Оё шумо аз ҳад зиёд арақ мекунед? Биёед дар бораи гипергидроз сӯҳбат кунем!

Оё баъзан шумо эҳсос мекунед, ки гӯё бе ягон сабаб аз ҳад зиёд арақ мекунед? Шояд кафҳо, пойҳо ва бағалҳои шумо ҳамеша тар бошанд? Ё он қадар арақ мекунед, ки ҳатто аз хурдтарин чиз либосҳоятон тар мешаванд? Ин мушкилест, ки бисёриҳо доранд, аммо онҳо аз сӯҳбат дар бораи он каме дудилаанд. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Гипергидроз чист? Биёед онро ба таври оддӣ фаҳмем!

Ба таври оддӣ, гипергидроз арақи аз ҳад зиёд аст. Одатан, мо барои танзими ҳарорати баданамон арақ мекунем. Ин маънои онро дорад, ки арақ кардан ҳангоми машқ, вақте ки мо тарсиданро ҳис мекунем ё дар рӯзи гарм муқаррарӣ аст. Аммо, шахсе, ки гипергидроз дорад, метавонад бе ягон сабаби возеҳ аз ҳад зиёд арақ кунад, шояд ҳатто вақте ки мо дар ҳуҷраи хунук ё танҳо вақте ки мо дар истироҳат ҳастем.

Пӯсти мо як навъи ғадудҳои арақ дорад, ки ғадудҳои эккринӣ номида мешаванд . Инҳо ғадудҳое мебошанд, ки арақ истеҳсол мекунанд. Вақте ки ин арақ ба сатҳи пӯст мерасад ва бухор мешавад, бадан хунук мешавад. Дар гипергидроз, ин ғадудҳои арақ аз ҳад зиёд фаъол мешаванд. Ин мисли лӯлаест, ки дуруст пӯшида намешавад ва об мерезад.

Ду намуди асосии гипергидроз вуҷуд дорад. Онҳо кадомҳоянд?

Бале, табибон ду намуди асосии инро муайян кардаанд:

1. Гипергидрозии асосӣ дар марказ:

• Ин навъи маъмултарин аст. Дар асл, ин як бемории музмини пӯст аст.
• Аксар вақт, ин аз сабаби мутатсияи генетикӣ ба вуҷуд меояд. Ин маънои онро дорад, ки агар касе дар оилаи шумо ин беморӣ дошта бошад, эҳтимоли он ки шумо низ онро инкишоф диҳед, зиёдтар аст.
• Ин намуд одатан танҳо дар ҷойҳои мушаххас , ба монанди бағал, кафи даст, таги пой ва рӯй, арақ мекунад.
• Ин аксар вақт дар ҷавонони то 25-сола оғоз меёбад.

2. Гипергидрозии дуюмдараҷаи умумӣ:

• Дар ин намуд, арақи аз ҳад зиёд метавонад аз сабаби як ҳолати дигари тиббии аслӣ (масалан, диабети қанд, бемории Паркинсон) ё таъсири манфии баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед (масалан, доруҳои дардкунанда ба монанди напроксен) ба вуҷуд ояд.
• Дар ин шакл , арақкунӣ на танҳо дар як қисми бадан, балки дар тамоми бадан низ метавонад ба амал ояд.
• Баъзан, арақ ҳатто ҳангоми хоб дар шаб метавонад нишонаи ин навъ бошад.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст? Кӣ бештар аз он зарар мебинад?

Гипергидроз дар асл нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, як ҳолати маъмултар аст. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки тақрибан 3% калонсолон дар Иёлоти Муттаҳида, аз 20 то 60 сола, аз ин ҳолат азият мекашанд. Дар Шри-Ланка одамони зиёде ҳастанд, ки ин ҳолатро доранд, аммо баъзеҳо аз сӯҳбат дар бораи он худдорӣ мекунанд.

Аломатҳои гипергидроз кадомҳоянд? Шумо худро чӣ гуна ҳис мекунед?

Аломати асосӣ арақи аз ҳад зиёд аст. Шумо метавонед инҳоро эҳсос кунед:

• Пӯст ҳамеша тар ҳис мекунад.
• Либосҳое, ки шумо мепӯшед, аз арақ тар мешаванд.
• Ба назар чунин мерасад, ки арақ аз рӯй ва пешонии шумо мечакад .

Агар ин ҳолат муддати тӯлонӣ идома ёбад, нишонаҳои дигар пайдо мешаванд:

• Арақ боиси хориш ва илтиҳоби пӯст мегардад.
• Бӯи бадан. Ин вақте рух медиҳад, ки бактерияҳо дар пӯст бо арақ якҷоя мешаванд. Худи арақ бӯй надорад, аммо аз он вақте ки бактерияҳо ҷамъ мешаванд, бӯй пайдо мешавад.
• Кафидан ё пӯсткании пӯст, махсусан дар кафи пойҳо.

Ин нишонаҳо метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд. Баъзе одамон онҳоро танҳо барои муддати кӯтоҳ эҳсос мекунанд ва пайдо ва нопадид мешаванд. Барои дигарон, онҳо дар тӯли рӯз доимӣ буда, ба фаъолиятҳои ҳаррӯза халал мерасонанд.

Муҳимтар аз ҳама, ин ҳолат метавонад ба саломатии равонии шумо низ таъсир расонад. Бисёри одамон аз сабаби арақи аз ҳад зиёд шарм медоранд ва аз муошират худдорӣ мекунанд. Агар ин ҳолати шумо бошад, муҳим аст, ки барои идоракунии ин нишонаҳо ба духтур муроҷиат кунед, инчунин дар бораи эҳсосоти худ бо мушовири солимии равонӣ сӯҳбат кунед.

Дар куҷои баданатон чунин бештар арақ кардан мумкин аст?

Гарчанде ки мо дар тамоми баданамон ғадудҳои арақ (ғадудҳои эккринӣ) дорем, дар баъзе минтақаҳо шумораи онҳо бештар аст. Аз ин рӯ, мо метавонем дар ин минтақаҳо бештар арақ кунем:

• Гипергидроз дар зери бағал (Axillarary hyperhydrosis)
• Гипергидроз дар поя
• Кафҳо (гипергидроз) - Ин минтақаест, ки аксари одамонро азият медиҳад.
• Пешонӣ ва рухсораҳо (гипергидроз дар краниофасиалӣ)
• Дар минтақаи таносул
• шиками поёнӣ

Чаро мо ин қадар арақ мекунем? Сабабҳо кадомҳоянд?

Сабаби асосӣ фаъолияти аз ҳад зиёди ғадудҳои арақ аст. Одатан, вақте ки бадани мо гарм мешавад, ғадудҳои арақ барои хунук кардани мо кор мекунанд. Ин ҳангоми машқ ё асабоният рух медиҳад. Аммо дар одамоне, ки гипергидроз доранд, ғадудҳои арақ ҳатто вақте ки бадан гарм нест, арақ истеҳсол мекунанд. Таҳқиқот то ҳол идома дорад, то сабаби ин рух додани онро муайян кунад.

Баъзе омилҳо (триггерҳо), ки арақи зиёдро зиёд мекунанд:

Баъзе чизҳо метавонанд ғадудҳои арақро ҳавасманд кунанд ва боиси зиёд шудани арақ шаванд:

• Стресс, изтироб, тарс ва эҳсосоти асабӣ.
• Ҳавои гарм ё намӣ баланд.
• Машқҳои ҷисмонӣ ё фаъолияти ҷисмонӣ.
• Баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳо: хӯрокҳои тунд, хӯрокҳои равғанӣ, хӯрокҳои дорои шакар ва намак, хӯрокҳои дорои сафеда. Нӯшокиҳо ба монанди қаҳва ва машруботи спиртӣ, ки кофеин доранд.

Баъзе доруҳое, ки метавонанд боиси арақи зиёд шаванд, инҳоянд:

Арақкунии аз ҳад зиёд инчунин метавонад таъсири иловагии баъзе доруҳое бошад, ки шумо истеъмол мекунед. Инҳоянд чанд мисол:

• Албутерол (Провентил®)
• Бупропион (Велбутрин®)
• Гидрокодон
• Инсулин `(Инсулин (Humulin® R, Novolin® R)).
• Левотироксин `(Левотироксин)`
• Лизиноприл `(Лизиноприл)`
• Напроксен (Aleve®)
• Омепразол (Прилосек®)
• Сертралин (Золофт®)

Агар шумо чунин дору истеъмол мекунед ва аз ҳад зиёд арақ мекунед, бо духтур муроҷиат кунед. Бе маслиҳати духтур истеъмоли ягон доруро қатъ накунед.

Баъзе бемориҳои тиббӣ, ки метавонанд боиси арақи зиёд шаванд, инҳоянд:

Гипергидрозҳои дуюмдараҷа (умумӣ) метавонанд аз сабаби як бемории аслӣ ба вуҷуд оянд. Мисолҳо:

• Акромегалия
• Сироятҳо (масалан, сил)
• Изтироб
• Саратон
• Диабет
• Бемории дил ё норасоии дил
• Гипертиреоз
• Менопауза
• Фарбеҳӣ
• Бемории Паркинсон

Оё ин ҳолат ирсӣ аст?

Бале, шумо дар хатар ҳастед, хусусан агар касе аз оилаи шумо гипергидрозии фокусии ибтидоӣ дошта бошад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки он метавонад аз сабаби мутатсияи генетикии ирсӣ ба вуҷуд ояд.

Оё ин арақи аз ҳад зиёд метавонад боиси мушкилоти дигар гардад?

Бале, гипергидроз метавонад боиси баъзе мушкилот гардад:

• Сирояти пӯст.
• Тағйироти пӯст: ранги пӯсти зард, тағйирёбии ранг, кафидан ё ажин пайдо шудан.
• Намӣ ва нармшавии аз ҳад зиёди пӯст (масератсия).

Илова бар ин таъсири ҷисмонӣ, чунон ки қаблан зикр гардид, он метавонад ба саломатии равонии шумо низ таъсири ҷиддӣ расонад. Шумо метавонед васваса шавед, ки реҷаи ҳаррӯзаи худро тағир диҳед ва аз баъзе фаъолиятҳо (масалан, дастатонро боло бардоштан, дастфишорӣ) худдорӣ кунед, зеро фикр мекунед, ки дигарон арақ кардани шуморо пай мебаранд. Шумо ҳатто метавонед аз ин сабаб аз чизҳое, ки ба шумо маъқуланд, худдорӣ кунед. Аз ин рӯ, агар ин ҳолат ба ҳаёти равонӣ ва иҷтимоии шумо таъсир расонад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр табибон инро ҳамчун гипергидроз дақиқ ташхис мекунанд? (Ташхис)

Духтур пас аз муоинаи шумо, гӯш кардани нишонаҳои шумо ва гирифтани таърихи тиббии шумо муайян мекунад, ки оё шумо гипергидроз доред. Онҳо барои муайян кардани ин якчанд меъёрро истифода мебаранд. Агар шумо ҳадди аққал шаш моҳ аз ҳад зиёд арақ карда бошед ва ба ҳадди аққал ду саволи зерин "ҳа" ҷавоб дода тавонед :, он метавонад гипергидроз бошад:

• Оё шумо зери бағал, кафи даст, пой ё рӯйатон арақ мекунед?
• Оё шумо дар ҳарду тарафи баданатон баробар арақ мекунед?
• Шумо шабона арақ намекунед ё камтар арақ мекунед?
• Оё шумо ҳадди ақал як ҳафта арақ кардаед?
• Оё касе дар оилаи шумо ин ҳолатро дорад?
• Оё арақ ба корҳои ҳаррӯзаи шумо халал мерасонад?
• Оё шумо аз 25-сола хурдтаред?

Барои тасдиқи ин кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Духтур метавонад як ё якчанд санҷишҳои зеринро барои муайян кардани сабаб таъин кунад:

• Санҷиши крахмал-йод: Маҳлули йод ба ҷои арақрез молида, ба боло крахмал пошида мешавад. Ҷойҳое, ки арақи аз ҳад зиёд доранд, ранги кабуди тира мегиранд.
• Санҷиши коғаз: Барои ҷаббида гирифтани арақ ба ҷои арақшуда коғази махсус гузошта мешавад. Сипас, коғазро вазн мекунанд, то муайян кунанд, ки чӣ қадар арақ мавҷуд аст.
• Санҷишҳои хун ё тасвирӣ: Инҳо метавонанд бо гирифтани намуна аз хун ё аксбардории он чизе, ки дар зери пӯстатон аст, сабаби нишонаҳои шуморо пайдо кунанд.

Пас, барои табобати ин ҳолати гипергидроз чӣ кор кардан мумкин аст?

Имконоти табобат вобаста ба қисми зарардидаи бадани шумо, вазнинии ҳолат ва намуди табобате, ки барои шумо мувофиқ аст, фарқ мекунанд. Як дерматолог метавонад ба шумо дар ёфтани беҳтарин табобат барои шумо кӯмак расонад. Табобати ягона барои ҳама вуҷуд надорад.

Чизҳои оддӣ, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

• Истифодаи антиперспирантҳо ва дезодорантҳо: Антиперспирантҳо тавассути бастани ғадудҳои арақ ва кам кардани арақкунӣ амал мекунанд. Духтури шумо метавонад як навъи бидуни рецепт (OTC) ё бо дорухатро тавсия диҳад. Маҳсулоте, ки дорои алюминий мебошанд , барои ин беҳтаринанд.
• Бадани худро зуд-зуд оббозӣ кунед ё бишӯед: Аломатҳои сабукро метавон бо оббозии зуд-зуд ҳар рӯз сабук кард.
• Либосҳои нафасгир ва арақкаш пӯшед: Матоъҳо ба монанди пахта барои ин хубанд. Матоъҳои синтетикӣ ба монанди полиэстер метавонанд гармиро нигоҳ доранд ва шуморо бештар арақ кунанд, аз ин рӯ, аз онҳо худдорӣ кунед.

Доруҳое, ки бо тавсияи духтур истеъмол кардан мумкин аст

Духтури шумо ё дерматологи шумо метавонад доруҳои зеринро тавсия диҳад:

• Агентҳои антихолинергикӣ (масалан, гликопирролат, оксибутинин)
• Антидепрессантҳо (баъзе намудҳо инчунин ба кам кардани арақ мусоидат мекунанд)
• Бета-блокаторҳо (хусусан барои арақкунӣ аз сабаби стресс)
• Дастмолчаҳои доруворӣ (масалан, гликопирроний тосилат, Qbrexza®)
• Гели хлориди алюминий `(Гели хлориди алюминий)`

Пеш аз истеъмоли ин доруҳо, бо духтуратон дар бораи таъсири манфии онҳо сӯҳбат кунед.

Терапияҳои мушаххас

Агар табобатҳои хонагӣ ва доруҳо сабукии зиёд наоранд, духтуратон метавонад табобатҳои мушаххасро тавсия диҳад, ба монанди:

• Ионтофорез: Дастҳо ё пойҳои шумо дар як косаи наонқадар чуқури об гузошта мешаванд. Дастгоҳи махсус ҷараёни барқии сатҳи пастро тавассути об мегузаронад, ки бо мурури замон ғадудҳои арақро банд мекунад. Ҳар як сеанс тақрибан 10-20 дақиқа давом мекунад. Шояд ба шумо лозим ояд, ки ин табобатро якчанд маротиба анҷом диҳед. Шумо инчунин метавонед ин дастгоҳро дар хона истифода баред.
• Сӯзандоруҳои ботулинум токсин (Botox®): Инро метавон ба асаби аз ҳад зиёд фаъол ворид кард ва истеҳсоли арақро барои чанд моҳ қатъ кард. Аммо, ба шумо лозим меояд, ки ин сӯзандоруҳоро такроран анҷом диҳед.
• Терапияи печи микроволновка: Духтури шумо дастгоҳи махсус (масалан, miraDry®)-ро ба пӯсти арақкардаи шумо мегузорад. Он гармиро хориҷ мекунад ва ғадудҳои арақро ба таври доимӣ нобуд мекунад. Ин табобат тақрибан як соат дар идораи духтур давом мекунад.

Ҷарроҳӣ - ҳамчун чораи охирин

Агар ҳамаи дигар табобатҳо натиҷа надиҳанд, духтур метавонад ҷарроҳиро баррасӣ кунад:

• Симпатэктомияи эндоскопии сина (ETS): Ин ҷарроҳӣест, ки тавассути буриши хеле хурд анҷом дода мешавад. Ҷарроҳ асабро дар бадан бурида, сигналро ба ғадудҳои арақ барои истеҳсоли арақ қатъ мекунад.
• Бартараф кардани ғадудҳои арақ: Ҷарроҳ ғадудҳои арақро бо истифода аз лазер, кюретаж, липосаксия ё ҷарроҳӣ хориҷ мекунад.

Ҷарроҳӣ метавонад барои онҳое, ки ба дигар табобатҳо посух надодаанд, сабукии дарозмуддат фароҳам орад. Аммо, пеш аз қабули қарор, муҳим аст, ки бо ҷарроҳи худ таъсири манфии ҷарроҳиро муҳокима кунед .

Оё ин табобатҳо ягон таъсири манфӣ доранд?

Ҳар як усули табобат метавонад баъзе таъсири манфиро ба вуҷуд орад. Масалан:

• Пӯсти хоришкунанда, кафида ё пуфакдор.
• Тағйирёбии ранги пӯст.
• Дард ё нороҳатӣ.
• Рангаш тағйир ёфта ё вайрон шудани либос.
• Шрам.

Духтури шумо метавонад ба шумо дақиқ бигӯяд, ки таъсири манфии табобат чист. Пеш аз оғози табобат инро бодиққат муҳокима кунед.

Пас аз оғози табобат ман чанд вақт худро беҳтар ҳис мекунам?

Шумо метавонед фавран ҳангоми оғози табобат фарқиятро эҳсос кунед. Ё шояд барои беҳтар шудани нишонаҳоятон якчанд ҳафта ё моҳ лозим шавад. Вақти лозима барои ҳар як табобат гуногун аст. Духтури шумо дар ин бора ба шумо хабар медиҳад.

Оё роҳҳое барои пешгирии ин ҳолати гипергидроз вуҷуд доранд?

На ҳама ҳолатҳои гипергидрозро пешгирӣ кардан мумкин аст. Масалан, гипергидрозии фокусии аввалия генетикӣ аст ва аз ин рӯ, пешгирӣ карданаш душвор аст. Аммо, агар шумо навъи дуюмдараҷа (умумӣ) дошта бошед, онро бо назорат кардани ҳолати тиббии аслӣ ё идоракунии таъсири манфии доруҳо кам кардан мумкин аст.

Ҳангоми зиндагӣ бо гипергидроз чӣ интизор шудан мумкин аст?

Гарчанде ки табобате вуҷуд надорад, табобатҳои зиёде барои идоракунии нишонаҳо мавҷуданд. Ин як ҳолати хатарнок барои ҳаёт нест, аммо метавонад ба ҳаёти шумо таъсири назаррас расонад. Шумо метавонед аз сӯҳбат дар ин бора шарм ё шарм доред. Инчунин, он метавонад боиси он гардад, ки шумо аз фаъолиятҳое, ки ба шумо маъқуланд, даст кашед. Аз ин рӯ, агар ин ҳолат ба саломатии равонии шумо таъсир расонад, бо духтур ё мушовири солимии равонӣ сӯҳбат кунед.

Пас, оё табобати пурраи ин беморӣ вуҷуд надорад?

