Вақте ки шумо ба клиника меравед, духтур ба шумо мегӯяд, ки холестирини худро тафтиш кунед, дуруст аст? Баъзан мо ба гузориш нигоҳ мекунем ва хурсанд мешавем, ки сатҳи холестирини мо хеле паст шудааст. Аммо дафъаи дигар, вақте ки мо ба он менигарем, он каме боло рафтааст. Ва сипас мо бори дигар ба он менигарем, он паст шудааст. Бисёре аз мо фикр мекунем, ки танҳо холестирини баланд хатарнок аст. Аммо оё шумо медонед, як таҳқиқоти ахир нишон дод, ки доимо тағйирёбанда будани сатҳи холестирин барои саломатии мағзи сари мо хуб нест.
Ин таҳқиқоти нав чӣ мегӯяд?
Ин як таҳқиқоти воқеан муҳим аст. Он дар зиёда аз 9800 калонсолони австралиягӣ дар синни 70-солагӣ гузаронида шудааст. Онҳо сатҳи холестерини худро чанд сол назорат карданд ва сипас фаъолияти мағзи сарашонро чанд соли дигар мушоҳида карданд.
Пас, натиҷаҳо воқеан ҳайратангезанд. Муҳаққиқон муайян карданд, ки одамоне, ки сатҳи холестиринашон сол аз сол ба таври назаррас тағйир меёбад, дар шаш соли оянда хатари гирифторӣ ба деменсия, як ҳолати пешрафтаи аз даст додани хотира, 60% зиёдтар аст.
Ғайр аз ин, хатари пастравии маърифатии онҳо, ки коҳиши тадриҷии қобилияти онҳо барои фикр кардан, дар хотир нигоҳ доштан ва омӯхтани чизҳои нав аст, низ 23% афзоиш ёфтааст .
Муҳим он аст, ки ин хатар ба истеъмоли доруҳои пасткунандаи холестерин (масалан, статинҳо) ё не, алоқаманд нест. Муҳим он аст, ки сатҳи холестерин ноустувор ва тағйирёбанда аст.
Ин ба кадом намуди холестирин бештар таъсир мерасонад?
Гарчанде ки мо дар бораи холестирин гап мезанем, дар хуни мо якчанд намуди равғанҳо мавҷуданд. Ин таҳқиқот нишон дод, ки тағйирот дар ҳама намудҳои холестирин таъсири якхела надоранд. Шумо метавонед инро бо дидани ҷадвали зер ба осонӣ дарк кунед.
| Навъи липид | Ба таври оддӣ... | Пайваст бо хатари деменция |
|---|---|---|
| Холестирини умумӣ | Ҷамъи ҳамаи холестиринҳо дар хуни шумо. | Алоқамандии қавӣ нишон дода шудааст. Тағйироти зуд-зуди сатҳ хатарро зиёд мекунад. |
| Холестирини LDL (LDL-C) | Мо инро "холестерини бад" меномем. Он метавонад дар рагҳои хуни шумо ҷамъ шавад. | Алоқамандии қавӣ нишон дода шудааст. Тағйироти зуд-зуди сатҳ хатарро зиёд мекунад. |
| Холестерини HDL (HDL-C) | Мо инро "холестерини хуб" меномем. Он барои хориҷ кардани холестирини бади бадан кӯмак мекунад. | Ин таҳқиқот робитаи қавӣ пайдо накард. |
| Триглицеридҳо | Навъи дигари равған дар бадан нигоҳ дошта мешавад. | Ин таҳқиқот робитаи қавӣ пайдо накард. |
Оё як маротиба муоина кардан кофӣ нест?
Акнун шумо шояд фикр кунед: "Ман моҳи гузашта холестирини худро тафтиш кардам ва ин муқаррарӣ буд. Пас, дар ин ҳеҷ мушкиле нест, дуруст аст?" Аммо коршиносон мегӯянд, ки танҳо як санҷиш наметавонад тасвири пурраи саломатии моро диҳад.
Дар ин бора фикр кунед, бисёриҳо дар Шри-Ланка медонанд, ки фишори хун ва сатҳи қанди хун, ки диабет ҳисобида мешавад, доимо тағйирёбанда аст, ки ин омили хавф барои бемориҳои дил ва сакта мебошад. Ҳамин чиз ба холестирин низ дахл дорад. Ҳатто агар шумо як бор ба он нигоҳ кунед ва бигӯед, ки сатҳ хуб аст, муҳим он аст, ки оё он бо мурури замон устувор боқӣ мемонад ё не.
Ба гуфтаи профессори неврология дар Иёлоти Муттаҳида, ки дар ин таҳқиқот иштирок накардааст, ин кашфиёт як қисми хеле муҳими муаммои нигоҳ доштани саломатии мағзи сарро пурра мекунад.
Танҳо як санҷиши холестирин наметавонад тасвири пурраро нишон диҳад. Муроҷиати мунтазам ба духтур, ташхиси мунтазами хун мувофиқи таъинот ва назорати сатҳи он барои нигоҳ доштани саломатии мағзи сар муҳим аст.
Пас, оё мо бояд дар ин бора хавотир шавем?
Умуман не. Мо бояд аз чунин таҳқиқот огоҳ бошем, аммо набояд беҳуда тарсем. Мо бояд ду чизро дар хотир дошта бошем.
1. Ин таҳқиқоти пешакӣ аст: Ин ҳанӯз таҳқиқоти пешакӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки он ҳанӯз пурра санҷида ва аз ҷониби дигар олимони саросари ҷаҳон тасдиқ нашудааст. Аз ин рӯ, пеш аз он ки ин ҳамчун хулосаи қатъӣ қабул карда шавад, таҳқиқоти бештар лозим аст.
2. Маҳдудиятҳои тадқиқот: Аксари иштирокчиёни ин тадқиқот одамони сафедпӯсте буданд, ки дар Австралия зиндагӣ мекарданд. Аз ин рӯ, таҳқиқоти бештар лозим аст, то бубинем, ки оё ин натиҷаҳо ба аҳолии Осиё ва Шри-Ланка низ татбиқ мешаванд ё не.
Аммо паёме, ки мо аз ин мегирем, хеле равшан аст. Яъне, аҳамияти нигоҳ доштани нишондиҳандаҳои муҳими саломатӣ дар бадани мо, ба монанди холестирин, фишори хун ва сатҳи қанд, дар як сатҳ аст.
Паёми бурдан ба хона
- Нигоҳ доштани сатҳи холестерини шумо дар сатҳи мӯътадил муҳим аст, зеро тағйирёбии зуд-зуд метавонад бо пиршавӣ ба саломатии мағзи сар хатар эҷод кунад.
- Аз ҳама гуна тағйироти назаррас дар сатҳи холестирини умумӣ ва холестирини "бад" (LDL-C)-и худ махсусан огоҳ бошед.
- Мутобиқи тавсияи духтур, холестерини худро мунтазам тафтиш кунед. Қарорҳои худро танҳо бар асоси як гузориш қабул накунед.
- Агар шумо тағйироти назаррасро дар сатҳи холестирини худ мушоҳида кунед, аз сӯҳбат бо духтури оилавии худ натарсед. Ӯ метавонад ба шумо дар бораи табобати зарурӣ ва тағир додани тарзи зиндагӣ маслиҳат диҳад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед