Шодмонии таваллуди кӯдакро тасвир кардан ғайриимкон аст, дуруст аст? Дар айни замон, эҳсоси каме тарс ва асабоният аз тағйироте, ки дар бадани шумо ҳамчун модари нав рух медиҳанд, низ хеле муқаррарӣ аст. Пас аз нӯҳ моҳ дар батни худ доштани кӯдаки хурдсол, бадани шумо ногаҳон кӯшиш мекунад, ки ба ҳолати пешинаи худ баргардад. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин тағйироте, ки пас аз таваллуди кӯдак дар бадани шумо рух медиҳанд, сӯҳбат кунем. Инҳо чистанд, чаро онҳо муқаррарӣ ҳастанд ва кай бояд ба духтур муроҷиат кард?
Биёед аввал ба ихроҷи маҳбал (Лохия) назар андозем.
Ин аксар вақт аввалин чизест, ки модарони нав пай мебаранд. Ба таври оддӣ, ихроҷ аз маҳбал пас аз таваллуд "Лохия" номида мешавад. Ин ба ҳайз монанд аст, аммо каме фарқ мекунад.
- 3 рӯзи аввал: Дар ин рӯзҳо ихроҷ сурхи тира аст. Аниқтараш, он ранги хун дорад. Доштани лахтаҳои хурди хун муқаррарӣ аст. Аммо дар хотир доред, ки ин лахтаҳои хун набояд аз андозаи лимӯи калон калонтар бошанд.
- Рӯзҳои 4 то 10: Ранги ихроҷ каме тағйир меёбад. Дар ин рӯзҳо он ранги гулобӣ-қаҳваранг хоҳад дошт. Он инчунин нисбат ба пештара каме тунуктар хоҳад буд.
- Пас аз 10 рӯз: То ин дам, ихроҷ қаймоқӣ ё зардчатоб-сафед хоҳад буд.
Шумо метавонед ҳангоми аз бистар хестан, сайругашт кардан ё синамаконӣ кардани кӯдакатон каме бештар ихроҷро мушоҳида кунед. Хавотир нашавед, ин як чизи муқаррарӣ аст. Модароне, ки бо ҷарроҳии қайсарӣ кӯдак таваллуд кардаанд, нисбат ба модароне, ки бо роҳи маҳбал таваллуд кардаанд, ихроҷи камтар дошта метавонанд. Ин одатан байни 4 ва 6 ҳафта комилан қатъ мешавад.
Дар ин давра хеле муҳим аст, ки шумо танҳо аз болиштҳои гигиенӣ истифода баред. Ҳеҷ чизеро, ки ба маҳбал ворид карда мешавад, ба монанди тампонҳо, бо ягон сабаб истифода набаред. Барои пешгирии сироятҳо, дар тӯли 6 ҳафта пас аз таваллуд аз ворид кардани чизе ба маҳбал худдорӣ кардан хеле муҳим аст.
Раҳоӣ аз захми ҷарроҳӣ
Агар шумо ҷарроҳии кесарево ё бандкунии найчаи бачадонро анҷом дода бошед, берун омадани миқдори ками ихроҷи гулобӣ аз буриш муқаррарӣ аст. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки буришро тоза ва хушк нигоҳ доред. Буришро мисли маъмулӣ бо собун ва оби гарм бишӯед. Оббозӣ кардан хуб аст. Аммо, агар ихроҷ қатъ нашавад ё буриш сурх, варам ё дарднок шавад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
Тағйироти сина: ғарқшавӣ ва варам
Ин инчунин чизест, ки модарони нав аксар вақт бо он рӯ ба рӯ мешаванд.
Рехтани шир аз синаҳо
Агар шумо синамаконӣ кунед, аз синаҳои шумо каме шир ҷорӣ шудани он як чизи муқаррарӣ аст. Ҳатто агар шумо кӯдаки худро синамаконӣ накунед ҳам, дар ду ҳафтаи аввал шояд каме шир ҷорӣ шуданро эҳсос кунед. Беҳтарин роҳи ҳалли ин масъала истифодаи болиштҳои сина дар зери синабанд аст. Ин аз тар шудани либосҳои шумо пешгирӣ мекунад.
