Оё шумо ягон бор шамолхӯрӣ ё зуком доштаед ва дар гардан ё бағалатон гиреҳҳои хурдро ҳис кардаед? Мо аксар вақт онҳоро "моеъҳо" меномем. Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки ин нишонаҳои зукоммонанд чист? Онҳо қисми муҳими як системаи хеле аҷиб дар бадани мо мебошанд, ки мисли қувваи дифоии кишвари мо кор мекунад. Имрӯз мо дар бораи Системаи лимфавӣ сӯҳбат хоҳем кард, ки дар дохили бадани мо бе он ки касе онро бубинад, хидмати бузурге анҷом медиҳад.
Ба таври оддӣ, ин системаи лимфавӣ чист?
Системаи лимфавӣ як шабакаи мураккаби узвҳо, каналҳо ва бофтаҳо дар тамоми бадани мост. Ҳамон тавре ки бадани мо шабакаи рагҳои хунгузар дорад, вазифаи асосии ин система ҷамъоварии моеъи беранг ва обдор бо номи "лимфа" аз бофтаҳои бадани мо ва баргардонидани он ба системаи гардиши хун (хун) мебошад.
Ғайр аз ин, ин қисми хеле муҳими системаи масунияти мост . Мисли шӯъбаи иктишофии кишвари мо, ин система моро аз сироятҳое, ки ба бадани мо ворид мешаванд, муҳофизат мекунад ва инчунин ҳуҷайраҳои кӯҳна ё ғайримуқаррариро, ки бадани мо ба онҳо ниёз надорад, нобуд мекунад.
Се вазифаи асосии системаи лимфавӣ
Биёед бубинем, ки кадом хидматҳои асосиро бадани мо аз ин системаи аҷиб мегирад.
| Функсияи асосӣ | Он чизе ки рӯй медиҳад, оддӣ аст. |
|---|---|
| Хориҷ кардани моеъи зиёдатӣ | Он моеъи иловагиро (себум), ки дар байни бофтаҳои бадани мо ҷамъ мешавад, ҷамъ мекунад, онро филтр мекунад, тоза мекунад ва сипас онро ба хун бармегардонад. Мисли системаи канализатсияи шаҳр, он партовҳои номатлубро хориҷ мекунад ва онро тоза нигоҳ медорад. Аз ин рӯ, бадани мо бе варам солим мемонад. |
| Барои азхудкунии равған кӯмак мекунад | Баъзе аз зарраҳои чарбии ғизое, ки мо мехӯрем, хеле калонанд. Онҳоро мустақиман ба ҷараёни хуни мо ҷаббида намешавад. Системаи лимфавӣ ин зарраҳои калони чарбиро аз рӯдаҳо ҷамъ карда, ба хун интиқол медиҳад. |
| Ҳифзи бадан аз ҳамлагарон | Ин муҳимтарин чиз аст. Ин система лимфоситҳо, як навъи ҳуҷайраҳои сафеди хунро истеҳсол мекунад, ки мисли сарбозони амниятии бадани мо амал мекунанд. Ин ҳуҷайраҳо микробҳо ба монанди бактерияҳо, вирусҳо ва занбӯруғҳоеро, ки ба бадани мо ворид мешаванд, ҷустуҷӯ ва нобуд мекунанд. |
Хуб, акнун биёед бубинем, ки ин система дар асл чӣ гуна кор мекунад.
Ин як раванди хеле аҷиб аст. Дар ин бора чунин фикр кунед.
Ҳар рӯз тақрибан 20 литр қисми моеъи хуни мо, ки плазма номида мешавад, аз деворҳои рагҳои хунгузари хеле нозук (капиллярҳо) дар тамоми бадани мо филтр карда мешавад. Ин мисли обе аст, ки аз исфанҷ берун меояд. Ин плазмае, ки берун меояд, оксиген ва маводи ғизоии лозимиро ба ҳуҷайраҳои мо мерасонад. Ҳуҷайраҳо ин маводи ғизоиро қабул мекунанд ва аз партовҳои ба онҳо лозима халос мешаванд.
Акнун, агар ҳамаи ин партовҳоро гирифта, тақрибан 17 литр плазма ба он раги хун бармегардад. Тасаввур кунед, ки 20 литр баромад ва 17 литр баргардонида шуд. 3 литри боқимонда куҷост?
Системаи лимфавӣ аз ҳамон 3 литри боқимонда кори худро оғоз мекунад. Ин миқдори боқимондаи моеъ байни бофтаҳои мо аз ҷониби каналҳои хеле нозуки лимфавӣ ҷамъ карда мешавад.
Пас аз ин ҷамъшавӣ, мо ин моеъро "лимфа" меномем. Акнун ин моеъи лимфа, тавассути каналҳои хурд, ба рагҳои калонтари лимфавӣ меравад. Моеъи лимфа аз ин каналҳо мегузарад ва дар ниҳоят ба ду рагҳои асосӣ дар қисми болоии синаи мо пайваст мешавад. Инҳо ба вурудгоҳҳои шоҳроҳ монанданд. Аз он ҷо, ин моеъи лимфа ба рагҳои калони хуни мо пайваст мешавад ва дубора дар тамоми бадан ҳаракат мекунад. Бо ин роҳ, ин система ба нигоҳ доштани тавозуни моеъҳо дар бадани мо мусоидат мекунад.
Узвҳо ва қисмҳои асосии системаи лимфа кадомҳоянд?
Системаи лимфавӣ як узв нест, балки як гурӯҳ аст. Биёед ба аъзоёни асосии ин гурӯҳ назар андозем.
| Орган / қисм | Коре, ки он анҷом медиҳад |
|---|---|
| Мағзи устухон | Бофтаи нарми дохили устухонҳои калони мо, ба монанди рон ва сутунмӯҳраи мо. Ин корхонаи асосиест, ки ҳуҷайраҳои сафеди хун, ҳуҷайраҳои сурхи хун ва тромбоситҳоро истеҳсол мекунад. |
| Тимус | Ғадуде, ки дар дохили қафаси сина, дар болои дил ҷойгир аст. Дар ин ҷо як навъи махсуси ҳуҷайраҳои сафеди хун бо номи ҳуҷайраҳои Т пурра пухта мерасад. Инҳо мисли қувваи махсусе ҳастанд, ки бо микробҳо мубориза мебаранд. |
| Гиреҳҳои лимфавӣ | Мо инҳоро "гиреҳҳо" меномем. Инҳо шакли лӯбиё доранд, ба монанди нуқтаҳои назоратӣ. Ҳангоми гузаштани моеъи лимфа аз онҳо, он микробҳо, ҳуҷайраҳои осебдида ва ҳатто ҳуҷайраҳои саратонро филтр карда, тоза мекунад. Дар бадани мо тақрибан 600 чунин гиреҳҳо мавҷуданд. |
| Сипурз | Бузургтарин узв дар системаи лимфавӣ. Он дар тарафи чапи шиками мо, дар зери қабурғаҳо ҷойгир аст. Он хуни моро филтр мекунад. Он ҳуҷайраҳои хуни кӯҳна ва вайроншударо хориҷ мекунад. |
| Бодомакҳо | Инҳо, ки дар ҳарду тарафи гулӯи мо ҷойгиранд, ҳамчун хати аввали дифоъ аз микробҳое, ки тавассути хӯрок ва ҳавои нафаскашӣ ба бадан ворид мешаванд, амал мекунанд. |
| бофтаи MALT | Ин як навъи бофтаи лимфоидӣ аст, ки ба луобпардаҳо пайваст аст. Инҳо дар ҷойҳо ба монанди роҳҳои нафас ва рӯдаҳои мо мавҷуданд. Вазифаи онҳо ёфтан ва нобуд кардани микробҳоест, ки ба он ҷо ворид мешаванд. |
Кадом бемориҳо ба системаи лимфа таъсир мерасонанд?
Мисли ҳама гуна системаи дигар, системаи лимфавӣ баъзан метавонад бемориҳоро ба вуҷуд орад. Огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст. Аммо аз дидани инҳо натарсед, муҳимтарин чиз огоҳ будан аст.
- Лимфаденопатия: Ин "варам"-ест, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем. Гиреҳҳои лимфа метавонанд аз сабаби сироят (дарди гулӯ, захми пӯст) ё саратон варам кунанд. Ин маънои онро дорад, ки ҳуҷайраҳои масунияти дохили онҳо дар ҳолати ҷанг қарор доранд.
- Лимфедема: Ин вақте рух медиҳад, ки моеъи лимфа дар як минтақа аз сабаби басташавии рагҳои лимфавӣ ҷамъ мешавад. Ин ҳолат инчунин метавонад пас аз хориҷ кардани варамҳо ҳангоми ҷарроҳии саратон рух диҳад. Аксар вақт дастҳо ё пойҳо варам мекунанд.
- Лимфома: Саратоне, ки ҳангоми афзоиши беназорати ҳуҷайраҳо бо номи лимфоситҳо дар гиреҳҳои лимфа ба вуҷуд меояд . Ду намуди асосии ин беморӣ вуҷуд дорад: лимфомаи Ҳоҷкин ва лимфомаи ғайриҲодҷкин .
- Лимфангит: Сироят ва варами рагҳои лимфа.
- Филяриози лимфатӣ: Сирояте, ки аз ҷониби паразит ба вуҷуд меояд ва метавонад ба фаъолияти системаи лимфа халал расонад.
Чунин ҳолатҳои дигаре низ зиёданд. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо дар баданатон варами ғайриоддӣ, доғе, ки ҳафтаҳо давом мекунад ё бе ягон сабаб хастагӣ ҳис кунед, ҳатман бояд барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
Пас, чӣ гуна мо ин системаи арзишмандро солим нигоҳ медорем?
Барои нигоҳ доштани ин системаи амниятии аҷиб дар ҳолати хуб, мо метавонем чанд кори оддиро анҷом диҳем.
- Аз моддаҳои кимиёвии заҳролуд дурӣ ҷӯед: Моддаҳои кимиёвӣ, ки дар чизҳое ба монанди пеститсидҳо ва тозакунандаҳои сахт мавҷуданд, метавонанд дар бадани мо ҷамъ шаванд ва қобилияти системаи лимфавиро барои филтр кардани партовҳо коҳиш диҳанд.
- Обҳои фаровон нӯшед: Нӯшидани миқдори зарурии об дар як рӯз хеле муҳим аст. Ин ба моеъи лимфа кӯмак мекунад, ки ба осонӣ дар тамоми бадан ҳаракат кунад, бе он ки дармонда шавад.
- Тарзи ҳаёти солим: Хӯрдани парҳези серғизо ва машқҳои мунтазам метавонад ба кори хуби системаи лимфавии шумо мусоидат кунад. Ҳангоми машқ, кашиш ва истироҳати мушакҳои шумо ҳаракати моеъи лимфаро ҳавасманд мекунад.
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.
Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, ба онҳо диққат диҳед ва ба духтур муроҷиат кунед.
- Хастагии аз ҳад зиёд бе ягон сабаб.
- Гиреҳҳои лимфавии варамшуда (варам): Хусусан агар онҳо якчанд ҳафта мавҷуд бошанд, дарднок бошанд ё калон шаванд.
- Варами бе сабаби возеҳ: Агар шумо дар даст, пой ё дигар қисмат варам дошта бошед, ки якчанд ҳафта давом мекунад.
Вақте ки мо дар бораи баданамон фикр мекунем, мо майл дорем, ки дар бораи узвҳое фикр кунем, ки бо чашмонамон мебинем, онҳое, ки аксар вақт дар бораашон гап мезанем, ба монанди дил, мағзи сар ва гурдаҳо. Аммо донистани системаи лимфавӣ низ муҳим аст, ки дар тамоми бадани мо паҳн шудааст ва моро хомӯшона муҳофизат мекунад. Он мисли роҳҳои асосии шаҳр, роҳҳои паҳлӯӣ, ки ин роҳҳоро тоза нигоҳ медоранд, канализатсияҳое, ки партовҳоро аз дохил берун мекунанд ва системаи заҳкашӣ аст. Ҳамон тавре ки шаҳр бе он дуруст кор карда наметавонад, бадани мо низ бе системаи лимфавӣ дуруст кор карда наметавонад.
Паёми бурдан ба хона
- Системаи лимфа як шабакаи хеле муҳим аст, ки бадани моро аз партовҳо тоза мекунад ва моро аз микробҳо муҳофизат мекунад.
- Гиреҳҳои лимфавии варамшуда аксар вақт нишонаи он аст, ки системаи лимфавии шумо бо сироят мубориза мебарад. Онҳо одатан дар давоми чанд рӯз аз байн мераванд.
- Ин системаро метавон бо роҳҳои оддӣ ба монанди нӯшидани оби фаровон, парҳези мутавозин ва машқҳои ҷисмонӣ солим нигоҳ дошт.
- Агар шумо бе ягон сабаби маълум варам, кӯфтагӣ ё хастагии тӯлонӣ дошта бошед, онро нодида нагиред ва ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед