Биёед танҳо дар бораи паёмрасонҳои хурд дар бадани худ маълумот гирем: (Нейротрансмиттерҳо)?

Шумо чӣ хел ҳастед? Баъзан шумо худро хеле хушбахт ҳис мекунед ва баъзан ғамгин ё хашмгин ҳис мекунед, дуруст аст? Ё оё шумо ягон бор пас аз фаромӯш кардани чизе, ки дар имтиҳон сахт омӯхта будед, саратонро харошидаед? Ҳамаи инҳо аз сабаби паёмрасонҳои хурд, вале хеле муҳиманд, ки дар бадани мо кор мекунанд. Мо имрӯз дар бораи онҳо сӯҳбат хоҳем кард.

Инҳо (нейротрансмиттерҳо) чистанд?

Ба таври оддӣ, нейротрансмиттерҳо як навъи паёмрасони кимиёвӣ мебошанд, ки бадани мо ба онҳо ниёз дорад . Онҳо мисли бачаҳои хурдсоле ҳастанд, ки дар почтаи бадани мо кор мекунанд. Вазифаи онҳо интиқоли сигналҳои кимиёвӣ ё паёмҳо аз як ҳуҷайраи асаб (нейрон) ба ҳуҷайраи мақсадноки дигар аст. Ин ҳуҷайраи мақсаднок метавонад ҳуҷайраи дигари асаб бошад ё метавонад ҳуҷайраи мушакҳо ё ғадуд бошад.

Бадани мо бо шабакаи асабҳо пӯшонида шудааст. Мо инро системаи асаб меномем. Ин мисли шабакаи симҳои барқӣ аст, ки аз саросари кишвар мегузаранд. Ин системаи асаб сигналҳои барқиро ба ҳар як қисми бадани мо мефиристад ва қабул мекунад. Он на танҳо он чизеро, ки шумо фикр мекунед, чӣ гуна ҳис мекунед, чӣ гуна ҳаракат кардани мушакҳои шумо, балки инчунин кори узвҳои шуморо назорат мекунад. Ба ибораи дигар, ин асабҳо дар ҳама корҳое, ки шумо мекунед, фикр мекунед ва эҳсос мекунед, иштирок мекунанд. Ҳуҷайраҳои асаби мо аз тамоми бадан маълумот мегиранд ва мефиристанд. Ин мубодилаи доимии иттилоот он чизест, ки ба нигоҳ доштани фаъолияти дурусти бадан мусоидат мекунад.

Асабҳо ва нейротрансмиттерҳо дар бадани мо чиро назорат мекунанд?

Акнун бубинед, ки ин паёмрасонҳои хурд дар чӣ қадар корҳо даст доранд:

• Он фишори хун ва суръати дили шуморо назорат мекунад.
• Он ба шумо кӯмак мекунад, ки нафас кашед .
• Онҳо инчунин ҳаракатҳои мушакҳоро дуруст мекунанд.
• Онҳо ба андешаҳо, хотира, омӯзиш ва эҳсосоти шумо таъсири калон мерасонанд. Дар ин бора фикр кунед, баъзан мо худро хеле хушбахт ҳис мекунем, баъзан ғамгин ва тарсида. Онҳо дар ҳамаи ин даст доранд.
• Он инчунин равандҳои хоб, шифо ёфтани захмҳо ва пиршавиро назорат мекунад.
• Онҳо вокуниши стрессро муайян мекунанд. Ин одамон ба тарзи вокуниши бадан ҳангоми тарс ё изтироби касе кӯмак мекунанд.
• Танзими гормонҳоро таъмин мекунад .
• Он ҳозима, гуруснагӣ ва ташнагиро назорат мекунад.
• Онҳо касоне ҳастанд, ки ба панҷ ҳисси мо (биниш, шунавоӣ, эҳсос, ламс ва чашидан) посух медиҳанд.

Нейротрансмиттерҳо чӣ гуна кор мекунанд?

