Оё шумо он чизеро, ки мехӯред, дуруст ҷаббида намегиред? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем (Малабсорбсия)!

Оё шумо аксар вақт мушкилоти меъда доред? Оё баъзан худро сер ва газдор ҳис мекунед? Ё шумо аксар вақт аз газҳои меъда азият мекашед? Баъзан мо фикр мекунем, ки ин чизҳои муқаррарӣ ҳастанд, чизе, ки вақте хӯрок каме тунд аст, рух медиҳад. Аммо, агар ин нишонаҳо идома ёбанд, ин метавонад аз он сабаб бошад, ки бадани шумо маводи ғизоии лозимиро аз хӯроки шумо ҷаббида наметавонад. Дар тиб мо инро (Малабсорбсия) меномем.

Ин чист (Малабсорбсия)?

Ба таври оддӣ, вайроншавии ғизо як истилоҳи умумӣ барои қобилияти бадани шумо барои азхудкунии дурусти моддаҳои ғизоӣ аз хӯроки шумост. Ин як беморӣ нест, балки ҳолатест, ки метавонад аз омилҳои зиёд ба вуҷуд ояд. Дар ин бора фикр кунед, вақте ки мо хӯрок мехӯрем, барои он ки он ба бадани мо энергия ва ғизо диҳад, он бояд дуруст ҳазм ва ҷаббида шавад, дуруст аст?

Мо метавонем раванди ҳазми хӯрокро ба се қисм тақсим кунем:

1. Қисми якум: Хӯрокро хуб реза кардан ва онро ба қисмҳои ҳазмшаванда тақсим кардан.

2. Қисми дуюм: Ҷабби тамоми моддаҳои ғизоии зарурӣ барои бадан аз ғизои ҳазмшуда.

3. Қисми сеюм: Ихроҷи партовҳое, ки пас аз ҷаббида гирифтани ҳама чизҳои хуб боқӣ мемонанд.

Акнун, агар шумо мушкилоти ҳозима дошта бошед, мушкилот метавонад дар ҳар яке аз ин марҳилаҳо бошад. Малабсорбсия қисми марҳилаи дуюм аст. Ин маънои онро дорад, ки ҳатто агар хӯрок ҳазм шавад ҳам, моддаҳои ғизоӣ ба бадан ҷаббида намешаванд. Ин метавонад аз сабаби шароитҳое ба монанди норасоии ферментҳо, ки ба бадан монеъ мешаванд, ки баъзе хӯрокҳоро ҳазм кунанд (масалан, баъзе одамон наметавонанд ширро ҳазм кунанд) ва бемориҳои гуногуни рӯда, ки ба системаи ҳозимаи шумо таъсир мерасонанд, ба вуҷуд ояд.

Вақте ки мальабсорбсия вуҷуд дорад, чӣ мешавад?

Агар шумо аз ҷаббидашавии бад дошта бошед, шумо метавонед дар ҷаббидашавии ҳамаи моддаҳои ғизоӣ ё дар ҷаббидашавии танҳо чанд моддаи ғизоии мушаххас мушкилӣ дошта бошед. Чизҳое, ки шумо наметавонед ҷаббида шавед, дар наҷосати шумо бе ҳазм шудан хориҷ мешаванд. Бисёре аз одамоне, ки аз ҷаббидашавии бад доранд, инчунин бемориҳо ба монанди дарунравӣ доранд, ки метавонанд ин мушкилоти ҷаббидашавиро бадтар кунанд. Ин аз он сабаб аст, ки вақте шумо дарунравӣ доред, хӯрок аз рӯдаҳои шумо хеле зуд ҳаракат мекунад, аз ин рӯ, моддаҳои ғизоӣ вақт надоранд, ки ҷаббида шаванд.

Дар муддати кӯтоҳ, норасоии ғизо метавонад боиси нороҳатии меъда ва нороҳатӣ гардад, зеро баъзе хӯрокҳо ҳазм намешаванд. Аммо бо гузашти вақт, бадани шумо норасоии ғизоҳоеро нишон медиҳад, ки шумо наметавонед онҳоро ҷаббида гиред. Агар шумо дар макронутриентҳо - ба монанди сафеда, равған ва карбогидратҳо - нокифоя бошед, шумо нишонаҳои норасоии ғизоро, ба монанди лоғаршавии мушакҳо ва суст шудани системаи масуниятро хоҳед дид. Ба ҳамин монанд, агар шумо дар микронутриентҳо - ба монанди витаминҳо ва минералҳо - нокифоя бошед, чашм, устухон, пӯст ва мӯи шумо метавонанд таъсир расонанд.

Намудҳои асосии мальабсорбсия кадомҳоянд?

Баъзе бемориҳои рӯда, ба монанди бемории целиакия ва бемории илтиҳобии рӯда (IBD), метавонанд бо ҷабби ҳама намуди маводи ғизоӣ мушкилот эҷод кунанд. Дар ҳолатҳои дигар, шумо метавонед бо ҷабби танҳо як маводи ғизоии мушаххас мушкилот дошта бошед. Инҳоянд баъзе аз намудҳо:

Карбогидратҳо аз ҷониби организм дуруст ҷаббида намешаванд.

Баъзе одамон ба як ё якчанд карбогидратҳо (қандҳо) ҳассосанд. Шумо метавонед инро асосан ҳамчун газ, варамкунӣ ва дарди меъда мушоҳида кунед. Карбогидратҳое, ки дар рӯдаи борик дуруст ҷаббида намешаванд, аз ҷониби бактерияҳо дар рӯдаи ғафси шумо фермент карда мешаванд. Ин бактерияҳо онҳоро ба газ ва кислотаҳои равғании занҷири кӯтоҳ табдил медиҳанд. Ин газ боиси газ дар меъдаи шумо мегардад ва кислотаҳои равғании занҷири кӯтоҳ метавонанд наҷосати шуморо равғанӣ кунанд.

Равған аз ҷониби бадан дуруст ҷаббида намешавад

Ин инчунин як навъи маъмули вайроншавии ҷаббида аст. Он метавонад сабабҳои зиёде дошта бошад. Равғане, ки дар рӯдаи борик ҷаббида намешавад, ба рӯдаи ғафс мегузарад ва боиси наҷосати равғанӣ ва дарунравӣ мегардад. Мо инро инчунин стеаторея меномем. Ин намуди наҷосат равғанӣ, обӣ ва бӯи бад дорад . Он метавонад ранги равшан дошта бошад ва дар об шино кунад. Азбаски равған дуруст ҷаббида намешавад, ҷабби витаминҳои дар равған ҳалшаванда (витаминҳои A, D, E ва K) низ вайрон мешавад.

Малабсорбсияи кислотаи талха

Баъзан равған ҷаббида намешавад, зеро заҳрадон, роҳҳои сафро ё ҷигар сафрои кофӣ истеҳсол намекунанд. Аммо баъзан сабаб чизи дигаре аст. Сипас, кислотаҳои сафрои ҷаббиданашуда дар рӯдаи борик боқӣ мемонанд ва ба рӯдаи ғафс мегузаранд. Ин таъсири манфиро Малабсорбсияи кислотаи сафро меноманд. Намакҳои сафро, ки бо ин роҳ боқӣ мемонанд, ихроҷи обро аз рӯдаи ғафс зиёд мекунанд ва боиси дарунравии тӯлонӣ мешаванд.

Протеин аз ҷониби бадан дуруст ҷаббида намешавад

Умуман, агар шумо таҳаммулнопазирии як намуди мушаххаси сафеда, яъне қобилияти ҳазм кардани онро надошта бошед, кам ба назар мерасад, ки мушкилоти ҷабби танҳои сафеда вуҷуд дошта бошад. Мисолҳои ин қобилияти ҳазм накардани сафедаи шир ва қобилияти ҳазм накардани хӯрокҳои дорои глютен мебошанд.

Агар мальабсорбсия вуҷуд дошта бошад, нишонаҳо кадомҳоянд?

Дар аввал, бадҷаббии ғизо метавонад ба монанди нороҳатии оддӣ ба назар расад. Аломатҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Дарди меъда.
• Варам кардан, пур кардани меъда.
• Гузариши зуд-зуди ҳаво (газ).
• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ.
• Дарунравӣ.
• (Стеаторея) - Наҷосати равғанӣ, равғанӣ, баъзан рангаш тағйирёфта ва шинокунанда.

Бо гузашти вақт, нишонаҳои норасоии ғизо пайдо мешаванд.

Норасоии ғизои муҳим метавонад чунин бошад:

• Кам кардани вазни ғайричашмдошт.
• Камшавии мушакҳо, аз даст додани вазн.
• Бемориҳои зуд-зуд (аз сабаби паст будани масуният).
• Пӯст ҳатто бо кӯфтагии хурд кабуд мешавад.
• Пӯсти хушк, захмҳои пӯст.
• Мӯи хушк, рехтани мӯй.
• Дегидрататсия (норасоии об дар бадан).
• (Варам) - Варами бадан (аз сабаби нигоҳ доштани моеъ).
• Камхунӣ - рангпаридагӣ, заъф, чарх задани сар.
• Асабонияти доимӣ, набудани таваҷҷӯҳ, хастагӣ.
• Қатъ шудани ҳайз ё номунтазамии он дар занон (аменорея).
• Таъхир дар инкишофи кӯдак.

Норасоии микроэлементҳо метавонад чунин бошад:

• Кам шудани биниш дар шаб (норасоии витамини А).
• Заифии устухонҳо, дарди устухонҳо (норасоии витамини D).
• Хунравии милки дандон, хунравии бинӣ (норасоии витамини К).
• Сурхи забон, захмҳои забон (норасоии витамини B12).
• Ранги пӯст, заъф, чарх задани сар (камхунии норасоии витамин).

Сабабҳои асосии мальабсорбсия кадомҳоянд?

Малабсорбсия метавонад муваққатӣ бошад, ба монанди вақте ки шумо бемории меъда ё зукоми меъда доред. Аммо малабсорбсияи дарозмуддат аз сабаби бемории аслии тиббӣ, ки шумо муддати тӯлонӣ аз он азият мекашед, ба вуҷуд меояд. Сабабҳои зиёди малабсорбсия мавҷуданд, аммо онҳо одатан ба якчанд категория тақсим мешаванд.

Зарар ба қабати рӯдаи борик

Қисми зиёди моддаҳои ғизоии шумо дар рӯдаи борик ҷаббида мешаванд (баъзеи онҳо дар рӯдаи ғафс низ ҷаббида мешаванд). Лаблабуи деворҳои рӯдаи шумо ҳам дар ихроҷи ферментҳои ҳозима ва ҳам дар ҷабби ғизои моеъ ба ҷараёни хун иштирок мекунад. Аммо, ин лаблабу метавонад аз сабаби илтиҳоб (энтерит) ва ҷароҳат осеб бинад. Ин осеб метавонад муваққатӣ (шадид) ё дарозмуддат (музмин) бошад. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад:

• Бемориҳои сироятӣ ба монанди бемории Уиппл ва Спруи тропикӣ.
• Бемориҳои илтиҳобии рӯда (IBD) ба монанди колити захмӣ ва бемории Крон.
• Бемориҳои аутоиммунӣ ба монанди бемории целиакӣ.
• Истифодаи аз ҳад зиёди баъзе доруҳо.
• Бемории истеъмоли машрубот.
• Радиотерапия ва химиотерапия.
• (Синдроми рӯдаи кӯтоҳ) - Кӯтоҳшавии рӯдаи борик.
• (Афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳои рӯдаи борик - SIBO) - Афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳо дар рӯдаи борик.
• Истеҳсоли аз ҳад зиёди кислотаи меъда дар шароитҳо ба монанди синдроми Золлингер-Эллисон.

Бемориҳои ҷигар, меъдачаи меъда, заҳрадон

Панкреас, ҷигар ва заҳрадон якҷоя бо рӯдаи борик кор мекунанд, то ба шумо дар ҳазми хӯрок кумак кунанд. Панкреас ферментҳои муҳими ҳозимаро истеҳсол мекунад. Ҷигар ва заҳрадон сафро истеҳсол ва захира мекунанд. Ин сафро барои ҳазми равғанҳо муҳим аст. Ҳангоми истеъмоли хӯрок, ин узвҳо ихроҷи худро ба рӯдаи борик хориҷ мекунанд. Аммо, агар ин узвҳо аз сабаби ягон беморӣ дуруст кор накунанд, рӯдаи борик наметавонад хӯрокро дуруст ҳазм ва ҷаббида гирад. Мисолҳо:

• Норасоии гадуди зери меъда.
• (Фиброзияи кистикӣ).
• Басташавии роҳҳои талха.
• Бемориҳои заҳра.
• Бемории ҷигар.

Бемориҳои системаи лимфавӣ

Равған аз рӯдаи борик тавассути рагҳои лимфа ба ҷараёни хуни шумо ҷаббида мешавад. Агар ин рагҳо аз сабаби бемориҳои системаи лимфавӣ баста шаванд, ҷабби равған метавонад халалдор шавад. Лимфангиэктазияи рӯда ва лимфома ду мисоли ин мебошанд.

Нотавонӣ дар ҳазм кардани баъзе хӯрокҳо (таҳаммулнопазирии ғизоӣ)

Нотавонӣ дар ҳазм кардани баъзе карбогидратҳо ё сафедаҳо метавонад таъсири иловагии бемориҳои рӯда бошад. (Мисол ин нотавонӣ дар ҳазм кардани фруктоза аст). Аммо баъзан одамон бе ферментҳои зарурӣ барои ҳазм кардани баъзе моддаҳои ғизоӣ таваллуд мешаванд. (Беҳтарин мисоли ин нотавонӣ дар ҳазм кардани лактоза - таҳаммулнопазирии лактоза аст).

Чӣ тавр шумо медонед, ки оё шумо мальабсорбсия доред?

Мисли бисёр бемориҳои рӯда, ташхиси мальабсорбсия раванди каме тадриҷӣ аст. Духтури шумо аввал шуморо муоина мекунад ва таърихи тиббии шумо ва нишонаҳои шуморо ба назар мегирад. Агар шумо таърихи бемории музмини рӯда дошта бошед ё ҷарроҳӣ карда бошед, мальабсорбсияро гумон кардан мумкин аст.

Агар нишонаҳои муайян, ба монанди стеатореяи дар боло зикршуда (наҷосати равғанӣ) ва дарунравии доимӣ, ё камхунии возеҳ ва лоғаршавии мушакҳо, мавҷуд бошанд, метавонанд аз ҷаббидашавии нодуруст ва норасоии ғизо сахт гумонбар шаванд. Аммо, дар баъзе ҳолатҳо, ин он қадар возеҳ нест. Духтури шумо барои муайян кардани сабаби дақиқи нороҳатии шумо санҷишҳои мувофиқро анҷом медиҳад.

Кадом санҷишҳо барои ташхиси мальабсорбсия истифода мешаванд?

• Санҷишҳои нафаскашӣ: Санҷиши нафаскашии гидрогенӣ метавонад ба ташхиси шароитҳо ба монанди таҳаммулнопазирии лактоза, мушкилоти мушаххаси ҳазми карбогидратҳо ва SIBO (афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳои рӯдаи борик) кумак кунад.
• Санҷиши наҷосат: Санҷиши наҷосат метавонад миқдори равғанро дар наҷосати шумо чен кунад ва ба ташхиси вайроншавии ҷабби равған мусоидат кунад. Он инчунин метавонад чизҳоеро ба монанди сироятҳои паразитӣ ва вайроншавии гадуди зери меъдаро муайян кунад.
• Санҷишҳои хун: Инҳо метавонанд нишонаҳои норасоии ғизоии мушаххасро нишон диҳанд, ки метавонанд аз сабаби бад ҷаббидашавӣ ва бемориҳои мушаххас ба монанди бемории целиакӣ ба вуҷуд оянд.
• Санҷиши арақ: Ин як санҷиши махсус барои ташхиси беморӣ (фибрози кистикӣ) мебошад.
• Санҷишҳои тасвирӣ: Духтури шумо метавонад узвҳои системаи ҳозимаи шуморо тафтиш кунад, то бубинад, ки оё ягон нишона вуҷуд дорад. Ин метавонад муоинаи рентгении меъдаву рӯда, ултрасадои эндоскопӣ ё эндоскопияи капсулаи видеоиро дар бар гирад.
• Биопсияи рӯдаи хурд:Духтур метавонад барои санҷиш дар лаборатория намунаи бофтаи рӯдаи борикро гирад. Ин биопсия метавонад далелҳои осеб дидани қабати рӯдаи шуморо (луобпарда) ҷустуҷӯ кунад. Ин намунаро ҳангоми эндоскопия гирифтан мумкин аст.

Малабсорбсия чӣ гуна табобат карда мешавад?

Сабабҳои эҳтимолии зиёди эҳтимолии мальабсорбсия вуҷуд доранд ва доираи таъсири он васеъ аст. Табобати шумо дар асоси ин омилҳо муайян карда мешавад.

Барои табобати таъсири мальабсорбсия, ба шумо иловаҳои ғизоӣ лозим шуда метавонанд. Онҳоро метавон ҳамчун моеъ тавассути даҳон, тавассути найча (ғизодиҳӣ тавассути найча) ё ба раг (табларза - раг) дод. Шумо инчунин метавонед ферментҳои махсуси ҳозимаро истеъмол кунед. Ин метавонад аз он сабаб бошад, ки шумо наметавонед хӯроки муайянро ҳазм кунед ё аз он сабаб бошад, ки гадуди зери меъдаатон дуруст кор намекунад. Агар шумо мальабсорбсияи кислотаи сафро дошта бошед, ба шумо метавонад чизе бо номи секвестрант кислотаи сафро барои пешгирии дарунравӣ дода шавад.

Табобати сабаби аслии мальабсорбсия метавонад каме мураккабтар бошад. Агар ин танҳо таҳаммулнопазирии ғизо бошад, ба шумо лозим меояд, ки парҳези худро тағир диҳед. Сироятҳои оддиро бо антибиотикҳо табобат кардан мумкин аст. Аммо бемориҳои дарозмуддат табобати махсустарро талаб мекунанд. Баъзан табобати фаврӣ вуҷуд надорад, аммо тағир додани тарзи ҳаёт метавонад ба назорати нишонаҳо мусоидат кунад.

Оё молабсорбсия табобат карда мешавад?

Ин аз муайян кардани сабаби дақиқ ва табобати дурусти он вобаста аст. Баъзе сабабҳо нисбат ба дигарон табобаташон осонтар аст. Пас аз ташхис, духтуратон тафсилоти ҳолати шуморо шарҳ медиҳад. Дар бисёр мавридҳо, тағир додани тарзи ҳаёт метавонад ба шумо дар табобати ин ҳолат (малабсорбсия) ва нишонаҳои он кӯмак кунад.

Бисёри одамон гоҳ-гоҳ аз нороҳатии ҳозима, варамкунӣ, газ ва дарунравӣ азият мекашанд. Агар чизе, ки мехӯред, барои шумо мувофиқ набошад, шумо метавонед нишонаҳои муваққатиро эҳсос кунед, аммо онҳо одатан худ аз худ мегузаранд. Ин намуди нороҳатии ҳозима чизе нест, ки дар бораи он хавотир шавед. Аммо агар шумо ин нишонаҳоро мунтазам дошта бошед, ин метавонад нишонаи чизи ҷиддитар бошад. Дарунравӣ, ки давом мекунад, чизест, ки шумо бояд ҳамеша дар бораи он нигарон бошед.

Малабсорбсия метавонад сабаби пинҳонии норасоии ғизо бошад. Азбаски норасоии ғизо оҳиста инкишоф меёбад, шумо шояд онро то он даме, ки он хеле шадид нашавад, пай набаред, хусусан агар шумо шахси хуб ғизогир бошед. Ин барои кӯдакон махсусан хатарнок аст. Онҳо барои рушд ва инкишоф ба ғизои бештар ниёз доранд ва шояд натавонанд дар бораи нишонаҳои худ ба шумо нақл кунанд. Агар фарзанди шумо нишонаҳои нороҳатии такрории меъда, бахусус наҷосати фуҷурро нишон диҳад, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо ҳолати мальабсорбсия надоранд.

Паёме, ки мо аз ин мақола ба хона бурдан мехоҳем, чист?

Хуб, акнун мо медонем, ки бадҷаббии ғизоӣ истилоҳи умумӣ барои қобилияти азхудкунии моддаҳои ғизоӣ аз ғизои мо аз ҷониби бадан аст. Сабабҳои ин метавонанд зиёд бошанд ва нишонаҳо метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд.

• Агар шумо нишонаҳо ба монанди нороҳатии зуд-зуди меъда, дарунравӣ, варамкунӣ ва аз даст додани вазни ғайричашмдоштро аз сар гузаронед, инро танҳо ҳамчун нороҳатии ҳозима рад накунед.
• Малабсорбсия метавонад боиси норасоии ғизо гардад, ки метавонад ба бадан таъсири манфии зиёде расонад.
• Агар шумо ё фарзанди шумо ин нишонаҳоро идома диҳед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед .
• Агар дуруст ташхис ва табобати мувофиқ гузошта шавад, ин ҳолатро аксар вақт метавон назорат кард.

Дар хотир доред, ки гӯш кардан ба он чизе, ки баданатон ба шумо мегӯяд, муҳим аст. Ҳарчанд ин метавонад чизи хурд ба назар расад ҳам, баъзан он метавонад оғози кори бузург бошад. Аз ин рӯ, нигоҳубини саломатии худ муҳимтарин чиз аст.

` Малабсорбсияи нодуруст, норасоии ғизоӣ, ҳозима, дарунравӣ, норасоии ғизо, норасоии витаминҳо, нороҳатии меъда