Оё шумо аз сабаби садои баланд шунавоии худро гум кардаед? (Аз сабаби садо шунавоии аз даст рафта - NIHL) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор дар як намоиши мусиқии баланд ё шабнишиние будед ва садои "R..."-ро дар гӯшҳоятон шунидед? Ё гӯшҳоятон вазнин ва банд шуда буданд? Аксари вақт мо ба ин чизҳо чандон аҳамият намедиҳем. Мо фикр мекунем, ки "Баъд аз муддате ҳама чиз хуб мешавад." Аммо оё шумо медонистед, ки таъсири доимии чунин садоҳои баланд метавонад тадриҷан, бе он ки шумо худатон огоҳ бошед, ба шунавоии шумо зарари доимӣ расонад? Ин чизест, ки мо аз нигоҳи тиббӣ "аз даст додани шунавоӣ аз садо" (NIHL) меномем.

Ба ибораи дигар, NIHL чист?

Хуб, биёед инро чунин баён кунем. Дар дохили гӯшҳои мо сохторҳои хеле нозуки мӯймонанд мавҷуданд, ки мавҷҳои садоро сабт мекунанд ва ба мағзи сар паёмҳо мефиристанд. Мо инҳоро "ҳуҷайраҳои мӯй" меномем. Онро мисли майсазори зебо нигоҳубиншуда тасаввур кунед. Вақте ки шумо садои муқаррариро мешунавед, ин мисли шамоли нарме аст, ки аз болои алаф мевазад. Дард намекунад.

Аммо агар шумо ногаҳон садои баландеро, ба монанди садои тӯп, бишнавед, ин мисли мошини вазнинест, ки аз болои он майсазор мегузарад. Баъзе аз баргҳои алаф хам мешаванд ва пас аз муддате дубора рост мешаванд. Аз ин рӯ, пас аз садо, шунавоии шумо барои муддате коҳиш меёбад ва сипас барқарор мешавад. Аммо вақте ки шумо пайваста ба садоҳои баланд дучор мешавед, он баргҳои алаф ба таври доимӣ мемиранд. Ҳамин тавр ин ҳуҷайраҳои мӯйи нозук дар гӯшҳои мо мемиранд, онҳо дубора намесабзанд. Дар он вақт шумо шунавоии худро ба таври доимӣ аз даст медиҳед . Инро NIHL меноманд.

Нуктаи махсуси ин дар он аст, ки ин ягона гум шудани шунавоии пешгиришаванда аст. Ин маънои онро дорад, ки агар мо каме огоҳ бошем, метавонем гӯшҳои худро муҳофизат кунем.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Ин нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул аст. Таҳқиқот нишон доданд, ки ин ҳолат:

• 5,2 миллион кӯдакон ва ҷавонони аз 6 то 19 сола аз ин беморӣ осеб дидаанд.
• Он ба 26 миллион калонсолони аз 20 то 69 сола таъсир расонидааст.

Ин оморҳо нишон медиҳанд, ки ин мушкилот метавонад ба ҳар кас, новобаста аз синну сол, таъсир расонад.

Аломатҳои NIHL кадомҳоянд?

Якчанд нишонаҳо мавҷуданд, ки шумо метавонед мушоҳида кунед, ки садои баланд ба шунавоии шумо таъсир мерасонад. Баъзан ин нишонаҳо метавонанд ногаҳон пайдо шаванд ё бо мурури замон тадриҷан инкишоф ёбанд.

• Фишор ё пурӣ дар гӯш: Эҳсоси вазнинӣ, гӯё об ба гӯш ворид шудааст.
• Садоҳои баланд паст мешаванд: чирроси паррандагон, садоҳои нарм ба монанди гиряи кӯдак паст мешаванд.
• Надонистани он ки чӣ гуфта мешавад, равшан шунида мешавад: Вақте ки касе сухан мегӯяд, калимаҳо норавшан садо медиҳанд, гӯё онҳоро фурӯ мебаранд.
• Тиннитус: Тавре ки бисёре аз мо медонем, ин садои доимии зангзанӣ дар гӯшҳост .

Баъзан, пас аз дучор шудан ба садои баланд, ин нишонаҳо метавонанд чанд дақиқа, соат ё ҳатто рӯзҳо давом кунанд ва сипас аз байн раванд. Сипас мо фикр мекунем, ки "Оҳ... ҳама чиз хуб аст." Аммо он чизе ки дар асл рӯй дод, ин буд, ки гӯш осеб дидааст, аммо аз он вақт инҷониб он барқарор шудааст. Аммо бо дучор шудан ба ин гуна садоҳо, ин зарар доимӣ мешавад.

Сабабҳо ва намудҳои асосии NIHL

Тавре ки мо қаблан баррасӣ кардем, сабаби асосӣ осеб дидани ҳуҷайраҳои мӯйи нозуки дохили гӯш аст. NIHL-ро вобаста ба тарзи рух додани ин осеб метавон ба ду намуд тақсим кард.

