Имрӯз дар клиникаам бо як бемори хеле нигаронкунанда вохӯрдам. Вай зани 25-сола бо номи Надиша аст. Ҳатто вақте ки Надиша дар курсӣ нишаст, чашмонаш пур аз ашк буданд.
«Чӣ гап аст, Нодиша?» — бо меҳрубонӣ аз ӯ пурсидам.
Нодиша эҳсосоташро идора карда гуфт: «Духтур, ман чор моҳ боз ҳайз надидаам. Ғайр аз ин, дар рӯй ва манаҳам мӯйҳои ғафси мардонамонанд пайдо шудаанд. Тамоми рӯям пур аз доначаҳост. Ман хеле метарсам».
Ман дастони Надишаро доштам ва ӯро тасаллӣ додам. "Надиша, хавотир нашав. Аломатҳое, ки шумо тавсиф мекунед, нишон медиҳанд, ки шумо аз номутавозинии гормоналӣ бо номи PCOS (синдроми тухмдони поликистикӣ) азият мекашед. Ин ҳолат ба тухмдонҳо имкон намедиҳад, ки дуруст пухта шаванд ва тухмдонҳо ҷудо шаванд. Аз ин рӯ, давраи ҳайз номунтазам мешавад. Биёед ултрасадои шикамро гузаронем, то ин ҳолатро комилан тасдиқ кунем."
🚨 Аломатҳои сурхе, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд
Гарчанде ки PCOS одатан як бемории музмин аст, агар нишонаҳои зерин пайдо шаванд, шумо бояд фавран ба акушер ва гинеколог (гинеколог) муроҷиат кунед ва табобат гиред:
- Хунравии ҳайз, ки зиёда аз 21 рӯз давом мекунад ё хеле зиёд аст (ин метавонад ба камхунӣ оварда расонад).
- Дарди ногаҳонӣ, шадид ва тоқатфарсо дар шиками поёнӣ (шояд кистаи кандашудаи тухмдон ё кандашудаи тухмдон - кистаи кандашуда/печиши тухмдон бошад).
- Бедор шудан бо тангии нафас ё хурӯси баланд ҳангоми хоб шабона (Апноэи хоб).
- Эҳсоси шадиди депрессия, изтироб ва худкушӣ.
Омилҳое, ки ба PCOS мусоидат мекунанд
Гарчанде ки сабаби дақиқи PCOS ҳанӯз аз ҷониби илми тиб кашф нашудааст, омилҳои зерин таъсири мустақим ба он доранд:
1. Муқовимати инсулин: Вақте ки ҳуҷайраҳои бадан ба гормони инсулин камтар вокуниш нишон медиҳанд, сатҳи қанди хун баланд мешавад. Сипас гадуди зери меъда инсулини бештар истеҳсол мекунад ва ин инсулини зиёдатӣ тухмдонҳоро барои афзоиши истеҳсоли гормонҳои мардона ҳавасманд мекунад.
2. Истеҳсоли аз ҳад зиёди гормонҳои андроген: Гарчанде ки бадани занон миқдори ками гормонҳои мардонаро низ истеҳсол мекунад, дар PCOS тухмдонҳо миқдори аз ҳад зиёди андрогенҳоро истеҳсол мекунанд. Ин метавонад боиси афзоиши мӯйҳои рӯй, акне ва нотавонӣ дар ҷудо кардани дурусти тухм гардад.
3. Илтиҳоби дараҷаи паст: Дар беморони PCOS, ҳуҷайраҳои сафеди хун илтиҳоби дараҷаи пасти дарозмуддатро ба вуҷуд меоранд, ки истеҳсоли андрогенҳоро аз ҷониби тухмдонҳо минбаъд ҳавасманд мекунад.
4. Генетика: Агар модар, хоҳар ё холаатон PCOS дошта бошанд, эҳтимоли пайдоиши ин беморӣ дар шумо бештар аст.
Мушкилоти эҳтимолии дарозмуддати PCOS
Агар PCOS дуруст назорат карда нашавад, тамоми мубодилаи моддаҳои бадан метавонад халалдор шавад ва мушкилоти зерин метавонанд ба миён оянд:
- Бефарзандӣ: Ҳомиладор шудан душвор аст, зеро тухмдонҳо тухм намебароранд (ановуляция).
- Мушкилот ҳангоми ҳомиладорӣ: хатари зиёд шудани диабети гестатсионӣ, фишори баланди хун ва исқоти ҳамл.
- Синдроми метаболикӣ: Омезиши фишори баланди хун, қанди баланди хун ва холестирин хатари бемориҳои дилро зиёд мекунад.
- Стеатогепатити ғайриалкоголӣ (NASH): Ҷамъшавии аз ҳад зиёди чарб дар ҷигар, ки боиси илтиҳоби ҷигар мегардад, ҳатто бе истеъмоли машрубот.
