Оё шумо миқдори ками калий доред? Ин гипокалиемия аст? Биёед сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор хастагӣ, дарди буғумҳо ё тағироти ночизе дар набзи дилатонро эҳсос кардаед? Баъзан шумо шояд ба ин чизҳо чандон аҳамият надиҳед. Аммо, ин чизҳои хурд метавонанд нишонаҳое бошанд, ки дар бадани шумо ягон моддаи ғизоии муҳим намерасад. Имрӯз мо дар бораи чизе ба монанди ин - коҳиши калий дар бадани мо, ки дар тиббиёт бо номи гипокалиемия маълум аст, сӯҳбат хоҳем кард.

Гипокалиемия чист?

Ба таври оддӣ, гипокалиемия ҳолатест, ки дар он сатҳи калий дар хуни шумо паст аст. Калий як минерали муҳим барои бадани мост. Аниқтараш, он як "электролит" аст. Электролитҳо минералҳое мебошанд, ки ҳангоми ҳал шудан дар моеъҳои бадани мо метавонанд заряди электрикӣ гузаронанд. Калий барои фаъолияти дурусти ҳуҷайраҳо, мушакҳо ва асабҳои мо муҳим аст.

Сатҳи муқаррарии калий дар хуни калонсолон бояд аз 3,5 то 5,2 мЭкв/л (миллиэквивалентҳо барои як литр ) бошад (яъне аз 3,5 то 5,2 ммоль/л). Агар ин аз 3 мЭкв/л (3 ммоль/л) камтар бошад, он гипокалиемияи шадид ҳисобида мешавад.

Бадани мо калийро аз хӯроке, ки мехӯрем, мегирад. Гурдаҳои мо барои нигоҳ доштани тавозун тавассути хориҷ кардани калийи зиёдатӣ аз бадан тавассути пешоб масъуланд. Шумо мефаҳмед?

Гипокалиемия ба бадани ман чӣ гуна таъсир мерасонад?

Акнун, нигоҳ кунед, калий танҳо як минерал нест. Мушакҳо, системаи асаб ва махсусан дили мо барои фаъолияти дурусти калий ниёз доранд. На танҳо ин, балки калий барои системаи ҳозимаи солим ва саломатии устухонҳо низ муҳим аст.

Пас, вақте ки сатҳи калий дар хун коҳиш меёбад, ҳамаи ин равандҳои муҳим метавонанд таъсир расонанд. Агар сатҳи калий муддати тӯлонӣ паст боқӣ монад, бемориҳо ба монанди аритмия, заъфи мушакҳо ва баъзан ҳатто фалаҷ метавонанд ба вуҷуд оянд. Тасаввур кунед, ки ин то чӣ андоза ҷиддӣ буда метавонад!

Сабабҳои гипокалиемия кадомҳоянд?

Сабаби асосии паст будани сатҳи калий дар бадан аз даст додани аз ҳад зиёди калий аз системаи ҳозимаи мост . Ин метавонад дар сурати қай кардани зуд-зуд, дарунравӣ ё истифодаи аз ҳад зиёди доруҳои исҳоловар ( лаксативҳо ) рух диҳад.

Ғайр аз ин, сабабҳои дигаре низ буда метавонанд, биёед бубинем.

• Баъзе мушкилоти равонӣ вобаста ба хӯрокхӯрӣ: Масалан, шароитҳо ба монанди "Булимия нервоза".
• Арақкунии аз ҳад зиёд: Баъзе одамон гирифтори беморӣ бо номи "гипергидроз" ҳастанд, ки дар он аз ҳад зиёд арақ мекунанд.
• Бемории истеъмоли машрубот.
• Диуретикҳо:Баъзе одамон аз диуретикҳо, ки бо номи "доруҳои обӣ" низ маъруфанд, истифода мебаранд. Инҳо боиси ихроҷи калий аз ҳад зиёд тавассути пешоб мешаванд.
• Дигар доруҳо: Он инчунин метавонад аз сабаби доруҳо ба монанди инсулин, баъзе антибиотикҳо ва кортикостероидҳо ба вуҷуд ояд.
• Бемориҳои ғадуди adrenal: Бемориҳо ба монанди «алдостеронизми ибтидоӣ» ва «синдроми Кушинг».
• Бемории музмини гурда.
• Сатҳи пасти магний: Инро "гипомагнеземия" меноманд.
• Бемориҳои марбут ба гурда: Бемориҳои нодир ва генетикии гурда, ба монанди синдроми Барттер ва синдроми Гителман, инчунин метавонанд боиси номутавозинии намак дар бадан шаванд.
• Дигар бемориҳо: Бемориҳои нодире, ки боиси фишори баланди хун мешаванд, ба монанди синдроми Лиддл.
• Хеле камёб: Он инчунин метавонад аз сабаби риоя накардани парҳези мутавозин, яъне нагирифтани миқдори кофии калий аз хӯрок ба вуҷуд ояд.

Тасаввур кунед, Амила пайваста барои мушкилоти меъда доруҳои исҳоловар истеъмол мекунад. Вай чанд рӯз боз хастагӣ ва карахтии дасту пойҳояшро эҳсос мекунад. Танҳо вақте ки вай ба назди духтур рафт, фаҳмид, ки сатҳи калийаш хеле паст аст ва сабабаш доруҳои исҳоловар мебошанд. Чунин чизҳо метавонанд рӯй диҳанд, аз ин рӯ эҳтиёткор будан хуб аст.

Аломатҳои гипокалиемия кадомҳоянд?

Гипокалиемияи сабук метавонад ягон нишонаро ба вуҷуд наорад. Аммо, шумо метавонед инҳоро эҳсос кунед:

• Қабзият.
• Тағйирот дар суръати дил ё дарди қафаси сина.
• Хастагии шадид ё хастагӣ.
• Заъфи мушакҳо ва печондани зуд-зуди бадан.
• Карахтӣ ва гум шудани ҳиссиёт дар дасту пойҳо.

Аммо, агар сатҳи калий ба таври назаррас коҳиш ёбад (гипокалиемияи шадид) , нишонаҳо метавонанд шадидтар шаванд:

• Кашиши мушакҳо.
• Кашиши шадиди мушакҳо.
• Заифии шадиди мушакҳо , ки эҳтимолан ба фалаҷ оварда мерасонад.
• Фишори хун паст.
• Чарх задани сар ё беҳушӣ.
• Ихтилоли ритми дил (аритмия).
• Пешобкунии зуд-зуд ва аз ҳад зиёд (полиурия).
• Ташнагии аз ҳад зиёд (полидипсия).

Тасаввур кунед, амаки Сунил ду ё се рӯз пай дар пай дарунравӣ мекард. Сипас, бо хастагии тасвирнашаванда, гӯшти пойҳояш ба ғелонда шудан гирифт. Ӯ ҳатто наметавонист истода бошад. Пойҳояш чунон заиф шуданд, ки истода наметавонист. Духтур гуфт, ки дарунравӣ боис шудааст, ки аз баданаш калий зиёд хориҷ шавад, аз ҳамин сабаб ӯ ин ҳолатро аз сар гузаронидааст. Дар чунин мавридҳо беҳтар аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

Гипокалиемия чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Аввалин коре, ки духтури шумо анҷом медиҳад, ин санҷиши хун барои санҷиши сатҳи калий мебошад. Тавре ки ман қаблан қайд кардам, сатҳи муқаррарии калий барои калонсолон аз 3,5 то 5,2 мЭкв/л (3,5 ва 5,2 ммоль/л) аст. Агар сатҳи калий аз 3 то 3,5 мЭкв/л (3 ва 3,5 ммоль/л) бошад, ин гипокалиемияи сабук аст. Агар он аз 3 мЭкв/л (3 ммоль/л) камтар бошад, ин гипокалиемияи шадид аст.

Илова бар ин, духтур инчунин метавонад "панели асосии мубодилаи моддаҳо" ё "панели ҳамаҷонибаи мубодилаи моддаҳо"-ро анҷом диҳад. Ин санҷиш моддаҳои гуногуни кимиёвиро дар хун, аз қабили сатҳи электролитҳо ва фаъолияти гурда, месанҷад.

Агар гипокалиемия тасдиқ карда шавад, духтур минбаъд кӯшиш мекунад, ки сабаби онро пайдо кунад. Агар сабаб норавшан бошад, барои чен кардани миқдори калий дар пешоб ташхиси пешоб гузаронида мешавад.

Духтур инчунин метавонад электрокардиограмма (ЭКГ ё ЭКГ) таъин кунад. ЭКГ ритми дили шуморо чен мекунад. Гипокалиемия метавонад боиси норасоиҳои ритми дил гардад, аз ин рӯ ЭКГ метавонад ба муайян кардани онҳо кумак кунад.

Гипокалиемия чӣ гуна табобат карда мешавад?

Агар шумо гипокалиемияи сабук дошта бошед, эҳтимол дорад, ки духтуратон иловаҳои калийро барои истеъмоли даҳонӣ таъин кунад.

Аммо, агар ҳолат шадидтар бошад ё мушкилоти дигар вуҷуд дошта бошад, духтур метавонад онро бо ворид кардани калий ба дохили варид (IV) табобат кунад. Якчанд ҳолатҳои дигаре мавҷуданд, ки дар онҳо калий ба дохили варид дода мешавад:

• Агар сатҳи калий дар хуни шумо хеле паст бошад.
• Агар гипокалиемия боиси вайроншавии ритми дил шуда бошад.
• Агар иловаҳои даҳонӣ ба қадри кофӣ самаранок набошанд .
• Агар калий аз бадан бо суръати тезтар нисбат ба он чизе, ки тавассути иловаҳои хӯроки даҳонӣ ҷаббида мешавад, хориҷ шавад .

Ҳамчунин, агар бемории аслие вуҷуд дошта бошад, ки боиси гипокалиемия мегардад, духтур онро низ табобат мекунад. Табобати сабаб хеле муҳим аст.

Агар шумо диуретикҳо (доруҳои обӣ) истеъмол кунед, духтуратон метавонад шуморо ба намуди диуретикҳое, ки ба нигоҳ доштани калий дар бадан мусоидат мекунанд, иваз кунад. Ё онҳо инчунин метавонанд ба шумо тавсия диҳанд, ки иловаҳои калий истеъмол кунед.

Чӣ тавр хатари гипокалиемияро кам кардан мумкин аст?

Роҳи беҳтарини коҳиш додани хатари гипокалиемия ин истеъмоли парҳези мутавозин ва пур аз хӯрокҳои бой аз калий мебошад. Муҳим аст, ки дар бораи парҳези худ бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Биёед бубинем, ки кадом хӯрокҳо аз калий бой мебошанд.

• Бисёр меваю сабзавот
• Гӯшт ва моҳӣ камравған
• Шир ва хӯрокҳои ширӣ
• Чормағзҳо (масалан, лӯбиё, нахӯд)

Инҳоянд баъзе аз хӯрокҳое, ки махсусан аз калий бойанд:

• Авакадо
• Банан
• Лӯбиё ва нахӯд
• Сабзаи ғалладона
• Сабзавоти баргдори сабзи тира (масалан, исфаноҷ, карам)
• Моҳӣ
• Гӯшти гови лоғар
• Шир
• Афлесунҳо
• Равғани арахис
• Картошка
• Исфаноҷ
• Помидор

Муҳимтар аз ҳама, агар шумо зиёда аз 24 то 48 соат қай ё дарунравӣ дошта бошед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ин аз он сабаб аст, ки ин метавонад боиси аз даст додани моеъ ва минералҳои муҳим ба монанди калий гардад, ки боиси гипокалиемия мегардад. Ҳар қадар зудтар ба табобат муроҷиат кунед, ҳамон қадар имкони пешгирии он беҳтар аст.

(Аммо, агар шумо қаблан ҳеҷ гоҳ гипокалиемия надошта бошед, зарурате нест, ки махсус кӯшиш кунед, ки онро бо ин роҳ пешгирӣ кунед.)

Агар шумо гипокалиемия дошта бошед, чӣ мешавад?

Агар шумо гипокалиемияи сабук дошта бошед, иловаҳои калий метавонанд барои баргардонидани он кӯмак расонанд. Бо вуҷуди ин, инчунин муҳим аст, ки парҳези бой аз калийро идома диҳед.

Агар ҳолат вазнин бошад , онро бо ворид кардани калий ба дохили варид табобат кардан мумкин аст. Аммо, агар табобат карда нашавад , гипокалиемияи шадид метавонад боиси мушкилоти ҷиддии ритми дил гардад. На танҳо ин, балки он метавонад ба фалаҷи барои ҳаёт хатарнок низ оварда расонад.

Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки бо духтури худ дар тамос бошед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳолати гипокалиемияи шумо дуруст табобат карда мешавад.

Паёми бурдан ба хона

Хуб, мо дар бораи гипокалиемия бисёр сӯҳбат кардем, дуруст аст? Ба таври оддӣ, ин ҳолатест, ки сатҳи калий дар хуни шумо паст аст. Калий барои фаъолияти дурусти бадани мо муҳим аст. Он ба ҳуҷайраҳо, мушакҳо, асабҳо, системаи ҳозима ва системаи устухонҳои мо таъсир мерасонад.

• Сабабҳо: Қайкунии зуд-зуд, дарунравӣ, баъзе доруҳо (хусусан доруҳои обӣ), бемориҳои гурда ва баъзе мушкилоти гормоналӣ метавонанд боиси паст шудани сатҳи калий шаванд.
• Аломатҳо: Хастагӣ, ларзиши мушакҳо, тағирёбии суръати дил ва карахтӣ дар дасту пойҳо метавонанд ба амал оянд. Дар ҳолатҳои вазнин, он ҳатто метавонад ба фалаҷ оварда расонад.
• Табобат: Иловаҳои калий (ба таври даҳонӣ ё дохиливаридӣ), табобати сабаб чизҳои асосӣ мебошанд.
• Пешгирӣ: Хӯрдани парҳези мутавозин, ки аз калий бой аст, муҳим аст. Хусусан, агар шумо беш аз як ё ду рӯз қайкунӣ/дарунравӣ дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед ё агар шумо хоҳед, ки дар бораи гипокалиемия маълумоти бештар гиред, ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед . Ҳеҷ чизи нигаронкунандае нест ва агар ин ҳолат барвақт ташхис ва табобат карда шавад, онро хуб назорат кардан мумкин аст.

Гипокалиемия , калий, калийи кам, электролитҳо, нишонаҳо, табобат, парҳез