1. Осеби акустикӣ (аз даст додани ногаҳонии шунавоӣ): Ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки шахс ба як садои хеле баланд ва ногаҳонии якбора дучор мешавад. Масалан, оташбозӣ, тирпарронӣ ё таркиши бомба дар наздикии гӯшаш. Дар чунин ҳолатҳо, шунавоӣ метавонад фавран ва доимӣ аз даст дода шавад.

2. NIHL музмин (аз даст додани шунавоии ғайримушаххас): Ин дар натиҷаи таъсири садои пастшиддат дар муддати тӯлонӣ ба вуҷуд меояд. Масалан, шахсе, ки гӯшмонак мепӯшад ва тамоми рӯз бо садои баландтарин ба мусиқӣ гӯш медиҳад, ё шахсе, ки дар корхонаи пурғавғо кор мекунад. Барои ин одамон, пайдо шудани нишонаҳо метавонад ҳафтаҳо, моҳҳо ё ҳатто солҳоро дар бар гирад. Аз ин рӯ, аз даст додани шунавоӣ тадриҷан бе он ки онҳо дарк кунанд, ки зарар рух дода истодааст, рух медиҳад.

Кадом намуди садо ба гӯши мо зараровар аст?

Воҳиди ченкунии шиддати садо децибел (дБ) номида мешавад. Умуман, таъсири тӯлонии сатҳи садои 85 децибел (85 дБ) ё баландтар метавонад ба шунавоии мо зарар расонад. Ҳатто як маротиба таъсири садои 120 децибел (120 дБ) ё баландтар метавонад ба зарари фаврӣ оварда расонад.

Биёед бубинем, ки сатҳи децибелҳои баъзе садоҳое, ки мо дар ҳаёти ҳаррӯза мешунавем, чӣ гуна аст.

Кӣ барои ин бештар дар хатар аст?

Дар асл, ҳар кас метавонад NIHL-ро инкишоф диҳад. Аммо, баъзе одамон дар хатари баландтар қарор доранд. Ин махсусан барои онҳое, ки дар муҳитҳои пурғавғо кор мекунанд, дуруст аст.

• Кишоварзӣ (мошин мисли трактор садо медиҳад)
• Дуредгарӣ (садоҳои мошини чӯббурӣ)
• Майдони сохтмон (садои экскаватор, суфтакунак)
• Хизмати ҳарбӣ (тирпарронӣ, таркишҳо)
• Саноати маъдан
• Истихроҷи нафт ё газ

Барои шахсоне, ки дар чунин корҳо машғуланд, пӯшидани дастгоҳҳои муҳофизатии шунавоӣ (сарпӯшҳои гӯш, гӯшмонакҳо) ҳатмӣ аст. Инчунин, ин хатар барои онҳое, ки зуд-зуд ба консертҳои мусиқӣ, DJ мераванд ва дар клубҳои шабона кор мекунанд, низ вуҷуд дорад.

Кадом мушкилоти дигар метавонанд аз сабаби NIHL ба вуҷуд оянд?

Аз даст додани шунавоӣ танҳо маънои онро надорад, ки шумо садоҳоро намешунавед. Он метавонад ба сифати зиндагии шумо таъсири калон расонад. Шумо метавонед худро камтар ба муошират майл дошта бошед, асабонӣ шавед ва аз ҳама чиз ноумед шавед.

Мушкилоти дигаре, ки метавонанд аз сабаби NIHL ба вуҷуд оянд, инҳоянд:

• Тиннитус: Шунидани садои пайвастаи "занг" дар гӯшҳо.
• Гиперакузия: шунидани ҳатто садоҳои муқаррарӣ он қадар баланд аст, ки онҳоро тоқат кардан ғайриимкон аст.
• Стресс ва изтироб: Доимо стресс ҳис мекунед, зеро шумо наметавонед суханони дигаронро шунавед.
• Депрессия:Депрессия аз сабаби ҷудоии иҷтимоӣ.
• Бехобӣ: Халалдор шудани хоб, махсусан аз сабаби тиннитус.
• Фишори баланди хун: як ҳолати музмин, ки метавонад аз стресси дарозмуддат ба вуҷуд ояд.

Чӣ тавр ин ҳолатро шинохтан мумкин аст?

Агар шумо ҳатто камтарин гумон дошта бошед, ки шумо NIHL доред, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин муроҷиат ба духтури оилавии худ (GP) аст. Ӯ шуморо муоина мекунад ва дар ҳолати зарурӣ шуморо ба мутахассиси гӯш, бинӣ ва гулӯ (ҷарроҳи ЛОР) ё аудиолог мефиристад.

Мутахассисон барои санҷидани шунавоии шумо санҷишҳои гуногун мегузаронанд.