Дар бадани мо миллиардҳо ҳуҷайраҳои асаб мавҷуданд. Ин аҷиб аст, дуруст аст? Агар шумо ин ҳуҷайраи асабро гиред, он се қисми асосӣ дорад:

• Бадани ҳуҷайра: Ин барои истеҳсоли нейротрансмиттерҳо ва фаъолияти дурусти ҳуҷайраҳои асаб хеле муҳим аст.
• Аксон: Қисми дарози думи монанд ба нейрон, ки сигналҳои электрикиро дар баробари нейрон ба терминали аксон интиқол медиҳад.
• Терминали Аксон:Ин ҷоест, ки ин паёми электрикӣ ба паёми кимиёвӣ табдил меёбад. Ин аз ҷониби (нейротрансмиттерҳо) кӯмак карда мешавад. Сипас ин паёми кимиёвӣ ба ҳуҷайраи навбатии асаб, ҳуҷайраи мушакҳо ё ғадуд фиристода мешавад.

Нейротрансмиттерҳо дар охири аксони ҳуҷайраи асаб ҷойгиранд. Онҳо дар халтаҳои хурди тунук бо деворҳо, ки везикулаҳои синаптикӣ номида мешаванд, нигоҳ дошта мешаванд. Як халта метавонад ҳазорҳо молекулаҳои нейротрансмиттерро дар бар гирад. Онро мисли бастаҳои хурд тасаввур кунед.

Акнун, вақте ки паём ё сигнал дар дохили ҳуҷайраи асаб ҳаракат мекунад, заряди электрикии он сигнал боиси пайваст шудани нейротрансмиттер ба мембранаи ҳуҷайраи асаб, дар охири ҳуҷайра мегардад. Сипас, нейротрансмиттерҳое, ки ҳоло паёмро интиқол медиҳанд, аз терминали аксон раҳо мешаванд. Ин ба фазои хурде, ки пур аз моеъ байни як ҳуҷайраи асаб ва ҳуҷайраи мақсадноки навбатӣ (ки метавонад ҳуҷайраи дигари асаб, ҳуҷайраи мушакҳо ё ғадуд бошад), раҳо мешавад. Ин фазо хеле хурд аст, камтар аз 40 нанометр (нм). Агар шумо дар бораи он фикр кунед, ки ин фазо то чӣ андоза хурд аст, паҳнои як тори мӯи шумо тақрибан 75,000 нанометр аст.

Ин фазои хурд пайванди синаптикӣ номида мешавад. Ин ҷоест, ки нейротрансмиттерҳо паёмро интиқол медиҳанд. Ҳар як намуди нейротрансмиттер ба ретсептори мушаххас дар ҳуҷайраи мақсаднок пайваст мешавад. Ҳамон тавре ки калидро танҳо бо ҷойгир кардани он ба сӯрохи калиди мушаххас кушодан мумкин аст. Пас аз пайваст шудан, нейротрансмиттер тағирот ё амалро дар ҳуҷайраи мақсаднок ба вуҷуд меорад. Масалан, он метавонад боиси он гардад, ки ҳуҷайраи дигари асаб сигнали электрикӣ диҳад, мушакҳо кашиш ё ғадуд гормонро озод кунад.

Нейротрансмиттерҳо ба ҳуҷайраҳои мақсаднок чӣ гуна паём мефиристанд?

Ин паёмрасонҳо ё нейротрансмиттерҳо, вобаста ба намуди нейротрансмиттери дахлдор, яке аз се амали асосиро бо паёмҳои худ иҷро мекунанд.

• Паёмҳои ангезишӣ: Ин намуди нейротрансмиттерҳо ҳуҷайраи асабро "ангезиш" медиҳанд ва " паёмро интиқол медиҳанд ". Яъне, паём ба ҳуҷайраи навбатӣ меравад. Мисолҳо глутамат , эпинефрин ва норадреналинро дар бар мегиранд.
• Паёмҳои боздоранда: Инҳо барои боздоштан ё бастани паёми кимиёвӣ аз паҳншавии минбаъдаи он истифода мешаванд. Намунаҳои ин нейротрансмиттерҳо кислотаи гамма-аминобутирӣ (GABA) , глицин ва серотонинро дар бар мегиранд.
• Паёмҳои модулятсиони: Инҳо (нейротрансмиттерҳо) ба таъсири дигар паёмрасонҳои кимиёвӣ таъсир мерасонанд. Мисли "каме тағир додани онҳо". Яъне, онҳо ба тарзи муоширати ҳуҷайраҳо дар синапс тағйироти хурд ворид мекунанд. Ғайр аз ин, онҳо дар як вақт ба шумораи зиёди ҳуҷайраҳои асаб таъсир мерасонанд.

Пас аз расонидани паём бо нейротрансмиттерҳо чӣ мешавад?

Хуб, акнун нейротрансмиттерҳо паёми худро расониданд. Баъд чӣ мешавад? Ин молекулаҳо бояд он шикофи синаптикиро (фосилаи байни як ҳуҷайраи асаб ва ҳуҷайраи навбатии мақсадноки онро) тарк кунанд. Дар акси ҳол, онҳо танҳо паёмҳоро фиристоданро идома медиҳанд, дуруст аст? Ин бо се роҳи асосӣ рух медиҳад:

• Онҳо тадриҷан нопадид мешаванд (диффузия) .
• Онҳо аз ҷониби ҳамон ҳуҷайраи асабе, ки онҳоро раҳо карда буд, дубора ҷаббида ва дубора истифода мешаванд (бозгирифтан) , гӯё ки онҳо коркард мешаванд.
• Ферментҳои дохили синапс онро вайрон мекунанд (таҷзия) , ки онро дигар наметавонад ба ҳуҷайраи ретсептор пайваст шавад.

Чанд намуди нейротрансмиттерҳо мавҷуданд?

Олимон ҳоло ҳадди ақал 100 намуди нейротрансмиттерҳоро кашф кардаанд. Ва боварӣ доранд, ки боз бисёр намудҳои дигар низ бояд кашф карда шаванд. Онҳоро мувофиқи табиати кимиёвии худ тасниф кардан мумкин аст. Акнун биёед ба чанде аз муҳимтарин категорияҳое, ки мо аксар вақт дар бораашон мешунавем, мисолҳои нейротрансмиттерҳое, ки ба онҳо тааллуқ доранд ва вазифаҳои онҳо, назар андозем.

Аминокислотаҳо (нейротрансмиттерҳо)

Инҳо (нейротрансмиттерҳо) дар бисёр вазифаҳои системаи асаби мо иштирок мекунанд.

• Глутамат: Ин нейротрансмиттери асосии системаи асаби мост. Он махсусан дар мағзи сар фаровон аст. Он барои вазифаҳои муҳими маърифатӣ, аз қабили тафаккур, омӯзиш ва хотира муҳим аст. Номутавозинии сатҳи глутамат бо бемории Алтсгеймер , девонагӣ , бемории Паркинсон ва сакта алоқаманд аст.
• Кислотаи гамма-аминобутирӣ (GABA): GABA нейротрансмиттери асосии боздоранда дар системаи асаби мо, бахусус дар мағзи сар, мебошад. Он фаъолияти мағзи сарро танзим мекунад ва аз мушкилоте ба монанди изтироб , асабоният, душвории тамаркуз, бехобӣ, эпилепсия ва депрессия пешгирӣ мекунад.
• Глицин: Глицин нейротрансмиттери асосии боздоранда дар ҳароммағзи мост. Глицин дар коркарди маълумоти шунавоӣ, интиқоли дард ва танзими мубодилаи моддаҳо иштирок мекунад.

Моноаминҳо (нейротрансмиттерҳо)

Инҳо (нейротрансмиттерҳо) дар системаи асаби мо, бахусус дар мағзи сар, вазифаҳои гуногуни зиёдеро иҷро мекунанд. Онҳо шуур, дарк, диққат ва эҳсосотро танзим мекунанд. Бисёре аз ихтилоли системаи асаб бо норасоиҳо дар ин моноаминҳо (нейротрансмиттерҳо) алоқаманданд. Ғайр аз ин, бисёре аз доруҳое, ки мо одатан истифода мебарем, ба инҳо (нейротрансмиттерҳо) таъсир мерасонанд.

• Серотонин: Серотонин як нейротрансмиттер аст. Серотонин ба танзими кайфият, тарзи хоб, шаҳвоният, изтироб, иштиҳо ва дарди мо мусоидат мекунад. Бемориҳое, ки бо номутавозинии серотонин алоқаманданд, инҳоянд:Ихтилоли аффективии мавсимӣ, изтироб, депрессия, фибромиалгия ва дарди музмин. Доруҳое, ки ин бемориҳоро тавассути назорат кардани серотонин табобат мекунанд , SSRI (Ингибиторҳои дубора ҷаббидашавандаи серотонини интихобӣ) ва SNRI (Ингибиторҳои дубора ҷаббидашавандаи серотонин-норэпинефрин) номида мешаванд.
• Гистамин: Гистамин чизҳоеро ба монанди бедорӣ, рафтори хӯрокхӯрӣ ва ангеза дар бадан назорат мекунад. Гистамин дар бемориҳо ба монанди астма , бронхоспазм, варами луобпарда ва склерози сершумор иштирок мекунад.
• Дофамин: Дофамин дар "системаи мукофот"-и бадани мо иштирок мекунад. Ин маънои эҳсоси лаззат, ҳавасмандгардонии баланд ва омӯзишро дорад. Дофамин инчунин ба диққат, хотира, хоб, рӯҳия ва ангеза мусоидат мекунад. Бемориҳое, ки бо вайроншавии системаи дофамин алоқаманданд, бемории Паркинсон , шизофрения , бемории дуқутба , синдроми пойҳои ноором ва ихтилоли гиперактивии норасоии диққат (ADHD)-ро дар бар мегиранд. Бисёре аз маводи мухаддири вобастакунанда (ба монанди кокаин, метамфетамин ва амфетаминҳо) мустақиман ба системаи дофамин таъсир мерасонанд.
• Эпинефрин: Эпинефрин (инчунин адреналин номида мешавад) ва норадреналин (дар ин бора дар зер маълумоти бештар) он чизест, ки " вокуниши мубориза ё гурехтан "-и бадани моро ба тарс ва стресс ба вуҷуд меорад. Ин нейротрансмиттерҳо суръати дил, нафаскашӣ, фишори хун, сатҳи қанди хун, ҷараёни хун ба мушакҳо ва қобилияти моро барои тамаркуз ва вокуниш ба омилҳои гуногуни стресс зиёд мекунанд. Миқдори аз ҳад зиёди эпинефрин метавонад боиси мушкилоти саломатӣ ба монанди фишори баланди хун, диабет ва бемориҳои дил гардад. Ҳамчун дору, эпинефрин барои табобати анафилаксия (аксуламали шадиди аллергӣ), ҳамлаҳои астма, сактаи дил ва сироятҳои ҷиддӣ истифода мешавад.
• Норадреналин: Норадреналин (инчунин бо номи норадреналин маълум аст) фишори хун ва тапиши дилро зиёд мекунад. Он бо таъсири худ ба ҳушёрӣ, бедоршавӣ, қабули қарорҳо, диққат ва тамаркуз маълум аст. Бисёре аз доруҳо (стимуляторҳо ва антидепрессантҳо) тавассути баланд бардоштани сатҳи норадреналин барои беҳтар кардани диққат дар шароитҳо ба монанди ADHD ё тавассути тағир додани норадреналин барои коҳиш додани нишонаҳои депрессия кор мекунанд.

Пептидҳо (нейротрансмиттерҳо)

Пептид як намуди полимер ё занҷири аминокислотаҳо мебошад.

• Эндорфинҳо:Эндорфинҳо доруҳои табиии дардкунандаи бадани мо мебошанд. Онҳо ба тарзи эҳсоси дард таъсир мерасонанд. Вақте ки эндорфинҳо ҷудо мешаванд, онҳо дардро кам мекунанд ва эҳсоси "хушбахтӣ"-ро ба вуҷуд меоранд. Сатҳи пасти эндорфинҳоро метавон бо фибромиалгия ва баъзе намудҳои дарди сар алоқаманд кард.

Ацетилхолин

Ин нейротрансмиттер дар системаи асаби марказии мо (MS - мағзи сар ва ҳароммағз) ва системаи асаби периферӣ (асабҳое, ки аз системаи асаби марказӣ берун мераванд) кори зиёдеро анҷом медиҳад. Ацетилхолин аз бисёр асабҳои системаи асаби вегетативии мо, ки суръати дил, фишори хун ва ҳаракати рӯдаҳоро назорат мекунад, ҷудо мешавад. Ацетилхолин дар кашишхӯрии мушакҳо, хотира, ангеза, хоҳиши ҷинсӣ, хоб ва омӯзиш иштирок мекунад. Номутавозинии сатҳи ацетилхолин бо мушкилоти саломатӣ ба монанди бемории Алтсгеймер , эпилепсия ва кашишхӯрии мушакҳо алоқаманд аст.

Сабабҳои дуруст кор накардани нейротрансмиттер кадомҳоянд?

Бисёр чизҳо метавонанд хато шаванд ва боиси нодуруст кор кардани нейротрансмиттерҳо шаванд. Одатан, якчанд мушкилот ба монанди инҳо вуҷуд доранд:

• Истеҳсол ё раҳоӣ аз ҳад зиёд ё хеле ками як ё якчанд нейротрансмиттерҳо.
• Ресепторе, ки дар ҳуҷайра (асаб, мушак ё ғадуд)-е, ки паёмро қабул мекунад, дуруст кор намекунад . Пас, ҳатто нейротрансмиттери муқаррарӣ наметавонад ба ҳуҷайраи навбатӣ сигнали дуруст фиристад.
• Илтиҳоб ва осеб ба шикофи синаптикӣ монеъ мешаванд, ки ретсепторҳои ҳуҷайра миқдори кофии нейротрансмиттерҳоро қабул кунанд (масалан: ҳолате бо номи миастения гравис ).
• (Нейротрансмиттерҳо) Бозгашти босуръати ҳуҷайраҳо .
• Ферментҳо миқдори нейротрансмиттерҳоро маҳдуд мекунанд ва гузариши онҳоро ба ҳуҷайраҳои мақсаднок кам мекунанд.

Нейротрансмиттерҳо метавонанд аз мушкилоти дигар қисмҳои системаи асаб, бемориҳои мавҷуда ё доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, таъсир расонанд. Ҳамчунин, вақте ки нейротрансмиттерҳо дуруст кор намекунанд, бемориҳо метавонанд пайдо шаванд. Масалан:

• Ацетилхолини нокифоя метавонад боиси аз даст додани хотира гардад, ки дар бемории Алтсгеймер мушоҳида мешавад.
• Сатҳи аз ҳад зиёди серотонин метавонад бо ихтилоли спектри аутизм алоқаманд бошад.
• Баланд шудани фаъолияти глутамат ё коҳиш ёфтани фаъолияти GABA метавонад боиси фаъолшавии ногаҳонӣ ва аз ҳад зиёди нейронҳо дар мағзи сар гардад, ки боиси пайдоиши сакта мегардад.
• Афзоиши фаъолияти норадреналин ва дофамин ва норасоиҳо дар интиқоли глутамат боиси мания мешаванд.Ба вазъият мусоидат мекунад.

Чӣ гуна доруҳо ба фаъолияти нейротрансмиттерҳо таъсир мерасонанд?

