Ҳафтаи 26-уми ҳомиладорӣ: Чӣ тавр мӯъҷизаи хурди шумо дар батни шумо мерӯяд! (Ҳафтаи 26-уми ҳомиладорӣ)

Салом! Чӣ хел ҳастед? Ин як ҳафтаи муҳими дигари ҳомиладории шумост, ки маънои онро дорад, ки 26 ҳафта ба охир расидааст. Ҳоло шумо дар қисми охири семоҳаи дуюм қарор доред ва пас аз чанд рӯз шумо ба семоҳаи сеюм низ ворид мешавед. Оё ин сафари аҷиб нест? Дидани кӯдаки хурдсоле, ки дар шиками шумо оҳиста-оҳиста калон мешавад, воқеан мӯъҷиза аст. Биёед ба баъзе тафсилот дар бораи шумо ва кӯдакатон дар ин ҳафта назар андозем.

Кӯдаки шумо ин ҳафта чӣ гуна рушд мекунад?

То ин ҳафта, кӯдаки шумо боз ҳам калонтар шудааст ва чизҳои бештарро омӯхтааст. Тасаввур кунед, ки ӯ ҳоло мисли одами хурд аст!

Писари хурдакак чашмонашро мекушояд:

Дар хотир доред, ки чашмони кӯдак дар чанд моҳи аввал пӯшида буданд? Акнун ин чашмон оҳиста-оҳиста кушода мешаванд. Ин мисли дидани ҷаҳони нав аст. Баъзан онҳо ҳатто метавонанд чашмак зананд. Пас, вақте ки онҳо таваллуд мешаванд, чашмони баъзе кӯдакон метавонанд кабуд ё хокистарранг-кабуд бошанд. Аммо ин ранг метавонад дар давоми соли аввал тағйир ёбад. Баъзе кӯдакон бо чашмони қаҳваранг ё сиёҳ таваллуд мешаванд. Дар айни замон, пилкҳои кӯдак мерӯянд ва мӯйҳои бештар дар сараш мерӯянд. Оё ин қадар зебо нест?

Қадбаланд, вазнин:

Ҳоло кӯдаки шумо тақрибан 900 грамм вазн дорад. Ин каме камтар аз як кило аст. Қади ӯ тақрибан 35-36 сантиметр аст. Ӯ то ҳол каме чиндор ба назар мерасад, зеро дар зери пӯст ҳанӯз равғани кофӣ нест. Аммо хавотир нашавед, ҳанӯз 14 ҳафта боқӣ мондааст ва то он вақт кӯдак хеле калон ва сер хоҳад шуд.

Шушҳои хурд омода мешаванд:

Ин хеле муҳим аст. Шушҳои кӯдак дар ин ҳафта босуръат инкишоф меёбанд. Гӯё ӯ нафаскаширо меомӯзад, синааш боло ва поён меравад. Аммо ӯ ҳоло ҳам аз оксигене, ки аз шумо, тавассути ноф мегирад, нафас мекашад. Дар дохили шуш моддаи махсусе бо номи "(Сурфактант)" ба ташаккул ёфтан шурӯъ мекунад. Ин хеле муҳим аст, зеро маҳз ҳамин "(Сурфактант)" ба пешгирии фурӯпошии шуш ҳангоми нафаскашии мустақилонаи кӯдак пас аз таваллуд кӯмак мекунад.

Кори мағзи сар:

Мағзи сари кӯдак низ хеле зуд инкишоф меёбад. Сатҳи мағзи сар чинҳо ба вуҷуд меорад ва пайвастҳо байни ҳуҷайраҳои асаб ("нейронҳо") ташаккул меёбанд. Дар натиҷа, чизҳое, ки ӯ эҳсос мекунад ва корҳое, ки ӯ мекунад, мураккабтар мешаванд.

Ман овози модарамро шинохтам:

Оё медонистед? Кӯдаки шумо ҳоло садоҳоро хеле хуб мешунавад. Ҳангоми гап задан, садои тапиши дил, сурудҳое, ки гӯш мекунед... ӯ ҳамаи инро мешунавад. Баъзан, агар якбора садои баланде ба гӯш расад, ӯ метавонад тарсад. Ҳатто ҳангоми сӯҳбат бо ӯ ё сурудхонӣ ӯ метавонад посух диҳад. Ин барои шумо як таҷрибаи хеле зебо хоҳад буд.

Боз чӣ чизи нав аст?

• Маза: Акнун ғунчаҳои таъми забони кӯдаки шумо хуб кор мекунанд. Ӯ инчунин метавонад таъми чизҳоеро, ки шумо мехӯред, то андозае тавассути моеъи амниотикӣ эҳсос кунад.
• Ҳаракатҳо: Кӯдаки шумо ҳоло бояд бисёр ҳаракат кунад. Ӯ дасту пойҳояшро мезанад ва меғелонад. Баъзан шумо метавонед бубинед, ки кӯдак аз шиками шумо меларзад. Ӯ инчунин метавонад ҳоло реҷаи хоб ва бедорӣ дошта бошад.
• Пӯстро муҳофизат мекунад: Пӯсти кӯдак бо моддаи сафед ва ғафсе бо номи "(Верникс Казеоза") пӯшонида шудааст. Ин чизест, ки пӯстро ҳангоми дар "(Моеъи амниотикӣ" буданаш муҳофизат мекунад. Дар тамоми бадан инчунин мӯйҳои борик ва пашмин бо номи "(Лануго)" мавҷуданд.

Тасаввур кунед, ки дар батни шумо ин қадар чизҳо рӯй медиҳанд! Ин воқеан аҷиб аст, дуруст аст?

Ин ҳафта бо бадан ва ақли шумо чӣ рӯй медиҳад?

Бо калон шудани кӯдаки шумо, бадани шумо хеле тағйир меёбад. Шумо инчунин метавонед дар зеҳни худ чизҳои гуногунро эҳсос кунед.

Тағйирот дар бадани шумо:

• Шиками калоншаванда: Бачадони шумо ҳоло дар болои ноф ҷойгир аст. Шиками шумо хеле ба пеш ҳаракат кардааст, аз ин рӯ ҳангоми роҳ рафтан мувозинати шумо метавонад каме тағйир ёбад.
• Афзоиши вазн: Шояд шумо дар ин муддат каме вазн гирифта бошед. Ин муқаррарӣ аст.
• Дарди пушт: Ҳангоми калон шудани шикам, тарзи тақсимоти вазни бадани шумо тағйир меёбад, ки метавонад боиси дарди пушт гардад. Гормонҳо низ дар ин кор нақш мебозанд.
• Дарди пой: Дарди пойҳо, махсусан шабона, метавонад ба амал ояд.
• Варам: Буҷулакҳо, пойҳо ва баъзан дастҳо метавонанд каме варам кунанд ("варам"). Каме варам кардан муқаррарӣ аст.
• Дардҳои Бракстон Ҳикс: Ин метавонад як таҷрибаи нав бошад. Меъдаи шумо ногаҳон каме танг мешавад ва пас аз муддате он аз байн меравад. Инҳоро дардҳои Бракстон Ҳикс меноманд. Онҳо мисли як машқи хурд барои таваллуд мебошанд. Онҳо одатан дарднок нестанд ва пас аз муддате аз байн мераванд.
• Душвории нафаскашӣ: Вақте ки бачадон калон мешавад ва ба диафрагма фишор меорад, баъзан шумо метавонед каме нафаскашӣ ҳис кунед.
• Сӯзиши дил ва нороҳатии ҳозима: Инҳо чизҳои маъмулӣ ҳангоми ҳомиладорӣ мебошанд.
• Қабзият: Ин низ мушкилотест, ки бисёре аз модарон аз он азият мекашанд.
• Афзоиши ихроҷи маҳбал: Ихроҷи сафед ва бебӯй бо номи "лейкорея" метавонад аз ҳад зиёд хориҷ шавад.
• Тағйироти пӯст: Дар ин давра хати сиёҳе, ки аз мобайни шикам (`Linea Nigra`) мегузарад ва аломатҳои кашиш (`Stretch Marks`) дар шикам ва синаҳо дида мешаванд.
• Мушкилоти хоб: Шиками калон метавонад ёфтани мавқеи бароҳатро душвор гардонад.

Ҳолати рӯҳии шумо:

Шумо метавонед дар ин давра эҳсосоти гуногунро эҳсос кунед. Баъзан шумо метавонед худро хеле хушбахт ҳис кунед ва баъзан каме ғамгин ё изтироб ҳис кунед. Шумо метавонед дар бораи таваллуди дарпешистода ва кӯдак фикр кунед. Ин ҳама як чизи муқаррарӣ аст. Дар ин бора бо шавҳар ва оилаатон сӯҳбат кунед. Дастгирии онҳо дар ин вақт барои шумо хеле арзишманд аст.

Дар ин давра, барои саломатии худ ин чизҳоро фаромӯш накунед!

Агар шумо солим бошед, кӯдаки шумо низ солим хоҳад буд. Аз ин рӯ, нигоҳубини саломатии худ хеле муҳим аст.

• Ғизоҳои серғизо: оҳан, калсий, сафеда, кислотаи фолий, (DHA (кислотаи докозагексаеной))Парҳези мутавозинро истеъмол кунед, ки аз моддаҳои ғизоӣ бой бошад. Сабзавот, сабзавот, меваҳо, шир, моҳӣ, тухм, чормағз ва ғайраро дар бар гиред. Оби фаровон нӯшед.
• Доруҳое, ки духтур таъин кардааст: Лавҳаҳои оҳан, лавҳаҳои калсий ва витаминҳои таъинкардаи духтурро сари вақт истеъмол кунед.
• Машқ: Машқҳои сабук хеле хубанд. Шумо метавонед корҳоеро ба монанди пиёдагардӣ, шиноварӣ ва йогаи пеш аз таваллуд анҷом диҳед. Аммо агар шумо машқҳои нави варзиширо оғоз кунед, беҳтар аст, ки бо духтур муроҷиат кунед.
• Истироҳат: Хеле муҳим аст, ки хоби хуб гиред. Хуб мебуд, агар шумо дар давоми рӯз низ каме истироҳат кунед.
• Муоинаи духтур: Муоинаи мунтазами духтурро анҷом диҳед. Дар ин муддат, аксар вақт санҷиши таҳаммулпазирии глюкоза барои ташхиси диабети гестатсионӣ гузаронида мешавад. Санҷишҳои фишори хун ва пешоб низ барои ташхиси бемориҳо ба монанди преэклампсия гузаронида мешаванд.
• Ҳаракатҳои кӯдаки худро назорат кунед: Назорат кунед, ки кӯдаки шумо дар як рӯз чанд маротиба ҳаракат мекунад. Духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки "шумориши зарбаҳо"-ро анҷом диҳед. Агар ҳаракатҳои кӯдаки шумо ногаҳон коҳиш ёбанд, шумо бояд фавран ба духтур хабар диҳед.
• Ба ин аломатҳои огоҳкунанда диққат диҳед:
• Агар шумо дарди шадиди сар дошта бошед ва доимо дард кунед.
• Агар биноии шумо норавшан бошад, ё дидани нур душвор бошад.
• Агар дастҳо, пойҳо ё рӯйи шумо ногаҳон хеле варам кунанд.
• Агар шумо дарди шадиди меъда дошта бошед.
• Агар хун ё моеъе ба монанди об берун ояд.
• Агар шумо табларза гиред.
• Агар ҳаракатҳои кӯдак ба таври назаррас коҳиш ёбанд.

Агар чунин ҳолат рух диҳад, хавотир нашавед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.

• Биёед пеш аз таваллуди кӯдак омода шавем:
• Дар бораи "Нақшаи таваллуд"-и худ фикр кунед, то бигӯед, ки чӣ гуна таваллудро мехоҳед.
• Агар дарсҳои пеш аз таваллуд баргузор шаванд, дар онҳо иштирок кунед.
• Чизҳоеро, ки кӯдак дар хона, дар утоқи кӯдак ба онҳо ниёз дорад, омода кунед.
• Дар бораи ин чизҳо бо шарики худ ва оилаатон сӯҳбат кунед.

Сӯҳбати кӯтоҳ бо кӯдак

Акнун шумо медонед, ки кӯдаки шумо метавонад суханони шуморо бишнавад. Пас, бо ӯ сӯҳбат кунед. Дар бораи рӯзи худ ба ӯ нақл кунед, сурудҳо бихонед, бигзоред, ки ӯ муҳаббати шуморо эҳсос кунад. Вақте ки шумо ҳангоми сила кардани шиками ӯ сӯҳбат мекунед, шумо ва кӯдакатон ин пайвандро эҳсос хоҳед кард. Ин чизе хеле махсус аст.

Овози шумо барои кӯдаки шумо садои шиностарин ва бехатартарин дар ҷаҳон аст, аз ин рӯ бо ӯ зуд-зуд сӯҳбат кунед.

Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Хуб, мо ин ҳафта дар бораи бисёр чизҳо сӯҳбат кардем. Ниҳоят, муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт, инҳоянд:

• Кӯдаки шумо хуб месабзад . Ҳиссиёташ инкишоф ёфта истодааст ва ӯ оҳиста-оҳиста барои баромадан омода мешавад.
• Дар бадан ва ақли шумо тағйироти зиёде ба амал меоянд .Ин рӯй медиҳад. Аксари инҳо муқаррарӣ ҳастанд. Аммо агар шумо ягон чизи ғайриоддиро мушоҳида кунед, аз сӯҳбат бо духтур натарсед.
• Ба саломатии худ бодиққат ғамхорӣ кунед. Дар бораи ғизои серғизо, истироҳати кофӣ ва машқҳои сабук фаромӯш накунед.
• Дастурҳои духтурро риоя кунед ва ба клиникаҳои муқарраршуда ташриф оред.
• Ин ҳомиладорӣ як давраи хеле махсуси ҳаёт аст. Кӯшиш кунед, ки ин вақтро то ҳадди имкон хушбахтона ва оромона гузаронед.
• Дар бораи ҳама гуна саволҳо ё тарсу ҳаросҳое, ки доред, бо духтур ва наздикони худ сӯҳбат кунед.

Ба шумо ва кӯдаки хурдсолатон саломатии беҳтаринро таманно дорам! Шумо пас аз чанд рӯз ба семоҳаи сеюми ҳомиладорӣ ворид мешавед. Дар ин бора баъдтар сӯҳбат хоҳем кард.

Ҳомиладорӣ , 26 ҳафтаи ҳомиладорӣ, рушди кӯдак, саломатии модар, ҳафтаи 26-уми ҳомиладорӣ, рушди ҷанин, саломатии модар, нигоҳубини пеш аз таваллуд