Оё шумо ягон бор устухонатонро шикастаед? Биёед дар бораи "(Шикасти майдашуда)" бо суханони содда маълумот гирем!

Дар ҳаёти мо лаҳзаҳое ҳастанд, ки мо бояд бо садамаҳо ва афтидан рӯ ба рӯ шавем. Баъзан мо метавонем бо харошидани ночиз аз он халос шавем, аммо дар дигар вақтҳо мо метавонем даст ё пойро шиканем. Вақте ки мо мегӯем, ки устухонҳо мешикананд, баъзеи онҳо танҳо дар як ҷо мешикананд, аммо баъзе шикастаҳо мавҷуданд, ки дар онҳо устухон ба қисмҳои зиёд мешиканад, гӯё он майда шудааст. Ин ҳамон чизест, ки мо онро барои чунин шикасти ҷиддии устухон "(Шикасти майдашуда)" меномем. Пас, имрӯз мо дар бораи ин ҳолат бо номи "(Шикасти майдашуда)" каме муфассалтар сӯҳбат хоҳем кард, то шумо онро дарк кунед.

«(Шикасти майдашуда)» чист?

Ба таври оддӣ, "(Шикасти майдашуда)" ин вақте аст, ки яке аз устухонҳои шумо (яъне устухон) ба се ё зиёда қисмҳо мешиканад. Дар ин бора чунин фикр кунед: вақте ки шумо табақро меафтед, он баъзан ба ду қисм мешиканад, аммо баъзан ба тӯдаи пораҳои хурд мешиканад. Ин ҳамон чизест. Дар шикасти оддӣ, устухон метавонад ба ду қисм тақсим шавад. Аммо дар "(Шикасти майдашуда)", устухон ба қисмҳо, баъзан ба хока табдил меёбад. Шумо инчунин бояд дарк кунед, ки ин нисбат ба шикасти муқаррарӣ каме ҷиддитар аст. Зеро вақте ки он ба тӯдаи пораҳо мешиканад, дубора ба ҳам овардани онҳо каме мураккабтар аст.

Чаро "шикастани майдашуда" ба амал меояд? Сабабҳо кадомҳоянд?

Барои он ки устухони ба ин монанд ба тӯда пора-пора шавад, бояд зарбаи хеле қавӣ ва осеби зиёд ба бор орад. Хеле кам рух диҳад, ки ин танҳо аз афтиши ночиз рух диҳад. Инҳоянд чанд чизе, ки метавонанд боиси он шаванд:

• Садамаҳои нақлиётии ҷиддӣ: Ин метавонад дар натиҷаи бархӯрди байни воситаҳои нақлиёт, ба монанди мошинҳо ва мотосиклҳо ё дар натиҷаи дигар садамаҳои ҷиддӣ рух диҳад.
• Афтидан аз баландии баланд: Агар шумо аз баландии баланд, ба монанди аз дарахт ё бино афтед.
• Ҷароҳатҳои шадиди варзишӣ: Онҳо метавонанд дар баъзе варзишҳои босуръат ва таъсирбахш (масалан, регби) рух диҳанд.
• Ҷароҳатҳои вазнин ба монанди захмҳои тирпарронӣ: Дар чунин ҳолатҳо, "шикастани майдашуда" метавонад рух диҳад, зеро ба устухон қувваи зиёд ворид карда мешавад.

Аммо, чизи дигаре ҳам ҳаст. Бо пир шудан, устухонҳои одамон заиф мешаванд, ки мо онро "(остеопороз)" низ меномем. Барои шахсе, ки чунин устухонҳои заиф дорад, эҳтимол дорад, ки ҳатто афтиши ночизе, ки ба як шахси оддӣ зарари зиёд намерасонад, метавонад боиси "(шикастани устухон)" гардад. Аммо он чизе, ки бештар мушоҳида мешавад, онҳое мебошанд, ки дар натиҷаи таъсири асосӣ, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат кардем, ба амал меоянд.

Аломатҳои "(шикастани майдашуда)" кадомҳоянд? Шумо инро аз куҷо медонед?

Шумо метавонед тасаввур кунед, ки вақте устухон ба қисмҳои зиёд мешиканад, ин чӣ қадар дардовар аст. Инҳоянд баъзе аз нишонаҳои асосӣ:

• Дарди шадид: Муҳимтарин чиз дарди шадид аст. Дард метавонад чунон шадид бошад, ки шумо ҳатто онро ламс карда наметавонед.
• Варам ва кӯфтагии босуръат: Ҷои ҷароҳат зуд варам мекунад ва ҳатто метавонад кабуд/арғувонӣ ба назар расад.
• Деформатсия: Ин маънои онро дорад, ки агар он даст ё пой бошад, шакли он метавонад тағйир ёбад ва он метавонад дароз ба назар расад.
• Нотавонӣ дар ҳаракат додани дасту пой: Ин боиси нотавонӣ дар истифода ё ҳаракат додани даст ё пои осебдида мегардад.
• Баъзан пораи устухони шикаста метавонад аз пӯст берун ояд: Ин каме хатарнок аст. Мо инро инчунин "шикастани кушодаи майдашуда" меномем. Агар ин рӯй диҳад, эҳтимолияти сироятёбӣ зиёдтар аст.
• Шунидани садои "тарқиш" ҳангоми садама: (`(Crepitus)`) Баъзе одамон метавонанд садои ба якдигар бархӯрдани устухонҳоро шунаванд ё эҳсос кунанд.
• Ҳаракати ғайримуқаррарӣ ҳангоми ламс кардани минтақаи зарардида: ("Ҳаракати ғайримуқаррарӣ") Шояд эҳсос шавад, ки даст/по дар нуқтае хам мешавад, ки одатан буғум нест.

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.

Чӣ тавр духтур "шикастани устухони шикаста"-ро дақиқ ташхис мекунад?

Вақте ки шумо бо чунин ҷароҳат ба беморхона меравед, духтур аввал аз шумо мепурсад, ки бо шумо чӣ шудааст, минтақаро муоина мекунад ва сипас санҷишҳои зеринро анҷом медиҳад, то муайян кунад, ки оё шикастагӣ "шикастагии майдашуда" аст ва он то чӣ андоза ҷиддӣ аст:

• Рентген: Ин ташхиси маъмултарин аст. Рентген метавонад ба таври возеҳ нишон диҳад, ки устухон чӣ гуна шикастааст, ба чанд қисм шикастааст ва чанд қисм дар атроф парокандаанд.
• Томографияи компютерӣ (Томографияи компютерӣ): Баъзан, хусусан агар шикастагӣ дар наздикии буғум бошад (масалан, зону, оринҷ), ё агар шумо хоҳед, ки тафсилоти бештарро дар бораи пораҳои устухон бубинед, духтуратон метавонад томографияи компютериро таъин кунад. Ин метавонад тасвири сеандозаи (`3D`) устухонҳоро тавлид кунад, ки метавонад ба шумо дар фаҳмидани беҳтари вазъият кӯмак кунад.
• Тасвири резонансии магнитӣ (MRI): Барои тасдиқи шикастагии шикаста MRI кам истифода мешавад. Аммо, барои муайян кардани он, ки оё дар бофтаҳои нарм (масалан, мушакҳо, пайвандҳо, асабҳо ва рагҳои хун) дар атрофи шикаст осеб дида шудааст, шояд ба MRI ниёз бошад.

Танҳо пас аз ин санҷишҳо, духтур муайян мекунад, ки чӣ мушкиле бо шумост ва кадом намуди табобат лозим аст.

Чӣ тавр "шикастани устухон"-ро табобат кардан мумкин аст? Шифо ёфтани он чӣ қадар вақтро мегирад?

Мо аллакай гуфта будем, ки "шикастани майдашуда" шикастани нисбатан мураккаб аст. Вақте ки устухон ба қисмҳои зиёд шикаста мешавад, онҳоро бояд дубора ҷамъ кард ва ба тарзе мустаҳкам кард, ки ҳаракат накунад. Дар акси ҳол, устухон дуруст ҷойгир намешавад.

Аз ин рӯ, аксари вақт, "шикастани майдашуда" ҷарроҳӣ талаб мекунад.

Ҷарроҳӣ аз баргардонидани пораҳои шикастаи устухон ба ҷойҳои аввалаашон то ҳадди имкон ва сипас ҷамъ кардани онҳо иборат аст. Барои ин усулҳои гуногун мавҷуданд:

• Редуксияи кушода ва фиксатсияи дохилӣ (ORIF): Ин амалиёти ҷарроҳии маъмултарин аст.
• «Коҳиш додани кушода» маънои онро дорад: Духтур пӯстро мебурад, ба устухони шикаста меравад ва пораҳои устухонро дастӣ танзим мекунад.
• «Фексияи дохилӣ» маънои онро дорад: Раванди мустаҳкам кардани пораҳои устухони омодашуда тавассути ворид кардани плитаҳо, винтҳо, чӯбҳо ё мехҳои махсус аз дарун. Инҳо аз металлҳои махсус сохта шудаанд, ки барои мувофиқат ба бадан тарҳрезӣ шудаанд.
• Фиксатсияи беруна: Дар баъзе шикастҳои хеле вазнини шикаста, махсусан вақте ки шикасти кушода вуҷуд дорад ё захм хеле варам кардааст, фавран анҷом додани ҷарроҳии ORIF имконнопазир аст. Дар чунин ҳолатҳо, дастгоҳе бо номи фиксатори беруна истифода мешавад.
• Ин ворид кардани якчанд сӯзанҳои металлӣ ("сӯзанҳо" ё "винтҳо")-ро тавассути пӯст дар боло ва поёни ҷои шикастагӣ ба устухон ва пайваст кардани онҳо ба чаҳорчӯба ("чаҳорчӯба") дар беруни бадан дар бар мегирад. Ин барои нигоҳ доштани пораҳои устухон бе ҳаракат дар ҷои худ кӯмак мекунад. Пас аз он ки захм каме шифо ёфт ва варам кам шуд, ҷарроҳии "(ORIF)" метавонад баъдтар анҷом дода шавад. Баъзан, ин "(Фиксатори беруна)"-ро то шифо ёфтани устухон истифода бурдан мумкин аст.

Табобат бидуни ҷарроҳӣ:

Табобати "шикастани устухон" бе ҷарроҳӣ хеле кам рух медиҳад. Азбаски пораҳои устухон дар бисёр ҷойҳо парокандаанд, онҳо танҳо бо "гипс" ё "шикастани устухон" дуруст мувофиқат намекунанд. Аммо, хеле кам , агар пораҳои устухон аз ҳамдигар хеле дур набошанд, духтур метавонад кӯшиш кунад, ки онҳоро бе ҷарроҳӣ бо гузоштани гипс шифо диҳад. Аммо, ин камтар муваффақ аст.

Назорати дард:

Азбаски ин хеле дардовар аст, духтур ба шумо доруҳои дардкунандаи мувофиқро медиҳад.

Вақти шифо ёфтан:

Вақти шифо ёфтани "шикасти майдашуда" аз як шахс ба шахси дигар ва аз хусусияти шикаста вобаста аст. Он нисбат ба шикасти муқаррарӣ тӯлонитар вақт мегирад.

• Барои якҷоя шудан ва мустаҳкам шудани пораҳои устухон метавонад якчанд моҳ (одатан 3-6 моҳ ё бештар) лозим шавад.
• Ҳатто баъд аз ин, агар шумо хоҳед, ки боз даст/пойи зарардидаро истифода баред, ба шумо ҳатман лозим меояд, ки аз як курси табобат бо номи физиотерапия гузаред. Ин низ метавонад якчанд моҳро дар бар гирад.

Пас, барои пурра шифо ёфтан то як сол вақт лозим аст. Аз ин рӯ, сабр кардан ва табобат гирифтан муҳим аст.

Мушкилоти эҳтимолии "шикастани устухони майдашуда" кадомҳоянд?

Мисли ҳама ҷароҳатҳо, "шикастани устухони шикаста" метавонад баъзе мушкилот дошта бошад. Донистани инҳо низ хуб аст:

• Сироят:Хусусан дар ҳолати «шикасти кушода» (вақте ки пӯст сӯрох карда мешавад ва устухон кушода мешавад) ё пас аз ҷарроҳӣ, микробҳо метавонанд ба захм ворид шаванд ва боиси сироят шаванд.
• Осеби асаб ё рагҳои хун: Вақте ки устухон мешиканад, пораҳои тези устухон метавонанд ба асабҳо ё рагҳои хунгузари наздик зарар расонанд.
• Синдроми қисмати поёнӣ: Ин як ҳолати ҷиддӣ аст. Варами мушакҳои атрофи осеб метавонад боиси афзоиши фишор дар дохили қисматҳо гардад ва ҷараёни хунро қатъ кунад. Ин ҳолатест, ки табобати фавриро талаб мекунад. Аломатҳо дарди шадид, варам ва карахтӣ дар дастҳо/поҳоро дар бар мегиранд.
• Нопайвастшавӣ ё пайваст нашудан: Баъзан қисмҳои устухон метавонанд нодуруст ҷамъ шаванд (масалан, шина). Ё онҳо метавонанд муддати тӯлонӣ якҷоя монанд. Агар ин рӯй диҳад, ба шумо ҷарроҳии дигар лозим шуданаш мумкин аст.
• Бо мурури замон дарди буғумҳо (артрит): Хусусан агар шикастани устухон дар буғум ба амал ояд, бо мурури замон дар он буғум артрит, яъне дарди буғум пайдо мешавад.
• Дарди музмин: Баъзе одамон ҳатто пас аз шифо ёфтани захм метавонанд дардро идома диҳанд.
• Сахтӣ ва аз даст додани функсия дар даст/по: Даст/пои осебдида метавонад сахт шавад ва мисли пештара хам ё рост шуда натавонад. Дар ин ҷо физиотерапия хеле муҳим мегардад.

Чунин ҳолатҳо на ба ҳама рух медиҳанд, аммо муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки онҳо метавонанд рӯй диҳанд ва дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед.

Пас аз "шикастани устухон" чӣ кор бояд кард, то зуд шифо ёбад?

Агар шумо "шикастани поя" дошта бошед ва табобат мегиред, барои зуд шифо ёфтан ба ин чизҳо диққат диҳед:

• Дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед: Ин муҳимтарин чиз аст. Ҳама чизро дақиқ иҷро кунед, ба монанди чӣ гуна истеъмол кардани дору, чӣ гуна нигоҳубини захм, чӣ қадар истироҳат лозим аст ва кай бояд дубора роҳ рафтанро оғоз кунед.
• Доруҳои таъинкардаи худро сари вақт истеъмол кунед: Доруҳои таъинкардаи худро, аз қабили доруҳои дардкунанда ва эҳтимолан антибиотикҳо (барои пешгирии сироятҳо), мувофиқи дастур истеъмол кунед.
• Истироҳат муҳим аст: То шифо ёфтани устухон истироҳат кардани даст/пойи зарардида хеле муҳим аст. То он даме, ки духтур ба шумо маслиҳат надиҳад, ягон кори вазнин, давидан ё ҷаҳидан накунед.
• Барои кам кардани варам, минтақаи зарардидаро бардоред: Агар ин даст/по бошад, баланд нигоҳ доштани он бо болишт метавонад ба кам кардани варам мусоидат кунад.
• Ҳатман физиотерапия кунед: Агар духтуратон тавсия диҳад, мунтазам ба сессияҳои физиотерапия ташриф оред. Машқҳоро дар хона низ иҷро кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки қувват ва чандирии даст/пои худро барқарор кунед.
• Ғизои хуби серғизо бихӯред:Хӯрокҳои бештаре, ки аз калсий ва витамини D бойанд (ба монанди шир, йогурт, панир, сабзавоти сабз ва моҳӣ), ки ба шифо ёфтани устухонҳо мусоидат мекунанд, истеъмол кунед. Хӯрокҳои аз сафеда бой низ муҳиманд.
• Агар шумо тамокукашӣ кунед, даст кашед: Тамокукашӣ шифоёбии устухонҳоро ба таври назаррас ба таъхир меандозад. Аз ин рӯ, агар шумо тамокукаш бошед, тарк кардани ҳозир барои шумо кӯмаки калон аст.
• Аз муоинаи тиббӣ нагузаред: Дар рӯзҳое, ки ӯ ба шумо мегӯяд, ки баргардед ва ҳолати худро тафтиш кунед, ба назди духтур равед.

