Дар ҳаёти мо баъзан эҳсоси ғамгинӣ, изтироб ё танҳоӣ муқаррарӣ аст. Баъзан ин эҳсосот дар тӯли чанд рӯз аз байн мераванд. Аммо агар ин эҳсосоти ғамгинӣ, изтироб ва бепарвоӣ ба чизе ҳафтаҳо ё моҳҳо идома ёбанд, он метавонад чизе бештар аз ғамгинӣ бошад. Аз нигоҳи тиббӣ, мо ин ҳолатро депрессия меномем. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки депрессия чизест, ки танҳо ба ақл таъсир мерасонад ва танҳо ба ақл маҳдуд аст. Аммо оё шумо медонед, ки як таҳқиқоти бузурги ахир нишон додааст, ки депрессия дар ҷавонон метавонад мустақиман бо пиршавӣ бо саломатии мағзи сар, бахусус девонагӣ , беморие, ки тадриҷан боиси аз даст додани хотира мегардад, алоқаманд бошад.
Ин таҳқиқоти нав дар асл чӣ мегӯяд?
Ин таҳқиқот аз ҷониби як гурӯҳ муҳаққиқон дар Дания гузаронида шуд. Онҳо тақрибан дуюним лакҳ (246,499) нафареро, ки гирифтори депрессия буданд, пайгирӣ карданд. Сипас, онҳоро бо гурӯҳи шабеҳи одамоне, ки депрессия надоштанд ва аз рӯи синну сол ва ҷинсашон мувофиқ буданд, муқоиса карданд. Ин таҳқиқот дар тӯли муддати хеле тӯлонӣ, тақрибан 41 сол (аз соли 1977 то 2018), гузаронида шуд.
Ба таври оддӣ, онҳо ба он назар карданд, ки эҳтимоли гирифторони депрессия дар солҳои баъдӣ нисбат ба онҳое, ки депрессия надоранд, то чӣ андоза бештар аст. Ҳангоми оғози таҳқиқот ҳеҷ яке аз ин одамон деменсия надоштанд. Натиҷаҳои ин таҳқиқот воқеан андешаангезанд.
Натиҷаи асосӣ ин аст, ки эҳтимолияти гирифторӣ ба девонагӣ дар шахсе, ки депрессия дорад, нисбат ба шахсе, ки депрессия надорад, 2,4 маротиба зиёдтар аст . Ин хатар беш аз ду баробар зиёдтар аст.
Ҳамчунин, аз ин таҳқиқот якчанд нуктаҳои дигари махсус ба миён омаданд. Биёед ба онҳо бо ин роҳ назар андозем, то онҳоро осонтар фаҳмем.
| Гурӯҳи муайяншудаи депрессия | Хатари девонагӣ (дар муқоиса бо онҳое, ки депрессия надоранд) |
|---|---|
| Афроде , ки синнашон аз 18 то 59 (ҷавон ва миёнасол) бо депрессия ташхис шудаанд | Се маротиба (3 маротиба) зиёдтар. |
| Афроде , ки синнашон аз 60 боло аст, гирифтори депрессия шудаанд | Ду маротиба (2 маротиба) зиёдтар. |
| Мардоне, ки гирифтори депрессия мебошанд | Се маротиба (3 маротиба) бештар аз занон. |
Ин маълумот нишон медиҳад, ки мо бояд то чӣ андоза дар бораи депрессия, бахусус дар ҷавонон, нигарон бошем.
Оё депрессия нишонаи аввали девонагӣ аст ё омили хавф?
Ин саволи хеле муҳим аст. Баъзе одамон фикр мекунанд, ки депрессия ҳамчун нишонаи аввали девонагӣ зоҳир мешавад. Яъне, депрессия аз сабаби девонагӣ инкишоф меёбад. Аммо муҳаққиқоне, ки ин таҳқиқотро анҷом доданд, мегӯянд, ки достони амиқтар аз ин вуҷуд дорад.
«Натиҷаҳои мо нишон медиҳанд, ки депрессия на танҳо нишонаи аввали деменсия, балки омили мустақили хатари деменсия низ мебошад».
Ба таври оддӣ, худи депрессия ба мағзи сари мо таъсире мерасонад ва хатари пайдоиши девонагиро дар оянда зиёд мекунад. Гарчанде ки барои фаҳмидани он ки чӣ гуна ин рӯй медиҳад, таҳқиқоти бештар лозим аст, робита ҳоло равшан аст.
Дар бораи табобат чӣ гуфта шуд?
Боз як кашфи ҳайратангези ин таҳқиқот ин буд, ки хатари пайдоиши девонагӣ новобаста аз он ки одамон антидепрессантҳоро истеъмол мекунанд ё не, баланд боқӣ монд.
Аммо ин маънои онро надорад, ки истеъмоли дору барои депрессия бемаънӣ аст. Худи муҳаққиқон мегӯянд, ки онҳо натавонистанд пайгирӣ кунанд, ки табобат чӣ қадар тӯл кашид, табобат то чӣ андоза муваффақ буд ё оё одамон дар ин таҳқиқот чизҳоеро ба монанди терапияи рафторӣ гирифтаанд. Аз ин рӯ, онҳо наметавонанд дар бораи таъсири воқеии табобатҳо ягон хулоса бароранд.
Аммо, онҳо як чизро ба таври возеҳ мушоҳида кардаанд. Яъне, бо афзоиши шиддати депрессия, хатари девонагӣ низ меафзояд. Масалан, одамоне, ки маҷбур буданд аз сабаби депрессия зуд-зуд дар беморхона бистарӣ шаванд, хатари девонагӣ боз ҳам баландтар буд.
Пас, мо бояд чӣ кор кунем?
Мо набояд аз ин маълумот тарсем. Он чизе ки мо бояд анҷом диҳем, ин аст, ки аз ин огоҳ бошем ва чораҳои заруриро андешем.
1. Аломатҳои депрессияро муайян кунед: ҳамеша ғамгин будан, гум шудани шавқ ба чизҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед, тағирёбии хоб ( бехобӣ)Агар шумо ё касе аз шиносонатон нишонаҳо ба монанди тағирёбии иштиҳо, эҳсоси хастагии доимӣ, паст будани эътимод ба худ ё душворӣ дар қабули қарорро дошта бошед, хавотир нашавед.
2. Фикр накунед, ки "Ин чист, вақте ки шумо аз он гузаред, ҳама чиз хуб мешавад": Депрессия заъф нест. Ин як ҳолати тиббӣ аст, ки бояд табобат карда шавад, мисли диабет ё фишори баланди хун . Он метавонад аз сабаби номутавозинии моддаҳои кимиёвии мағзи сар ( нейротрансмиттерҳо ) ба вуҷуд ояд.
3. Ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед: Агар шумо фикр кунед, ки нишонаҳои депрессия доред, лутфан инро пинҳон накунед. Ба духтури оилавии худ муроҷиат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, ӯ шуморо ба равонпизишк муроҷиат мекунад. Дар хотир доред, ки ҳар қадар зудтар табобатро оғоз кунед, ҳамон қадар барои ҳаёт ва саломатии ояндаи мағзи шумо беҳтар аст.
4. Дар бораи саломатии умумии худ фикр кунед: Идоракунии депрессия на танҳо барои некӯаҳволии рӯҳии шумо, балки барои некӯаҳволии ҷисмонии шумо низ як сармоягузории бузург аст. Ба қадри кофӣ хоб кунед, хӯрокҳои серғизо истеъмол кунед, машқ кунед ва бо наздиконатон вақт гузаронед. Ҳамаи ин чизҳо метавонанд ба шумо дар рафъи депрессия ва нигоҳ доштани саломатии мағзи саратон кӯмак расонанд.
Паёми бурдан ба хона
- Депрессия, хусусан вақте ки он дар синни ҷавонӣ ва миёна рух медиҳад, омили хавфи ҷиддии деменсияи баъдиҷангӣ мебошад.
- Тибқи ин таҳқиқот, хатари ин беморӣ дар мардон нисбат ба занон хеле баландтар аст.
- Депрессия заъф нест, балки як ҳолати тиббӣ аст, ки табобатро талаб мекунад. Нодида гирифтани он метавонад ба хатарҳои саломатӣ дар оянда оварда расонад.
- Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон нишонаҳои депрессияро аз сар гузаронад, лутфан ба духтур муроҷиат кунед. Табобати барвақтӣ метавонад ба ҳифзи саломатии дарозмуддати шумо мусоидат кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед