Баъзан мо бо садамаҳои ғайричашмдошт рӯ ба рӯ мешавем, дуруст аст? Новобаста аз он ки шумо дасту пой ё буғумҳоятон шикастаанд, духтуратон метавонад "шина"-ро тавсия диҳад. Агар ба шумо гуфта шуда бошад, ки ба шумо лозим аст, каме нороҳатӣ эҳсос кардан комилан муқаррарӣ аст. Аммо хавотир нашавед - ин танҳо як воситаест барои кӯмак ба шумо дар шифо ёфтан. Биёед бубинем, ки шин чист, он чӣ гуна кор мекунад ва чӣ гуна шумо метавонед онро бо Нироги Ланка табобат кунед.
Шина дар асл чист?
Ба таври оддӣ, шинаи устухон як такягоҳи мустаҳкам аст, ки барои нигоҳ доштани қисмати осебдидаи бадани шумо, ба монанди даст ё пой, пешбинӣ шудааст. Тасаввур кунед, ки шумо устухони шикаста доред; барои он ки ин қисмҳои устухон дуруст мувофиқат кунанд ва шифо ёбанд, ин қисмат бояд устувор нигоҳ дошта шавад. Дар ин ҷо шинаи устухон ба дӯсти беҳтарини шумо дар барқароршавӣ табдил меёбад.
Вазифаи асосии он нигоҳ доштани устухонҳои шикаста ё буғумҳои осебдида дар як мавқеъ барои муҳофизат кардани онҳо ҳангоми шифо ёфтан мебошад. Баъзан, шинаҳо пас аз ҷарроҳӣ низ барои таъмини устувории иловагӣ истифода мешаванд. Шумо метавонед фикр кунед, ки онҳо танҳо барои шикастани устухонҳо мебошанд, аммо ин тавр нест. Онҳо инчунин дар шароитҳое ба монанди артрит барои кам кардани дард ва дастгирии буғумҳо ё дар ҳолатҳои фалаҷ ё заъфи мушакҳо барои дастгирии дасту пойҳое, ки мустақилона кор карда наметавонанд, истифода мешаванд.
Шинаҳо аз чӣ сохта шудаанд?
Шояд шумо фикр кунед, ки шинаи устухон дар асл аз чӣ сохта шудааст. Дар асл, онҳоро аз маводҳои гуногун сохтан мумкин аст. Шумо шояд баъзеи онҳоро аз пластик дида бошед, дар ҳоле ки дигарон аз металл ё гипси анъанавӣ сохта шудаанд. Шинаҳои муосир аксар вақт аз маводи махсусе бо номи нахҳои шишагӣ истифода мебаранд. Дар Нироги Ланка, табибони мо бодиққат маводи мувофиқро вобаста ба хусусияти ҷароҳати шумо, макони он ва муддати пӯшидани он интихоб мекунанд. Масалан, осеби ангушти хурд ба шинаи вазнин ва калон ниёз надорад. Ба ҳамин монанд, намуди шинаи истифодашаванда барои кашиши хурд аз шинаи мураккабтар фарқ мекунад. Афзалияти мо ин аст, ки шинаи шумо ба қадри кофӣ мустаҳкам бошад, то дастгирии дурустро таъмин кунад ва дар айни замон шуморо то ҳадди имкон бароҳат нигоҳ дорад.
Чаро табибон баъзан ба ҷои гипс шинаро тавсия медиҳанд?
Шумо эҳтимол дар бораи "гипс" шунидаед, ки одатан барои шикастани устухонҳо истифода мешавад. Пас, чаро духтур бояд ба ҷои он шинаро интихоб кунад? Сабаб оддӣ аст: вақте ки шумо ҷароҳат мегиред, бахусус шикастагӣ, минтақаи атрофи он варам мекунад. Ин варам як вокуниши табиӣ аст. Дар ин ҳолатҳо, шин интихоби беҳтарин аст, зеро онро танзим кардан мумкин аст. Вақте ки варам тағйир меёбад, шин аз фишори аз ҳад зиёд танг шудан пешгирӣ мекунад, ки гардиши хуни шуморо муҳофизат мекунад ва дардро кам мекунад. Бар хилофи шин, ки сахт ва пурра пӯшида аст, шин барои он тарҳрезӣ шудааст, ки ба осонӣ кушода ё тавассути тасмаҳо ё паҳлӯҳои кушода танзим карда шавад.
Пас аз он ки варам кам мешавад, духтури шумо метавонад шинаро бо гипси доимӣ иваз кунад. Асосан, шин ҳамчун "қадами аввал" дар табобати шумо амал мекунад ва устувориро таъмин мекунад ва ҳамзамон варами табииро таъмин мекунад, дар ҳоле ки гипс дастгирии сахти заруриро барои давраи барқароршавӣ таъмин мекунад. Оё ин мантиқӣ аст?
Чӣ тавр бояд ба шинаи худ ғамхорӣ кунед?
Нигоҳубини дурусти шинаҳо барои шифоёбии зуд муҳим аст. Биёед бубинем, ки чӣ кор бояд кард ва чӣ кор набояд кард.
Ба дард ва нороҳатӣ диққат диҳед
Агар шумо ягон дарди шадид ё нороҳатии ғайриоддиро эҳсос кунед, лутфан фавран ба волидайн ё парастор хабар диҳед . Он метавонад хеле танг бошад, ба пӯсти шумо молида шавад ё фишор оварад. Дардро пинҳон накунед; бо духтур муроҷиат кунед, то онҳо онро танзим кунанд. Гарчанде ки дарди сабук бо ҷароҳат муқаррарӣ аст, ҳама гуна дарди наве, ки аз шинаҳо ба вуҷуд омадааст, бояд бартараф карда шавад.
Шинаи худро хушк нигоҳ доред!
Ин хеле муҳим аст. Дар ҳеҷ сурат нагузоред, ки шинаи шумо тар шавад. Намӣ мустаҳкамии маводро коҳиш медиҳад ва монеъ мешавад, ки он устухони шуморо дуруст дастгирӣ кунад. Ғайр аз ин, намӣ метавонад боиси доғҳои пӯст, асабоният ё ҳатто сироятҳои замбӯруғӣ гардад. Лутфан, ҳангоми оббозӣ ё шустан хеле эҳтиёткор бошед.
Ба дарун ашё нагузоред ё харошед
Дар зери шинаҳо хориш эҳсос кардан маъмул аст, аммо қаламҳо, қаламҳо ё ягон ашёи тезро барои харошидан нагузоред . Ин кор метавонад пӯстро шикаста, боиси сироятёбии бактериявӣ гардад. Инчунин, аз гузоштани лосьонҳо ё хокаҳо дар дохили шинаҳо худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд намиро нигоҳ доранд ва боиси асабонияти пӯст шаванд.
Пӯсти худро назорат кунед
Барои дидани он ки пӯстатон сурх, пуфакчадор ё рангаш тағйир ёфтааст, кунҷҳои шинаро мунтазам тафтиш кунед. Ба ҷойҳое, ки шин аз он ҷо оғоз ва анҷом меёбад, диққати ҷиддӣ диҳед. Агар шумо ин аломатҳоро мушоҳида кунед, фавран бо парастори худ сӯҳбат кунед, зеро ин метавонад нишон диҳад, ки шин дуруст насб нашудааст. Инчунин, агар шумо бӯи нохушро мушоҳида кунед, онро хабар диҳед, зеро ин метавонад нишонаи сироят бошад.
Чӣ тавр бо сплинт оббозӣ кардан мумкин аст?
Саволи маъмул ин аст: "Чӣ тавр ман бо ин оббозӣ кунам?" Агар духтур ба шумо дастур дода бошад, ки шинаро нигоҳ доред, хушк нигоҳ доштани он авлавияти аввалиндараҷаи шумост .
Ин аст, ки чӣ тавр шумо метавонед инро идора кунед:
- Оббозӣ дар ванна нисбат ба истифодаи душ осонтар аст, зеро хушк нигоҳ доштани шинаи шумо хеле осонтар аст. Азбаски бисёр хонаҳо ванна надоранд, шумо бояд чораҳои эҳтиётӣ андешед. Агар шумо бо лавҳа шустушӯ кунед, дасту пойро бо шинаи он то ҳадди имкон аз об дур нигоҳ доред.
- Пеш аз оббозӣ, бодиққат шинаи худро бо халтаи пластикӣ пӯшонед . Халтаи калон ва обногузар (масалан, халтаи тозаи партов) беҳтар аст. Сӯрохи болоиро бо тасмаҳои резинӣ ё лентаи обногузар маҳкам кунед, то аз ворид шудани об пешгирӣ кунед. Ду халта пӯшидани пой муҳофизати боз ҳам беҳтарро таъмин мекунад.
- Ҳангоми оббозӣ, кӯшиш кунед, ки дасту пой бо шина аз сатҳи об болотар бошад . Агар шумо ванна истифода баред, онро дар канор гузоред. Агар шумо тава истифода баред, аз калонсол хоҳиш кунед, ки ба шумо дар хушк нигоҳ доштани шина кӯмак кунад.
- Агар шумо тасодуфан ба он об пошед ё шинаи чӯб каме нам шавад, дар ҳолати хунук аз мӯйхушккунак истифода баред ё танҳо вентиляторро ба сӯи он равона кунед, то онро хушк кунед . Ҳеҷ гоҳ аз гармӣ истифода набаред, зеро он метавонад ба маводи шинаи чӯбӣ (хусусан пластикӣ) зарар расонад ё пӯсти шуморо сӯзонад.
Муҳим: Агар шинаи дандон хеле тар шавад ё об ба дарун равад, фавран ба волидон ё парасторонатон хабар диҳед, то онҳо бо духтур тамос гиранд. Шинаи таршударо нодида нагиред, зеро онро иваз кардан лозим шуда метавонад.
Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард!
Ҳангоми пӯшидани шинаи бинӣ, мушкилоти ночиз метавонанд ба миён оянд, аммо агар шумо ягонтои нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, фавран ба духтур ё волидонатон хабар диҳед . Ин аломатҳои огоҳкунандаро нодида нагиред:
- Дарди шадид ё тоқатфарсо , ки ҳатто пас аз истеъмоли доруҳои дардкунандаи таъиншуда беҳтар намешавад.
- Варам, тағйирёбии ранг (масалан, кабуд шудан ё парида шудан), карахтӣ, ларзиш ё гум шудани ҳиссиёт дар ангуштон ё ангуштони пойи шикаста. Ин метавонад нишонаи маҳдуд шудани ҷараёни хун ё фишори асаб бошад.
- Шина хеле танг, хеле фуҷур ё нодуруст насбшуда ба назар мерасад. Агар он мустаҳкам набошад, он наметавонад дастгирии заруриро барои ҷароҳати шумо таъмин кунад.
- Шина кафида, шикаста ё ба таври дигар осеб дидааст . Барои нигоҳ доштани ҳифзи дуруст, онро бояд зуд таъмир кард.
- Бӯйҳои нохуш ё ихроҷ аз дохили шин, ки метавонанд нишонаҳои сироят бошанд.
- Инкишофи табларза .
Дар ҳар яке аз ин ҳолатҳо, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Маслиҳатҳои муҳим барои бурдани хона
Умедворам, ки шумо акнун дарки беҳтаре дар бораи чӣ гуна идора кардани шинаи худ доред. Дар хотир доред, ки шинаи худро ҳамчун дӯсте фикр кунед, ки ба шифо ёфтани ҷароҳати шумо кӯмак мекунад. Нигоҳубини хуби он масъулияти шумост. Онро маҳз ҳамон тавре ки духтуратон дастур додааст, истифода баред ва ҳама маслиҳатҳои дигари тиббиро, ба монанди баланд кардани дасту пой ё истифодаи ях мувофиқи дастур, риоя кунед.
Позитив бошед! Доштани шинаи дандон метавонад душвор бошад — шояд хоб рафтан ё либоспӯшӣ карданро душвор гардонад — аммо ин танҳо муваққатӣ аст. Агар шумо онро нигоҳубин кунед, шумо дар муддати кӯтоҳ ба фаъолиятҳои дӯстдоштаи худ бармегардед. Пас аз пурра шифо ёфтан, шумо қариб дар хотир надоред, ки онро пӯшидаед!
Далеру ҳушёр бошед. Ба шумо шифои зуд орзумандам! Агар шумо ягон савол дошта бошед, метавонед аз духтури худ дар Нироги Ланка пурсед.
Калимаҳои калидӣ: Шикастани устухон, шикастагӣ, барқароршавии ҷароҳат, дастгирии буғумҳо, нигоҳубини шинаҳо, машварати тиббӣ, саломатии кӯдакон