Оё "шикастани майдашуда"-ро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Садамаҳо чизҳое ҳастанд, ки вақте рух медиҳанд, ки мо онҳоро камтар интизорем. Аммо, риояи чораҳои муайяни бехатарӣ метавонад хатари ҷароҳатҳои ҷиддиро кам кунад.

• Пас аз тартиботи бехатарӣ:
• Ҳангоми рондани мошинҳо ҳамеша камарбанди бехатарӣ пӯшед.
• Ҳангоми рондани мотосикл ё велосипед, кулоҳи стандартии мувофиқро пӯшед.
• Дар ҷои кор, махсусан дар минтақаҳои хатарнок ба монанди сохтмон, таҷҳизот ва тартиботи бехатариро риоя кунед.
• Ҳангоми машқҳои варзишӣ, аз таҷҳизоти бехатарӣ (масалан, муҳофизҳо, болиштҳо), ки барои ин варзиш мувофиқанд, истифода баред.
• Пешгирии афтидан (хусусан барои пиронсолон):
• Аз хатарҳои эҳтимолии лағжиш ва афтидан дар хонаи худ (масалан, ҳаммомҳо, зинапояҳо) огоҳ бошед. Дар ҳолати зарурӣ, панҷараҳо ва тахтачаҳои лағжишнашаванда насб кунед.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки шабона равшании хуб мавҷуд аст.
• Агар шумо дар роҳ рафтан душворӣ кашед, мувофиқи дастури духтур аз чӯбча ё роҳгард истифода баред.
• Нигоҳ доштани устухонҳо мустаҳкам:
• Парҳези мутавозинро, ки аз калсий ва витамини D бой аст, истеъмол кунед.
• Машқҳои мунтазам (машқҳои вазнбардорӣ устухонҳоро мустаҳкам мекунанд)
• Агар шумо беморие ба монанди остеопороз дошта бошед, онро дуруст табобат кунед.

Фикр кардан дар бораи ин чизҳо то андозае ба мо кӯмак мекунад, ки худро аз ҷароҳатҳои ҷиддӣ ба монанди "(Шикасти шикаста)" муҳофизат кунем.

Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо имрӯз дар бораи "(Шикасти майдашуда)" бисёр сӯҳбат кардем. Инҳоянд муҳимтарин чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред:

• "Шикасти майдашуда " як ҳолати ҷиддиест, ки дар он устухон ба бисёр қисмҳо шикаста мешавад.
• Ин одатан дар натиҷаи зарбаи хеле қавӣ (масалан, садамаи калон, афтидан аз баландӣ) ба вуҷуд меояд.
• Агар шумо бо чунин ҷароҳат дучор шавед , фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.
• Аксар вақт, ин ҳолат барои дуруст ислоҳ кардани пораҳои устухон ҷарроҳӣ талаб мекунад .
• Шифо ёфтан вақтро талаб мекунад ва физиотерапия қисми хеле муҳими раванди шифоёбӣ мебошад.
• Агар шумо дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед ва худро бо сабр табобат кунед, шумо метавонед шифои хуб ба даст оред.

Натарсед, балки ҳамеша ба бехатарии худ ғамхорӣ кунед. Зеро, чунон ки мақол мегӯяд, "Эҳтиёт беҳтар аз табобат аст". Умедворам, ки ин маълумот барои шумо муфид хоҳад буд!

Шикастани устухон, шикастани устухон, устухони майдашуда, ҷарроҳӣ, шифоёбии устухон, физиотерапия, садамаҳо, табобати устухон