- Саратони эндометрия: Набудани муддати тӯлонӣ ҳайз метавонад боиси ғафс шудани қабати бачадон (эндометрия) гардад, ки хатари пайдоиши саратонро зиёд мекунад.
Роҳҳои ҳалли муваффақонаи тиббӣ барои PCOS
Гарчанде ки PCOS-ро пурра табобат кардан мумкин нест, нишонаҳо метавонанд бомуваффақият идора карда шаванд:
1. Тағйир додани тарзи зиндагӣ (табобати асосӣ):
- Кам кардани вазн: Кам кардани 5% то 10% вазни баданатон метавонад ба барқарор кардани давраи ҳайзи шумо мусоидат кунад.
- Парҳез: Истеъмоли хӯрокҳои дорои карбогидратҳо ва шакарро маҳдуд кунед ва хӯрокҳои аз нах, сабзавот, меваҳо ва сафедаҳо бойро истеъмол кунед.
- Машқҳои ҳаррӯза: Машқ кардан ҳадди аққал 30 дақиқа дар як рӯз, 5 рӯз дар як ҳафта, муқовимати инсулинро коҳиш медиҳад.
2. Табобати доруворӣ:
- Барои танзими давраи ҳайз: Духтурон доруҳои пешгирии ҳомиладорӣ (доруҳои зидди ҳомиладорӣ)-ро, ки дорои гормонҳо мебошанд, тавсия медиҳанд.
- Назорати инсулин: Метформин, доруи диабет, муқовимати инсулинро коҳиш медиҳад ва тухмдонро ҳавасманд мекунад.
- Барои ҳомиладор шудан: Духтурон доруҳои махсусро барои ҳавасманд кардани озодшавии тухм таъин мекунанд.
Корҳое, ки бояд кард ва набояд кард
| ✔️ Корҳое, ки бояд кард (кунед) | ❌ Корҳое, ки набояд кард |
|---|---|
| Ҳамин ки давраи ҳайзи шумо номунтазам шавад, барои санҷишҳо ва муоинаҳои гормонӣ ба духтур муроҷиат кунед. | Аз даст додани вазн барои идоракунии PCOS муҳим аст, аз ин рӯ танбалӣ накунед ва машқро аз даст надиҳед. |
| Ҳар рӯз парҳези солимро бо индекси гликемикии паст (GI) истеъмол кунед. | Парҳезҳои марговареро истифода набаред, ки зуд вазнро аз даст медиҳанд ё доруҳои лоғаркунандаеро, ки духтур тавсия намедиҳад, истеъмол накунед. |
| Барои мубориза бо стрессе, ки аз афзоиши мӯи рӯй ба вуҷуд меояд, бо наздиконатон сӯҳбат кунед. | Пеш аз ба охир расидани мӯҳлати муқарраршуда, истеъмоли доруҳои гормоналии аз ҷониби духтур таъиншударо худсарона қатъ накунед. |
❓ Баъзе саволҳои дигаре, ки шумо метавонед дошта бошед (Саволҳои зуд-зуд додашаванда)
Оё агар шумо PCOS дошта бошед, ҳомиладор шудан комилан ғайриимкон аст? ▼
Не, гарчанде ки занони гирифтори PCOS метавонанд дар ҳомиладорӣ душворӣ кашанд, аксарияти онҳо метавонанд бо кам кардани вазни дуруст ва табобати тиббӣ барои ба вуҷуд овардани овуляция бомуваффақият ҳомиладор шаванд.
Оё кистаҳои тухмдони PCOS метавонанд ба саратон табдил ёбанд? ▼
Не, дар PCOS, тухмдонҳо бо халтаҳои хурди пур аз моеъ (фолликулаҳо) иҳота шудаанд, ки тухмҳои нопухта доранд. Инҳо мисли кистаҳои муқаррарӣ саратонӣ нестанд.
Оё майли қанд бо PCOS алоқаманд аст? ▼
Бале, вақте ки бадан ба инсулин тобовар аст, ҳуҷайраҳо наметавонанд глюкозаи лозимиро ҷаббида гиранд. Ин боиси он мегардад, ки бадан пайваста ба шакар ё хӯрокҳои крахмалдор ниёз дорад (Ошиқии қанд).
Оё барои назорат кардани PCOS истеъмоли дарозмуддати доруҳои пешгирии ҳомиладорӣ ҷоиз аст? ▼
Бале, ҳабҳои пешгирии ҳомиладорӣ сатҳи гормонҳоро танзим мекунанд ва аз ғафсшавии бе зарурати пардаи бачадон пешгирӣ мекунанд. Ин хатари саратони бачадонро хеле кам мекунад. Аммо, инҳоро бояд танҳо пас аз муоинаи тиббӣ истеъмол кард.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед