Кӯдаки шумо бояд синамаконӣ шавад ё сунъӣ? (Синамаконӣ ва сунъӣ) Биёед дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем!

Яке аз муҳимтарин қарорҳое, ки шумо ҳамчун волидайни нав бояд қабул кунед, ин аст, ки кӯдаки худро бо шири сина ё бо сунъӣ ғизо диҳед. Ин як қарори муҳим аст. Аммо хавотир нашавед, мо дар ин бора муфассал ва бо тарзи ором сӯҳбат хоҳем кард. Ин ҳикоя ба шумо дар интихоби беҳтарин чиз барои шумо кӯмак мекунад.

Синамаконӣ ё сунъӣ? Ин як қарори муҳим аст, дуруст аст?

Бале, ин як қарори муҳим аст. Духтурон ва коршиносони соҳаи тандурустӣ мегӯянд, ки шири модар беҳтарин ғизо барои кӯдакони навзод аст . Аммо на ҳар модар метавонад синамаконӣ кунад. Баъзан ин аз маҳдудиятҳои ҷисмонии шумо, тарзи ҳаёти шумо ё баъзе бемориҳои шумо вобаста аст.

Барои модароне, ки наметавонанд синамаконӣ кунанд ё худдорӣ аз синамаконӣ, формуляр алтернативаи солим аст . Формула маводи ғизоии заруриро барои афзоиш ва инкишофи кӯдакон таъмин мекунад.

Баъзе модарон фикр мекунанд, ки агар онҳо синамаконӣ накунанд, робитаи онҳо бо кӯдакашон суст мешавад. Аммо ҳақиқат ин аст, ки модарони меҳрубон ҳамеша бо фарзандонашон робитаи махсус барқарор мекунанд . Новобаста аз он ки шумо чӣ гуна синамаконӣ мекунед, синамаконӣ беҳтарин вақт барои тақвияти ин робита аст.

Пас, қарор дар бораи синамаконӣ ё ғизодиҳии сунъӣ як масъалаи хеле шахсӣ аст. Биёед дар бораи ҷиҳатҳои мусбат ва манфии ҳарду усул сӯҳбат кунем, то барои шумо интихоби беҳтарин барои худ ва кӯдакатон осонтар бошад.

Оё мо воқеан манфиатҳои синамакониро медонем?

Синамаконӣ метавонад як таҷрибаи аҷибе барои модар ва кӯдак бошад. Он барои кӯдак ғизои хуб фароҳам меорад ва робитаи махсусеро ба вуҷуд меорад, ки бисёре аз модарон онро қадр мекунанд.

Бисёре аз созмонҳои бузурги тандурустӣ, аз қабили Академияи педиатрияи Амрико (AAP), Ассотсиатсияи тиббии Амрико (AMA) ва Созмони Ҷаҳонии Тандурустӣ (WHO) тавсия медиҳанд, ки синамаконӣ беҳтарин интихоб барои кӯдакон аст . Ширдиҳӣ барои муҳофизат аз сироятҳо, пешгирии аллергия ва муҳофизат аз як қатор бемориҳои музмин мусоидат мекунад.

Академияи педиатрияи Амрико (AAP) тавсия медиҳад, ки кӯдакон дар 6 моҳи аввал танҳо бо шири сина ғизо гиранд . Пас аз ин, беҳтар аст, ки ҳадди аққал як сол бо шири сина ғизо диҳед. Агар ҳам модар ва ҳам кӯдак розӣ бошанд, шумо метавонед муддати тӯлонӣ бо шири сина ғизо диҳед.

Фоидаҳои синамаконӣ чист? Аз он чизе ки шумо фикр мекунед, бештар ҳастанд!

• Ҳифз аз бемориҳо: Кӯдакони ширмак нисбат ба кӯдакони ширмак камтар бемор мешаванд ва камтар дар беморхона бистарӣ мешаванд. Танҳо тасаввур кунед, ки ҳангоми синамаконӣ кӯдаки шумо аз модаратон антитело мегирад, ки ба монанди сарбозоне ҳастанд, ки бо бемориҳо мубориза мебаранд. Ин системаи масунияти кӯдаки шуморо мустаҳкам мекунад. Ин хатари бисёр бемориҳо, аз қабили сироятҳои гӯш, дарунравӣ, сироятҳои роҳи нафас ва менингит, як навъи сироятҳои мағзи сарро коҳиш медиҳад.