• Санҷиши садои холис: Дар ин ҳолат, шумо ду гӯшмонак мепӯшед ва ба садоҳои хеле нозуки садоҳои баланд ва пасти гуногун гӯш медиҳед. Ҳангоми шунидани садо, шумо бояд сигнал диҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки пасттарин сатҳи садоеро, ки шумо метавонед бишнавед, пайдо кунед.
• Аудиометрияи нутқ: Ин ченкунӣ аст, ки шумо метавонед калимаҳои талаффузшударо то чӣ андоза возеҳ шунавед ва фаҳмед.
• Вокуниши пояи мағзи сар (ABR): Ин санҷиш медиҳад, ки асабҳои шунавоӣ ва мағзи сари шумо ба садоҳо чӣ гуна вокуниш нишон медиҳанд.
• Партовҳои отоакустикӣ: Санҷише, ки фаъолияти ҳуҷайраҳои мӯйро дар гӯши дарунӣ чен мекунад.
• Тимпанометрия: Ҳаракати пардаи гӯш ва вазифаи гӯши миёнаро чен мекунад.

Ин санҷишҳо метавонанд дақиқ муайян кунанд, ки оё сабаби гум шудани шунавоии шумо NIHL аст ё сабаби дигар.

Табобатҳои NIHL кадомҳоянд?

Мутаассифона, дубора парвариш кардани ҳуҷайраҳои мӯй дар гӯш, ки аз садо осеб дидаанд, имконнопазир аст, яъне ин ҳолатро пурра табобат кардан мумкин нест. Пешгирӣ беҳтарин табобат аст.

Аммо, агар шумо аллакай аз даст додани шунавоӣ дошта бошед, табобатҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо барои беҳтар шунидан кӯмак расонанд.

• Дастгоҳҳои шунавоӣ: Инҳо дастгоҳҳои маъмултарин мебошанд. Онҳо садоҳои берунаро тақвият медиҳанд ва ба шумо кӯмак мекунанд, ки садоҳои равшанро бишнавед.
• Имплантатсияи кохлеарӣ: Агар гум шудани шунавоӣ он қадар шадид бошад, ки дастгоҳҳои шунавоӣ дигар муфид набошанд, табибон метавонанд ин вариантро тавсия диҳанд. Ин дастгоҳест, ки бо роҳи ҷарроҳӣ имплантатсия карда мешавад.

Дар баъзе ҳолатҳо, хусусан дар ҳолатҳои осеби фаврӣ, ба монанди осеби акустикӣ, табибон метавонанд доруҳоеро ба монанди кортикостероидҳо барои кам кардани варам дар гӯш таъин кунанд.

Наметавон онро пешгирӣ кард? Албатта, метавонад!

Ин қисми муҳимтарин аст. Гарчанде ки шумо наметавонед зарари аллакай расонидашударо бартараф кунед, корҳои зиёде ҳастанд, ки шумо метавонед барои пешгирӣ кардани зарари минбаъда анҷом диҳед.

• Садоро кам кунед: То ҳадди имкон аз садоҳои баланд худдорӣ кунед. Садои телевизор, радио ва плеери мусиқиро паст кунед.
• Дуртар шавед: Аз садои баланд каме дуртар равед (масалан, дар наздикии баландгӯяк, дар наздикии дастгоҳ). Ҳар қадар дуртар бошад, садо ҳамон қадар самараноктар мешавад.
• Лавозимоти муҳофизатӣ пӯшед: Ҳангоми рафтан ба ҷойҳо ба монанди консертҳои мусиқӣ, иншооти сохтмонӣ ва корхонаҳо, гӯшмонакҳо ё сӯзанпӯшҳо пӯшед. Ҳатто гӯшмонакҳои махсус барои консертҳои мусиқӣ мавҷуданд, ки садоро бе паст кардани сифати мусиқӣ кам мекунанд.
• Гӯшҳоятонро истироҳат диҳед: Агар шумо муддати тӯлонӣ бо садои баланд дучор шуда бошед, бо мондан дар муҳити ором барои чанд соат гӯшҳоятонро истироҳат диҳед.
• Кӯдакони худро муҳофизат кунед: Гӯшҳои кӯдакони хурдсол хеле ҳассосанд. Ҳангоми бурдани онҳо ба ҷойҳое, ки садои баланд доранд, фаромӯш накунед, ки гӯшҳои онҳоро пӯшонед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Агар яке аз ҳолатҳои зерин ба шумо дахл дошта бошад, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

• Агар шумо аз сабаби кор ё маҳфилҳои худ мунтазам ба садои баланд дучор шавед.
• Агар шумо пас аз садои баланд дар гӯшҳоятон садои "занг" (тиннитус)-ро эҳсос кунед.
• Агар шумо ягон тағйиротро дар шунавоии худ мушоҳида кунед.
• Агар шумо аз даст додани ногаҳонӣ ё босуръати шунавоӣ азият кашед.
• Агар аъзоёни оила ё дӯстон аксар вақт гӯянд: «Шумо ҳоло он чизеро, ки мо мегӯем, намешунавед».

Шунидани шунавоӣ тӯҳфаи гаронбаҳоест, ки ба мо дода шудааст. Ба ҷои он ки баъдтар пушаймон шавем, оқилонатар аст, ки онро дар ҳоле ки онро дорем, ҳифз кунем.