехӯранд, ба глюкоза (шакар) табдил медиҳад, ки ин энергия ба ҳар як ҳуҷайраи бадан аст. Ҷигари мо инчунин ин глюкозаро истеҳсол ва захира мекунад. Вақте ки мо муддате бе хӯрок мехӯрем, бадан кӯшиш мекунад, ки сатҳи муқаррарии қанди хунро бо истифода аз глюкозаи захирашуда дар ҷигар нигоҳ дорад.
Акнун, дар ин ҷо гормони инсулин нақши хеле муҳим мебозад. Тасаввур кунед, ки ҳуҷайраҳои бадани мо ба хонаҳо монанданд ва глюкоза ба монанди бастаи ғизоӣ аст, ки ин хонаҳо ба он ниёз доранд. Инсулин ба монанди калиде аст, ки дарро барои ворид шудани он бастаи ғизоӣ ба хона мекушояд.
Пас, агар бадани шумо инсулини кофӣ истеҳсол накунад ё инсулини шумо дуруст кор накунад (дарҳо кушода намешаванд), чӣ мешавад? Он бастаҳои ғизоӣ (глюкоза) наметавонанд ба ҳуҷайраҳо ворид шаванд ва дар рагҳои хун ҷамъ шаванд. Инро мо қанди баланди хун (гипергликемия) меномем.
Агар сатҳи қанди хун муддати тӯлонӣ бе табобат баланд боқӣ монад, он метавонад ба асабҳо, рагҳои хун, чашм, гурда ва дили мо зарар расонад. Аз ин рӯ, муайян кардани он барвақт муҳим аст.
Кадом санҷишҳои асосии хун барои ташхиси диабет истифода мешаванд?
Якчанд намуди санҷишҳо мавҷуданд, ки табибон барои муайян кардани он ки оё шумо диабети қанд доред, истифода мебаранд. Баъзеҳо аз шумо талаб мекунанд, ки шаби пеш аз он рӯза гиред, дар ҳоле ки дигарон не. Духтури шумо мувофиқтарин санҷишро вобаста ба нишонаҳо ва ҳолати шумо интихоб мекунад.
1. Санҷиши глюкозаи плазма (FPG) дар рӯзадорӣ
Ин озмоиши маъмултаринест, ки анҷом дода мешавад.
- Чӣ тавр анҷом дода мешавад: Шумо набояд ҳадди аққал 8 соат пеш аз санҷиш чизе бихӯред ва нӯшед (каме об низ хуб аст). Аз ин рӯ, ин санҷиш одатан субҳ анҷом дода мешавад. Намунаи хурди хун аз раги дастатон гирифта мешавад ва дар лаборатория санҷида мешавад.
- Биёед натиҷаҳоро фаҳмем:
- 99 мг/дл ё камтар: Сатҳи муқаррарӣ
- Агар аз 100 мг/дл то 125 мг/дл бошад:Предиабет. Ин маънои вазъияти хатарнокро дорад.
- Агар 126 мг/дл ё бештар аз он (дар ду рӯзи гуногун): Диабет ташхис шудааст.
2. Санҷиши глюкозаи плазма тасодуфӣ ё тасодуфӣ
Ин як санҷиши фаврӣ аст, ки дар ҳолати фавқулодда ё барои шахсе, ки нишонаҳои шадид дорад, анҷом дода мешавад.
- Чӣ тавр ин кор анҷом дода мешавад: Барои ин ба шумо рӯза гирифтан лозим нест. Намунаи хун дар вақти дилхоҳи рӯз гирифта мешавад ва таҳлил карда мешавад.
- Биёед натиҷаҳоро бифаҳмем: Агар сатҳи қанди хуни шумо 200 мг/дл ё бештар аз он бошад ва шумо нишонаҳои диабет дошта бошед, эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки шумо диабет дошта бошед. Духтури шумо барои тасдиқ боз як ташхиси дигар мегузаронад.
3. Санҷиши таҳаммулпазирии глюкозаи даҳонӣ (OGTT)
Ин санҷиш чен мекунад, ки бадани шумо то чӣ андоза қанди хунро хуб назорат карда метавонад. Он инчунин барои муайян кардани диабети гестатсионӣ ҳангоми ҳомиладорӣ истифода мешавад.
- Чӣ тавр анҷом дода мешавад: Аввал намунаи хуни рӯзадор гирифта мешавад. Сипас ба шумо нӯшокии қандӣ дода мешавад. Сипас, як соат ва ду соат пас намунаи дигари хун гирифта мешавад.
- Биёед натиҷаҳоро бифаҳмем: Агар сатҳи қанди шумо пас аз ду соат 200 мг/дл ё аз он зиёдтар бошад , он ҳамчун диабет ташхис карда мешавад.
4. Санҷиши гемоглобини A1c (HbA1c)
Ин як озмоиши хеле муҳим аст.
- Чӣ тавр анҷом дода мешавад: Ин на танҳо сатҳи қанди хуни шуморо дар як рӯз, балки сатҳи миёнаи қанди хуни шуморо дар тӯли 2-3 моҳи охир низ арзёбӣ мекунад. Барои ин ба шумо лозим нест, ки рӯза гиред.
- Биёед натиҷаҳоро фаҳмем:
- Агар камтар аз 5.7% бошад: Сатҳи муқаррарӣ
- Агар аз 5.7% то 6.4% бошад: предиабет
- Агар 6.5% ё бештар аз он (дар ду рӯзи гуногун): Диабет
Ҷадвали зер фаҳмиши равшантари ин санҷишҳоро фароҳам меорад.
| Номи санҷиш | Муқаррарӣ | Предиабет | Диабет |
|---|---|---|---|
| Глюкозаи плазмаи рӯзадорӣ (FPG) | 99 мг/дл ё камтар | 100 – 125 мг/дл | 126 мг/дл ё бештар |
| Санҷиши таҳаммулпазирии глюкозаи даҳонӣ (OGTT) - Пас аз 2 соат | 139 мг/дл ё камтар | 140 – 199 мг/дл | 200 мг/дл ё бештар |
| Гемоглобин A1c (HbA1c) | Камтар аз 5.7% | 5.7% – 6.4% | 6.5% ё бештар аз он |
Оё кӯдакон низ гирифтори диабет мешаванд?
Бале, кӯдакон низ метавонанд гирифтори диабет шаванд. Ду намуди асосӣ вуҷуд дорад.
- Диабети навъи 1: Ин вақте аст, ки бадан истеҳсоли инсулинро пурра қатъ мекунад. Он метавонад дар ҳар синну сол инкишоф ёбад, аммо бештар дар кӯдакон ва ҷавонон маъмул аст. Онҳо барои зинда мондан бояд ҳар рӯз сӯзандоруи инсулин гиранд. Аломатҳо ногаҳон пайдо мешаванд (ба монанди ташнагии аз ҳад зиёд, пешоб кардани зуд-зуд, кам шудани вазн ва хастагии шадид).
- Диабети навъи 2: Ин вақте аст, ки бадан инсулин истеҳсол мекунад, аммо онро дуруст истифода бурда наметавонад. Ин ҳолат аксар вақт бо вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ алоқаманд аст. Баъзе кӯдакон метавонанд онро бе ягон нишона дошта бошанд. Баъзан он тасодуфан ҳангоми ташхиси хун ё пешоб бо сабаби дигар ошкор карда мешавад.
Агар шумо фикр кунед, ки фарзандатон дар хатари гирифторӣ ба диабет қарор дорад, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед . Агар диабет барвақт муайян карда шавад, онро бо ворид кардани тағйирот ба парҳез ва машқҳои ҷисмонӣ пешгирӣ кардан мумкин аст.
Пас аз ташхиси диабети қанд чӣ кор кардан лозим аст? Оё шумо бояд тарсед?
Воҳима накунед. Диабет як ҳолатест, ки шумо метавонед онро хуб идора кунед ва ҳаёти солим дошта бошед. Калиди он назорат кардани сатҳи қанди хуни шумост. Инҳоянд чанд чизе, ки метавонанд ба шумо кумак кунанд:
1. Парҳез: Парҳези мутавозинро риоя кунед. Аз нӯшокиҳои қандӣ худдорӣ кунед (агар шумо парҳези камкарбогидрат надошта бошед). Ҳисоб кардани карбогидратҳоро ёд гиред ва бо меъёр хӯрок хӯред.
2. Машқ:Машқҳои мунтазам тарзи истифодаи инсулинро дар бадани шумо беҳтар мекунанд. Бо духтуратон дар бораи нақшаи машқҳои мувофиқ сӯҳбат кунед.
3. Доруворӣ: Доруеро, ки духтур таъин кардааст, дақиқ ва сари вақт истеъмол кунед. Агар ягон мушкиле ба миён ояд, дар ин бора ба духтур хабар диҳед.
4. Стресс: Стресс инчунин метавонад боиси баланд шудани сатҳи қанди хун гардад. Пас, зеҳни худро ором нигоҳ доред ва ба машғулияте, ки ба шумо маъқул аст, машғул шавед.
5. Сатҳи қанди хуни худро мунтазам тафтиш кунед: Духтури шумо ба шумо меомӯзонад, ки чӣ тавр сатҳи қанди хуни худро дар хона тафтиш кунед. Шумо метавонед бо истифода аз глюкометр як қатра хунро аз ангушти худ гиред ва қанди хуни худро тафтиш кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бидонед, ки сатҳи қанди хуни шумо баланд (гипергликемия) ё паст (гипогликемия) аст ва ба шумо кӯмак мекунад, ки парҳез ва доруҳои худро мувофиқан идора кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Аз нишонаҳои асосии диабет (ташнагии аз ҳад зиёд, пешоб кардани зуд-зуд, кам шудани вазн) огоҳ бошед.
- Аз ташхиси хун натарсед. Санҷишҳо ба монанди FPG, OGTT ва HbA1c метавонанд ба шумо дарки возеҳи ҳолати шуморо диҳанд.
- Агар ба шумо диабети қанд ташхис шуда бошад, ин чизе нест, ки аз он тарсед, балки ҳолатест, ки онро дуруст идора кардан мумкин аст.
- Шумо метавонед ҳаёти солимро бо риояи парҳез, машқ, доруворӣ ва некӯаҳволии равонии худ ба сар баред.
- Дар сурати пайдо шудани ягон мушкилот ё шубҳа, лутфан ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед