Аз рӯзе, ки духтур ба шумо гуфт, ки шумо диабет доред, чанд чиз шуморо нигарон кардааст? Назорати сатҳи қанди хун, назорати парҳез, нигоҳубини чашм, гурда, дил ва асабҳои пойҳоятон... Ҳамаи ин дар сари шумост. Аммо дар айни замон, оё ба шумо чунин фикр омад, ки шумо бояд дар бораи дандонҳо, милки дандон ва саломатии даҳони худ нисбат ба маъмулӣ бештар фикр кунед? Эҳтимол не. Аммо ҳақиқат ин аст, ки байни диабет ва саломатии даҳони мо робитаи бузургтар ва мустақимтар аз он чизе, ки шумо фикр мекунед, вуҷуд дорад. Инҳо мисли ду тарафи як танга ҳастанд. Биёед имрӯз дар бораи ин мавзӯи муҳим мисли як дӯсти наздик сӯҳбат кунем.
Чаро диабет ба саломатии даҳон ин қадар таъсир мерасонад?
Хуб, акнун шумо эҳтимол фикр мекунед, ки "Байни қанди баланди хун ва дарди дандон чӣ робитае вуҷуд дорад?" Робита дар ҳамин ҷост. Ба таври оддӣ, гунаҳкори асосӣ сатҳи баланди беназорати қанди хун аст.
Бадани худро ҳамчун қалъа тасаввур кунед. Мо артиши худро дорем, то бо душманоне (бактерияҳо, вирусҳо ва ғайра), ки ба ин қалъа меоянд, мубориза барем. Инҳо ҳуҷайраҳои сафеди хун мебошанд. Вақте ки сатҳи қанди хун бе назорати диабет баланд боқӣ мемонад, ин сарбозон дар артиши мо, ҳуҷайраҳои сафеди хуни мо, заиф мешаванд. Қобилияти ҷангии онҳо коҳиш меёбад. Аз ин рӯ, қобилияти бадан барои мубориза бо сироятҳои бактериявӣ дар даҳон паст мешавад.
На танҳо ин, балки чизи дигаре низ рӯй медиҳад. Диабет боиси ғафс шудани рагҳои нозуки хун (рагҳои хун) дар бадани мо мегардад. Ин мисли зангзанӣ дар дохили қубури об аст. Вақте ки ин рӯй медиҳад, чӣ мешавад? Ҷараёни хун ба минтақаҳои нозук ба монанди милки дандон суст мешавад. Хун аст, ки маводи ғизоӣ интиқол медиҳад ва партовҳоро хориҷ мекунад. Вақте ки ин раванд баста мешавад, бофтаҳои даҳон маводи ғизоии лозимиро намегиранд ва партовҳо хориҷ карда намешаванд. Вақте ки ин ду омил якҷоя мешаванд, қобилияти мубориза бо сироят боз ҳам коҳиш меёбад.
Ба таври оддӣ, диабети беназорат мисли даъвати ошкоро ба бактерияҳои бад дар дохили даҳон аст, ки мегӯяд: "Биёед, биёед ва дар ин ҷо зиёфат ташкил кунед."
Мушкилоти саломатии даҳон, ки аз сабаби диабет ба вуҷуд меоянд
Хуб, акнун биёед ба мушкилоти асосии саломатии даҳон, ки шумо метавонед аз сабаби ин сабабҳо бо онҳо рӯ ба рӯ шавед, назар андозем. Огоҳ будан аз инҳо хеле муҳим аст.
| Мушкилоти саломатии даҳон | Бо ин чӣ мешавад? |
|---|---|
| Даҳони хушк | Вақте ки диабет аз назорат берун мешавад, истеҳсоли оби даҳон метавонад кам шавад. Оби даҳон як муҳофизи табиии даҳони мост. Он бактерияҳоро шуста мебарад. Вақте ки истеҳсоли оби даҳон кам мешавад, хатари дард, захмҳо, сироятҳо ва пӯсидагии дандон ба таври назаррас меафзояд. |
| Варам ва обшавии милки дандон (гингивит ва пародонтит) | Ин мушкили маъмултаринест, ки дар одамони гирифтори диабет мушоҳида мешавад. Дар аввал, ҳангоми шустани дандонҳо милки дандон сурх, варам мекунад ва хунравӣ мекунад (гингивит). Агар ин назорат карда нашавад, сироят метавонад амиқтар паҳн шавад ва ҳатто ба устухоне, ки дандонҳоро дар ҷои худ нигоҳ медорад (пародонтит) таъсир расонад. Дар ниҳоят, дандонҳо метавонанд фуҷур шаванд ё ҳатто афтанд. |
| Шифо ёфтани захмҳо ба таъхир афтод | Тавре ки қаблан қайд кардам, гардиши сусти хун метавонад вақти шифо ёфтани захмро пас аз ҷарроҳии дандонпизишкӣ, ба монанди кашидани дандон, зиёд кунад ва хатари сироят низ баландтар аст. |
| Сироятҳои замбуруғии даҳон (Thrush) | Агар одамони гирифтори диабет мунтазам антибиотикҳоро барои сироятҳои гуногун истеъмол кунанд, хатари бештар доранд. Ғайр аз ин, диабети беназорат сатҳи қандро дар оби даҳон зиёд мекунад. Замбуруғҳо аз ин қанд нашъунамо меёбанд. Дар даҳон ва забон доғҳои сафед ё зард пайдо шуда метавонанд. Одамоне, ки аз дандонҳои сунъӣ истифода мебаранд, низ дар хатари бештар қарор доранд. |
| Сӯхтани даҳон/забон | Ин ҳолат аксар вақт аз сабаби сироятёбии замбуруғии дар боло зикршуда (thrush) ба вуҷуд меояд. Аломати он эҳсоси сӯзиш ё хориш дар дохили даҳон бе ягон сабаби маълум аст. |
Агар шумо тамоку кашед, хатар хеле зиёд мешавад!
Тасаввур кунед, ки шумо диабети қанд доред. Ва шумо низ тамоку мекашед. Агар шумо ин корро кунед, шумо ба саломатии даҳони худ зарари калон мерасонед. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки одамони гирифтори диабети тамокукаш нисбат ба онҳое, ки тамоку намекашанд, 20 маротиба бештар гирифтори бемории милки дандон ва сироятҳои милки дандон мешаванд . Тамокукашӣ инчунин ҷараёни хунро ба милки дандон коҳиш медиҳад, ки раванди шифоёбиро суст мекунад.
Хуб, пас чӣ гуна ман саломатии даҳони худро нигоҳ дорам?
Оё шумо пас аз хондани ин метарсед? Ин тавр накунед. Хабари хуш ин аст, ки шумо метавонед ҳамаи инро пешгирӣ ва назорат кунед. Барои ин шумо метавонед чанд коре кунед. Биёед дар бораи онҳо бо тартиб сӯҳбат кунем.
1. Решаи ҳама чиз: назорати қанди хун
Ин қадами муҳимтарин ва аввалин аст. Бо духтуратон машварат кунед ва тамоми кӯшишро ба харҷ диҳед, то сатҳи қанди хунатонро дар ҳудуди дуруст нигоҳ доред. Ба натиҷаҳои санҷиши HbA1c (гемоглобини гликозилшуда)-и худ диққат диҳед. Умуман, агар шумо ин арзишро аз 7% камтар нигоҳ доред, ин маънои онро дорад, ки диабети шумо хуб назорат карда мешавад. Агар назорати қанди шумо хуб бошад, хатари пайдоиши мушкилоти саломатии даҳон танҳо коҳиш меёбад.
2. Ҳангоми мулоқот бо дандонпизишк ростқавл бошед.
Вақте ки шумо барои тоза кардани дандон ё дарди дандон ба назди дандонпизишк меравед, ҳатман ин чизҳоро ба ӯ бигӯед. Ҳеҷ чизро пинҳон накунед.
- Пеш аз ҳама, ба ман бигӯед, ки шумо диабети қанд доред.
- Лутфан ба ман бигӯед, ки арзиши охирини HbA1c- и шумо чӣ қадар буд.
- Оё шумо қаблан қанди хуни паст (гипогликемия ё реаксияи инсулин) доштед? Агар ин тавр бошад, ин чанд маротиба рух медиҳад ва кай бори охир рух дода буд?
- Агар шумо инсулин истеъмол кунед, ба мо бигӯед, ки кай охирин маротиба вояи худро гирифтаед.
- Рӯйхати ҳамаи доруҳоеро, ки барои диабет ва дигар бемориҳо истеъмол мекунед (бо миқдор), биёред. Бо ин роҳ, агар дандонпизишки шумо маҷбур шавад ба шумо доруи нав диҳад, шумо метавонед доруеро интихоб кунед, ки бо дигар доруҳои шумо мушкилот эҷод накунад.
- Ба дандонпизишк ном ва рақами телефони духтуреро, ки шуморо табобат мекунад, диҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки дар сурати пайдо шудани ягон мушкилот бо онҳо сӯҳбат кунед.
3. Омодагӣ пеш аз ҷарроҳии дандонпизишкӣ
Агар шумо нақша доред, ки дандонатонро кашед ё ҷарроҳии милки дандон кунед, пеш аз ин бо духтуратон сӯҳбат кунед ва маслиҳат гиред. Онҳо метавонанд ба шумо пеш аз ҷарроҳӣ антибиотикҳо истеъмол кунед ё парҳези худро ё миқдори инсулинро тағир диҳед. Дар ин бора бо дандонпизишки худ сӯҳбат кунед ва онро ҳамоҳанг созед.
Хулоса: Агар қанди хуни шумо ба таври назаррас аз назорат берун бошад, беҳтар аст, ки нигоҳубини дандонпизишкии ғайритаъҷилӣ (масалан, сафедкунии дандонҳо, тозакунии муқаррарӣ)-ро барои муддате ба таъхир андозед. Аммо, агар ин сирояти таъҷилӣ бошад, ба монанди абсеси пур аз чирк, онро фавран табобат кардан лозим аст.
