Ҳамаи мо дар ягон лаҳзаи ҳаётамон бемор мешавем. Баъзан ин метавонад шамолхӯрии оддӣ бошад, баъзан он метавонад чизи ҷиддитаре ба монанди COVID бошад. Аксари вақт ин бемориҳо зуд пайдо мешаванд ва худ аз худ шифо меёбанд. Аммо баъзе мушкилоти саломатӣ мавҷуданд, ки ба ёрии фаврии тиббӣ ниёз доранд. Аз ин рӯ, донистани шиддати ҳолати шумо, инчунин донистани он ки он шадид ё музмин аст, муҳим аст.
Хатари пайдоиши ҳарду намуди беморӣ бо синну сол меафзояд, аммо дар асл, ин ҳолатҳо метавонанд дар ҳар синну сол рух диҳанд. Азбаски ин ду намуди беморӣ аз якдигар хеле фарқ мекунанд, онҳо дар тиб ба таври гуногун тасниф карда мешаванд. Фарқи асосӣ дар давомнокии нишонаҳост. Ба таври оддӣ, бемории шадид бемориест, ки зуд инкишоф меёбад ва зуд шифо меёбад. Дар ҳоле ки бемории музмин бемориест, ки муддати тӯлонӣ, баъзан дар тӯли ҳаёт, давом мекунад.
Бемории шадид чист?
Калимаи "шадид" дар ин ҷо маънои "шадид"-ро надорад, балки "оғози ногаҳонӣ"-ро дорад. Ба ибораи оддӣ, мо бемориҳои шадидеро меномем, ки хеле зуд оғоз мешаванд, аммо одатан дар давоми як моҳ бартараф мешаванд. Инҳо баръакси бемориҳои музмин мебошанд.
Мо метавонем бемориҳои ногаҳонӣ ба монанди шамолхӯрӣ ва зукомро ба осонӣ муайян кунем. Аммо баъзе бемориҳои шадиде ҳастанд, ки нишонаҳои онҳо метавонанд шадид бошанд ва боиси мушкилот дар системаҳои гуногуни узвҳои бадани мо шаванд. Масалан, онҳо метавонанд ба узвҳо ба монанди системаи ҳозима, системаи нафаскашӣ, чашм, пӯст, ҷигар, гурдаҳо ва масона таъсир расонанд.
Тасаввур кунед, ки ногаҳон дарди шадиди меъдаатон пайдо мешавад ва духтур мегӯяд, ки ин аппендицит аст. Ин як бемории шадид аст. Агар зуд табобат карда шавад, онро пурра табобат кардан мумкин аст.
| Хусусиятҳои умумӣ ва мисолҳои бемориҳои шадид | |
|---|---|
| Аломатҳои маъмулӣ | Мисолҳо |
| |
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ҳатто агар он мисли зукоми оддӣ оғоз шавад ҳам, агар нишонаҳо шадидтар шаванд, масалан, душвории нафаскашӣ ё дарди тоқатфарсо, фавран ба духтур муроҷиат кардан ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ рафтанро ба таъхир наандозед.
Бемории музмин чист?
Бемории музмин ё он чизе, ки мо онро "бемории музмин" меномем, ҳолатест, ки моҳҳо, солҳо ё ҳатто тамоми умр давом мекунад. Хатари пайдоиши чунин бемориҳо бо калон шудани шумо меафзояд. Ин хатар махсусан дар сурате баланд аст , ки тарзи ҳаёти шумо носолим бошад, ба монанди нишастан, машқ накардан, тамокукашӣ ё хӯрдани хӯрокҳои носолим (хӯроки зуд, хӯрокҳои равғанӣ) .
Тибқи иттилои Марказҳои назорати бемориҳо дар ИМА (CDC), аз ҳар 10 фавт дар як сол 7 нафар аз чунин бемориҳои дарозмуддат ба вуҷуд меоянд.
Пас, ин бемориҳои маъмули дарозмуддат кадомҳоянд?
Шумо бешубҳа баъзе аз инҳоро шунидаед.
- Диабет (Диабети қанд)
- Бемории дил
- Фарбеҳӣ
- Саратон
- Инсулт
- Артрит
- Фишори баланди хун
Бар хилофи бемории шадид, ташхис ва табобати бемории музмин баъзан метавонад каме мураккабтар бошад. Масалан, вақте ки артрит оғоз мешавад, шахс метавонад танҳо каме дард ва сахтии буғумҳоро эҳсос кунад. Аммо бо мурури замон ин нишонаҳо афзоиш меёбанд, дард шадидтар мешавад ва иҷрои корҳои ҳаррӯза душвор шуда метавонад.
Агар шумо диабети қанд дошта бошед, баъзе одамон метавонанд дар марҳилаҳои аввал нишонаҳои хеле камро, ба монанди ташнагии зуд-зуд ва пешоб кардани зуд-зуд, эҳсос кунанд. Баъзе одамон шояд дар аввал ягон нишона надошта бошанд. Аммо, агар ин беморӣ дуруст ташхис ва назорат карда нашавад, он метавонад бо мурури замон ба мушкилоти ҷиддӣ, ба монанди невропатия, бемории гурда ва фишори баланди хун оварда расонад.
Чӣ тавр бо бемории музмин зиндагӣ кардан мумкин аст? (Идоракунии бемориҳои музмин)
Сабабҳои пайдоиши бемориҳои музмин метавонанд зиёд бошанд. Баъзеи онҳо ирсӣ мебошанд. Баъзеи дигар, тавре ки қаблан муҳокима кардем, одатҳои бади тарзи ҳаёти мо мебошанд.Инчунин, он аз сабаби омилҳои экологӣ, аз қабили ифлосшавии ҳаво ва таъсири дуди дуюмдараҷа ба вуҷуд меояд.
Ҳангоми зиндагӣ бо чунин беморӣ, муҳимтарин чиз нигоҳ доштани муносибати хеле хуб бо духтур аст. Муҳим аст, ки дар санаҳои муайяншуда ба клиникаҳо равед ва дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед.
Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ метавонад нақшаи табобати шуморо навсозӣ кунад ё чизҳои наверо, ки шумо мустақилона карда метавонед, тавсия диҳад.
| Усулҳое, ки барои табобати бемориҳои дарозмуддат истифода мешаванд | |
|---|---|
| Тағйироти тарзи зиндагӣ | - Тағйир додани парҳези худ (масалан, кам кардани истеъмоли шакар, равған, намак) - Қатъи тамокукашӣ - Машқҳои мунтазам |
| Табобати тиббӣ | - Доруҳои ҳаррӯза - Доруҳое, ки танҳо дар ҳолати зарурӣ истеъмол карда мешаванд (доруҳои PRN) - Терапияи касбӣ ё ҷисмонӣ |
| Машварат ва санҷиш | - Санҷишҳои тасвирӣ ба монанди рентген, томографияи компютерӣ ё MRI - Машварат |
Агар шумо хушбахт бошед, шумо метавонед бо чанд тағйироти тарзи зиндагӣ бемории музмини худро идора кунед. Аммо агар духтуратон дору ё дигар табобатҳоро таъин карда бошад, муҳим аст, ки нақшаи табобатро дақиқ риоя кунед ва барои натиҷаҳои беҳтарин сари вақт ба духтур муроҷиат кунед.
Оё бемориҳои музминро пурра табобат кардан мумкин аст?
Дар бемории шадид, мо интизорем, ки муддати кӯтоҳ дард кашем ва сипас пурра шифо ёбем. Мутаассифона, ин хусусияти бемории музмин нест. Дар бемории тӯлонӣ, "табобат" на ҳамеша имконпазир аст. Аммо, "идоракунӣ" ваҲадафи асосӣ нигоҳ доштани "сифати хуби зиндагӣ" аст.
Дарди музмин ва хастагӣ, ки аз бемории тӯлонӣ ба вуҷуд меояд, метавонад бо мурури замон ба депрессия ва дигар бемориҳо оварда расонад. Вақте ки табобат дардро рафъ намекунад, одатан шахс худро нотавон ва ноумед ҳис мекунад.
Аз ин рӯ, чизҳои берун аз доруҳо дар назорати чунин бемориҳо хеле муҳиманд.
- Фаъолияти ҷисмонӣ: машғул шудан ба машқҳои варзишие, ки ба шумо мувофиқ аст.
- Ҳушёрӣ: медитатсия, йога ва ғайра.
- Ғизои солим: Одат ба парҳези серғизо.
- Истироҳат ва хоби хуб: Ба бадан истироҳати лозимиро додан.
- Фикрронии мусбат: Аз ҷиҳати равонӣ қавӣ будан.
Чунин усулҳо бешубҳа метавонанд ба шумо дар рафъи нишонаҳои бемории музмин ва беҳтар кардани ҳаёти худ кумак кунанд.
Паёми бурдан ба хона
- Бемории шадид: Ногаҳон оғоз мешавад, муддати кӯтоҳ давом мекунад ва аксар вақт пурра табобатшаванда аст (масалан, шамолхӯрӣ, шикастани устухон).
- Бемории музмин: суст инкишоф меёбад, муддати тӯлонӣ (моҳҳо, солҳо) давом мекунад ва ба ҷои табобати пурра табобатро талаб мекунад (масалан, диабет, артрит).
- Агар шумо дар бораи нишонае, ки аз сар мегузаронед, нигарон бошед, онро ҳамчун чизи ночиз нодида нагиред. Беҳтар аст, ки пеш аз муайян кардани он, ки он шадид ё музмин аст, бо духтуратон машварат кунед.
- Зиндагӣ бо бемории музмин муборизаи танҳоӣ нест. Ин шарикии байни шумо ва духтуратон аст. Дастурҳоро бодиққат риоя кунед.
- Дар ҳар гуна ҳолати тиббӣ, саломатии равонӣ ба мисли саломатии ҷисмонӣ муҳим аст . Дар ҳолати зарурӣ, аз муроҷиат ба машварати равонӣ шарм надоред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед