Оё шумо низ зуд-зуд дарди сар доред? Биёед ҳама чизро дар бораи дарди сар бо роҳи содда омӯзем!

Оё шумо зуд-зуд дарди сар мекашед? Ё касе аз шиносонатон ин мушкилро дорад? Дарди сар дар асл хеле маъмул аст. Аксари одамон ҳадди аққал як маротиба дар ҳаёташон инро аз сар гузаронидаанд. Баъзан, реҷаи ҳаррӯзаи мо аз ин сабаб халалдор мешавад, дуруст аст? Пас, имрӯз биёед дар бораи он ки дарди сар чист, сабабҳо, намудҳои он ва чӣ кор кардан мумкин аст, сӯҳбат кунем.

Дарди сар чист?

Ба таври оддӣ, дарди сар дарди сар ё рӯй аст. Ин дард метавонад эҳсоси гуногун дошта бошад. Барои баъзеҳо, он мисли фишор дар дохили сар эҳсос мешавад , барои дигарон он мисли дарди сахт , доимӣ ва ларзон ба монанди дарди кордзанӣ ё дарди кунд ҳис мешавад.

Дарди сар як ҳолати хеле маъмул аст. Дар асл, онҳо яке аз дардҳои маъмултаринест, ки одамон аз сар мегузаронанд. Онҳо аксар вақт сабаби асосии аз мактаб ё кор даст кашидани одамон мебошанд. Онҳо инчунин яке аз сабабҳои асосии муроҷиат ба духтур мебошанд.

Муҳим он аст, ки гарчанде аксари дарди сар хатарнок нестанд, баъзе намудҳо метавонанд нишонаи бемории ҷиддии аслӣ бошанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба дарди сар ҳангоми пайдоиши он диққат диҳед.

Намудҳои асосии дарди сар кадомҳоянд?

Оё медонед, ки зиёда аз 150 намуди дарди сар вуҷуд дорад! Аммо ҳамаи онҳоро метавон ба ду категорияи асосӣ тақсим кард.

1. Дарди сари аввалия

2. Дарди сарҳои дуюмдараҷа

Акнун биёед ҳар яки инҳоро алоҳида дида бароем.

Дарди сари ибтидоӣ чист?

Ин намуди дарди сар аз сабаби фаъолияти аз ҳад зиёд ё вайрон шудани қисмҳои ҳассоси дарди сар ба вуҷуд меояд. Онҳо нишонаи ягон бемории аслии тиббӣ нестанд. Эҳтимоли пайдоиши ин намуди дарди сар аз сабаби омилҳои генетикӣ низ дар баъзе одамон бештар аст.

Инҳоянд баъзе намудҳои дарди сарҳои ибтидоӣ:

• Дарди сар бо навъи шиддат: Ин маъмултарин намуди дарди сар аст. Аксари одамон аз ин дард мекашанд. Одатан чунин эҳсос мешавад, ки гӯё як тасма дар атрофи сар сахт мешавад.
• Дарди сар дарди мигрен: Ин низ мушкилест, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд. Мо дар ин бора баъдтар муфассалтар сӯҳбат хоҳем кард.
• Дарди сар: Ин дардҳо хеле шадиданд, аммо то андозае кам ба назар мерасанд. Дард аксар вақт дар атрофи чашм ба амал меояд.
• Дарди нави доимии ҳаррӯза (NDPH): Ин дарди сарест, ки ногаҳон оғоз мешавад ва қариб ҳар рӯз вуҷуд дорад.

Баъзе дарди сари аввалия инчунин метавонанд аз сабаби омилҳои тарзи зиндагӣ (триггерҳо) ба вуҷуд оянд:

Дар ин бора фикр кунед, чизҳое ҳастанд, ки дарди сари моро ба вуҷуд меоранд. Мо онҳоро "ангезандаҳо" меномем.

• Нӯшокиҳои спиртӣ, махсусан шароби сурх.
• Баъзе хӯрокҳо, масалан, гӯштҳои коркардшуда, дорои нитратҳо мебошанд (инчунин бо номи «дарди сар, ки аз хӯрок ба вуҷуд меояд» маълум аст).
• Истифодаи никотин ("дарди сар аз никотин").
• Тағйирёбии хоб, набудани хоб.
• Қомати бад.
• Баъзе фаъолиятҳои ҷисмонӣ, масалан, машқ ("дарди сар аз сабаби фишор").
• Гузаронидани хӯрок ("дарди сар"-и гуруснагӣ).
• Дард ҳангоми сулфа, атса задан, бо зӯр дам задани бинӣ, фишор овардан ҳангоми ҳаракати рӯдаҳо, хандидан ё бо овози баланд гиря кардан ("дарди сар дарди сулфа").