Варам ва дарди сина (Гириши сина)
«Фурӯши сина» вақте рух медиҳад, ки ҷараёни хун ба синаҳо афзоиш меёбад, ки боиси пур шудани шир мегардад ва дар онҳо эҳсоси гармӣ, сахтӣ ва вазнинӣ пайдо мешавад. Ин ҳолат метавонад вақте рух диҳад, ки кӯдак ба балоғат шурӯъ мекунад ё агар кӯдак дер ба сина ғизо диҳад.
Агар шумо кӯдаки худро бо шиша ғизо диҳед:
- Доруи дардкунандаеро, ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед.
- Истифодаи бастаи ях метавонад дард ва варамро кам кунад.
- Синабандеро пӯшед, ки дастгирии хуб дошта бошад ва танг набошад.
Агар шумо кӯдаки худро синамаконӣ кунед:
- Роҳи беҳтарини пешгирии ин ҳолат ин аст, ки кӯдакро зуд-зуд сина диҳед ё бо насос шир диҳед.
- Барои кам кардани дард ва барои берун рафтани шир, матои гармро ба синаҳоятон гузоред ё ваннаи гарм гиред. Аммо шумо бояд фавран пас аз он шири худро сина диҳед ё шири худро ҷӯшонед . Агар ин кӯмак накунад, дигар ин корро накунед, зеро он метавонад варамро зиёд кунад.
- Агар он ҳоло ҳам душвор бошад, як халтачаи яхро истифода баред.
- Пеш аз хӯрок додани кӯдак, каме ширро бо дастатон ҷӯшонед ва онро гиред.
- Шумо метавонед бо тавсияи духтур доруҳои дардкунанда ба монанди Ибупрофен истеъмол кунед.
- Синабанди хуби дастгирӣ пӯшед.
Муҳим: Агар ин варами сина идома ёбад ё минтақаи секунҷаи сина сурх, дарднок ва табларза шавад , ин метавонад нишонаи сироят (мастит) бошад. Агар ин рӯй диҳад , фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Дард ва нигоҳубини минтақаи перинеалӣ
Перинеум минтақаи пӯст байни маҳбал ва мақъад аст. Ин минтақа ҳангоми таваллуд дароз мешавад, хусусан агар шумо эпизиотомия карда бошед, ки метавонад дарди шадид ва нармӣ ба вуҷуд орад.
- Рафъи дард: Ваннаи нишаста роҳи хубест барои рафъи дард. Ба таври оддӣ, дар зарфе, ки бо оби гарми чанд дюйм баландӣ пур карда шудааст, барои чанд дақиқа нишинед. Ҳеҷ гоҳ собунҳоро ба монанди ваннаи ҳубобӣ ба об илова накунед, зеро ин метавонад боиси сироят гардад. Ин инчунин роҳи хубест барои рафъи дарди бавосир.
- Тоза нигоҳ доштан:Тоза нигоҳ доштани ин минтақа барои пешгирии сироят хеле муҳим аст. Шишаи хурдеро (периботл), ки беморхона ба шумо медиҳад, бо оби гарм пур кунед ва пас аз истифодаи ҳоҷатхона ва иваз кардани болишт, обро ба минтақаи байни маҳбал ва мақъад резед. Дар хотир доред, ки обро аз пеш ба қафо резед. Сипас онро бо коғази ҳоҷатхона нарм хушк кунед. Намолед. Ҳамеша болишти тоза истифода баред. Беҳтар аст, ки ин корро дар тӯли як ҳафта пас аз таваллуди кӯдак анҷом диҳед.
Кашишҳои бачадон ва "дардҳои баъд аз таваллуд"
Дар давоми чанд соати таваллуд, қисми болоии бачадони шумо маҳз дар сатҳи нофи шумо қарор мегирад. Он тақрибан як рӯз дар ҳамин ҳолат мемонад ва сипас ҳар рӯз каме бештар поён меравад. Ин раванд агар шумо кӯдаки худро синамаконӣ кунед, суръат мегирад. Агар ягон мушкилӣ набошад, бачадони шумо тақрибан 6 ҳафта ба андозаи пеш аз ҳомиладорӣ (андозаи нок калон) бармегардад.
Инро мо ҳангоми кашишхӯрии бачадон "дардҳои баъд аз таваллуд" меномем. Бачадон бо ин роҳ кашишхӯрӣ мекунад, то хунравиро аз пайвастшавии пласента қатъ кунад. Агар шумо қаблан фарзанддор шуда бошед, шумо метавонед ин дардро бештар эҳсос кунед. Хусусан ҳангоми синамаконӣ, дард тақрибан 5 дақиқа шадид аст ва сипас тадриҷан паст мешавад.
Аз ин дард раҳоӣ ёбед:
- Рӯи шикаматон хоб кунед ва болиштро дар зери шикаматон гузоред.
- Сайругашт кунед.
- Доруи дардкунандаеро, ки духтур тавсия додааст, истеъмол кунед.
- «Ҳаммоми нишаста» гиред.
- Як шиша оби гармро болои меъдаатон гузоред.
Пешоб кардан, наҷосат кардан ва арақ кардан
Душвории пешоб кардан
Ҳангоми пешоб кардан дар рӯзҳои аввал эҳсоси каме сӯзиш ё дард муқаррарӣ аст. Аммо агар шумо дар пешоб кардан душворӣ кашед ё дарди шадид дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.
Душвории назорат кардани пешоб (беихтиёрӣ)
Ҳангоми таваллуд, аз сабаби кашиши мушакҳо, ҳангоми хандидан, сулфа кардан ё бардоштани чизе, шумо метавонед каме пешоб хориҷ кунед. Хавотир нашавед, ин муваққатӣ аст. Иҷрои машқҳои Кегел метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз ин ҳолат зуд халос шавед. Ин ҳолат пас аз чанд ҳафта хеле камтар хоҳад буд. Агар ин ҳолат пас аз аввалин муоинаи баъди таваллуд идома ёбад, бо духтур муроҷиат кунед.
Қабзият
Пас аз таваллуд 3-4 рӯз нарафтани наҷосат як чизи муқаррарӣ аст. Духтури шумо метавонад нармкунандаи наҷосатро тавсия диҳад. Ҳамчунин, хӯрокҳои серғизои нахдор, ба монанди мева, сабзавот, лӯбиёгиҳо ва ғалладонагиҳо , истеъмол кунед. Дар як рӯз ҳадди аққал 10-12 стакан об нӯшед. Баъзе доруҳои дардкунанда метавонанд қабзиятро бадтар кунанд. Агар ин мушкилот идома ёбад, ба духтур муроҷиат кунед.
Арақкунӣ
Пас аз таваллуди кӯдак, махсусан шабона, арақ кардани зиёд низ маъмул аст. Ин аз он сабаб аст, ки сатҳи гормонҳо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Барои пешгирӣ аз хунукӣ, баданатонро мунтазам бишӯед, либос ва бистаратонро иваз кунед ва оби фаровон бинӯшед.
Аз нав барқарор шудани ҳайз
- Агар шумо синамаконӣ кунед: Шояд шумо то он даме, ки кӯдакатон пурра аз шир ҷудо нашавад, ҳайз набинед. Аммо дар хотир доред, ки дар хотир доштан хеле муҳим аст, ки ҳатто агар шумо ҳангоми синамаконӣ ҳайз набинед ҳам, шумо метавонед ҳомиладор шавед. Аз ин рӯ, бо духтуратон дар бораи усули мувофиқи банақшагирии оила сӯҳбат кунед.
- Агар шумо кӯдаки худро бо сунъӣ ғизо диҳед: Шумо аз ҳафтаи 6 то 12 пас аз таваллуди кӯдак дубора ҳайз мебинед. Онҳо метавонанд дар чанд моҳи аввал каме номунтазам бошанд.
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед!
Агар шумо ягонтои нишонаҳои зерро дошта бошед, ин метавонад нишонаи ҳолати ҷиддӣ бошад. Пас, бе таъхир ба духтур муроҷиат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU)-и наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.
| Аломатҳое, ки бояд ба онҳо диққат дод | Тавсиф ва чӣ кор кардан лозим аст |
|---|---|
| Табларза ва ларзиш | Таби беш аз 38 дараҷа гарм (100.4 Фаренгейт) ё ларзиш нишонаи сироят аст. |
| Ихроҷи мањбал бо бӯи нохуш | Ихроҷи мањбал бо бӯи бад метавонад нишонаи сироят бошад. |
| Хунравии шадид | Агар пас аз 3 рӯз хунравии сурхи тира идома ёбад, агар шумо дар як соат зиёда аз як болишти санитариро тар кунед , ё агар лахтаҳои хун аз андозаи лимӯи калонтар хориҷ шаванд. |
| Дарди шадид ҳангоми пешоб кардан | Ҳангоми пешоб кардан эҳсоси сӯзиши шадид, дард ё нороҳатӣ. |
| Дарди шадиди меъда | Дарди шадиди меъда, ки ҳатто бо доруҳои дардкунанда ҳам ором намешавад. |
| Тағйирот дар ҷойгиршавии дӯзандагӣ | Сурхӣ, варам, дарди шадид, ихроҷи чиркмонанд ё кушода шудани дӯхтаҳо дар ҷойе, ки дӯхтаҳои маҳбал гузошта шудаанд ё ҷарроҳии қайсарӣ анҷом дода шудааст. |
| Тағйироти биниш ва дарди сар | Хира шудани биноӣ, дарди шадиди сар ё чарх задани сар. Инҳо метавонанд нишонаҳои ҳолате ба монанди фишори баланди хун бошанд. |
| Варам ва дард дар як пой | Агар як пой нисбат ба пойи дигар варам, сурхӣ ва дардноктар бошад, ин метавонад нишонаи лахташавии хун бошад. |
| Доғҳои сурх дар синаҳо | Минтақаҳои гарм, сурх ва дарднок дар синаҳо (нишонаи сироят). |
| Душвории нафаскашӣ | Нафаскашии ногаҳонӣ ё дарди қафаси сина. |
| Эҳсоси фишори равонӣ | Аломатҳои депрессияи пас аз таваллуд душворӣ дар иҷрои вазифаҳои ҳаррӯза, фикрҳо дар бораи зарар расонидан ба худ ё кӯдаки худ ва эҳсоси изтироби шадид, тарс ё изтироб дар давоми рӯзро дар бар мегиранд. |
Паёми бурдан ба хона
- Пас аз таваллуди кӯдак, бадани шумо тағйироти зиёдеро аз сар мегузаронад, ки аксари онҳо муқаррарӣ ҳастанд, аз ин рӯ, дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир нашавед.
- Ба баданатон вақт диҳед, то шифо ёбад. Хеле истироҳат кунед, хӯрокҳои серғизо истеъмол кунед ва оби фаровон нӯшед.
- Ҳатто агар шумо ҳангоми синамаконӣ ҳайз набинед ҳам, ҳомиладор шудан имконпазир аст. Пас, бо духтуратон дар бораи усули мувофиқи банақшагирии оила сӯҳбат кунед.
- Агар шумо ягонтои нишонаҳои огоҳкунандаи дар боло зикршударо дошта бошед, таъхир накунед ва ба духтур муроҷиат кунед. Саломатии шумо ва кӯдакатон аз ҳама муҳимтар аст.
- Агар шумо аз ҷиҳати эмотсионалӣ худро нороҳат ҳис кунед, аз сӯҳбат дар ин бора натарсед. Дар ин бора бо шавҳар, оила, дӯстон ё духтуратон сӯҳбат кунед. Одамони зиёде ҳастанд, ки метавонанд ба шумо кӯмак расонанд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед