Оё шумо магний камӣ доред? Биёед дар бораи гипомагнеземия сӯҳбат кунем!

Оё баъзан шумо эҳсос мекунед, ки гӯё худро хуб ҳис намекунед, дасту пойҳоятон меларзанд ё ақли шумо дар тамаркуз душворӣ мекашад? Шояд сабаби ин дар он бошад, ки шумо миқдори ками магнийи ғизоии муҳим доред. Имрӯз мо дар бораи ин ҳолате сӯҳбат хоҳем кард, ки гипомагнеземия ё норасоии магний номида мешавад.

Гипомагнеземия чист?

Ба таври оддӣ, гипомагнеземия вақте аст, ки дар хуни шумо миқдори магний аз миқдори зарурӣ камтар бошад. Ин метавонад норасоии сабук ё норасоии ҷиддитар бошад.

Акнун шумо шояд фикр кунед, ки магний чист ва чаро он барои мо муҳим аст . Магний як электролити хеле муҳим дар бадани мост. Ин маънои онро дорад, ки магний ба фаъолияти дурусти ҳуҷайраҳои мо ва системаи асаби мо мусоидат мекунад. Магний барои фаъолияти дурусти мағзи сар, дил ва мушакҳои шумо муҳим аст.

Чизи дигар ин аст, ки вақте ки ин магний кам мешавад, он мустақиман ба тавозуни дигар электролитҳои муҳим дар бадани мо, ба монанди натрий, калсий ва калий, таъсир мерасонад. Аксар вақт, вақте ки магний кам мешавад, норасоии калсий (гипокалсемия) ва норасоии калий (гипокалиемия)-ро ҳамзамон мушоҳида кардан мумкин аст.

Гарчанде ки қисми зиёди магний дар бадани мо дар устухонҳоямон нигоҳ дошта мешавад, ҳуҷайраҳо ва узвҳои мо танҳо магнийи дар хуни мо ҳалшударо истифода бурда метавонанд. Ин чизест, ки мо онро магний дар моеъи берун аз ҳуҷайра меномем.

Сатҳи магний дар бадани мо асосан аз ҷониби се узв назорат карда мешавад:

• Рӯдаҳои борик ва ғафси мо: Ин ҷоест, ки мо магнийро аз хӯрокҳое, ки мехӯрем, ҷаббида мегирем.
• Устухонҳо: Ин ҷоест, ки магний дар он нигоҳ дошта мешавад.
• Гурдаҳо: Магнийи зиёдатӣ аз бадан тавассути гурдаҳо хориҷ мешавад.

Пас, агар дар ягон ҷое дар ин раванд мушкилот вуҷуд дошта бошад, шумо метавонед гипомагнеземияро инкишоф диҳед.

Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи гипомагнеземияро дорад?

Норасоии магний метавонад дар ҳар синну сол рух диҳад, аммо эҳтимоли он бештар дар одамоне, ки гирифтори бемориҳои муайян ё дар вазъиятҳои муайян ҳастанд, рух медиҳад. Масалан:

• Ин ҳолатро дар тақрибан 2% аҳолии умумӣ мушоҳида кардан мумкин аст.
• Ин метавонад дар байни 10% то 20% одамоне, ки дар беморхона бистарӣ шудаанд, рух диҳад.
• Ин ба фоизи зиёди одамоне, ки дар шӯъбаи эҳёгарӣ (ICU) қарор доранд, аз 50% то 60% таъсир мерасонад.
• Аз 30% то 80% одамоне, ки ба машрубот вобастаанд .
• Тақрибан 25% одамоне, ки диабети ба таври бад назоратшаванда (Diabetes Mellitus) доранд ...

Вақте ки шумо ин фоизҳоро мебинед, эҳтимол дарк мекунед, ки ин чизе нест, ки сабукфикрона қабул карда шавад.

Аломатҳои ин ҳолати гипомагнеземия кадомҳоянд?

Норасоии магний метавонад дар аломатҳои гуногун зоҳир шавад. Аммо он асосан ба системаи асаб ва дили шумо таъсир мерасонад. Баъзе одамон шояд умуман ягон аломат надошта бошанд. Яъне, онҳо метавонанд "бе аломат" бошанд.

Масалан, агар сатҳи магнийи шумо каме паст бошад (гипомагнеземияи сабук) , шумо метавонед аломатҳои зеринро эҳсос кунед:

• Ларзишҳо (ларзишҳо).
• Чизҳо ба монанди ларзиши мушакҳо, сахтӣ ва карахтӣ дар дасту пойҳо (тетания).
• Ҳаракатҳои ғайримуқаррарии чашм (нистагмус).
• Эҳсоси хастагӣ ва беҷонӣ ҳамеша .

Аммо, агар сатҳи магний ба таври назаррас ё ҷиддии паст бошад (гипомагнеземияи шадид) , нишонаҳо метавонанд шадидтар бошанд:

• Мусодираҳои умумии тоник-клоникӣ (``Мушкилоти умумии тоник-клоникӣ``).
• Делирий ( ошуфтагии рӯҳӣ, парешонхотирии ақл ).
• Тағйирёбии ритми дил, яъне номутавозинии ритми дил (аритмия).

Агар шумо аломатҳои ба ин монандро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.

Чаро ин норасоии магний аст? Сабабҳо кадомҳоянд?

Се сабаби асосии норасоии магний вуҷуд дорад:

• Гирифтани магний ба қадри кофӣ нест.
• Магнийи зиёдатӣ аз бадан тавассути гурдаҳо (бо пешоб) ё системаи меъдаву рӯда (бо наҷосат) хориҷ мешавад.
• Магний дар хуни мо ба ҷойҳое меравад, ки ҳуҷайраҳо онро ба осонӣ истифода карда наметавонанд (ин каме камӣ дорад).

Биёед ба ҳар яки инҳо каме муфассалтар назар андозем.

1. Нагирифтани миқдори кофии магний дар бадан

Ин метавонад аз сабаби:

• Рӯзадорӣ маънои аз хӯрок ва нӯшокӣ даст кашиданро дорад.
• Вобастагӣ ба машрубот ва нахӯрдани парҳези серғизо. Тасаввур кунед, ки баъзе одамон аз субҳ то шом машрубот менӯшанд ва ба бадани худ ягон ғизо намедиҳанд. Сипас, на танҳо магний, балки бисёр чизҳои дигар дар бадан норасоӣ мешаванд.
• Одамоне, ки бемории вазнин доранд, наметавонанд бо даҳон хӯрок хӯранд ва танҳо моеъҳои дохиливаридӣ (IV) мегиранд. Баъзан, норасоии магний метавонад ба вуҷуд ояд, агар ғизои бо ин роҳ додашуда нокифоя бошад.

Ҳамчунин, агар бадан натавонад магнийро аз хӯрокҳое, ки мо мехӯрем, дуруст ҷаббида гирад, ин низ метавонад сабаби норасоии магний бошад. Мисолҳо:

• Баъзе бемориҳои музмин метавонанд боиси бадсифат шудани ҳозима шаванд.Масалан, бемориҳо ба монанди бемории целиакия ва бемории илтиҳобии рӯда.
• Ҷарроҳии меъда, ба монанди ҷарроҳии шунткунии меъда. Сатҳи магний метавонад пас аз ин ҷарроҳӣ коҳиш ёбад, зеро миқдори ғизои ҷаббидашуда кам мешавад.
• Бемориҳои ирсӣ, ки боиси суст ҷаббида шудани магний мешаванд (масалан, гипомагнеземияи ибтидоии рӯда)
• Баъзе доруҳо метавонанд ба ҷабби магний халал расонанд. Масалан, истифодаи дарозмуддати ингибиторҳои насоси протон, ба монанди омепразол, ки барои табобати гастрит истифода мешавад.

2. Магнийи зиёдатӣ аз бадан хориҷ мешавад

Ин метавонад бо ду роҳи асосӣ рӯй диҳад.

Магнийи зиёдатӣ, ки аз гурдаҳо тавассути пешоб хориҷ мешавад:

• Истифодаи машрубот.
• Диабети беназорат (Диабети Меллитус) . Вақте ки сатҳи қанди хун баланд мешавад, гурдаҳо метавонанд магнийи бештар хориҷ кунанд.
• Бемориҳои ирсӣ, ки найчаҳои гурдаро дар бар мегиранд , масалан, синдроми Гителман."
• Баъзе доруҳои диуретикӣ, ки доруҳое мебошанд, ки обро аз бадан хориҷ мекунанд. Мисолҳо: Гидрохлортиазид, Хлорталидон, Фуросемид, Буметанид.
• Антибиотикҳои аминогликозидӣ. Мисолҳо: Гентамицин, Тобрамицин, Амикацин.
• Баъзе доруҳои химиотерапия, ки барои саратон истифода мешаванд . Мисол: Цисплатин.
• Доруҳои зидди радкунӣ доруҳое мебошанд, ки барои пешгирии радкунӣ пас аз трансплантатсияи узв дода мешаванд . Мисолҳо: Циклоспорин, Такролимус.
• Баъзе доруҳои дигар, ба монанди Дигоксин.

Магнийи зиёдатӣ аз системаи меъдаву рӯда бо наҷосат хориҷ мешавад:

• Дарунравии шадид ё тӯлонӣ. Шумо метавонед тасаввур кунед, ки чӣ қадар маводи ғизоии арзишманд ҳангоми гурусна мондан беҳуда сарф мешавад. Магний яке аз онҳост.

3. Магний дар хун ба ҷойҳое меравад, ки истифодаи он душвор аст

Ин каме нодир аст, аммо он метавонад дар ҳолатҳои зерин рух диҳад:

• Барои одамоне, ки гирифтори панкреатити шадиди музмин мебошанд.
• Пас аз ҷарроҳии хориҷ кардани ғадудҳои паратироид, ҳолати "бемории устухони гурусна" метавонад рух диҳад.

Чӣ тавр табибон ин ҳолати гипомагнеземияро ташхис медиҳанд?

Агар шумо фикр кунед, ки шумо нишонаҳои гипомагнеземия доред, духтуратон аввал шуморо муоина мекунад ва дар бораи нишонаҳо ва таърихи тиббии шумо мепурсад.

Сипас, эҳтимолан аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки барои санҷидани сатҳи магний дар хуни худ санҷиши хун гузаронед. Сатҳи магний дар шахси солим бояд аз 1,46 то 2,68 миллиграмм дар як десилитр (мг/дл) бошад.

Ғайр аз ин, шумо инчунин метавонед дигар санҷишҳоро ба монанди ин анҷом диҳед:

• Санҷиши хуни калсий санҷишест, ки сатҳи калсийро дар хун тафтиш мекунад . Тавре ки қаблан гуфтем, вақте ки магний кам аст, калсий низ метавонад кам бошад.
• Як панели мукаммали мубодилаи моддаҳо метавонад як қатор дигар моддаҳои муҳими кимиёвиро дар бадан тафтиш кунад.
• Санҷише, ки сатҳи калийро дар хун тафтиш мекунад .
• Санҷиши магний дар пешоб санҷишест, ки сатҳи магнийро дар пешоб чен мекунад . Ин метавонад тасаввуроте диҳад, ки оё гурдаҳо магнийро дуруст ё аз ҳад зиёд хориҷ мекунанд.
• Ташхиси электрокардиограмма (ЭКГ) барои санҷиши фаъолияти дил.

Пас аз он ки духтури шумо тасдиқ мекунад, ки шумо гипомагнеземия доред, онҳо одатан метавонанд сабаби аслиро бо баррасии таърихи тиббӣ ва натиҷаҳои ташхиси шумо муайян кунанд. Аммо, баъзан барои муайян кардани сабаб ташхиси иловагӣ лозим шуда метавонад.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Табобати гипомагнеземия аз шиддати он, яъне сатҳи пасти магний ва сабаби аслии он вобаста аст.

Агар норасоии магнийи шумо шадид набошад (гипомагнеземияи сабук) , духтуратон эҳтимолан лавҳаҳои магнийро барои истеъмоли даҳонӣ таъин мекунад.

Аммо, агар норасоии магнийи шумо шадид бошад (гипомагнеземияи шадид) , шуморо метавон дар беморхона бистарӣ кард ва ба шумо моеъ ва магнийи дохиливаридӣ дод. Ин метавонад сатҳи магнийи шуморо зуд барқарор кунад.

Ҳамчунин, духтур сабаби аслии ин норасоии магнийро табобат мекунад. Масалан, агар норасоии магний аз сабаби диабет бошад, табобати зарурӣ барои назорат кардани диабет пешниҳод карда мешавад. Дар акси ҳол, агар сабаби аслӣ табобат карда нашавад, норасоии магний метавонад дубора пайдо шавад, дуруст аст?

Оё мо метавонем аз ин ҳолати гипомагнеземия пешгирӣ кунем?

Табобати дуруст ва/ё назорати бемориҳои аслии тиббӣ, ки метавонанд ба норасоии магний мусоидат кунанд, метавонад ба пешгирии пайдоиши ин ҳолат мусоидат кунад.

Масалан, агар шумо бемории целиакия дошта бошед, риояи парҳези қатъии бе глютен метавонад ба пешгирии азхудкунии нодуруст, ки метавонад ба норасоии магний оварда расонад, мусоидат кунад.

Аммо, дар баъзе ҳолатҳо, гипомагнеземияро пешгирӣ кардан ғайриимкон аст, хусусан вақте ки омилҳо ба монанди омилҳои ирсӣ мавҷуданд.

Пас, дар ин вазъият дар оянда чӣ рӯй хоҳад дод? (Пешгӯӣ)

Пешгӯии гипомагнеземия аз сабаби аслӣ вобаста аст. Агар сабаби норасоии магний муайян ва дуруст табобат карда шавад, эҳтимоли зиёди шифоёбии пурра вуҷуд дорад.

Аммо дар хотир доред, ки агар сатҳи магний ба таври хатарнок паст шавад, он метавонад боиси аритмияи марговари дил гардад. Аз ин рӯ, дар сурати пайдо шудани нишонаҳо фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.

Кай мо бояд дар ин бора ба духтур муроҷиат кунем?

Агар шумо нишонаҳои гипомагнеземияро дошта бошед (чизҳое, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат карда будем, ба монанди ларзиш, ларзиши мушакҳо ва хастагӣ), ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо ногаҳон сактаи дилро аз сар гузаронед, ё дилатон аҷибу ғариб, зуд мезанад ё эҳсос мекунад, ки фишори хун баланд мешавад, ба ибораи дигар, агар шумо нишонаҳои шадидро пайдо кунед, фавран ба рақами 911 занг занед ё ба наздиктарин беморхона муроҷиат кунед. Дар чунин вақтҳо танҳо дар хона намонед.

Агар шумо бемории музмин ба монанди бемории Крон ё бемории ирсии гурда (ки метавонад боиси норасоии магний гардад) дошта бошед, муҳим аст, ки мунтазам ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дуруст табобат мегиред ва сатҳи магний дар хуни шумо дар сатҳи солим қарор дорад.

Ниҳоят, муҳимтарин чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Гипомагнеземия ё норасоии магний як ҳолатест, ки метавонад каме мураккаб бошад. Аммо қисми беҳтаринаш ин аст, ки ин як ҳолати табобатшаванда аст.

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, лутфан воҳима накунед. Ба духтур муроҷиат кунед ва санҷишҳои заруриро гузаронед. Вақте ки сатҳи магнийи шумо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад, аксар вақт нишонаҳо аз байн мераванд.

Аз пурсидани ҳама гуна саволҳое, ки дар бораи гипомагнеземия ё табобати он доред, аз духтур ё ҳамшираи шафқат натарсед. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дар бораи саломатии худ огоҳ бошед.

Гипомагнеземия , норасоии магний, магний, электролитҳо, магнийи кам, нишонаҳо, сабабҳо, ташхис, табобат,