Гарчанде ки ин дарди сарҳои аввалия одатан барои ҳаёт таҳдид намекунанд, онҳо хеле дардоваранд ва метавонанд тамоми фаъолиятҳои ҳаррӯзаи моро халалдор кунанд.

Дарди сарҳои дуюмдараҷа чист?

Ин навъи дарди сар аз сабаби як бемории дигари аслӣ ба вуҷуд меояд . Яъне, ин дарди сар нишонаи он ҳолати тиббӣ аст.

Инчунин намудҳои дуюмдараҷаи дарди сар мавҷуданд, ки одатан хатарнок нестанд ва пас аз табобати сабаби аслӣ аз байн мераванд:

• Дарди сар аз сабаби камобӣ: Ин метавонад вақте рух диҳад, ки бадан оби кофӣ намегирад.
• Дарди сар дар синусҳо: Ин дар одамоне, ки мушкилоти синус доранд, маъмул аст.
• Дарди сар аз сабаби истифодаи аз ҳад зиёди доруҳо: Ин ҳолат метавонад вақте рух диҳад, ки шумо мунтазам аз миқдори зиёди доруҳои муайян, ба монанди доруҳои дардкунанда, истеъмол мекунед .

Аммо, баъзе дарди сарҳои дуюмдараҷа мавҷуданд, ки метавонанд нишонаи як ҳолати ҷиддӣ ва эҳтимолан барои ҳаёт хатарнок бошанд. Мо бояд дар ин мавридҳо хеле эҳтиёткор бошем:

• Дарди сар дар сутунмӯҳра: Инҳо аксар вақт пас аз ламс кардани сутунмӯҳра, вақте ки моеъи сутунмӯҳра аз пардаи пӯшонандаи сутунмӯҳра хориҷ мешавад, ба вуҷуд меоянд. Ин метавонад хеле дардовар бошад. Аксар вақт онҳо бо табобати хонагӣ бартараф мешаванд, аммо агар табобат карда нашавад, мушкилоти ҷиддӣ метавонанд ба миён оянд. Масалан, лахтаи хун дар мағзи сар (гематомаи субдуралӣ) ё сактаҳо метавонанд ба амал оянд.
• Дарди сар бо раъду барқ: Ин дарди ногаҳонӣ ва шадид аст, ки ба мисли як зарбаи барқ ​​эҳсос мешавад! Дард дар давоми як дақиқа ба авҷи худ мерасад ва ҳадди аққал панҷ дақиқа давом мекунад. Гарчанде ки баъзан он безарар аст, агар шумо ин намуди дарди сарро аз сар гузаронед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ин метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддӣ бошад, ба монанди:
• Ҷароҳати сар.
• Хунравии мағзи сар.
• Синдроми баргардандаи тангшавии рагҳои мағзи сар - Ин каме мураккабтар аст, аммо ба таври оддӣ, ин ҳолатест, ки дар он рагҳои хун дар мағзи сар ногаҳон танг мешаванд.
• Баландшавии ногаҳонӣ ва аз ҳад зиёди фишори хун.

Фарқи байни дарди сар ва мигрен чист?

Бисёри одамон ин дуро омехта мекунанд.Мигрен инчунин як навъи дарди сар аст.

Мигрен як ҳолати маъмулии асабӣ аст. Он метавонад нишонаҳои гуногунро ба вуҷуд орад. Аломати асосӣ дарди шадид дар як тарафи сар аст. Ҳангоми мигрен, дард метавонад аз сабаби фаъолияти ҷисмонӣ, рӯшноӣ, садо ва бӯйҳо шадидтар шавад. Он одатан ҳадди аққал чор соат давом мекунад, аммо баъзан метавонад рӯзҳо давом кунад.

Ин дарди сарро кӣ мекашад?

Дар асл, ҳар кас метавонад дарди сар дошта бошад. Фарқе надорад, ки шумо кӯдак, наврас ё калонсол ҳастед. Тақрибан 96% аҳолии ҷаҳон ҳадди аққал як маротиба дар тӯли ҳаёташон дарди сарро аз сар гузаронидаанд!

Дар саросари ҷаҳон, тақрибан 40% одамон дарди сар аз навъи шиддат ва тақрибан 10% дарди сар аз мигрен доранд.

Сабаби асосии дарди сар чист?

Дарди сар аз сабаби номувофиқатии байни мағзи сар, рагҳои хун ва асабҳои атрофи он ба вуҷуд меояд. Вақте ки шумо дарди сар мегиред, механизмҳои гуногун асабҳои мушаххасеро фаъол мекунанд, ки ба мушакҳо ва рагҳои хуни шумо таъсир мерасонанд. Ин асабҳо сигналҳои дардро ба мағзи сар мефиристанд, ки дар он мо дарди сарро ҳис мекунем.

Оё дарди сар ирсӣ аст?

Бале, дарди сар, бахусус дарди мигрен, метавонад дар оилаҳо пайдо шавад. Эҳтимоли зиёд дорад, ки кӯдакони гирифтори дарди мигрен ҳадди аққал яке аз волидонашон низ дарди мигрен дошта бошанд. Дар асл, эҳтимоли гирифторӣ ба дарди сар дар кӯдакони волидонашон аз дарди мигрен тақрибан чор маротиба зиёдтар аст.

Ғайр аз ин, вақте ки аъзои оила дар як хона зиндагӣ мекунанд, баъзе чизҳо дар он муҳит низ метавонанд ба дарди сар таъсир расонанд. Масалан:

• Баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳо: чизҳое ба монанди кофеин, машрубот, хӯрокҳои ферментшуда, шоколад ва панир.
• Аллергенҳо.
• Нафас кашидани дуд ҳангоми тамокукашии каси дигар (дуди дуюмдараҷа).
• Бӯйҳои қавии атрҳо ё кимиёвии рӯзгор.

Аломатҳои дарди сар кадомҳоянд, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд?

Агар шумо ё фарзандатон ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, лутфан фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ба ин чизҳо сабукфикрона муносибат накунед!

• Дарди сари ногаҳонӣ, нав ва тоқатфарсо.
• Агар шумо дарди сар дар баробари табларза, душвории нафаскашӣ, сахтии гардан ё доғи пӯст дошта бошед.
• Дарди саре, ки пас аз осеби сар пайдо мешавад.
• Як навъи нави дарди сар, ки пас аз синни 55-солагӣ оғоз ёфт.

Ҳамчунин, агар дарди саратон бо яке аз ин нишонаҳои неврологӣ, ки хеле хатарноканд, ҳамроҳ бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед:

• Заъф.
• Чарх задани сар.
• Ногаҳон аз даст додани мувозинат ё афтидан.
• Карахтӣ ё ларзиш дар дасту пойҳо.
• Ҳолате ба монанди фалаҷ.
• Мушкилоти нутқ.
• Ошуфтагии рӯҳӣ, ҳолати беҳушии комил.
• Садама.
• Тағйироти ногаҳонии ҷиддӣ дар рафтор ё шахсият/рафтори номуносиб.
• Тағйирот дар биниш (масалан, норавшании биноӣ, дукарата биниш ё нуқтаҳои нобино).

Чӣ тавр дуруст ташхис кардан ва муайян кардан мумкин аст, ки оё шумо дарди сар доред? (Арзёбӣ ва ташхис)

Агар шумо зуд-зуд дарди сар дошта бошед ё дарди саратон хеле шадид бошад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Танҳо вақте ки шумо дақиқ медонед, ки кадом намуди дарди сар доред, шумо метавонед табобати дурустро оғоз кунед, ки ба шумо рафъи фаврӣ меорад.

Духтур аввал муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад, таърихи тиббиро мегирад ва сипас бо шумо дар бораи нишонаҳои дарди сар сӯҳбат мекунад. Ин сӯҳбат барои ташхиси дарди сар хеле муҳим аст.

Саволҳо барои пурсидани духтур

Дар ин ҳолат, духтур метавонад аз шумо саволҳои зеринро пурсад:

• "Саратон чӣ гуна ҳис мекунад? (Оё он пур, ларзиш ё сахт эҳсос мешавад?)"
• "Чанд маротиба дарди саратон меояд?"
• «Пас аз омаданатон чӣ қадар вақт доред?»
• "Дард то чӣ андоза шадид аст? Оё шумо онро таҳаммул карда метавонед ё не?"
• "Ба фикри шумо, кадом хӯрокҳо, нӯшокиҳо ё рӯйдодҳо боиси дарди сар мешаванд?"
• «Шумо дар як рӯз чӣ қадар чой ва қаҳва (кофеин) менӯшед?»
• "Сатҳи стресси шумо чӣ гуна аст?"
• "Тарзи хоби шумо чӣ гуна аст? Оё шумо ба қадри кофӣ хоб мекунед?"

