Лимфа чист? Биёед дар бораи ин системаи тозакунии фаврӣ дар бадани худ маълумот гирем!

Оё шумо ягон бор шамолхӯрӣ ё зуком ва гиреҳҳои хурд дар гардан, бағал ё паҳлӯи худ доштед? Мо аксар вақт инҳоро "флюк" меномем. Баъзе одамон ҳангоми дидани онҳо каме метарсанд ва фикр мекунанд: "Оё ман чизе нодуруст дорам?" Аммо онҳо дар асл қисми хеле муҳими системаи дифоъии бадани мо мебошанд. Онҳо ба нуқтаҳои назоратии амниятӣ дар кишвари мо монанданд. Барои он ки ин нуқтаҳои назоратӣ дуруст кор кунанд, бояд воситаҳои нақлиёт аз онҳо гузаранд. Ба ҳамин монанд, "воситаи нақлиёт"-е, ки барои дуруст кор кардани ин флюкҳо муҳим аст, лимфа аст ё он чизе ки мо онро бо забони англисӣ меномем. Ин як системаи аҷиби тозакунӣ ва муҳофизатӣ дар дохили бадани мост. Пас, биёед имрӯз дар ин бора муфассал ва хеле содда сӯҳбат кунем.

Пас, бо ин моеъи лимфа дар асл чӣ мешавад?

Барои фаҳмидани ин, биёед бадани худро бо як шаҳри калон ва серодам муқоиса кунем. Ҳар як хона дар ин шаҳр (яъне ҳуҷайраҳои бадани мо) ба системаи хуби нақлиётӣ ниёз дорад, то чизҳоеро ба монанди хӯрок, нӯшокӣ ва оксиген ба он хонаҳо расонад ва партовҳоеро, ки аз он хонаҳо ҷамъ мешаванд, хориҷ кунад.

Ин системаи асосии нақлиёт системаи гардиши хуни мост. Роҳҳои асосии ин ҷо артерияҳо ва рагҳо номида мешаванд. Хун дар ин роҳҳо ҳаракат мекунад. Медонед, қисми моеъи ин хун плазма номида мешавад.

Акнун тасаввур кунед, ки аз ин роҳҳои асосӣ бояд роҳҳои хурди паҳлӯӣ ба ҳар як хона (ҳуҷра) раванд. Капиллярҳои мо чунинанд. Ҳангоми ҷорӣ шудани хун аз ин найчаҳои хурд, ки капиллярҳо номида мешаванд, баъзе аз плазма дар он хун аз деворҳои капиллярҳо берун мешаванд, мисли қатраҳои обе, ки аз филтр берун мешаванд.

Хуб, акнун ин моеъи лимфа ба фосилаҳои байни ҳуҷайраҳои мо ворид мешавад. Дар он ҷо, он ду кори хеле муҳимро иҷро мекунад.

1. Хизматрасонии интиқол: Он оксиген, сафедаҳо ва дигар моддаҳои ғизоиро ба ҳуҷайраҳо мерасонад, мисли расонидани бастаҳои ғизоӣ ба хонаҳо.

2. Хадамоти ҷамъоварии партовҳо: Ҳамзамон, он тамоми «партовҳо»-ро, аз қабили маҳсулоти партовҳои аз ҳуҷайраҳо хориҷшуда, пораҳои ҳуҷайраҳои вайроншуда ва бактерияҳо ва вирусҳои хатарнокеро, ки ба бадан ворид шудаанд, ҷамъ мекунад. Ин мисли мошини партовкашӣ аст, ки аз хона ба хона меравад ва партовҳоро ҷамъ мекунад.

Ин лимфа, ки пур аз партовҳо ва моеъи иловагӣ аст, сипас ба системаи алоҳидаи найчаҳои хурд ворид мешавад. Мо онҳоро капиллярҳои лимфавӣ меномем. Ин система ба шабакаи алоҳидаи кӯчаҳо монанд аст, ки барои хориҷ кардани партовҳо аз шаҳр тарҳрезӣ шудааст.

Акнун қисми муҳимтарин аст. Ин "мошинҳои боркаш"-и пур аз партов рост намераванд. Онҳо дар роҳ ба "нуқтаҳои назорати амниятӣ" мераванд. Ин нуқтаҳои назоратӣ гиреҳҳои лимфавӣ мебошанд, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат кардем.Ё «қуддатӣ».

Дар дохили ин гиреҳҳои лимфа сарбозони нерӯҳои махсуси муҳофизатии бадани мо ҷойгиранд. Онҳо як навъи ҳуҷайраҳои сафеди хун мебошанд, ки лимфоситҳо номида мешаванд. Ин сарбозон душманонро, аз қабили бактерияҳои хатарнок, вирусҳо ва ҳуҷайраҳои саратонро дар моеъи лимфа муайян ва нобуд мекунанд.

Ин моеъи лимфавии комилан тозашуда ва филтршуда дар ниҳоят ба системаи гардиши хуни мо бармегардад. Ин давра дар тамоми бадани мо идома меёбад.

Ин моеъи лимфа дар бадани мо дар куҷо ҷойгир аст?

Ба таври оддӣ, моеъи лимфа дар ҳама ҷое, ки капиллярҳои лимфавӣ мавҷуданд, мавҷуд аст. Ин системаи рагҳои лимфавӣ дар тамоми бофтаҳои ҳар як узв дар бадани мо паҳн шудааст, ба истиснои чанд ҷой ба монанди мағзи сар ва ҳароммағз.

