Дар нимаи ҳомиладорӣ: чизҳое, ки шумо бояд дар бораи семоҳаи дуюм донед!

Шумо ҳоло дар давраи аҷоиби ҳомиладорӣ қарор доред! Дилбеҳузурии субҳ, хастагӣ ва гум шудани иштиҳо, ки шумо дар се моҳи аввал аз сар гузаронида будед, эҳтимолан то андозае коҳиш ёфтаанд. Дар асл, барои бисёре аз модарон, семоҳаи дуюм беҳтарин ва бароҳаттарин давраи ҳомиладорӣ аст. Ин замонест, ки шумо оромии зиёдеро эҳсос мекунед, тарсҳои шумо дар бораи кӯдакатон коҳиш ёфтаанд ва шумо метавонед аз ин сафар боз ҳам бештар лаззат баред. Пас, имрӯз, биёед дар бораи он чизе, ки шумо бояд дар бораи ин семоҳаи дуюм донед, сӯҳбат кунем.

Триместри дуюм чист?

Ба таври оддӣ, семоҳаи дуюм давраест аз ҳафтаи 13 то охири ҳафтаи 27- уми ҳомиладории шумо. Ин маънои онро дорад, ки шумо ҳоло нисфи давраи ҳомиладории худро аз сар гузаронидаед.

Барои бисёриҳо, мушкилоти семоҳаи аввал дар ин давра аз байн мераванд. Шумо метавонед эҳсос кунед, ки баданатон ҳаёти нав мегирад. Ғайр аз ин, вақте ки шиками шумо ба пеш ҳаракат мекунад, шумо эҳсоси "ман ҳоло модар мешавам"-ро эҳсос мекунед. Шумо тақрибан дар ҳафтаи 18 то 20 ҳаракати кӯдакро дар батни худ эҳсос хоҳед кард. Аз ин сабаб, бисёриҳо ин давраро хеле дӯст медоранд.

Аммо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки на ҳама яксонанд. Баъзе одамон метавонанд дар семоҳаи дуюми ҳомиладорӣ бемории субҳ ё нороҳатиҳои навро аз сар гузаронанд. Ин як чизи муқаррарӣ аст, аз ин рӯ хавотир нашавед.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки шумо дар тӯли семоҳаи дуюм (ва дар тамоми ҳомиладории худ) мунтазам нигоҳубини пеш аз таваллудро анҷом диҳед. Барои духтур ё момодоя муҳим аст, ки шумо ва кӯдаки шуморо назорат кунанд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки ҳардуи онҳо солим ҳастанд. Одатан, нигоҳубини пеш аз таваллуд дар ин давра ҳар чор ҳафта анҷом дода мешавад, аммо ин метавонад фарқ кунад, агар ҳомиладории шумо хатари баланд дошта бошад ё духтуратон ба таври дигар маслиҳат диҳад.

Дар ин муддат бо шумо ва кӯдакатон чӣ мешавад?

Триместри дуюм давраи хеле зуд ва ҷодугарии рушди кӯдак аст ва дар бадани шумо низ тағйироти бузурге ба амал меоянд.

Кӯдаки шумо чӣ гуна инкишоф меёбад?

Дар ин вақт, кӯдаки хурдсол дар батни шумо бо суръати бениҳоят калон мешавад. Танҳо тасаввур кунед,

• Кӯдак ҳоло оҳиста-оҳиста шакли одами хурдро мегирад . Хусусиятҳои чеҳра равшантар мешаванд ва ангуштони дасту пойҳо хуб ташаккул меёбанд.
• Дар моҳи чорум, кӯдак ба ташаккули абрӯвон, мижгон, нохун ва ҳатто мӯй шурӯъ мекунад.
• Кӯдак акнун метавонад дароз кашад, чеҳраҳояшро созад ва баъзан ҳатто ангушти худро макад !
• Духтури шумо аксар вақт метавонад ҷинси кӯдаки шуморо бо истифода аз ултрасадо дар ин вақт, одатан тақрибан дар 20 ҳафта, муайян кунад (шумо шояд инро аллакай бо санҷиши хуни ДНК-и беҳуҷайра анҷом дода бошед).