Донистани ин чизҳо барои духтур муайян кардани намуди дарди сарро осонтар мекунад:

• Дарди сар кай сар шуд?
• Оё шумо дарди сарро аз як навъи сар ё дарди сарҳои гуногун аз сар мегузаронед?
• Оё дард ҳангоми машқ ё фишори ҷисмонӣ зиёд мешавад?
• Оё каси дигаре дар оила чунин дарди сар дорад?
• Вақте ки шумо дарди сар надоред, оё ягон нишонаҳои дигар вуҷуд доранд?

Пас аз гирифтани ҳамаи ин маълумот, духтуратон муоинаи ҷисмонӣ ва муоинаҳои неврологиро барои тафтиши дигар бемориҳои аслӣ, ки метавонанд боиси дарди сар шаванд, ба монанди табларза, сироят, фишори баланди хун, заъфи мушакҳо ё мушкилоти биноӣ, анҷом медиҳад.

Пас аз бодиққат тафтиш кардани ҳамаи ин, духтури шумо метавонад муайян кунад, ки шумо кадом намуди дарди сар доред, оё он аз сабаби бемории ҷиддӣ ба вуҷуд омадааст ва оё ташхисҳои иловагӣ лозиманд. Баъзан, шуморо метавон ба мутахассиси дарди сар муроҷиат кард.

Кадом санҷишҳо барои дарди сар гузаронида мешаванд?

Одатан, санҷишҳо ба монанди сканҳо дар ташхиси дарди сар ба монанди мигрен, дарди кластерӣ ё шиддат чандон муфид нестанд. Аммо, агар духтури шумо гумон кунад, ки дарди саратон аз сабаби як бемории ҷиддии дигар ба вуҷуд омадааст, онҳо метавонанд санҷишҳоеро ба монанди инҳо таъин кунанд:

• Сканкунии компютерӣ ё MRI: Ин санҷишҳо тасвирҳои буриши мағзи шуморо мегиранд, то ҳама гуна нуқсонҳо, ба монанди варамҳо ё хунравӣ, дар дохили мағзи сарро ҷустуҷӯ кунанд. Ин санҷишҳо асосан барои истисно кардани дигар ҳолатҳои хатарнок анҷом дода мешаванд.

Чӣ тавр дарди сарро табобат кардан мумкин аст?

Табобати дарди сар вобаста ба намуди дарди сар фарқ мекунад.

Муҳимтарин чиз ҳангоми табобати дарди сари ибтидоӣ ин муайян кардани он аст, ки чӣ боиси дарди сари шумо мегардад ё чӣ онро ба вуҷуд меорад. Яке аз роҳҳои беҳтарини ёфтани ин "ангезанда" ин нигоҳ доштани рӯзномаи дарди сар ё рӯзномаи дард аст. Ин маънои онро дорад, ки рӯз ва вақти дарди сари шумо, чӣ хӯрда ва нӯшида будед, чӣ кор мекардед ва чӣ қадар давом кард, нависед. Бо гузашти вақт, шумо ба фаҳмидани он шурӯъ мекунед, ки чӣ боиси дарди сари шумо мегардад.

Пас аз он ки шумо ангезандаи худро пайдо мекунед, духтуратон метавонад нақшаи табобатеро тартиб диҳад, ки барои шумо беҳтар кор кунад. Масалан, агар шумо ҳангоми стресс ё изтироб дарди сарро эҳсос кунед, машварат ва усулҳои идоракунии стресс метавонанд ба шумо кумак кунанд. Кам кардани стресс метавонад ба пешгирии дарди сар мусоидат кунад.