Олимон арзиш ва нақши нейротрансмиттерҳоро дар системаи асаби мо эътироф кардаанд. Онҳо инчунин аҳамияти таҳияи доруҳоеро дарк кардаанд, ки метавонанд ба ин паёмрасонҳои кимиёвӣ барои табобати бисёр бемориҳои саломатӣ таъсир расонанд. Бисёре аз доруҳо, бахусус онҳое, ки бемориҳои мағзи сарро табобат мекунанд, бо таъсир расонидан ба нейротрансмиттерҳо бо роҳҳои гуногун кор мекунанд.

Дар ин бора фикр кунед, баъзе маводи мухаддир ба кормандони пулиси роҳ монанданд. Баъзан онҳо роҳҳоро барои кам кардани ҳаракати нақлиёт мебанданд, баъзан ба мошинҳо иҷозат медиҳанд, ки гузаранд. Маводи мухаддир низ бо нейротрансмиттерҳо ҳамин тавр мекунад.

Доруҳо метавонанд:

• Ферментеро, ки нейротрансмиттерро вайрон мекунад, маҳкам кунед ва ба ин васила миқдори бештари он нейротрансмиттер ба ретсепторҳои асаб расад.
• Масалан: Донепезил, Галантамин ва Ривастигмин ферменти ацетилхолинэстеразаро, ки нейротрансмиттер ацетилхолинро вайрон мекунад, масдуд мекунанд. Ин доруҳо барои устувор кардан ва беҳтар кардани хотира ва фаъолияти маърифатӣ дар одамони гирифтори бемории Алтсгеймер ва дигар бемориҳои нейродегенеративӣ истифода мешаванд.

• Ба нейротрансмиттер расиданро ба макони ретсептораш манъ кунед.
• Мисол: SSRIs (Ингибиторҳои интихобии бозҷаббии серотонин) як синфи доруҳое мебошанд, ки бозҷаббии серотонинро ба ҳуҷайраҳои асаб бозмедоранд. Ин доруҳо метавонанд ба табобати депрессия, изтироб ва дигар бемориҳои рӯҳӣ мусоидат кунанд.

• Раҳошавии нейротрансмиттерро аз ҳуҷайраҳои асаб манъ кунед.
• Мисол: Литий, доруе, ки барои табобати мания истифода мешавад, бо роҳи боздоштани ихроҷи норадреналин то андозае кор мекунад. Он барои табобати ихтилоли дуқутба истифода мешавад.

Муҳимтарин чизе, ки шумо бояд дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Пас, шумо эҳтимол медонед, ки нейротрансмиттерҳо паёмрасонҳои хурди муҳим мебошанд, ки қариб дар ҳар як функсияи бадани мо иштирок мекунанд. Ба таври оддӣ, онҳо паёмрасонҳои кимиёвӣ мебошанд, ки паёми асабро аз як ҳуҷайраи асаб ба ҳуҷайраи дигар интиқол медиҳанд. Бе нейротрансмиттерҳо бадани мо наметавонад фаъолият кунад.

Миқдори аз ҳад зиёд ё аз ҳад ками нейротрансмиттерҳои муайян метавонад ба мушкилоти гуногуни саломатӣ оварда расонад. Бисёре аз доруҳое, ки мо истеъмол мекунем, барои зиёд ё кам кардани миқдор ё фаъолияти ин нейротрансмиттерҳо кор мекунанд.

Пас, агар шумо ягон нороҳатии равонӣ, мушкилоти хотира, бехобӣ дошта бошед ё агар шумо тағиротро дар рафтори худ мушоҳида кунед, шарм надоред, ки бо духтур муроҷиат кунед. Ин метавонад аз сабаби тағирёбии фаъолияти инҳо (нейротрансмиттерҳо) бошад. Барои ин табобатҳои мувофиқ мавҷуданд.

Умедворам, ки огоҳӣ аз ин паёмрасонҳои аҷиби кимиёвӣ дар бадани шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки саломатии худро беҳтар дарк кунед!

Нейротрансмиттерҳо , мағзи сар, системаи асаб, паёмрасонҳои кимиёвӣ, саломатии равонӣ, эҳсосот