4. Одатҳои ҳаррӯзаи гигиенаи даҳон
Инҳо барои ҳама, хоҳ бо диабет ва хоҳ бе он, муҳиманд. Аммо шумо наметавонед аз онҳо канорагирӣ кунед.
- Дандонҳои худро ҳадди ақал ду маротиба дар як рӯз, беҳтараш пас аз ҳар хӯрок, бо хамираи дандоншӯии хуби фтордор бишӯед. Хасуи дандоншӯии нармро истифода баред.
- Барои тоза кардани байни дандонҳоятон ҳадди ақал як маротиба дар як рӯз аз риштаи дандон истифода баред.
- Агар шумо дандонҳои сунъӣ мепӯшед, онҳоро ҳар шаб аз худ дур кунед ва бодиққат тоза кунед.
- Дандонҳо ва милки дандонатонро ҳадди ақал як маротиба дар 6 моҳ аз ҷониби дандонпизишк тафтиш ва тоза кунед.
- Агар шумо тамокукашӣ кунед, барои кӯмак дар тарки тамокукашӣ бо духтур муроҷиат кунед.
Тасаввуроти нодуруст дар бораи диабет ва дандонҳо дар ҷомеа
Баъзан мо аз чизҳое, ки мешунавем, метарсем. Биёед дар бораи баъзе аз ин тасаввуроти нодуруст сӯҳбат кунем.
Тасаввуроти нодурусти 1: "Одамони гирифтори диабет кирмҳои дандоншиканро бештар мехӯранд."
Дар ин бора ду назария вуҷуд дорад. Як назария ин аст, ки одамони гирифтори диабети беназорат дар даҳони худ миқдори зиёди шакар доранд, ки ин боиси афзоиши бактерияҳо ва афзоиши хатари пӯсидагии дандон мегардад. Назарияи дигар ин аст, ки одамони гирифтори диабет нисбат ба парҳези худ, бахусус шакар, эҳтиёткортаранд ва аз ин рӯ, хӯрокҳои ширини камтар мехӯранд, ки барои дандонҳояшон зарароваранд ва аз ин рӯ, пӯсидагии дандонҳо камтар аст.
Далел: Агар шумо диабети худро хуб назорат кунед ва одатҳои гигиенаи даҳонро риоя кунед, хатари гирифторӣ ба бемории милки шумо аз хатари шахсе, ки диабет надорад, зиёдтар нест.
Тасаввуроти нодурусти 2: "Вақте ки шумо диабет доред, дандонҳоятон ба ҳар ҳол меафтанд."
Ин комилан нодуруст аст. Агар диабет назорат карда нашавад, он метавонад ба бемории шадиди милки дандон оварда расонад, устухоне, ки дандонҳоро дастгирӣ мекунад, метавонад об шавад ва дандонҳо метавонанд афтанд. Ин дуруст аст. Аммо ин комилан қатъӣ нест. Агар шумо қанди хунатонро назорат кунед, дандонҳоятонро ҳар рӯз шуста ва бо риштаи ришта тоза кунед ва сари вақт ба дандонпизишк муроҷиат кунед, шумо метавонед дандонҳои худро дар тӯли тамоми умр солим нигоҳ доред.
Тасаввуроти нодуруст 3: "Агар дандон кашед, захм шифо намеёбад, балки чирк мешавад."
Ин низ чизест, ки бисёриҳо аз он метарсанд. Бале, агар шумо дандонатонро вақте канда бошед, ки сатҳи қанди хунатон хеле баланд бошад, захм метавонад дуруст шифо наёбад ва хатари сироятёбӣ вуҷуд дорад. Аммо, агар шумо диабети худро зери назорат нигоҳ доред ва дастурҳои духтур ва дандонпизишки худро бодиққат риоя кунед, мушкилоте, ки пас аз ҷарроҳӣ ба миён меоянд, аз мушкилоте, ки дар шахсе, ки диабет надорад, рух медиҳанд, шадидтар нестанд.
Паёми бурдан ба хона
- Робитаи асосии байни диабет ва саломатии даҳон сатҳи баланди қанди хун аст. Нигоҳ доштани диабети шумо беҳтарин роҳи нигоҳ доштани саломатии даҳон аст.
- Ба аломатҳо ба монанди хушк шудани даҳон, хунравии милки дандон ҳангоми шустани дандонҳо, захмҳои даҳон, ки шифо намеёбанд ва доғҳои сафед дар даҳон диққат диҳед. Агар шумо ягонтои инҳоро мушоҳида кунед, фавран ба дандонпизишк муроҷиат кунед.
- Дандонпизишки худро узви дастаи худ гардонед. Ба ӯ ҳама чизеро, ки дар бораи диабет ва доруҳое, ки истеъмол мекунед, донистан лозим аст, нақл кунед.
- Ҳар рӯз шустани дандонҳо ва риштаи дандон ду одатест, ки шумо наметавонед аз онҳо даст кашед. Ин ба мисли истеъмоли доруҳо муҳим аст.
- Агар шумо тамокукашӣ кунед, имрӯз қарор диҳед, ки тамокукаширо тарк кунед. Ин ба саломатии умумии шумо ва инчунин ба саломатии даҳони шумо кумаки калон хоҳад кард.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед