Чашмони шумо низ сурханд? Ин метавонад аз сабаби конъюнктивит бошад!

Оё чашмони шумо ногаҳон сурх шудаанд, шояд хориш мекунанд ё аз чашмонатон ихроҷ мебарояд? Ё ҳарду чашм он қадар варам кардаанд, ки шумо наметавонед онҳоро субҳ кушоед? Гарчанде ки ин нороҳатии ночиз аст, ин чизест, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд ва каме нороҳаткунанда аст. Мо одатан онро "бемории чашм" меномем. Имрӯз дар бораи ин сӯҳбат хоҳем кард. Аниқтараш, инро аз нигоҳи тиббӣ "(Конъюнктивит)" меноманд. Ҳеҷ чизи тарсидан лозим нест, мо дар ин бора муфассал ва ба тарзе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед фаҳмед.

Ин бемории чашм (конъюнктивит) чист?

Ба таври оддӣ, қисми сафеди атрофи чашмони мо (мо инро "(Склера)" меномем) ва дар дохили чашм як чизи хеле тунуки пардамонанд мавҷуд аст. Мо инро "(Конъюнктива)" меномем. Он мисли пардаи шаффоф дар тиреза аст. Вақте ки ин парда бо номи "(Конъюнктива)" варам мекунад ё илтиҳоб меёбад, бемориҳои чашм ба вуҷуд меоянд.

Ин дар асл хеле маъмул аст. Зеро сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд доранд ва ин сабабҳо дар муҳити мо низ хеле маъмуланд. Барои баъзе одамон, ин дар тӯли чанд рӯз, ҳадди аксар дар камтар аз чор ҳафта беҳтар мешавад. Мо онро "(Конъюнктивит шадид)" (бемории кӯтоҳмуддати чашм) меномем. Аммо баъзан он метавонад беш аз чор ҳафта давом кунад. Сипас он ба "(Конъюнктивит музмин)" (бемории дарозмуддати чашм) табдил меёбад. Он метавонад танҳо дар як чашм ё дар ҳарду чашм дар як вақт рух диҳад.

Бемории чашм то чӣ андоза маъмул аст?

Тасаввур кунед, ки баъзе одамон «(аллергияи мавсимӣ)» доранд. Яъне, аллергияҳое, ки аз ҷониби чизҳое ба монанди гардолуд ва чанг дар вақтҳои муайяни сол ба вуҷуд меоянд. Духтурон мегӯянд, ки бемории чашм, ки аз чунин аллергия ба вуҷуд меояд, яъне «(конъюнктивит аллергӣ)», дар байни 15 то 40 нафар аз ҳар сад нафар инкишоф меёбад . Ин маънои онро дорад, ки ин хеле маъмул аст.

Намудҳои дигари бемориҳои чашм (онҳое, ки аз вирусҳо ва бактерияҳо ба вуҷуд меоянд) дар гурӯҳҳои муайяни синну сол ва дар вақтҳои муайяни сол бештар маъмуланд. Ҳамон тавре ки мо дар мавсими сармо ва оғози мактаб бештар шамолхӯрӣ ва зуком мегирем, ин низ чунин аст.

Вақте ки чашмонатон бемор аст, чӣ гуна мебинед?

Тавре ки аз номаш бармеояд, вақте ки сироятёбии чашм ба амал меояд, қисми сафеди чашм (склера) метавонад гулобӣ ё сурх ба назар расад. Ин аввалин чизест, ки аксари одамон ба он диққат медиҳанд. Пилкҳо инчунин метавонанд варам кунанд ва ҳатто каме хам шуда бошанд. Инчунин, пайдо шудани ихроҷ ё ихроҷ аз чашм маъмул аст. Ин ихроҷ метавонад боиси часпанда шудани чашмони шумо ҳангоми бедор шудан субҳ гардад.

Аломатҳои бемории чашм кадомҳоянд?