Ғайр аз ин, муайян карда шудааст, ки синамаконӣ инчунин барои ҳифзи кӯдакон аз ҳолатҳои хатарнок ба монанди аллергия, астма, диабет, фарбеҳӣ ва синдроми марги ногаҳонии кӯдакон (SIDS) мусоидат мекунад. Шири сина махсусан барои кӯдакони бармаҳал муҳим аст .

• Ғизои комил ва ҳазми осон: Шири синаро "ғизои беҳтарин барои меъдаи кӯдак" меноманд. Ин аз он сабаб аст, ки лактоза, сафеда (зардоби шир ва казеин) ва равғани дар шири сина мавҷудбуда барои навзод хеле осон ҳазм мешаванд. Кӯдакони ширмак одатан нисбат ба кӯдакони ширмаки сунъӣ камтар нороҳатии меъда, дарунравӣ ва қабзият доранд. Ин аз он сабаб аст, ки шири сина ҳазм карданаш осон аст. Ғайр аз ин, шири сина табиатан дорои бисёр витаминҳо ва минералҳое мебошад, ки кӯдаки навзод ба онҳо ниёз дорад.

Ягона чизе, витамини D аст. (AAP) мегӯяд, ки ба ҳамаи кӯдакони ширмак бояд аз ду моҳи аввал иловаҳои витамини D дода шаванд. Ин бояд то яксола шудани кӯдак, вақте ки ӯ метавонад омехта ё шири дорои витамини D-ро бинӯшад, дода шавад.

Идораи озуқаворӣ ва дорувори ИМА (FDA) ширкатҳоеро, ки шири сунъӣ истеҳсол мекунанд, танзим мекунад, то боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо тамоми моддаҳои ғизоӣ (аз ҷумла витамини D)-ро, ки кӯдакон ба онҳо ниёз доранд, таъмин мекунанд. Аммо, шири сунъӣ дар бозор ҳеҷ гоҳ наметавонад таркиби шири синаро дақиқ такрор кунад . Медонед чаро? Яъне, шири сина чизест, ки ҳар як модар барои кӯдаки худ истеҳсол мекунад. Ин чизест, ки дар корхона такрор кардан мумкин нест, новобаста аз он ки чӣ қадар кӯшиш мекунад.

• Пулро сарфа мекунад: Шири сина як тин арзиш надорад . Аммо арзиши шири омехта дар охири моҳ зиёд мешавад ва хеле зиёд мешавад. Агар шумо шири синаатонро бо шиша нахӯред ва онро бо шиша нахӯред, ба шумо лозим намеояд, ки барои чизҳое ба монанди шиша ва нӯги сина пул пардохт кунед. Кӯдакони ширмак камтар бемор мешаванд, аз ин рӯ онҳо шояд камтар ба духтур муроҷиат кунанд. Ин инчунин пулро дар доруворӣ ва хароҷоти духтур сарфа мекунад, дуруст аст?

• Маззаҳои гуногун: Модарони синамакон бояд дар як рӯз 300-500 калорияи иловагӣ истеъмол кунанд. Ин низ аз хӯрокҳои гуногуни мутавозин вобаста аст. Ин ба кӯдак имкон медиҳад, ки тавассути шири сина маззаҳои гуногунро эҳсос кунад. Зеро маззаи шири сина низ вобаста ба он чизе, ки модар мехӯрад, тағйир меёбад. Масалан, агар модар манго бихӯрад, шир низ каме аз ин мазза хоҳад дошт. Вақте ки онҳо хӯроки "фарҳанги" худро мечашанд, барои кӯдакони синамаконӣ одат кардан ба хӯрокҳои сахт осонтар аст .

