Оё пушти шумо ба пеш хам шудааст? Биёед дар бораи кифоз маълумот гирем!

Баъзан шумо мушоҳида кардаед, ки қисми болоии пушти баъзе одамон каме ба пеш хам шудааст, гӯё онҳо хам шуда бошанд. Шояд шумо низ каме фарқиятро эҳсос мекунед? Ё шумо низ дар бораи фарзандатон ҳамин тавр ҳис мекунед? Ин чизест, ки мо дар тиб кифоз меномем. Дар байни мардум онро "кампушт" ё "пушти хамшуда" низ меноманд. Аммо хавотир нашавед, ин на ҳамеша мушкили калон аст. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Кифоз чист? Биёед онро ба таври оддӣ фаҳмем.

Ба таври оддӣ, кифоз каҷравии аз ҳад зиёди сутунмӯҳра ё сутунмӯҳра ба пеш аст. Хусусан, он дар минтақаи сина, минтақаи байни гардан ва қабурғаҳо, рух медиҳад. Ин каҷравӣ он чизест, ки шахсро гӯё хамшуда нишон медиҳад.

Дар асл, сутунмӯҳраи мо табиатан чанд каҷравии хурд дорад. Ин каҷравӣ ба бадани мо кӯмак мекунад, ки қомати худро нигоҳ дорад ва моро рост нигоҳ дорад. Аммо, агар ин каҷравӣ аз меъёр зиёд шавад , он метавонад ба бадан таъсир расонад ва ҳатто рост истоданро душвор гардонад.

Аммо, аксар вақт кифоз мушкилоти ҷиддии саломатиро ба вуҷуд намеорад ё ба табобати тиббӣ ниёз надорад. Аммо, барои баъзе одамон фикр кардан дар бораи намуди зоҳирии онҳо метавонад каме шармовар бошад. Аммо, дар ҳолатҳои вазнин , кифоз метавонад дарди пушт ё душвории нафаскаширо ба вуҷуд орад. Агар вазъ ин қадар бадтар шавад, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.

Намудҳои асосии кифоз кадомҳоянд?

Якчанд намуди кифоз вуҷуд дорад. Биёед ба намудҳои асосӣ назар андозем.

1. Кифози постуралӣ

Ин навъи маъмултарин аст. Он одатан дар давраи наврасӣ, дар байни синни 13 ва 16-солагӣ инкишоф меёбад. Қомати нодуруст, ба монанди хам шудан ё ба боло нишастан, метавонад боиси кашиши пайвандҳо ва мушакҳое, ки сутунмӯҳраҳоро якҷоя нигоҳ медоранд, гардад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, устухонҳо дар сутунмӯҳра аз мавқеи муқаррарии худ берун мешаванд ва боиси каҷ шудани сутунмӯҳра мегарданд.

Танҳо дар бораи он фикр кунед, ки фарзандони мо ҳангоми бардоштани сумкаҳои мактабӣ ё соатҳои дароз дар назди компютер ё телефон чӣ гуна менишинанд. Онҳо аксар вақт ба пеш хам мешаванд. Вақте ки чунин чизҳо идома меёбанд, ин ҳолат метавонад рух диҳад.

Ин аксар вақт ба духтарон нисбат ба писарон бештар таъсир мерасонад. Одатан, он дарднок нест.

2. Кифози Шейерман

Ин намуд вақте рух медиҳад, ки шакли сутунмӯҳраҳо дар сутунмӯҳра тағйир меёбад. Одатан, устухонҳои сутунмӯҳраи мо чоркунҷаанд. Аммо дар ин ҳолат, устухонҳо шакли паҳлӯӣ мегиранд. Мисли пораи секунҷа. Азбаски ин устухонҳои паҳлӯӣ ба пеш хам мешаванд, сутунмӯҳра мудаввар ба назар мерасад.

Ин бештар ба писарон нисбат ба духтарон таъсир мерасонад. Кифози Шейерман метавонад дард ба вуҷуд орад . Ин дард махсусан ҳангоми фаъолият ё ҳангоми истодан ё нишастан муддати тӯлонӣ эҳсос мешавад. Ин каҷшавии сутунмӯҳра ҳатто ҳангоми тағир додани мавқеи худ тағйир намеёбад, зеро устухонҳои сутунмӯҳра чандир нестанд.

3. Кифози модарзодӣ

Калимаи "модарзодӣ" маънои "аз таваллуд мавҷуд аст"-ро дорад. Ин навъи кифоз вақте рух медиҳад, ки сутунмӯҳраи кӯдак ҳангоми дар батни модар буданаш дуруст ё пурра инкишоф намеёбад . Ин ҳолат метавонад бо афзоиши кӯдак бадтар шавад. Аз ин рӯ, вақте ки кӯдак хурд аст, барои ислоҳи ин каҷравии сутунмӯҳра ва пешгирии бадтар шудани он ҷарроҳӣ кардан мумкин аст. Баъзан, ин ҳолат метавонад бо дигар нуқсонҳои модарзодӣ, ба монанди нуқсонҳои дил ва гурдаҳо, ҳамроҳ бошад.

4. Кифози гарданаки бачадон ё "Гардани ҳарбӣ"

Ин намуд вақте рух медиҳад, ки сутунмӯҳраҳои гардани шумо, қисмати сутунмӯҳраи шумо, ки аз поёни сар то болои пушт мегузарад, ба пеш хам мешаванд, на ин ки ба таври табиӣ ба қафо хам шаванд . Баъзе одамон инро "гардани ҳарбӣ" низ меноманд.

5. Гиперкифоз

Гиперкифоз каҷравии шадиди сутунмӯҳра ба пеш аст. Ин каҷравӣ аз 50 дараҷа зиёд аст. Ин намуд бештар пас аз 40-солагӣ мушоҳида мешавад.

Кифоз то чӣ андоза маъмул аст?

Кифози Шейерманн камтар аз 8% кӯдакони синни мактабӣ дар Иёлоти Муттаҳидаро фаро мегирад.

Гиперкифоз (кифози шадид) тахминан аз 20% то 40% калонсолони аз 60-сола болоро фаро мегирад. Ба ҳисоби миёна, каҷи пеши пушти болоии шумо ҳар даҳсола (10 сол) тақрибан 3 дараҷа зиёд мешавад.

Аломатҳои кифоз кадомҳоянд?

Аломатҳои асосии кифоз инҳоянд:

• Китфҳо гӯё ба пеш хам шуда бошанд.
• Намуди каҷ ё барҷастагӣ дар қисми болоии пушт.
• Эҳсоси тангӣ дар мушакҳои рон.

Аммо, дар ҳолатҳои вазнини кифоз, аломатҳо ба монанди ин низ метавонанд ба амал оянд:

• Дард ё сахтӣ дар пушт ва китф.
• Эҳсоси карахтӣ, заифӣ ё ғиҷирросзанӣ аз пойҳо.
• Эҳсоси хеле хастагӣ .
• Мушкилот бо тавозуни бадан.
• Нотавонӣ дар назорат кардани пешоб ё наҷосат (беихтиёрии пешоб дар масона ё беихтиёрии рӯда).
• Нафаскашии душвор, ё эҳсоси нафаскашӣ.

Муҳим:Агар шумо нафаскашӣ душворӣ кашед, бояд фавран ба рақами 911 ё рақами ёрии таъҷилии маҳаллии худ занг занед. Дар Шри-Ланка, ба Хадамоти ёрии таъҷилии Сувасерия бо рақами 1990 занг занед.

Сабабҳои кифоз кадомҳоянд?

Сабабҳои кифоз вобаста ба намуд фарқ мекунанд, аммо умуман, омилҳои зерин метавонанд саҳм гузоранд:

• Қомати нодуруст (масалан, доимо хам шудан, истифодаи компютер/телефон)
• Нуқсонҳои сохторӣ дар устухонҳои сутунмӯҳра.
• Норасоиҳо дар рушди устухонҳо (тағйирот дар шакли устухонҳо).
• Ҷароҳатҳои сутунмӯҳра.
• Синну соли шумо. (Бо пир шудан, сутунмӯҳраи шумо камтар чандир мешавад.)

Оё кифоз метавонад ба сколиоз табдил ёбад?

Не. Кифоз ва сколиоз ҳарду бемориҳое мебошанд, ки ба сутунмӯҳра таъсир мерасонанд. Ҳардуи онҳо метавонанд якҷоя рух диҳанд, аммо яке дигареро ба вуҷуд намеорад.

• Кифоз каҷравии ғайримуқаррарии сутунмӯҳра (дар баробари меҳвари пеш-қафо) мебошад.
• Сколиоз каҷравии ғайримуқаррарии сутунмӯҳра ба тарафи чап ё рост, яъне ба паҳлӯ (паҳлӯӣ) аст.

Омилҳои хавф барои кифоз кадомҳоянд?

Кифози постуралӣ ва кифози Шейерманн аксар вақт дар синни 13 ва 16-солагӣ ташхис карда мешаванд. Ин аз он сабаб аст, ки устухонҳои кӯдакони хурдсол дар ин давра босуръат мерӯянд. Аммо, ин ҳолат метавонад дар ҳар кас ва дар ҳар синну сол инкишоф ёбад. Бо пир шудан, устухонҳои сутунмӯҳра чандирии худро гум мекунанд ва сутунмӯҳра метавонад ба пеш хам шавад.

Ғайр аз ин, шахс метавонад бо кифози модарзодӣ таваллуд шавад. Он инчунин метавонад бо дигар бемориҳои аслии саломатӣ, ки ба рушди кӯдак дар батни модар таъсир мерасонанд, рух диҳад.

Мушкилоти эҳтимолии кифоз кадомҳоянд?

Агар кифоз сабук бошад, мушкилот кам ба назар мерасанд . Аммо, агар каҷшавии сутунмӯҳра шадид бошад, мушкилот метавонад ба миён ояд. Дар чунин ҳолатҳо, инҳо метавонанд ба амал оянд:

• Дарди пушт.
• Душвории роҳ рафтан.
• Гирифтории шуш (душвории нафаскашӣ).
• Мушкилоти марбут ба асаб (аз сабаби фишурдани асаб).

Кифоз чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Дар кӯдакон, шумо (парастори кӯдак) ё ҳамшираи мактаб метавонед аввалин шуда нишонаҳои кифозро мушоҳида кунед. Ин метавонад махсусан ҳангоми скрининги сколиоз дар мактаб ба назар расад. Агар ин рӯй диҳад, мактаб метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки фарзандатонро барои муоина ва тасдиқи ташхис ба назди духтури ёрии аввалия баред.

Барои ҳар як шахс дар ҳар синну сол, духтур пас аз муоинаи ҷисмонӣ кифозро ташхис медиҳад.Дар давоми ин санҷиш, духтур аз шумо ё фарзандатон хоҳиш мекунад, ки "озмоиши хамшавӣ"-ро анҷом диҳед. Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд пойҳоятонро якҷоя, зонуҳоятонро рост ва дастҳоятонро дар паҳлӯҳо нигоҳ доред. Сипас, шумо бояд ба пеш хам шавед ва ба пойҳоятон нигоҳ кунед. Ин санҷиш метавонад ба духтур кӯмак кунад, ки муайян кунад, ки оё дар сутунмӯҳраи шумо каҷӣ ё дигар мушкилот бо сутунмӯҳраатон вуҷуд дорад.

Кадом санҷишҳо барои ташхиси кифоз истифода мешаванд?

Духтур метавонад ин ҳолатро бо чен кардани каҷравии сутунмӯҳраи шумо бо рентгени сутунмӯҳраатон ташхис кунад. Каҷравии табиии сутунмӯҳраи мо аз 20 то 45 дараҷа аст. Агар каҷравӣ аз 50 дараҷа зиёд бошад, духтур ин ҳолатро ҳамчун кифоз ташхис мекунад.

Илова бар ин, духтури шумо метавонад санҷишҳоро таъин кунад, то муайян кунад, ки оё нишонаҳои шумо аз бемории аслӣ ба вуҷуд омадаанд ё каҷшавии сутунмӯҳра ба дигар қисмҳои бадани шумо таъсир мерасонад. Ин санҷишҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Санҷиши функсияи шуш санҷишест барои муайян кардани он, ки шушҳои шумо то чӣ андоза хуб кор мекунанд.
• Ташхиси резонансии магнитӣ (MRI) барои муайян кардани он, ки оё каҷшавии сутунмӯҳра ба асабҳои ҳароммағз фишор меорад.

Кифоз чӣ гуна табобат карда мешавад?

Табобатҳои кифоз гуногунанд, аммо баъзе корҳое, ки шумо метавонед анҷом диҳед, инҳоянд:

• Физиотерапия: Машқ метавонад ба мустаҳкам кардани мушакҳои шикам ва пушт, кам кардани дард ва беҳтар кардани қомат мусоидат кунад. Он инчунин метавонад ба дароз кардани мушакҳои танг ва мустаҳкам кардани дигар қисматҳои бадани шумо мусоидат кунад.
• Доруҳои дардкунанда: Доруҳои зиддиилтиҳобӣ метавонанд ба кам кардани дарди пушт мусоидат кунанд.
• Тасмаи пушт: Духтури шумо метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки тасмаи пуштӣ пӯшед. Ин аксар вақт дар кӯдаконе истифода мешавад, ки ҳанӯз рушд намекунанд ва кифози Шейерманн доранд. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки кадом намуди тасмаи пуштӣ бояд пӯшед ва чанд соат дар як рӯз онро пӯшед.
• Ҷарроҳӣ: Ҷарроҳӣ метавонад каҷравии сутунмӯҳраро кам кунад. Маъмултарин ҷарроҳии кифоз ҷарроҳии якҷояшавии сутунмӯҳра мебошад. Дар ин ҷарроҳӣ, ҷарроҳ сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳраи шуморо рост мекунад. Сипас, онҳо аз пайвандҳои хурди устухон истифода мебаранд, то холигии байни устухонҳои сутунмӯҳраро пур кунанд ва онҳоро ба ҳам мувофиқ созанд. Ҳангоми шифо ёфтани устухонҳои сутунмӯҳра, онҳо ба ҳам мепайванданд. Ин ҷарроҳӣ шиддати каҷравиро коҳиш медиҳад.

Чӣ тавр духтур муайян мекунад, ки ба ман кадом табобати кифоз лозим аст?

Духтур пушти шуморо муоина мекунад ва имконоти табобатро дар асоси ин омилҳо пешниҳод мекунад:

• сину соли шумо.
• Таърихи тиббӣ.
• Вазъи умумии саломатӣ.
• Навъи кифоз.
• Шиддати каҷравӣ.
• Оё ягон душвории нафаскашӣ вуҷуд дорад?

Агар шумо яке аз бемориҳои зеринро дошта бошед, шумо метавонед барои ҷарроҳии сутунмӯҳра ҳуқуқ дошта бошед:

• Кифози модарзодӣ.
• Агар шумо кифози Шейерман бо каҷи зиёда аз 75 дараҷа дошта бошед.
• Агар шумо сарфи назар аз истифодаи усулҳои ғайриҷарроҳӣ ё анъанавии табобат дарди шадиди пушт дошта бошед.

Оё ягон таъсири манфии табобат вуҷуд дорад?

Ҳама табобатҳо метавонанд таъсири манфӣ дошта бошанд. Пеш аз оғози табобат, бо духтуратон дар бораи хатарҳо ва таъсири манфӣ сӯҳбат кунед. Масалан, таъсири манфии ҷарроҳӣ метавонад сироят ва хунравиро дар бар гирад.

Оё кифозро пешгирӣ кардан мумкин аст?

На ҳама намудҳои кифозро пешгирӣ кардан мумкин аст. Аммо, корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои пешгирии кифози постуралӣ анҷом диҳед:

• Қомати дурустро нигоҳ доред (рост истода ва нишаста машқ кунед).
• Мушакҳои пушти ва шикаматонро мустаҳкам кунед.
• Вазни солимро нигоҳ доред.
• Халтаҳо, китобҳои мактабӣ ва лавозимоти худро дар як сумкаи мустаҳкам ё халтаи чархдор нигоҳ доред.
• Барои мустаҳкам кардани мушакҳои худ ва нигоҳ доштани чандирии онҳо машқ кунед.

Агар ман кифоз дошта бошам, чӣ интизор шавам?

Кифоз як бемории табобатшавандаи сутунмӯҳра аст. Шумо метавонед аз сабаби каҷӣ дардро ҳис кунед ё ҳис накунед. Шумо ҳатто метавонед то он даме, ки духтур ҳангоми муоина ба шумо хабар надиҳад, дарк накунед, ки он доред. Ҳадафи табобат пешгирии бадтар шудани каҷӣ мебошад. Дар ҳолатҳои вазнин, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. Аммо аксари одамоне, ки кифоз доранд, ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд.

Оё кифоз метавонад такрор шавад?

Кифоз ҳатто пас аз табобат метавонад такрор шавад. Барои беҳтар кардани қомати худ, шояд ба шумо лозим ояд, ки тарзи ҳаётатонро тағйир диҳед. Ин маънои онро дорад, ки ба тарзи нишастан, истодан ва ҳаракат кардан дар давоми рӯз диққати бештар диҳед. Масалан, шумо метавонед қарор диҳед, ки ба ҷои бурдани китобҳои мактабии худ аз сумкаи чархдор истифода баред. Бо духтуратон дар бораи корҳое, ки шумо метавонед барои пешгирии такроршавии кифоз анҷом диҳед, сӯҳбат кунед.

Дурнамои кифоз чист?

Муайян кардани барвақти кифоз ба натиҷаҳои беҳтарин оварда мерасонад . Бисёре аз одамоне, ки барвақт ташхис карда мешаванд, ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд ва ин ҳолатро бо усулҳои ғайриҷарроҳӣ табобат кардан мумкин аст. Агар табобат карда нашавад, кифоз метавонад бадтар шавад. Ин метавонад ба мушкилоти саломатӣ, аз қабили душвории нафаскашӣ, оварда расонад.

Ҳатто пас аз табобат, муҳим аст, ки дар тӯли тамоми ҳаётатон мунтазам аз ҷониби духтур назорат карда шавад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо ё фарзандатон каҷравии сутунмӯҳра дошта бошед, ки ба фикри шумо ба қомати ӯ таъсир мерасонад, бо духтур муроҷиат кунед. Духтур метавонад нишонаҳои шуморо арзёбӣ кунад ва дар ҳолати зарурӣ ба шумо дар беҳтар кардани қомати шумо кӯмак расонад.

Агар нафаскашӣ душворӣ кашад, фавран ба беморхона муроҷиат кунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Агар шумо ё фарзанди шумо кифоз дошта бошед, аз духтуратон дар бораи инҳо пурсед:

• Каҷ то чӣ андоза шадид аст?
• Оё ба ман ҷарроҳӣ лозим мешавад?
• Кадом табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба шумо кӯмак расонанд?
• Оё ман бояд физиотерапия кунам?
• Ман чӣ кор карда метавонам, то бадтар шудани каҷравиро пешгирӣ кунам?
• Оё ягон таъсири манфии табобат вуҷуд дорад?

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Кифоз, ки вақте сутунмӯҳраи шумо аз ҳад зиёд ба пеш хам мешавад, як ҳолати табобатшаванда аст. Агар ин каҷӣ шадид набошад, он одатан ба фаъолияти ҳаррӯзаи шахс таъсир намерасонад. Муайян ва табобати барвақтӣ метавонад ба назорати ҳолат пеш аз бадтар шудани он мусоидат кунад. Табобатҳои ғайриинвазивӣ мавҷуданд, ки духтури шумо метавонад пеш аз ҷарроҳӣ тавсия диҳад. Ҳатто пас аз табобат, шумо бояд ба ҳолати худ ғамхорӣ кунед, то аз такрор шудани ин каҷӣ пешгирӣ кунед. Агар шумо аз сабаби ин каҷӣ аз намуди зоҳирии худ нороҳат бошед, фикри хуб аст, ки бо мушовири солимии равонӣ сӯҳбат кунед.

Кифоз , хампушт, хампушт, қомат, сутунмӯҳра, кифози Шейерман, кифози постуралӣ, кифози модарзодӣ, физиотерапия