Якчанд нишонаҳои маъмулии бемории чашм мавҷуданд. Аммо, баъзе аз ин нишонаҳо метавонанд дар дигар бемориҳои чашм низ дида шаванд. Аз ин рӯ, барои аниқ кардани ин, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Инҳо нишонаҳои маъмултарин мебошанд:

• Сурхӣ дар қисми сафеди чашм ("(Склера)") ё дар дохили чашм.
• Аз чашм моеъи монанд ба луоб ҷорӣ мешавад. Ин моеъ нисбат ба ашки муқаррарӣ ғафстар аст ва метавонад зард, сабз ё сафед ранг дошта бошад. Ин метавонад боиси пӯст шудани пилкҳо ва пилкҳо дар субҳ гардад.
• Эҳсосе мисли чизе хурд, мисли як пора чанг, дар чашм часпидааст (аммо дар асл ҳеҷ чиз дар он ҷо нест).
• Хушк шудани чашм ё баъзан ашки аз ҳад зиёд (Эпифора).
• Хориши чашм ё эҳсоси сӯзиш дар дохили чашм.
• Эҳсоси сӯзиш дар чашм.
• Биниши каме хира (ин метавонад пайдо ва нопадид шавад, он ҳамеша вуҷуд надорад).
• Ҳассосият ба рӯшноӣ, яъне душвории нигоҳ кардан ба рӯшноӣ (фотофобия).
• Блефарит (илтиҳоби пилкҳои чашм).
• Дарди чашм ё нороҳатӣ (ин одатан сабук аст, дарди шадид камёб аст).

Сабабҳои бемории чашм кадомҳоянд?

Сабабҳои бемориҳои чашм зиёданд, аммо мо метавонем онҳоро ба ду гурӯҳ тақсим кунем: сабабҳои сироятӣ ва сабабҳои ғайрисироятӣ.

Сабабҳои сироятӣ

"Сироятпазир" маънои онро дорад, ки патоген (ё вирус ё бактерия), ки ин бемории чашмро ба вуҷуд меорад, метавонад ба чашми дигари шумо ё аз шумо ба каси дигар интиқол дода шавад. Бемориҳои чашм, ки бо ин роҳ сироятпазиранд, хеле осон паҳн мешаванд, махсусан дар байни кӯдакон.

Якчанд намудҳои асосии ин сабабҳои сироятӣ мавҷуданд:

• Онҳое, ки аз вирусҳо ба вуҷуд меоянд
• Онҳое, ки аз бактерияҳо ба вуҷуд меоянд
• Онҳое, ки аз занбӯруғҳо ба вуҷуд меоянд (ин каме камтар маъмул аст)
• Аз сабаби паразитҳо (ин низ хеле кам ба вуҷуд меояд)

Акнун биёед ду сабаби маъмултарини сироятро дида бароем.

Аз сабаби вирусҳо (конъюнктивит вирусӣ)

Сабаби асосии кӯтоҳмуддати "(Конъюнктивитҳои шадид)" вирус аст. Дар байни инҳо, гурӯҳи вирусҳои "(Аденовирус)" маъмултарин аст. Ин "(Аденовирус)" як навъи вирусест, ки сироятҳои роҳҳои болоии нафасро ба монанди шамолхӯрӣ ва зуком ба вуҷуд меорад. Аз ин рӯ, вақте ки шумо шамолхӯрӣ мекунед, шумо инчунин метавонед сироятҳои чашмро ба вуҷуд оред.

Бисёр вирусҳои дигар метавонанд боиси сироятҳои чашм шаванд. Масалан:

• Бо бемориҳои маъмулии вирусӣ ба монанди сурхча ва паротит.
• Вирусҳое, ки герпесро дар чашм ба вуҷуд меоранд.
• Бо бемории пӯст «(Molluscum contagiosum)».
• Бемории даст, пой ва даҳон аз ҷониби энтеровирусҳо ё Коксакивирусҳо ба вуҷуд меояд (инҳо камтар маъмуланд).
• Вируси «(SARS-CoV-2)», ки боиси «(COVID-19)» мегардад (ин низ нодир аст, аммо имконпазир аст).

Конъюнктивит бактериявӣ

Бактерияҳо дуввумин сабаби маъмултарини бемориҳои сироятии чашм мебошанд. Ин аксар вақт бо ихроҷи ғафси зард ё сабз аз чашм ҳамроҳ мешавад.

Намудҳои бактерияҳое, ки аксар вақт ин бемориро ба вуҷуд меоранд, инҳоянд:

• `(Стафилококк)` - Ин бактерияҳое мебошанд, ки боиси сироятҳои пӯст мешаванд (`(Стафилококк)`).
• Стрептококкҳо - гурӯҳи бактерияҳо, ки боиси бемориҳои музмин ба монанди пневмония ва зуком мешаванд.
• Haemophilus influenzae - Гурӯҳи бактерияҳое, ки маълуманд менингит дар кӯдакони хурдсол ба вуҷуд меорад.
• Сироятҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда (БҶҶ) - бемориҳо ба монанди хламидиоз, гонорея ва сифилис. Агар инҳо ҳангоми таваллуд аз модар ба кӯдак гузаранд, онҳо метавонанд боиси бемории ҷиддӣ бо номи конъюнктивит навзодон шаванд.Ин метавонад ба чашмони навзод зарари доимӣ расонад ва ҳатто боиси нобиноӣ гардад. Аз ин рӯ, ҳангоми ҳомиладорӣ хеле муҳим аст, ки дар ин бора эҳтиёткор бошед.

Сабабҳои ғайрисироятӣ

Инҳо сабабҳое ҳастанд, ки чаро он аз як шахс ба шахси дигар, аз ҳайвонот ё аз ашёи ифлос паҳн намешавад.

• Аллергенҳо : Инҳо қолаб, гарди гул, чанг, пашми ҳайвонот ва дигар аллергенҳоро дар бар мегиранд. Инҳо метавонанд боиси сурхӣ ва хориши чашм шаванд.
• Моддаҳои асабонӣ ё заҳролуд : Шампунҳо, собунҳо, косметика, линзаҳои контактӣ ё маҳлулҳои контактӣ, чанг дар чашм, дуди сигор, хлор дар ҳавзҳои шиноварӣ ва ғайра. Баъзе доруҳо, махсусан онҳое, ки барои табобати глаукомаи кунҷи кушод истифода мешаванд, низ метавонанд онро ба вуҷуд оранд.
• Ҷароҳатҳои чашм : Ҳатто ҷароҳати ночизе, ки ба «(конъюнктива)» зарар мерасонад, метавонад боиси ин гардад.
• Бемориҳои системаи масуният ва омосҳо ё саратони «(Конъюнктива)» (инҳо хеле камёбанд).

Кадом омилҳои хавф ба рушди ин ҳолат мусоидат мекунанд?

Омилҳои хавфи зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба пайдоиши бемориҳои чашм таъсир расонанд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

• Гигиенаи даст: Ин муҳимтарин чиз аст. Сироятҳои чашм метавонанд ба осонӣ аз дастҳои мо ба рӯй ва чашмони мо паҳн шаванд. Агар шумо дастҳои худро мунтазам нашӯед ё аз маҳлули безараргардонӣ истифода набаред, эҳтимоли гирифтор шудан ба онҳо зиёдтар аст. Тасаввур кунед, ки агар шумо аз нақлиёти ҷамъиятӣ истифода баред ва чашмонатонро бе шустани дастҳоятон молед, чӣ мешавад?
• Синну сол: Сироятҳои вирусии чашм ҳам дар калонсолон ва ҳам дар кӯдакон маъмуланд. Аммо, сироятҳои бактериявии чашм дар кӯдакони то 4-сола бештар маъмуланд. Ҷавонони ҷавонтар (дар синни бистсолагӣ) низ дар хатари бештар қарор доранд, аммо сабаби дақиқи ин маълум нест.
• Фасли сол: Сироятҳои чашм, ки аз аллергия ба вуҷуд меоянд, дар фасли баҳор ва тобистон, вақте ки гулҳо мешукуфанд ва чанг бештар паҳн мешаванд, бештар рух медиҳанд. Сироятҳои сироятии чашм низ дар мавсими шамолхӯрӣ ва зуком бештар рух медиҳанд.
• Таърихи тиббӣ: Агар шумо аллергияҳои мавсимӣ ё бемориҳои марбут ба аллергия ба монанди экзема ё дерматити атопикӣ дошта бошед, эҳтимоли пайдоиши бемории чашм зиёдтар аст.
• Мубодилаи ашёи шахсӣ: Сироятҳои сирояткунандаи чашм метавонанд ба осонӣ аз баъзе ашёҳо, бахусус аз ороиши чашм (туш, қалами чашм), ғилофҳои линзаҳои контактӣ ва ғайра паҳн шаванд. Онҳо инчунин метавонанд тавассути ашёи муштарак, ба монанди дастмолҳо, рӯйпӯшҳои болишт ва ғайра паҳн шаванд. Шумо инчунин метавонед бо молидани рӯйи худ бо дастмоли дӯстатон сироят ёбед.