• Қулайии бузург: Вақте ки шир тамом мешавад, ба мағоза шитоб кардан лозим нест. Шири сина ҳамеша тару тоза ва омода аст , хоҳ дар хона бошед, хоҳ дар берун. Тасаввур кунед, ки дар нисфи шаб бедор мешавед ва ба шустани шишаҳо, тоза кардани пистонҳо ё гарм кардани шир ниёз надоред. Шумо метавонед кӯдаки худро дар ҳоле ки гиря мекунад, шир диҳед.

• Кӯдакони доно?: Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки IQ-и кӯдаконе, ки танҳо бо шири модар ғизо мегиранд, нисбат ба кӯдаконе, ки бо шири сунъӣ ғизо мегиранд, каме баландтар аст.

• Тамос бо пӯст: Бисёре аз модарони синамакон ин таҷрибаи наздики пайвандро бо кӯдакони худ дӯст медоранд. Тамос бо пӯст пайванди эмотсионалии байни модар ва кӯдакро тақвият медиҳад. Ин як эҳсоси махсус аст, вақте ки кӯдак он гармӣ, он бӯйро эҳсос мекунад ва модар низ инро эҳсос мекунад.

• Инчунин, барои модар фоидаҳои зиёде мавҷуданд: эҳсоси қобилияти пурра ғизо додани кӯдак ба модари нав эътимод мебахшад, ки аз кӯдаки худ нигоҳубин кунад. Ширдиҳӣ калорияҳоро месӯзонад ва ба кашиши бачадон мусоидат мекунад. Ин ба модарони ширдеҳ кӯмак мекунад, ки шакли бадан ва вазни худро зудтар ба ҳолати пеш аз ҳомиладорӣ баргардонанд . Илова бар ин, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки синамаконӣ хатари саратони сина, фишори баланди хун, диабети қанд ва бемориҳои дилу рагро коҳиш медиҳад. Он инчунин метавонад ба коҳиш додани хатари саратони бачадон ва саратони тухмдон мусоидат кунад.

Шумо инчунин бояд ҳангоми синамаконӣ ин чизҳоро ба назар гиред (мушкилот)

Барои баъзе модарон, синамаконӣ аз аввал метавонад ба осонӣ сурат гирад. Аммо барои дигарон, барои одат кардан ба он каме вақт лозим аст. Барои одат кардан ба реҷаи синамаконӣ ҳам модар ва ҳам кӯдак сабри зиёд лозим аст. Модарони нав, махсусан дар чанд ҳафта ва моҳҳои аввал, бояд дар бораи инҳо фикр кунанд:

• Роҳатӣ ва дарди шахсӣ: Бисёре аз модарон метавонанд дар аввал синамаконӣ карданро душвор ҳис кунанд. Аммо, бо дониши дуруст, дастгирии оила ва табибон ва амалия, бисёр модарон ин мушкилотро паси сар мекунанд.

Ҳангоми синамаконӣ кардани кӯдаки шумо дар давоми тақрибан ҳафтаи аввал то 10 рӯз эҳсос кардани дард як чизи муқаррарӣ аст. Он бояд ҳангоми ҳар як ғизодиҳӣ камтар аз як дақиқа давом кунад. Аммо, агар дард дар тӯли ғизодиҳӣ идома ёбад ё нӯги синаҳо ва/ё синаҳои шумо дард кунанд, барои модарони ширдеҳ беҳтар аст, ки аз мушовири синамаконӣ ё духтури худ кӯмак пурсанд. Аксари вақт, онро бо тағир додани оддии мавқеъ ва техникаи пӯшондан ҳал кардан мумкин аст. Аммо, баъзан дард метавонад аз сабаби чизи дигаре, ба монанди кафида шудани нӯги синаҳо ё сироят ба вуҷуд ояд.

• Вақт ва басомад: Ширдиҳӣ аз модарон, махсусан дар марҳилаҳои аввал, вақти зиёдро талаб мекунад. Азбаски кӯдакон зуд-зуд шир медиҳанд, барои баъзе модарон кор кардан, корҳои дигар кардан ё сафар кардан душвор буда метавонад, зеро онҳо маҷбуранд дар давоми рӯз шир диҳанд.

Азбаски шири модар нисбат ба шири сунъӣ зудтар ҳазм мешавад, кӯдакони ширмак нисбат ба кӯдакони ширмак бояд зуд-зудтар шир нӯшанд . Ин маънои онро дорад, ки дар чанд ҳафтаи аввал кӯдак метавонад ҳар 2 то 3 соат (баъзан бештар, баъзан камтар) шир диҳад.

• Парҳези модар: Модарони синамакон бояд дар бораи он чизе, ки мехӯранд ва менӯшанд, эҳтиёткор бошанд , зеро ин моддаҳо метавонанд тавассути шири сина ба кӯдак гузаранд. Мисли давраи ҳомиладорӣ, модарони синамакон бояд аз хӯрдани моҳии дорои симоб (масалан, тунец, сардина) худдорӣ кунанд.Шумо бояд аз хӯрдани он худдорӣ кунед ва инчунин истеъмоли моҳиеро, ки дорои симоб кам аст, маҳдуд кунед.

Агар модар машрубот истеъмол кунад, миқдори ками он метавонад тавассути шири сина ба кӯдак гузарад. Пас аз нӯшидани машрубот, пеш аз синамаконӣ ҳадди аққал 2 соат интизор шавед, то кӯдакро ба машрубот дучор накунад. Миқдори кофеин (дар қаҳва, чой ва баъзе шоколад мавҷуд аст) бояд то 300 миллиграмм (тақрибан се пиёла қаҳваи муқаррарӣ) дар як рӯз ё камтар аз он маҳдуд карда шавад. Ин метавонад дар баъзе кӯдакон мушкилот ба монанди беқарорӣ ва асабониятро ба вуҷуд орад.

• Бемориҳои модар, доруҳо ва ҷарроҳии сина: Бемориҳо ба монанди ВИЧ ё СПИД ё химиотерапия метавонанд синамакониро ноамн гардонанд. Агар модар аз сабаби ягон ҳолати тиббӣ дар бораи он ки оё синамаконӣ кунад ё не, мутмаин набошад, бояд бо духтур ё мушовири синамаконӣ машварат кунад.

Ҳамеша аз духтури худ дар бораи бехатарии истеъмоли ҳама гуна доруҳо, аз ҷумла доруҳои бе рецепт ва гиёҳӣ, ҳангоми синамаконӣ пурсед. Модароне, ки ҷарроҳии сина, ба монанди ҷарроҳии кам кардани сина, аз сар гузаронидаанд, эҳтимол дорад, ки каналҳои шири онҳо бурида шуда бошанд, ки метавонад боиси мушкилоти таъминоти шир гардад. Дар чунин ҳолатҳо, модар бояд дар ин бора бо духтури худ сӯҳбат кунад ва бо мутахассиси синамаконӣ ҳамкорӣ кунад.

Оё мо бояд аз формула низ огоҳ бошем?

Формулаҳои кӯдаконаи дастрас дар бозор алтернативаи хуби серғизо ба шири модар мебошанд. Онҳо инчунин баъзе аз витаминҳо ва моддаҳои ғизоиро дар бар мегиранд, ки кӯдакони ширмак бояд онҳоро пурра кунанд.

Формула, ки дар шароити стерилизатсияшуда тайёр карда мешавад, кӯшиш мекунад, ки таркиби мураккаби шири синаро - сафедаҳо, қандҳо, равғанҳо ва витаминҳоро тақлид кунад. Ин чизе нест, ки шумо метавонед дар хона тайёр кунед. Аз ин рӯ, агар шумо кӯдаки худро синамаконӣ накунед, хеле муҳим аст, ки танҳо формулаи аз ҷиҳати тиҷоратӣ омодашударо истифода баред. Ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки формулаи худро худатон тайёр кунед .

Инҳо барои модароне, ки ба синамаконӣ додани шири сунъӣ машғуланд, муҳиманд.

Ҳатто бе бемориҳои тиббӣ, ки монеи синамаконӣ мешаванд, синамаконӣ барои баъзе модарон метавонад хеле душвор ва стрессовар бошад. Инҳоянд чанд сабабҳои дигари интихоби ғизодиҳии сунъӣ:

• Қулайӣ: Падар, биби, бобо ё дигар парасторон метавонанд кӯдакро дар вақти дилхоҳ бо шиша ғизо диҳанд (аммо ин барои модароне, ки шири сина медиҳанд, низ маъмул аст). Ин на танҳо ба модар имкон медиҳад, ки масъулияти ғизодиҳиро тақсим кунад, балки ба падар низ кӯмак мекунад, ки дар ин раванди муҳими синамаконӣ ва робитае, ки бо он ба вуҷуд меояд, бештар иштирок кунад. Тасаввур кунед, ки агар модар ба хоб ниёз дошта бошад, падар метавонад ба кӯдак каме шир диҳад.

• Чандирӣ:Пас аз омода шудани шишаҳо, модари ширмак метавонад кӯдаки худро бе ташвиш дар бораи миқдори шири кӯдакаш ба шавҳар ё парастор гузорад. Ба ӯ лозим нест, ки шир диҳад ё кор, дигар корҳои хона ё фаъолиятҳои худро дар атрофи миқдори шири кӯдакаш ба нақша гирад. Модарони ширмак маҷбур нестанд, ки ҷои алоҳидаеро барои ширдиҳӣ дар берун пайдо кунанд.

• Вақт ва басомад: Азбаски шири сунъӣ нисбат ба шири модар вақти бештарро мегирад, кӯдакони шири сунъӣ одатан нисбат ба кӯдакони шири сунъӣ ба шири камтар ниёз доранд. Ин маънои онро дорад, ки фосилаи байни ширдиҳӣ метавонад каме дарозтар бошад.

• Парҳези модар: Модароне, ки қарор медиҳанд, ки бо формулаи ширдиҳӣ ғизо диҳанд, набояд дар бораи он ки чӣ мехӯранд ё менӯшанд, ки ба кӯдаки онҳо таъсир мерасонад, аз ҳад зиёд хавотир шаванд (гарчанде ки хӯрдани парҳези мутавозин ҳамеша барои модар хуб аст).

Чизҳое, ки ҳангоми додани формула (мушкилот) бояд ба назар гирифта шаванд

Мисли ҳангоми синамаконӣ, ҳангоми қабули қарор дар бораи додани шири сунъӣ, якчанд мушкилотро бояд ба назар гирифт.

• Набудани антителоҳо: Омехтаи сунъӣ ягон антителоеро, ки дар шири сина мавҷуд аст, дар бар намегирад . Аз ин рӯ, омехта муҳофизати иловагиеро, ки кӯдак аз сироятҳо ва бемориҳо мегирад, ки шири сина медиҳад, таъмин намекунад.

• Мураккабии шири синаро инъикос карда наметавонад: Омехтаи сунъӣ то ҳол мураккабии шири синаро инъикос карда наметавонад - яъне табиати онро, ки мувофиқи ниёзҳои кӯдак ва ҳатто вақти рӯз тағйир меёбад.

• Банақшагирӣ ва ташкил: Бар хилофи шири сина, ки ҳамеша дастрас, номаҳдуд ва дар ҳарорати дақиқи мувофиқ аст, додани шири сунъӣ ба кӯдак банақшагирӣ ва ташкилро талаб мекунад. Шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чизеро, ки ба шумо лозим аст, дар вақти лозимӣ доред . Волидон бояд шири сунъӣ харанд ва онро ҳамеша дар даст дошта бошанд, то ки дар нисфи шаб ба мағоза надароянд.

Инчунин муҳим аст, ки лавозимот (ба монанди шишаҳо ва нӯги пистонҳо) тоза, ба осонӣ дастрас ва мураттаб нигоҳ дошта шаванд. Дар акси ҳол, шумо бо кӯдаки хеле гурусна ва серташвиш сарукор хоҳед дошт. Бо 8-10 ғизодиҳӣ дар давоми 24 соат дар як рӯз, волидон метавонанд зуд аз ҳад зиёд хаста шаванд, агар онҳо хуб омода ва муташаккил набошанд.

• Арзиш: Омехтаи ширӣ хеле гарон аст . Омехтаи хока арзонтарин аст, баъдан омехтаи консентратсияшуда ва сипас омехтаи тайёр барои ғизо. Омехтаҳои махсус, ба монанди лубиёи соя ва гипоаллергенӣ, метавонанд нисбат ба омехтаи муқаррарӣ хеле гаронтар бошанд. Дар соли аввали ҳаёти кӯдак, танҳо омехтаи ширӣ метавонад бо асъори Шри-Ланка садҳо ҳазор рупия арзиш дошта бошад.

• Газ ва қабзият: Кӯдаконе, ки бо шири сунъӣ ғизо мегиранд , метавонанд нисбат ба кӯдакони ширмак газ ва ҳаракати рӯдаҳои сахттар/қабзиятро аз сар гузаронанд .

Пас, қарори беҳтарин барои шумо ва кӯдак кадом аст?

Қарор дар бораи чӣ гуна синамаконӣ кардани кӯдак метавонад як қарори душвор бошад. Шумо то таваллуди кӯдакатон дар ҳақиқат намедонед, ки барои оилаатон чӣ дуруст аст. Бисёре аз модарон пеш аз таваллуди кӯдак як усулро интихоб мекунанд ва сипас пас аз таваллуди кӯдак фикри худро дигар мекунанд.

Ва бисёре аз модарон қарор медиҳанд, ки синамаконӣ кунанд ва бо формулаи ғизоӣ ғизо диҳанд, зеро онҳо мефаҳманд, ки ин беҳтарин интихоб барои оила ва тарзи зиндагии онҳост.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки новобаста аз он ки шумо кадом усулро интихоб мекунед, шумо бояд аз он хушҳол бошед. Зеро модари хушбахт беҳтарин муҳитро барои кӯдаки хушбахт фароҳам меорад.

Ҳангоми баррасии ин ҷиҳатҳои мусбат ва манфии онҳо, агар шумо духтур, момодояи оилавӣ ё мушовири ширдиҳӣ дошта бошед, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ин провайдерҳои тиббӣ метавонанд ба шумо маълумоти бештар дар бораи ин имконот диҳанд ва ба шумо дар қабули қарори беҳтарин барои оилаатон кӯмак расонанд.

Паёми бурдан ба хона

Хуб, умедворам, ки шумо аз он чизе ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, чизе фаҳмидед.

• Шири модар беҳтарин ғизо барои кӯдак аст ва он дорои бисёр манфиатҳо, аз қабили муҳофизат аз бемориҳо ва ҳазми хуб мебошад. Он инчунин барои модар фоидаҳо дорад.
• Ғизои омехта низ як варианти хуб аст , махсусан барои модароне, ки синамаконӣ карданашон душворӣ мекашад. Он бартариҳоеро ба монанди қулайӣ ва чандирӣ пешниҳод мекунад.
• Дар ҳарду усул мушкилот вуҷуд дорад . Ҳангоми синамаконӣ, шумо бояд чизҳоеро ба монанди вақт ва парҳези модар ба назар гиред. Ҳангоми ғизодиҳии сунъӣ, шумо бояд чизҳоеро ба монанди арзиш ва набудани антитело ба назар гиред.
• Ин қарори шахсии шумост . Он чизеро, ки барои шумо, кӯдакатон ва оилаатон беҳтар аст, интихоб кунед.
• Муҳимтар аз ҳама муҳаббат ва пайванд аст . Новобаста аз он ки шумо кӯдакро синамаконӣ мекунед, бо шири сунъӣ ғизо медиҳед ё бо омехтаи ин ду, муҳим аст, ки кӯдаки худро бо муҳаббат ва меҳрубонӣ нигоҳубин кунед. Ҳар лаҳзаи синамаконӣ вақти хубест барои мустаҳкам кардани робита байни шумо ва кӯдакатон.
• Шумо танҳо нестед . Агар шумо ягон савол ё шубҳа дошта бошед, духтурон ва момодояҳо барои сӯҳбат ва гирифтани кӯмак ҳастанд. Аз пурсидани онҳо натарсед.

Мо ба шумо ва кӯдакатон дар оянда тамоми хушиҳои рӯзгорро таманно дорем!

Шири модар, шири сунъӣ, ғизои кӯдакон, манфиатҳои синамаконӣ, манфиатҳои шири сунъӣ, синамаконӣ, ғизодиҳии сунъӣ