Гипергидрозии фокусии ибтидоӣ табобате надорад. Аммо, табобат метавонад нишонаҳоро коҳиш диҳад ва сифати зиндагиро беҳтар созад. Гипергидрозии умумии дуюмдараҷа баъзан метавонад комилан аз байн равад, агар ҳолати тиббии аслӣ ё доруҳое, ки боиси он шудаанд, табобат карда шаванд. Аммо, на ҳама ҳолатҳои дуюмдараҷаро табобат кардан мумкин аст.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар арақи аз ҳад зиёд яке аз ин нишонаҳоро ба вуҷуд орад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар ин ба зиндагии шумо таъсири манфӣ расонад .
• Агар шумо маҷбур бошед , ки аз фаъолиятҳо ё одамоне, ки дӯст медоред, дурӣ ҷӯед .
• Агар вазъият бо мурури замон бадтар шавад .
• Агар шумо ҳангоми хоб шабона арақ кунед .

Ёрии таъҷилӣ: Баъзан арақи аз ҳад зиёд метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддӣ ва ҳатто хатарнок барои ҳаёт бошад. Агар шумо аломатҳоеро ба монанди дарди қафаси сина, дилбеҳузурӣ ё чарх задани сар дар баробари арақкунӣ эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Дар ин бора аз духтур чӣ пурсидан лозим аст?

Агар шумо гипергидроз дошта бошед, шумо метавонед аз духтуратон саволҳои зеринро пурсед:

• Чӣ маро ин қадар арақ мекунад?
• Ман кадом имконоти табобатро дорам?
• Шумо аввал кадом табобатро тавсия медиҳед?
• Оё корҳое ҳастанд, ки ман метавонам барои кам кардани ин нишонаҳо ё беҳтар кардани саломатии умумии худ анҷом диҳам?
• То коҳиш ёфтани нишонаҳои ман чӣ қадар вақт лозим мешавад?
• Чӣ тавр ман метавонам ба худам дар нигоҳ доштани саломатии равонии худ кумак кунам?

Чаро баъзан арақ бӯй мекунад? Дар пӯсти мо ду намуди ғадудҳои арақ мавҷуданд!

Арақ аз ғадудҳои эккринии мо дар асл бӯи хосе надорад.Аммо вақте ки ин арақ бо бактерияҳо дар пӯст якҷоя мешавад, бӯй ба вуҷуд меорад. Арақ асосан аз об иборат аст. Пӯсти мо табиатан миқдори ками бактерияҳоро дорад. Вақте ки ин бактерияҳо бо қатраҳои арақ якҷоя мешаванд, онҳо зарраҳои хурди арақро вайрон мекунанд. Ин равандест, ки бӯи қавии онро ба вуҷуд меорад.

Мо инчунин як навъи дигари ғадуди арақ дорем, ки ғадудҳои апокринӣ номида мешаванд. Инҳо дар ҷойҳое ҷойгиранд, ки фолликулаҳои мӯй мавҷуданд, ба монанди зери бағал ва узвҳои таносул. Моеъи ин ғадудҳо нисбат ба моеъи ғадудҳои эккринӣ каме ғафстар аст. Вақте ки ин моеъи ғафстар бо бактерияҳо дар пӯст якҷоя мешавад, бӯи бадан пайдо мешавад.

Ниҳоят, муҳимтарин чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Гипергидроз метавонад як ҳолати кӯтоҳмуддат ё дарозмуддат бошад ва табобати он метавонад душвор бошад. Шумо инчунин метавонед аз муоширати иҷтимоӣ канорагирӣ кунед, зеро аз он метарсед, ки дигарон ба нишонаҳои шумо чӣ гуна вокуниш нишон медиҳанд (масалан, дастфишорӣ бо дастони арақкарда).

Гарчанде ки барои ин табобате вуҷуд надорад, кӯмак дастрас аст! Духтури шумо метавонад антиперспирант ё доруеро барои коҳиш додани нишонаҳоятон таъин кунад. Ин коре нест, ки шумо бояд танҳо аз сар гузаронед. Шумо ҳақ доред, ки дар ин бора сӯҳбат кунед ва кӯмак пурсед. Пас, аз муроҷиат ба духтур шарм надоред ва натарсед. Имрӯз барои бароҳаттар кардани ҳаёти худ чораҳо андешед!

Арақкунӣ , арақи аз ҳад зиёд, гипергидроз, арақкунӣ, ғадудҳои арақ, бемориҳои пӯст, табобат