Оё бемории чашм метавонад боиси мушкилот гардад?

Сироятҳои чашм одатан хатарнок нестанд. Дар аксари мавридҳо, махсусан дар ҳолатҳои сабук, системаи иммунии мо сироятро назорат мекунад ва худ аз худ шифо меёбад.

Аммо баъзе бемориҳои чашм худ аз худ шифо намеёбанд ва ба табобат ниёз доранд. Гарчанде ки нодир аст, баъзан мушкилоти бемориҳои чашм, агар дуруст табобат карда нашавад, метавонанд ба чашм зарари доимӣ расонанд ва ҳатто боиси нобиноӣ шаванд.

Мушкилоти эҳтимолӣ инҳоянд:

• `(Трахома)` (Ин дар Шри-Ланка камёб аст, аммо дар баъзе қисматҳои ҷаҳон сабаби асосии нобиноӣ аст)
• «(Увеит)» (илтиҳоби қисми дигари дарунии чашм)
• Кератит ва кератоконъюнктивит.
• Бемориҳои шадидтари чашмак, бахусус захми чашмак ва эрозияи такрории чашмак.

Пас, агар шумо нишонаҳои бемории чашмро дошта бошед, ки пас аз чанд рӯз бадтар мешаванд, онро нодида нагиред. Ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Духтур бемории чашмро чӣ гуна ташхис медиҳад?

Аксари бемориҳои чашмро духтурони чашм ташхис намекунанд. 80 фоизи ҳолатҳоро духтурони оилавӣ (таъминкунандагони ёрии аввалия) ва педиатрҳо ташхис мекунанд. Духтурони ёрии таъҷилӣ ва ёрии таъҷилӣ аксар вақт онҳоро ташхис мекунанд. Духтур аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад ва чашмони шуморо муоина мекунад.

Баъзан, хусусан агар гумонбар ба сироятёбии бактериявӣ бошад, табибон метавонанд санҷиши тампонро тавсия диҳанд. Ин аз гирифтани миқдори ками моеъ аз чашми шумо бо тампончаи нарм, ба монанди тампончаи пахтагӣ ва фиристодани он ба лаборатория барои санҷиш иборат аст. Натиҷаҳо ба духтури шумо дар муайян кардани табобати мувофиқ барои шумо кӯмак мекунанд.

Духтур инчунин метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки ба духтури чашм муроҷиат кунед, то дар тӯли чанд рӯз ё ҳафтаи оянда чашми худро назорат кунад, дар ҳолати зарурӣ табобати худро иваз кунад ва бубинад, ки чӣ гуна чашми шумо шифо меёбад.

Бемории чашмро чӣ гуна табобат кардан мумкин аст? Оё онро табобат кардан мумкин аст?

Хабари хуш ин аст , ки бемории чашмро новобаста аз сабабаш табобат кардан мумкин аст. Баъзе табобатҳо мушаххасанд (яъне онҳо ба сабаб мутобиқ карда шудаанд), дар ҳоле ки дигарон ба бисёр намудҳои бемориҳои чашм, инчунин нишонаҳои маъмулӣ кӯмак мекунанд.

Аксари бемориҳои чашм бо дору табобат карда мешаванд. Аксари инҳо, новобаста аз намуди бемории чашм, нишонаҳоро (ба монанди хориш, сурхӣ, варам) табобат мекунанд. Ин доруҳо одатан кортикостероидҳо (ки илтиҳобро кам мекунанд) ва доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs), ба монанди ибупрофен (Advil® ё Motrin®)-ро дар бар мегиранд. Инҳоро метавон ҳамчун қатраҳои чашм ё ҳамчун ҳабҳо дод.

Вобаста аз сабаб, табобатҳои мушаххас инҳоянд:

• Конъюнктивит бактериявӣ: Ин беморӣ бо антибиотикҳо табобат карда мешавад. Инҳо метавонанд дар шакли қатраҳои чашм, равған ё ҳатто ҳабҳо бошанд.
• Конъюнктивит вирусӣ:Аксари вақт, сироятҳои чашм, ки аз вирусҳои маъмулӣ ба вуҷуд меоянд, табобати махсусро талаб намекунанд ва дар давоми чанд рӯз худ аз худ бартараф мешаванд. Аммо, агар сабаб вирусе ба монанди "(Herpes simplex)", "(Varicella-zoster)" (сувчечак/герпес зостер)" ё сироятҳои бо роҳи алоқаи ҷинсӣ гузаранда (STI) бошад, пас доруҳои "(Антивирусӣ)" (зиддивирусӣ) лозим шуда метавонанд. Ин сироятҳои вирусӣ метавонанд ба чашм зарари доимӣ ва ҳатто аз даст додани биноӣ расонанд.
• Конъюнктивит бо замбӯруғ/паразитӣ: Инҳо хеле камёбанд. Табобати асосии ин доруҳои зидди замбӯруғӣ ва зиддипаразитӣ мебошанд.
• Конъюнктивит вобаста ба масуният: Ин доруҳо бо маҳдуд кардани зараре, ки системаи масунияти шумо ба бофтаҳои чашми шумо мерасонад, кор мекунанд.
• Конъюнктивит аллергӣ: Агар бемории чашм аз аллергия ба вуҷуд омада бошад , духтур аввал доруҳои бидуни рецепт (OTC) ё дорухатро, ба монанди антигистаминҳо (ки аллергияро назорат мекунанд) ва деконгестантҳоро (ки варамро кам мекунанд) тавсия медиҳад.
• Конъюнктивит вобаста ба ангезанда: Агар сироятёбии чашм аз сабаби ангезанда (масалан, шампун, дуд) ба вуҷуд омада бошад , аввалин коре, ки бояд кард, ин аст, ки чашмро бо оби ширгарм тақрибан панҷ дақиқа бишӯед. Агар он кислота ё ишқори қавӣ бошад (масалан, тозакунандаи канализатсия), чашмро ба ҳамин тарз бишӯед ва фавран ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед. Ҷароҳатҳои чашм, ки аз моддаҳои заҳрноки қавӣ ба вуҷуд омадаанд, ҳолати фавқулоддаи тиббӣ мебошанд!

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки антибиотикҳо танҳо сироятҳои бактериявиро табобат мекунанд. Онҳо ба сироятҳои чашм, ки аз вирусҳо ё аллергия ба вуҷуд меоянд, кӯмак намекунанд. Ғайр аз ин, агар духтури шумо антибиотикҳоро таъин кунад, онҳоро маҳз мувофиқи таъинот, дар тӯли тамоми курс ва то ба охир расидани онҳо истеъмол кунед. Истеъмоли онҳоро танҳо аз сабаби он ки худро беҳтар ҳис мекунед, қатъ накунед, вагарна сироят метавонад бадтар шавад.

Табобатҳои ғайридоруӣ

Илова бар доруворӣ, дигар табобатҳои оддӣ низ мавҷуданд, ки духтур ё чашмшиноси шумо метавонад онҳоро тавсия диҳад. Инҳо гуногунанд, аммо баъзе аз маъмултаринҳо инҳоянд:

• Шумо метавонед қатраҳои чашмро аз дорухона харед, ки чашмро намнок мекунанд. Инҳоро инчунин ашки сунъӣ меноманд. Инҳо хушкии чашм ва нороҳатиро рафъ мекунанд.
• Компрессҳои гарм ё хунук. Матоъҳои тозаро дар оби гарм (на он қадар гарм, балки ширгарм) тар кунед ва онро ба чашмонатон гузоред. Ин ба кам кардани дард ва нороҳатӣ мусоидат мекунад. Компрессҳои хунук барои аллергия беҳтаранд.
• Агар мижгон часпида бошад, шумо метавонед онро бо нармӣ бо матои намӣ тоза кунед.

Вобаста аз ҳолати шумо, духтуратон метавонад дигар табобатҳоро тавсия диҳад. Беҳтар аст, ки дар ин бора аз духтуратон пурсед, зеро онҳо метавонанд маълумотро мутобиқ ба ҳолати мушаххаси шумо пешниҳод кунанд.

Агар шумо сироятёбии чашмро ба даст оред, чӣ мешавад? Он чӣ қадар давом мекунад?

Дурнамои бемории чашм умуман хуб аст, хусусан агар табобати дуруст анҷом дода шавад. Ҳолатҳои сабук аксар вақт худ аз худ бе табобат, дар давоми чанд рӯз шифо меёбанд.

Агар шумо эҳсос кунед, ки ҳолати чашматон бо табобат беҳтар намешавад, ё агар нишонаҳои шумо пас аз ду ё се рӯз бадтар шаванд, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Шояд ӯ метавонад табобати шуморо барои кӯмак ба шумо тағир диҳад.

Давомнокии бемории чашм вобаста ба намуди он метавонад фарқ кунад:

• Агар шумо бемории чашми аллергӣ дошта бошед , он метавонад то он даме, ки шумо дар атрофи аллерген бошед, давом кунад.
• Сироятҳои бактериявӣ метавонанд аз 7 то 10 рӯз давом кунанд (бо табобат, онҳо дар давоми 2-3 рӯз ба таври назаррас коҳиш меёбанд).
• Сироятҳои вирусӣ одатан аз як то ду ҳафта давом мекунанд, аммо дар ҳолатҳои нодир онҳо метавонанд тӯлонитар давом кунанд.

Агар шумо гумон кунед, ки шумо сироятёбии чашм доред ва он пас аз чанд рӯз бадтар мешавад, беҳтар аст, ки ба духтури оилавии худ ё ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед.

Кай ман (ё фарзандам) метавонам ба кор ё мактаб баргардам?

Ин саволест, ки бисёре аз волидон доранд. Шумо ё фарзандатон одатан метавонед ба кӯдакистон, мактаб ё кор баргардед, ҳамин ки нишонаҳояш аз байн мераванд . Ин метавонад дар давоми 24 соат пас аз оғози табобати антибиотик барои сироятёбии бактериявӣ ё дар давоми ду то ҳафт рӯз барои сироятёбии вирусӣ (то аз байн рафтани нишонаҳо) рух диҳад.

"Асимптоматикӣ" маънои надоштани ин чизҳоро дорад:

• Ихроҷи зард/сабз вуҷуд надорад.
• Дар мижгонҳо ва кунҷҳои чашм ягон чин нест.
• Дар чашмон ранги гулобӣ/сурх вуҷуд надорад.

Аммо, беҳтар аст, ки бо духтуратон машварат кунед, то муайян кунед, ки кай баргаштан бехатар аст. Агар сироятёбии чашми шумо аз аллергия ё чизи дигаре, ки сирояткунанда нест, ба вуҷуд омада бошад, ба шумо лозим нест, ки дар хона бимонед, зеро он барои дигарон сирояткунанда нест.

Оё пешгирии бемориҳои чашм имконпазир аст?

Бале, баъзе бемориҳои чашм (хусусан бемориҳои сироятӣ)-ро пешгирӣ кардан мумкин аст ва бисёр бемориҳои дигарро метавон коҳиш дод. Инҳоянд баъзе аз муҳимтарин корҳое, ки шумо метавонед барои пешгирӣ ё кам кардани хатари пайдоиши бемориҳои чашм анҷом диҳед:

• Дастҳои худро зуд-зуд бишӯед ё аз маҳлули антисептикии даст истифода баред. Ин чизи муҳимтарин аст. Агар дастҳоятон ифлос ба назар расанд ё эҳсос кунанд, онҳоро бо собун ва об ҳадди аққал 20 сония бишӯед. Ё аз маҳлули антисептикии дастӣ дар асоси спирт (ҳадди аққал 60% спирт) истифода баред.
• То ҳадди имкон аз ламс кардани чашм, бинӣ ва даҳони худ худдорӣ кунед. Мо бехабар аз дастонамон микробҳоро ба чашмонамон интиқол медиҳем.
• Ҳифзи чашм. Ҳангоми кор дар ҷойҳои пур аз чанг ё бо маводи кимиёвӣ айнаки муҳофизатӣ пӯшед.
• Ҳеҷ гоҳ, ҳеҷ гоҳ чизеро, ки ба чашмонатон мерасад, бо дигарон мубодила накунед. Чизҳое ба монанди дастмолҳои рӯй, рӯймолчаҳо, ороиши чашм, линзаҳои контактӣ ва ғайра. Бемориҳои сироятӣ метавонанд пеш аз пайдо шудани нишонаҳо паҳн шаванд.
• Агар шумо "қатраҳои чашм"-ро ба чашмонатон меандозед, боварӣ ҳосил кунед, ки шиша ифлос нест. Пеш аз он ки шишаро истифода баред, дастҳоятонро бишӯед. Ҳангоми гузоштани "қатраҳо" эҳтиёт бошед, ки нӯги шиша ба чашматон нарасад. Пас аз гузоштани "қатраҳо" шишаро як сӯ гузоред, дастонатонро бишӯед ва сипас шишаро пӯшед.

Оё ман бояд барои мушкилоти чашм ба духтур муроҷиат кунам?

Мушкилоти чашм на ҳамеша муроҷиат ба духтурро талаб мекунанд. Аксари вақт, ҳолатҳои ночизе, ки аз вирусҳо ба вуҷуд меоянд, дар давоми чанд рӯз худ аз худ бартараф мешаванд. Шумо одатан метавонед нишонаҳоро (ба монанди дарди гулӯ) дар хона табобат кунед. Аммо агар шумо ягон нигаронӣ дошта бошед, аз занг задан ба духтур шарм надоред.

Аммо дар чунин ҳолатҳо, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар шумо линзаҳои контактӣ пӯшед ва нишонаҳои бемории чашмро дошта бошед, фавран пӯшидани онҳоро қатъ кунед ва ба духтури чашм муроҷиат кунед. Линзаҳои контактӣ баъзан метавонанд боиси сироятҳои ҷиддӣ шаванд.
• Агар дар чашмонатон дарди шадид дошта бошед.
• Агар ҳассосият ба рӯшноӣ ("(Фотофобия)") ба таври назаррас афзоиш ёбад.
• Агар шумо хира шудани биноӣ ё коҳиш ёфтани биниш дошта бошед.
• Агар чашматон танг шавад, гӯё чизе дар он часпида бошад.
• Агар аз чашм луоб ё чирк аз ҳад зиёд хориҷ шавад .
• Агар нишонаҳо дар тӯли якчанд рӯз бадтар шаванд.
• Агар шумо системаи масунияти заиф дошта бошед (масалан, шумо гирифтори ВНМО ҳастед, табобати саратонро мегиред).

Оё бемории чашм метавонад дубора пайдо шавад?

Бале, бемории чашм метавонад такрор шавад.

• Хусусан, агар шумо конъюнктивит аллергӣ дошта бошед, чашмони шумо метавонанд ҳар дафъае, ки ба чизе дучор мешавед, ки боиси аллергия мегардад, вокуниш нишон диҳанд ва дубора ба ин беморӣ гирифтор шаванд.
• Агар шумо сироятёбии чашмро, ки аз бактерия ё вирус ба вуҷуд омадааст, ба даст оред, шумо метавонед бехабар худро дубора сироят кунед. Ё шумо метавонед аъзоёни оилаатонро сироят кунед, ки баъдан онҳо метавонанд шуморо дубора сироят кунанд.

Барои пешгирӣ аз ин, шумо бояд ин корҳоро анҷом диҳед:

• Рӯйпӯшҳои кат, рӯйпӯшҳои болишт, дастмолҳо ва рӯймолчаҳоро бо оби гарм ва шустушӯй бодиққат бишӯед. Онҳоро зуд-зуд иваз кунед, хусусан ҳангоми беморӣ.
• То он даме, ки сироят аз байн наравад, аз истифодаи пурраи ороиши чашм худдорӣ кунед.
• Ороиши кӯҳнаи чашм, асбобҳои ороиш (мӯқаламҳо, исфанҷҳо) ва ҳама гуна ороиши пеш аз сироят истифодашударо тоза кунед, зеро онҳо метавонанд микробҳо дошта бошанд.
• Агар имкон бошад, то беҳтар шудани ҳолататон ба ҷои линзаҳои контактӣ айнак пӯшед. Айнакҳои худро мунтазам тоза кунед.
• Агар шумо линзаҳои контактӣ пӯшед, линзаҳои контактӣ ва ғилофи линзаҳои контактиро, ки ҳангоми беморӣ пӯшида будед, гиред.Линзаҳои навро истифода баред. Танҳо стерилизатсияшудаи "(маҳлули линзаҳои контактӣ)"-ро истифода баред. Пеш аз гузоштан ва гирифтан дастҳоятонро бодиққат бишӯед.
• Ҳамон шишаи қатраҳои чашмро, ки барои чашми сироятёфта истифода шуда буд, ба чашми дигаре, ки сироят наёфтааст, истифода набаред, зеро ин метавонад бемориро ба чашми солим паҳн кунад.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, шумо метавонед саволҳои ба ин монандро пурсед:

• Чӣ боиси сироятёбии чашми ман мегардад? (Вирус, бактерия, аллергия?)
• Барои кам кардани нишонаҳо дар хона чӣ кор карда метавонам?
• Доруеро (қатраҳои чашм, малҳам), ки ба ман таъин шуда буданд, чӣ гуна бояд истифода кунам? Чанд маротиба дар як рӯз ва барои чӣ қадар вақт?
• Агар ин бемории сироятӣ бошад, чӣ гуна ман метавонам аз паҳншавии бемории чашм ба дигарон (дар хона, дар ҷои кор) пешгирӣ кунам?
• Оё агар ягон нишонаҳои нав пайдо шаванд ё нишонаҳои мавҷудаи ман бадтар шаванд, бояд бори дигар бо шумо тамос гирам?
• Оё пеш аз он ки фарзандам ба мактаб/боғча баргардонида шавад, ягон талаботе вуҷуд дорад, ки бояд барои ӯ иҷро карда шаванд?

Бовар кардан душвор аст, ки шумо сироятёбии чашм дошта бошед. Агар кӯдаке, ки шумо нигоҳубин мекунед, онро дошта бошад - хусусан агар ин бори аввал аст, ки шумо ба кӯдак нигоҳубин мекунед - эҳсоси нигаронӣ ва тарс осон аст. Аммо дар хотир доред, ки сироятёбии чашм одатан бемориҳои ночизе мебошанд, ки аксар вақт онҳоро хеле хуб табобат кардан мумкин аст. Агар шумо ягон нигаронӣ, нигаронӣ ё шубҳа дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз сӯҳбат бо духтур (ё духтуре, ки кӯдаки шуморо табобат мекунад) барои маслиҳат шарм надоред.

Ниҳоят, чанд чизро бояд дар хотир дошт

Хуб, акнун шумо бемории чашмро ("(Конъюнктивит)") беҳтар дарк мекунед. Ин нуктаҳоро дар хотир нигоҳ доред:

• Бемории чашм маъмул аст, аммо муҳим аст, ки онро дуруст идора кунед ва кӯшиш кунед, ки аз он пешгирӣ кунед.
• Тозагӣ муҳимтарин чиз аст! Дастҳоятонро зуд-зуд бишӯед ва то ҳадди имкон ба чашмонатон даст нарасонед.
• Агар он сирояткунанда бошад, эҳтиёт шавед, ки ба дигарон сироят накунед. Дастмолҳо, рӯйпӯшҳои болишт ё ороиши чашмро бо дигарон истифода набаред.
• Агар нишонаҳо дар давоми чанд рӯз беҳтар нашаванд, бадтар шаванд ё шумо нишонаҳои шадид (дарди шадид, хира шудани биноӣ, арақи аз ҳад зиёд) дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
• Гарчанде ки ин аксар вақт як чизи оддӣ аст, баъзан он метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддӣ бошад, аз ин рӯ, дар сурати шубҳа, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Ба шумо ва оилаатон саломатии бардавом орзумандам!

Бемории чашм , Конъюнктивит, Сурхи чашм, Хориши чашм, Ҷудошавӣ аз чашм, Сироятёбии чашм, Саломатии чашм