На ҳама дарди сар ба дору ниёз дорад. Якчанд вариантҳои табобат мавҷуданд. Вобаста аз намуди дарди сар, зуд-зуд рух додани он ва сабаби он, шумо метавонед яке аз ин табобатҳоро интихоб кунед:

• Идоракунии стресс: Ин тарзи мубориза бо вазъиятҳои стрессӣ ва усулҳои истироҳатро меомӯзонад. Чизҳое ба монанди нафаскашии амиқ, истироҳати мушакҳо ва гӯш кардани мусиқӣ метавонанд дар ин кор кумак кунанд.
• Биофизи бозгашт: Ин равиши каме фарқкунанда аст. Он ба шумо меомӯзонад, ки кай баданатон стресси афзоянда (масалан, суръати дил, шиддати мушакҳо)-ро аз сар мегузаронад, муайян кунед. Шумо меомӯзед, ки ин чизҳоро тавассути сенсорҳое, ки дар бадани шумо ҷойгир карда шудаанд, чен кунед ва онҳоро назорат кунед.
• Доруҳо: Биёед дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем.
• Табобати ҳолати аслӣ/сабаб: Ин калиди дарди сар дарди дуюмдараҷа аст.

Доруҳо барои дарди сар

• Доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт (масалан, парасетамол, ибупрофен) одатан барои дарди сари гоҳ-гоҳе, ки аз сабаби шиддат рух медиҳад, кифояанд. Аммо , истифодаи мунтазами ин доруҳо фикри хуб нест. Агар шумо ин корро кунед, шумо метавонед дарди сари аз ҳад зиёдро аз доруҳо пайдо кунед!
• Агар шумо дарди сарро зуд-зуд ва шадид аз сар гузаронед, духтуратон метавонад ба шумо доруҳои дарди сарро таъин кунад. Масалан, доруҳое бо номи триптанҳо барои дарди мигрен мавҷуданд. Агар ин доруҳоро фавран пас аз сар шудани дарди сар истеъмол кунед, онҳо метавонанд ба қатъ кардани дард пеш аз бадтар шуданаш мусоидат кунанд.
• Баъзан, баъзе доруҳое, ки барои табобати фишори баланди хун, сакта ё депрессия истифода мешаванд, инчунин метавонанд ба коҳиш додани басомади дарди сар дар мигрен мусоидат кунанд. Инҳоро "доруҳои пешгирикунанда" меноманд.

Дар дарди сар, табобат ба ҳолати аслӣ нигаронида шудааст. Масалан, агар мушкили сохторӣ вуҷуд дошта бошад, ки боиси дарди сар дар сулфаи дуюмдараҷа мегардад, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.

Кадом роҳҳои оддӣ барои рафъи дарди сар дар хона вуҷуд доранд?

Илова бар истеъмоли доруҳои бидуни рецепт барои дарди сари гоҳ-гоҳ ва сабук, шумо инчунин метавонед ин чизҳоро дар хона санҷед:

• Ба сар молидани гармӣ (шишаи оби гарм, ки дар дастмол печонида шудааст) ё хунук (бастаи ях)
• Машқҳои дарозкуниро мунтазам барои қисматҳо ба монанди гардан ва китф анҷом диҳед.
• Массажи сар, гардан ва пушт.
• Агар имкон бошад, чашмонатонро пӯшед ва дар як ҳуҷраи торик ва ором истироҳат кунед.
• Баъзан танҳо дар берун рафтан кӯмак мекунад.

Оё дарди сар ва мигренро пурра табобат кардан мумкин аст?

Баъзе бемориҳои аслии саломатӣ, ки боиси дарди сар мешаванд, ба монанди фишори баланди хун, метавонанд дуруст табобат карда шаванд ва дарди сар метавонад комилан аз байн равад. Муҳаққиқон сахт меҳнат мекунанд, то дар бораи сабабҳои дарди сар чизҳои нав пайдо кунанд.

Аммо, дар айни замон ягон "тири ҷодугарӣ" вуҷуд надорад, ки метавонад дарди аввалияро пурра табобат кунад - ба монанди мигрен ва дарди сар дарди шиддат. Табобатҳои кунунӣ ба назорат кардани нишонаҳо, кам кардани дард ва кӯшиши пешгирии такроршавии дарди сар нигаронида шудаанд.

Чӣ тавр аз дарди сар пешгирӣ кардан мумкин аст?

Роҳи беҳтарин ва муҳимтарини пешгирии дарди сар ин муайян кардани он аст, ки чӣ сабабгори он аст, яъне "ангезандаҳо", ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат кардем. Ин "ангезандаҳо" аз як шахс ба шахси дигар хеле фарқ мекунанд. Он чизе, ки боиси дарди сар барои шумо мешавад, шояд барои каси дигар мушкиле набошад.

Пас аз муайян кардани сабабҳои пайдоиши онҳо, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон аз онҳо канорагирӣ кунед ё ҳадди ақал онҳоро кам кунед.

Масалан, фарз кунед, ки шумо кашф кардед, ки бӯйҳои қавӣ (ба монанди атрҳо ва собунҳои хушбӯй) боиси дарди сар мешаванд. Пас, агар шумо истифодаи чунин маҳсулотро кам кунед, бешубҳа дарди сар камтар хоҳад буд. Ҳамин чиз барои дигар "ангезандаҳо" низ дахл дорад - чизҳое ба монанди хӯрокҳои носолим, набудани хоб ва қомати бад.

Аммо, барои баъзе одамон муайян кардани ин "ангезандаҳо" хеле душвор аст, ё ҳатто агар онҳо муайян карда шаванд ҳам, аз онҳо пешгирӣ кардан дар амал душвор аст. Дар чунин ҳолатҳо, беҳтар аст, ки бо "мутахассиси дарди сар" вохӯред ва нақшаи табобатеро таҳия кунед, ки барои шумо мутобиқ карда шудааст ва равиши бисёрҷонибаро дар бар мегирад.

Кай бояд дар бораи дарди сар ба духтур муроҷиат кард?

Агар шумо ё фарзандатон яке аз ин нишонаҳо ё ҳолатҳоро дошта бошед, лутфан барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед. Онҳоро нодида нагиред.

• Агар дарди сар дар як ҳафта беш аз як маротиба рух диҳад.
• Агар дарди сар бадтар шавад, ё агар он бе коҳиш идома ёбад.
• Агар ба шумо лозим ояд, ки барои дарди саратон доруи дардкунанда истеъмол кунед, мисли ҳамеша.
• Агар ба шумо лозим ояд, ки доруҳои бидуни рецептро дар як ҳафта беш аз ду ё се маротиба истеъмол кунед, дарди саратонро кам кунед.
• Агар ҳангоми машқ кардан, сулфа кардан, хам шудан ё анҷом додани коре, ки душвор аст, саратон дард кунад.
• Агар шумо қаблан дарди сар дошта бошед, аммо ба наздикӣ дар тарзи пайдоиши дарди сар ва нишонаҳо тағйироти возеҳ ба амал омадааст.

Агар дарди сар ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо ё кайфияти шумо таъсир расонад, хеле муҳим аст, ки бо духтур сӯҳбат кунед. Агар имкон бошад, ҳангоми дарди сар чӣ гуна эҳсос мекунед, нишонаҳои шумо чист ва он чанд вақт боз аз сар мегузаранд, нависед. Нигоҳ доштани рӯзномаи дарди сар ҳангоми шарҳ додани ҳолати худ ба духтур хеле муфид аст.

Дар хотир доред, ки маълумоте, ки шумо ба духтур медиҳед, калиди муҳимтарин барои ташхиси дақиқи дарди сар ва оғози табобати мувофиқтарин барои шумост.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пас, мо имрӯз дар бораи дарди сар бисёр сӯҳбат кардем, дуруст аст?

• Гарчанде ки дарди сар хеле маъмул аст, онҳоро ҳеҷ гоҳ набояд сабукфикрона қабул кард.
• Гарчанде ки инҳо аксар вақт аз сабабҳои оддӣ ба вуҷуд меоянд, онҳо баъзан метавонанд аломати аввали як бемории ҷиддии аслӣ бошанд.
• Агар шумо зуд-зуд дарди сар дошта бошед, агар дар тарзи пайдоиши дарди сар тағйироти ғайриоддӣ ба амал ояд, ё агар шумо ягонтои "аломатҳои парчами хатарнок"-еро, ки мо қаблан дар борааш муҳокима кардем, дошта бошед, вақтро беҳуда сарф накунед ва ҳатман барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
• Бо муайян кардани ангезандаҳои дарди сар, ворид кардани тағйироти оддии тарзи ҳаёт ва истеъмоли доруҳои таъинкардаи духтур, шумо низ метавонед аз ин дарди сар халос шавед. Хавотир нашавед, кӯмак ҳаст!

Умедворам, ки ин мақола барои шумо муфид буд. Саломат бошед!

` Дарди сар, Дарди сар, Мигрен, Дарди сар бо шиддат, Дарди сар дар кластер, Дарди сар дар аввалия, Дарди сар дар дуюмдараҷа, Сабабҳои дарди сар, Табобати дарди сар, Дарди сар