Фарзанди ман мехоҳад қадаш баландтар шавад! (Қади кӯдак) Модар ва падар, оё мо метавонем дар ин бора сӯҳбат кунем?

Оё фарзанди хурди шумо дар бораи қадаш нигарон аст? "Модар, чаро ман ин қадар пастқадам?" ё "Падар, наметавонам коре кунам, ки каме баландтар бошам?" Оё ӯ аз шумо чунин саволҳоро мепурсад? Шояд фарзанди шумо аз муқоисаи қадаш бо дӯстонаш рӯҳафтода бошад. Барои шумо, ҳамчун волидайн, дар чунин мавридҳо ғамгин ва изтироб ҳис кардан муқаррарӣ аст. Пас, имрӯз мо дар бораи қади ин кӯдакон, омилҳое, ки ба он таъсир мерасонанд ва чӣ гуна мо метавонем бо фарзандонамон дар ин бора сӯҳбат кунем.

Оё мо воқеан метавонем қади фарзандонамонро назорат кунем?

Ба таври оддӣ, аксар вақт қади кӯдак чизе нест, ки онҳо метавонанд онро назорат кунанд. Омили асосии муайянкунандаи қади мо генҳои мост. Яъне, генҳое, ки мо аз модар ва падарамон мегирем, асосан қади кӯдакро муайян мекунанд. Онро мисли растанӣ тасаввур кунед. Агар шумо тухмиро дар беҳтарин навъи хок шинонед, он ба дарахти калон табдил меёбад. Ба ҳамин монанд, агар генҳо дуруст ҷойгир карда шаванд, кӯдак ба баландие, ки барои ӯ мувофиқ аст, мерӯяд.

Аммо, ин маънои онро надорад, ки мо набояд барои рушди кӯдак коре кунем. Барои он ки кӯдак ба ҳадди аксар қади табиии худ бирасад, бояд одатҳои хуби саломатӣ дошта бошад. Инҳо кадомҳоянд?

• Ғизои хуби серғизо: Кӯдак бояд парҳези мутавозин аз сабзавот, меваҳо, лӯбиёгиҳо, шир, тухм, гӯшт ва моҳӣ дошта бошад. Инҳо хӯрокҳое мебошанд, ки баданро бо ғизои зарурӣ таъмин мекунанд ва ба мустаҳкам шудани устухонҳо ва мушакҳо мусоидат мекунанд.
• Машқҳои мунтазам: Давидан, ҷаҳидан ва машқҳои варзишӣ бадани кӯдакро фаъол нигоҳ медоранд. Ин низ барои рушд хеле муҳим аст.
• Хоби кофӣ: Хоби кофӣ низ ба қад таъсири калон мерасонад. Гормонҳои афзоиши бадан ҳангоми хоб бештар фаъол мешаванд.

Муҳим он аст, ки ин одатҳои хуб ба кӯдак кӯмак мекунанд, ки то ҳадди аксар қад, ки аз генҳояш интизор меравад, афзоиш ёбад, на аз генҳои худ зиёдтар ва ба таври ғайритабиӣ қадбаланд шавад.

Ҳеҷ ҳаб, хока ё витамине вуҷуд надорад, ки қомати инсонро ба таври сунъӣ баланд бардорад. Гарчанде ки дар бозор чунин чизҳо мавҷуданд, онҳо дар асл шуморо баланд намекунанд. Пас, аз паси чунин чизҳо надароед. Ин танҳо пули шуморо беҳуда сарф мекунад.

Пас, робитаи байни ин ба истилоҳ "балоғат" ва қад чист?

Балоғат давраи тағйироти бузурге дар ҳаёти кӯдакон аст. Шумо шояд мушоҳида карда бошед, ки бисёре аз кӯдакон дар ин давра ногаҳон қад мекашанд. Инро "афзоиши босуръат" меноманд. Ин мисли якбора ҷаҳидан ба боло ва поён аст.

Ҳам духтарон ва ҳам писарон дар ин давра ба қади болиғӣ мерасанд.

• Духтарон одатан дар синни 10-14 ба балоғат мерасанд. Духтароне, ки каме дертар ба балоғат мерасанд, низ то синни 15-16 солагӣ қадашон баланд мешавад.
• Писарон одатан дар синни 12-16 солагӣ ба балоғат мерасанд. Онҳо метавонанд то синни 18-19 солагӣ ё ҳатто дертар ба воя расанд.

Одатан, кӯдак дар ин давраи балоғат аз 7 то 10 дюйм (18 то 25 сантиметр) месабзад. Аммо ин низ аз як кӯдак ба кӯдаки дигар фарқ мекунад. На ҳама кӯдакон дар як вақт ва ба як тарз қад мекашанд. Баъзе кӯдакон метавонанд нисбат ба ҳамсолони худ пештар қад мекашанд. Баъзеҳо метавонанд каме дертар қад мекашанд. Ин хеле муқаррарӣ аст. Ин чизест, ки мувофиқи соати бадани онҳо рӯй медиҳад.

Дар ин бора фикр кунед, баъзе гулҳо барвақт мешукуфанд, баъзеҳо дер. Аммо ҳама гулҳо вақте ки вақташон фаро мерасад, зебо мешукуфанд, дуруст аст? Бо фарзандони мо низ ҳамин тавр аст. Хавотир нашавед, ки фарзандатон ҳанӯз хурд аст, ҳарчанд дӯстонаш қадбаланд мешаванд. Вақте ки вақташон фаро мерасад, онҳо низ ба қади дурусти худ хоҳанд расид.

Агар ман дар бораи баландии кӯдакам нигарон бошам, чӣ кор кунам?

Агар шумо дар бораи қад ё рушди фарзандатон ягон нигаронӣ ё шубҳа дошта бошед, беҳтарин ва ягона коре, ки бояд кард, ин муроҷиат ба духтур аст. Хусусан беҳтар аст, ки агар шумо имкони муроҷиат ба педиатрро дошта бошед.

Духтур метавонад қад, вазн ва афзоиши кӯдакро дақиқ тафтиш кунад. Барои ин онҳо ҷадвалҳои махсуси афзоишро истифода мебаранд. Бо муқоисаи афзоиши кӯдак бо ин ҷадвалҳо, духтур метавонад муайян кунад, ки оё ҳама чиз мувофиқи интизорӣ пеш меравад ё не.

• Шояд кӯдак нисбат ба дигар кӯдакони ҳамсолаш хеле кӯтоҳтар ба назар расад.
• Агар шумо эҳсос кунед, ки афзоиши қади фарзандатон ногаҳон қатъ шудааст.
• Ё агар шумо гумон кунед, ки ягон мушкилоти дигари саломатӣ вобаста ба қад доред.

Дар чунин вазъият, гирифтани маслиҳати тиббӣ оқилона аст. Дар ҳолати зарурӣ, духтур шуморо барои баъзе ташхисҳои тиббӣ низ роҳнамоӣ мекунад. Аз ин рӯ, бе ташвиши беҳуда, ба духтур муроҷиат кунед ва ба саволҳои дар зеҳни худ буда посух пайдо кунед.

Чӣ тавр мо бо фарзандамон дар бораи нигарониҳои қадкашии ӯ сӯҳбат мекунем?

Вақте ки кӯдак дар бораи қадаш нигарон аст, ин метавонад ба эътимоди ӯ таъсир расонад. Пас, мо чӣ гуна бо фарзандамон дар ин бора сӯҳбат мекунем?

1. Ба фарзандатон гӯш диҳед: Аввалан, ба суханони фарзандатон бодиққат гӯш диҳед. Кӯшиш кунед, ки эҳсосот ва нигарониҳои ӯро дарк кунед. Онҳоро бо гуфтани суханоне ба монанди "Ман эҳсосоти шуморо мефаҳмам" таскин диҳед.

2. Фаҳмед, ки қад ҳама чиз нест: Ба фарзандатон бигӯед: "Қад танҳо як хусусияти шахс аст. Он муайян намекунад, ки шахс хуб ё бад, боистеъдод ё нотавон аст." Ба онҳо хислатҳо ва истеъдодҳои дигари хуби онҳоро хотиррасон кунед (масалан, онҳо хуб расм мекашанд, хуб месароянд, меҳрубонанд).

3. Ҳар кас фарқ мекунад, ҳар кас махсус аст: На ҳар як инсон дар ҷаҳон яксон аст. Баъзеҳо қадбаланд, баъзеҳо пастқад. Баъзеҳо фарбеҳ ва баъзеҳо лоғаранд. Ба фарзандатон фаҳмонед, ки гуногунрангӣ ҷаҳонро зебо мегардонад. Ба ӯ бигӯед: "Шумо хеле арзишмандед, ҳамон тавре ки ҳастед, хеле махсус ҳастед."

4. Аҳамияти тарзи ҳаёти солимро омӯзонед:Фаҳмонед, ки хӯроки хуб, машқ ва хоби хуб на танҳо барои баланд бардоштани қад, балки барои нигоҳ доштани саломатӣ ва қавӣ низ муҳиманд. Дар бораи он ки ин чизҳо барои некӯаҳволии умумии ӯ то чӣ андоза муҳиманд, сӯҳбат кунед.

5. Намунаи мусбати ибрат бошед: Агар шумо, ҳамчун волидайн, намуди зоҳирии дигаронро танқид кунед, фарзандатон низ ҳамин чизҳоро меомӯзад. Аз ин рӯ, аз сӯҳбати манфӣ дар бораи намуди зоҳирии дигарон худдорӣ кунед. Ба фарзандатон эҳтиром гузоштанро таълим диҳед.

Дар хотир доред, ки муҳаббат, қабул ва дастгирии шумо бузургтарин қувватест, ки кӯдак метавонад дошта бошад. Новобаста аз қадаш, ба ӯ эҳсос диҳед, ки шумо ӯро бечунучаро дӯст медоред.

Пас, муҳимтарин чизҳое, ки мо бояд дар хотир дорем, кадомҳоянд? (Паёми хонагӣ)

Хуб, пас биёед баъзе аз нуктаҳои муҳимтаринро аз он чизе, ки дар борааш сӯҳбат кардем, ҷамъбаст кунем, хуб?

• Генҳо калидӣ мебошанд: Қади кӯдак асосан аз ҷониби генҳои онҳо муайян карда мешавад.
• Одатҳои солим муҳиманд: Ғизои хуб, машқ ва хоб ба рушди табиии кӯдак мусоидат мекунанд, аммо онҳо наметавонанд қади генетикиро тағйир диҳанд.
• Бе роҳи ҳали ҷодугарӣ: Ҳеҷ дору, хӯрок ё иловаи мӯъҷизавӣ вуҷуд надорад, ки шуморо баландтар кунад. Фиреб надиҳед ба чунин чизҳо.
• Балоғат ва афзоиши босуръат: Кӯдакон дар ин давра босуръат калон мешаванд. Аммо ҷадвали ҳар кас гуногун аст. Дар ин бора хавотир нашавед.
• Маслиҳати тиббӣ: Агар шумо дар бораи рушди фарзандатон ягон нигаронӣ дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
• Эътимод ба худро инкишоф диҳед: Қад танҳо як чиз аст. Қобилиятҳо ва хислатҳои дигари фарзандатонро қадр кунед. Ба онҳо кӯмак кунед, ки нисбат ба худ муносибати мусбат инкишоф диҳанд.

Пас, агар фарзанди шумо аз қадаш нигарон бошад, ӯро дарк кунед, бо ӯ бо меҳрубонӣ сӯҳбат кунед ва дар ҳолати зарурӣ ба духтур муроҷиат кунед ва бигзор шумо қувват пайдо кунед, ки бо ин мушкилот рӯ ба рӯ шавед!

Қади кӯдак, қад, афзоиш, генетика, балоғат, ғизо, саломатӣ