Аммо оё шумо медонед, ки 80% моеъи умумии лимфа, ки дар бадани мо истеҳсол мешавад, яъне миқдори зиёди он дар ҷигар ва системаи ҳозима истеҳсол мешавад. Моеъи лимфа, ки дар системаи ҳозима истеҳсол мешавад, номи махсус дорад - хил .

Ин моеъи лимфа (Chyle) мисли лимфаи муқаррарӣ шаффоф нест. Ранги он ширӣ сафед аст. Сабаби ин дар он аст, ки равған (равған, равған ва ғайра)-и ғизои мо тавассути ин системаи лимфавӣ ба бадан ҷаббида мешавад. Пас, вақте ки ин зарраҳои равған ва ҳуҷайраҳои сафеди хун якҷоя мешаванд, он ранги ширӣ мегирад.

Одатан, моеъи лимфа моеъи шаффоф ва беранг аст, ба монанди об. Баъзан он метавонад ранги каме зард дошта бошад.

Бемориҳои маъмуле, ки ба системаи лимфа таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?

Муҳимтарин чиз дар бораи лимфа ин аст, ки он дар як ҷо дармонда намешавад, балки пайваста ҷорӣ мешавад. Мисли системаи заҳкашӣ дар хонаҳои мо, агар он дармонда шавад, мушкилот ба миён меоянд. Якчанд вазъиятҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба ҷараёни лимфа халал расонанд. Биёед ба ин ҷадвал назар андозем.

Аломатҳои мушкилоти лимфа кадомҳоянд?

Аломати асосӣ ва маъмултарине, ки мушкилоти системаи лимфавиро нишон медиҳад, варам аст.

Вақте ки моеъи лимфа ба таври муқаррарӣ ҷараён гирифта наметавонад, он дар бофтаҳои нарми атроф ҷамъ мешавад. Инро лимфедема меноманд. Ин варам бештар дар дасту пойҳо дида мешавад.

Чӣ тавр мо системаи лимфавии худро солим нигоҳ медорем?

Чанд корҳои оддие ҳастанд, ки мо метавонем барои нигоҳ доштани ин хидмати тозакунии аҷиб дар бадани худ анҷом диҳем.

1. Аз моддаҳои кимиёвии заҳрнок дурӣ ҷӯед

Пеститсидҳо, гербисидҳо ва маҳсулоти тозакунии хона метавонанд моддаҳои кимиёвии заҳролудро дар бар гиранд. Вақте ки ин моддаҳо ба бадани мо ворид мешаванд, онҳо ба системаи лимфавӣ бори иловагӣ мегузоранд, то онҳоро филтр ва хориҷ кунанд. Ҳамон тавре ки гузоштани пластик дар филтри партов метавонад онро банд кунад, ин токсинҳо метавонанд самаранокии системаи лимфавиро коҳиш диҳанд.

2. Оби фаровон нӯшед.

Ин як чизи хеле содда, вале хеле муҳим аст. 95% моеъи лимфаи мо об аст. Агар мо ба қадри кофӣ оби нӯшокӣ нанӯшем, моеъи лимфа ғафс мешавад. Ҷараёни моеъи ғафс душвор аст. Аз ин рӯ, нӯшидани оби фаровон дар давоми рӯз ба тунук шудани моеъи лимфа ва осонтар ҷараён гирифтани он мусоидат мекунад.

3. Тарзи ҳаёти солимро нигоҳ доред

Барои ин ду сабаб вуҷуд дорад.

• Машқ: Оё шумо медонед, ки бадани мо насоси алоҳидае барои интиқоли моеъ ба монанди дил надорад? Пас, ин моеъ чӣ гуна дар тамоми бадани мо ҳаракат мекунад? Чизи асосие, ки ба ин мусоидат мекунад, кашиш ва истироҳати мушакҳои мост.Вақте ки мо роҳ меравем, медавем ё машқ мекунем, мушакҳои мо фаъол мешаванд. Ин амал рагҳои лимфавиро тела медиҳад ва моеъи лимфаро ба боло мекашад. Аз ин рӯ, ҳар рӯз каме роҳ рафтан ё ҳатто як машқи оддӣ ба монанди шиноварӣ барои системаи лимфавӣ хеле муфид аст.
• Парҳези мутавозин: Хӯрдани парҳези серғизо ва мутавозин метавонад ба кам кардани ҷамъшавии токсинҳои номатлуб дар бадан мусоидат кунад. Он инчунин бори системаи лимфавиро кам мекунад.

Оё лимфоситҳо ва лимфоситҳо як чиз ҳастанд?

Не. Ин ду яксон нестанд, аммо онҳо бо ҳам алоқаманданд.

Лимфаро ҳамчун дарё тасаввур кунед. Лимфоситҳо мисли посбонони он дарё ҳастанд.

• Лимфа: маънои моеъро дорад. Ин маънои воситаи интиқолро дорад. Ин «восита» аст, ки моддаҳои ғизоӣ ва партовҳоро интиқол медиҳад.
• Лимфосит: Як навъи ҳуҷайра. Инҳо як навъи ҳуҷайраҳои сафеди хун мебошанд, ки бо сироят мубориза мебаранд. Ин ҳуҷайраҳо дар моеъи лимфа ва гиреҳҳои лимфа зиндагӣ мекунанд. Ин «сарбозон»-е, ки лимфоситҳо номида мешаванд, душманонро (бактерияҳо, вирусҳо), ки дар моеъи лимфа қарор доранд, нобуд мекунанд.

Аз ин рӯ, лимфа муҳити моеъест, ки дар он ҳуҷайраҳо бо номи лимфоситҳо ҳаракат мекунанд ва зиндагӣ мекунанд.