Инчунин, ин вақте аст, ки шумо ҳаракати кӯдаки худро эҳсос мекунед. Бисёриҳо инро чунин тавсиф мекунанд.Ин мисли парвонаҳо дар шиками шумо парвоз мекунанд ё мисли ҳубобчаҳои хурд. Инро "тезшавӣ" меноманд. Дар аввал, шумо шояд ин ҳаракатҳоро пайваста эҳсос накунед. Аммо тақрибан то ҳафтаи 28 кӯдаки шумо як намунаи ҳаракатҳоро инкишоф медиҳад ва шумо метавонед онҳоро хуб бишносед.

То чанд ҳафтаи охири семоҳаи дуюм, кӯдаки шумо ба шунидани суханони шумо шурӯъ мекунад! Агар шумо бо шиками худ гап занед, шумо ҳатто метавонед эҳсос кунед, ки кӯдаки шумо дар посух ҳаракат мекунад. Тасаввур кунед, ки чӣ қадар шодӣ аст!

Мутаассифона, агар кӯдак дар семоҳаи дуюми ҳомиладорӣ (таваллуди бармаҳал) таваллуд шавад, имкони наҷоти кӯдак бо ҷойгир кардан дар шӯъбаи эҳёгарии навзодон (NICU) барои табобати махсус вуҷуд дорад.

Кадом тағйиротро дар бадани шумо бояд интизор шавед?

Дар ин давра на танҳо кӯдак, балки бадани ӯ низ тағйироти назаррасро аз сар мегузаронад.

• Бачадони шумо - ҷое, ки кӯдаки шумо дар он ба воя мерасад - ба воя мерасад. Он дар тӯли ҳомиладории шумо калон мешавад ва ба андозаи тарбуз мерасад. Пас аз таваллуди кӯдак, он ба андозаи аввалаи худ (мисли ноки чаппашуда) бармегардад.
• Вазни шумо афзоиш меёбад ва шиками шумо тадриҷан ба пеш мебарояд. Аммо агар шиками шумо фавран калон нашавад, хавотир нашавед. Ин вақтро мегирад. Бадани ҳар як шахс гуногун аст, аз ин рӯ намуди зоҳирии шумо ҳангоми ҳомиладорӣ гуногун хоҳад буд.

Дар ин давра кадом нороҳатиҳои маъмулӣ ба вуҷуд меоянд?

Ҳарчанд шумо шояд худро нисбат ба семоҳаи аввал беҳтар ҳис кунед, дар ин муддат баъзе нороҳатиҳои нав метавонанд ба миён оянд.

• Афзоиши иштиҳо: Одамоне, ки қаблан иштиҳоро аз даст медоданд, акнун метавонанд аз хӯрдан худро беҳтар ҳис кунанд.
• Хунравии милки дандон: Шояд аз таъсири гормонҳо вобаста бошад.
• Хунравии бинӣ ё бандшавии бинӣ: Ин низ аз сабаби гормонҳо аст.
• Бавосир: Баъзе одамон метавонанд ин ҳолатро инкишоф диҳанд.
• Тағйироти пӯст:
• Пайдоиши хати қаҳваранг (Linea nigra), ки аз мобайни шикам мегузарад.
• Пӯсти атрофи нӯги пистон (ареола) нисбат ба пештара тиратар мешавад.
• Дарди гиреҳи гиреҳ: Ин дард метавонад аз сабаби дароз шудани гиреҳҳои атрофи бачадон ҳангоми калон шуданаш ба вуҷуд ояд.
• Варами дастҳо, пойҳо ва буҷулакҳо: Варами каме муқаррарӣ аст.
• Рагҳои варикозӣ дар пойҳо .
• Аломатҳои кашиш: Хусусан дар меъда, сина, думба ва ронҳо.

Дар ин давра, шумо хатари бештари сироятҳо ба монанди сироятҳои роҳҳои пешоб (УТИ) ва сироятҳои замбуруғӣ доред. Аз нишонаҳо ба монанди хориши маҳбал, тағирёбии ихроҷи маҳбал ва сӯзиш ҳангоми пешоб кардан огоҳ бошед.

Дар семоҳаи дуюми ҳомиладорӣ кадом санҷишҳои асосӣ гузаронида мешаванд?

Дар ин давра, духтурон барои арзёбии саломатии шумо ва кӯдакатон як қатор санҷишҳоро таъин мекунанд.

• Ташхиси ултрасадо:Ин санҷишест, ки бисёриҳо бесаброна интизораш ҳастанд. Гарчанде ки он метавонад ҷинси кӯдакро муайян кунад, ҳадафи асосии он санҷидани он аст, ки оё ҳамаи қисмҳои бадани кӯдак (дасту пойҳо, мағзи сар, дил ва дигар узвҳо) дуруст инкишоф ёфтаанд ё не.
• Скрининги диабети ҳомиладорӣ: Дар баъзе модарон дар ин давра метавонад диабети муваққатӣ пайдо кунад. Ин санҷиш барои муайян кардани он барвақт муҳим аст.
• Санҷиши омили Rh: Ин барои мутобиқати хун байни модар ва кӯдак муҳим аст.
• Ҳисобкунии пурраи хун (CBC): Барои мавҷудияти камхунӣ санҷед.
• Такрори санҷиш барои сифилис.

Дар ин муддат ба чӣ омода шудан лозим аст?

Ин вақти хубест барои омодагӣ ба истиқболи узви нави оилаатон.

• Дар бораи чӣ гуна таваллуд шудани кӯдак сӯҳбат кунед: Шумо чӣ гуна таваллудро мехоҳед?
• Таваллуди муқаррарии маҳбал (бо ё бе доруҳои дарднок).
• Таваллуди бо ёрии мањбал (ки метавонад асбобҳоеро ба монанди анбӯр ё вакуум талаб кунад).
• Ҷарроҳии қайсарӣ (ҷарроҳӣ бо ҷарроҳии кесаревоӣ).

Шумо метавонед дар ин бора аз духтур ё корманди тибби оилавии худ пурсед. Шумо инчунин метавонед дар дарсҳо оид ба ин мавзӯъ иштирок кунед.

• Дарсҳои огоҳӣ: Ин вақти беҳтарин барои иштирок дар дарсҳо оид ба таваллуд, синамаконӣ ва нигоҳубини навзод аст. Инҳо барои шумо ҳамчун модар хеле муфид хоҳанд буд.
• Интихоби духтури педиатр: Пас аз таваллуди кӯдак, ба ҷустуҷӯи як педиатри хуб барои бурдани кӯдакатон шурӯъ кунед.
• Сафари беморхона: Ба беморхонае, ки дар он ҷо кӯдаки худро таваллуд мекунед, ташриф оред. Ин ба шумо тасаввуроте медиҳад, ки ба куҷо рафтан лозим аст ва ҳангоми таваллуд чӣ интизор шудан мумкин аст.

Дар ин давра чӣ кор бояд кард, то саломатии худро нигоҳ доред?

Нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим дар тӯли семоҳаи дуюм хеле муҳим аст.

Корҳои хубе, ки бояд анҷом дода шаванд

• Машқ: Машқ кардан тақрибан 20 дақиқа дар як рӯз хуб аст. Дар давраи ҳомиладорӣ машқҳо ба монанди пиёдагардӣ ва шиноварӣ хеле мувофиқанд. Аммо аввал дар бораи ҳар гуна машқе, ки мехоҳед анҷом диҳед, бо духтуратон сӯҳбат кунед ва иҷозат гиред. Шумо бояд аз варзишҳое, ки метавонанд боиси афтидан ва ларзиш шаванд, худдорӣ кунед.
• Парҳези серғизо: Парҳези мутавозин ва серғизоро истеъмол кунед.
• Витаминҳои пеш аз таваллуд: Витаминҳоро маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед.
• Ба ҳамаи клиникаҳо ташриф оред: Як клиникаро аз даст надиҳед.

Дар ин давра чизҳое, ки бояд ҳатман аз онҳо худдорӣ кард

Бисёре аз чизҳое, ки шумо бояд дар семоҳаи аввал худдорӣ кунед, дар ин муддат то ҳол муҳиманд.

• Гӯшт, моҳӣ ва тухми хом ё нопухта.
• Шири пастеризатсиянашуда ва маҳсулоти ширӣ.
• Гӯштҳои хӯрокхӯрӣ.
• Моҳиҳое, ки дорои миқдори зиёди симоб мебошанд (масалан, моҳиҳои калон ба монанди акула).
• Саунаҳо ва ваннаҳои гарм.
• Тамокукашӣ, истеъмоли машрубот ва маводи мухаддир.

Илова бар ин, чизҳои дигаре ҳастанд, ки шуморо ба ҳайрат меоранд.

• Аз тоза кардани наҷосати гурба худдорӣ кунед. Хатари пайдоиши сироят бо номи "токсоплазмоз" вуҷуд дорад.
• Муддати тӯлонӣ ба паҳлӯ хоб накунед. Ҳангоми хоб шабона ба паҳлӯятон рӯй гардонед. Ин барои гардиши хуни шумо хуб аст. Аммо агар шумо субҳ бедор шавед ва худро дар паҳлӯятон бинед, аз ҳад зиёд хавотир нашавед. Аксари вақт, вақте ки худро нороҳат ҳис мекунед, шумо ба таври худкор ба паҳлӯятон рӯй мегардонед.

Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард?

Ҳеҷ кас бадани шуморо аз шумо беҳтар намедонад. Агар шумо ягон вақт ягон чизи нодуруст ё аҷибе ҳис кунед, шарм надоред, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Фавран ба духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо яке аз ин нишонаҳо дошта бошед:

• Дарди ғайриоддӣ ё шадиди қисми поёнии шикам ё дарди пушт.
• Хунравии мањбал.
• Душвории нафаскашӣ ё сулфаи тадриҷан афзоишёбанда.

Ҳамчунин, агар нишонаҳои таваллуди бармаҳал сар шаванд, онҳо инҳоро дар бар мегиранд:

• Фишурдани мунтазам ё дард дар қисми поёнии шикам ё минтақаи пушт беш аз чор маротиба дар як соат (инро "кашишхӯрӣ" меноманд).
• Аз маҳбал моеъи обдор метавонад ҷорӣ шавад ("(Моеъи амниотикӣ)"). (Зиёд шудани ихроҷи маҳбал аз сабаби тағйироти гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ як чизи муқаррарӣ аст, аммо агар он обдор бошад, ин метавонад нишонаи таваллуд бошад.)

Агар чунин ҳодиса рӯй диҳад, фавран ба беморхона муроҷиат кунед ё ба духтур хабар диҳед.

Пас, биёед инро дар хотир дорем!

Табрикот! Шумо ба семоҳаи дуюми ҳомиладорӣ бомуваффақият ворид шудед. Семестри аввал хеле хастакунанда буд. Аммо ҳоло ин нишонаҳои нохуш қариб фаромӯш шудаанд (хайр бо дилбеҳузурӣ!). Шиками шумо калонтар мешавад, аммо дард ва нороҳатӣ ба мисли семоҳаи сеюм шадид нест. Шумо ҳатто метавонед ҳаракатҳои аввалини кӯдаки худро эҳсос карда бошед. Ҳатто агар шумо ҳанӯз ҳамаи ин чизҳои мусбатро эҳсос накарда бошед ҳам, ин муқаррарӣ аст. Таҷрибаи ҳомиладории ҳама яксон нест. Новобаста аз он ки шумо чӣ гуна ҳис мекунед, беҳтар аст, ки бо духтуратон дар бораи нишонаҳои ҳомиладории худ сӯҳбат кунед. Ба ҳама клиникаҳо муроҷиат кунед, то духтур боварӣ ҳосил кунад, ки ҳомиладории шумо солим ва дуруст инкишоф меёбад. Аз ин вақт бештар истифода баред!

Ҳомиладорӣ , семоҳаи дуюм, рушди кӯдак, саломатии модар, нигоҳубини пеш аз таваллуд, санҷишҳои ҳомиладорӣ, ҳомиладории солим