Оё шумо низ аз эякуляцияи бармаҳал азият мекашед? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан пеш аз интизор шуданатон эякуляция мекунед? Ё ин ҳамон лаҳзае рух медиҳад, ки шумо бо шарики худ алоқаи ҷинсӣ мекунед? Ин метавонад барои шумо ва шарики шумо як таҷрибаи хеле стрессӣ ва нороҳаткунанда бошад. Он инчунин метавонад лаззат ва қаноатмандии ҳаёти ҷинсии шуморо коҳиш диҳад. Гарчанде ки бисёриҳо аз сӯҳбат дар ин бора худдорӣ мекунанд, ин мушкили маъмултар аз он аст, ки мо фикр мекунем. Пас, имрӯз мо дар бораи эякуляцияи бармаҳал ё "Эякуляцияи бармаҳал" муфассал сӯҳбат хоҳем кард.

Эякуляцияи бармаҳал чист?

Ба таври оддӣ, эякуляцияи бармаҳал (ЭБ) ин вақте аст, ки шумо ё шарики шумо пеш аз вақти пешбинишуда эякуляция мекунанд. Ин аксар вақт фавран пас аз оғози алоқаи ҷинсӣ ё каме пас аз он рух медиҳад. Барои баъзе одамон, ин метавонад як мушкили якумрӣ бошад, яъне ин чизест, ки онҳо аз замони аввалин таҷрибаи ҷинсии худ аз сар гузаронидаанд. Барои дигарон, ин метавонад чизе бошад, ки онҳо қаблан ҳеҷ гоҳ надоштанд, аммо он метавонад баъдтар инкишоф ёбад. Мо онро "ба даст овардашуда" меномем, яъне ин ҳолатест, ки бо мурури замон инкишоф меёбад.

Чанд вақт лозим аст, ки нутфа пеш аз он ки онро "зуд" ҳисоб кунанд, хориҷ шавад?

Духтурон одатан эякуляцияи бармаҳалро вақте мешуморанд, ки шумо дар давоми як дақиқа пас аз оғози алоқаи ҷинсӣ эякуляция мекунед. Аммо, ин метавонад аз як шахс ба шахс фарқ кунад ва танҳо як духтур метавонад ба шумо аниқ бигӯяд, ки оё шумо ин мушкилот доред ё не. Аксари ташкилотҳои тиббӣ эякуляцияи бармаҳалро инҳо мешуморанд:

• Эякуляцияи бармаҳал, новобаста аз он ки шумо ё шарики шумо инро мехоҳед .
• Ин метавонад барои яке аз шумо ё ҳардуи шумо изтироб ва стресс эҷод кунад.
• Ин дар ҳар як алоқаи ҷинсӣ, ё ҳадди аққал дар аксари алоқаи ҷинсӣ рух медиҳад.
• Хуруҷи нутфа дар давоми як дақиқа пас аз алоқаи ҷинсӣ.
• Агар ин ҳолат беш аз шаш моҳ, шояд ҳатто як сол идома ёбад.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Шояд шумо аз шунидани ин ҳайрон шавед, аммо дар асл ин як ҳолати хеле маъмул аст. Аз 30% то 40% мардон дар ягон лаҳзаи ҳаёташон эякуляцияи бармаҳалро аз сар мегузаронанд. Дар асл, ин маъмултарин халалдоршавии ҷинсӣ дар мардон аст. Тақрибан 1 аз 5 мардони аз 18 то 59 сола эякуляцияи бармаҳалро аз сар мегузаронанд. Пас, шумо танҳо нестед.

Ин чӣ сабаб дорад?

Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дошта метавонад. Аксари вақт, сабаби асосӣ омилҳои равонӣ, ба монанди изтироб мебошанд. Ғайр аз ин, баъзан пӯсти узви мардона нисбат ба маъмулӣ ҳассостар аст.

Сабабҳои рӯҳӣ ё эмотсионалӣ:

• Иҷрои корИзтироби иҷрои кор: Ин метавонад аз сабаби асабоният ҳангоми бо шарики нав будан, асабоният ҳангоми муддати тӯлонӣ бе алоқаи ҷинсӣ будан, аз ҳад зиёд ҳаяҷонзада будан ё сабабҳои дигар ба вуҷуд ояд. Дар ин бора фикр кунед, чӣ гуна шумо метавонед ақли худро озод нигоҳ доред, вақте ки фикрҳо ба монанди "Оё ман ӯро писанд мекунам?" ва "Оё ман наметавонам хуб кор кунам?" ба саратон меоянд, дуруст аст?
• Стресс : Стрессе, ки аз сабаби мушкилоти корӣ, мушкилоти оилавӣ , мушкилот дар муносибатҳои дигар ва тағйироти ҷиддии ҳаётӣ (масалан, кори нав, кӯчидан ба хона) ба вуҷуд меояд, низ метавонад ба ин таъсир расонад.
• Мушкилоти муносибатҳо: Хашмгинӣ аз сабаби чизҳое ба монанди муносибатҳои бад бо шарики шумо ё таҷовузи ҷинсии қаблӣ.
• Фикрҳои депрессия: Эҳсоси гунаҳкорӣ дар назди худ, эҳсоси дилгир шудан аз ҳама чиз, депрессия ҳамин аст.
• Паст будани эътимод ба худ: Эҳсоси нокомилӣ дар бораи бадани худ, набудани эътимод ба худ, эҳсоси "ман кофӣ нестам".

Сабабҳои физикӣ ва кимиёвӣ:

• Норасоии эректилӣ: Ин нотавонӣ дар ба даст овардан ё нигоҳ доштани эрексияест, ки барои алоқаи ҷинсӣ кофӣ душвор аст. Дар чунин ҳолатҳо, шумо метавонед зуд эякуляция кунед ва фикр кунед: "Ман бояд инро зуд анҷом диҳам."
• Мушкилоти гормоналӣ : Тағйирот дар сатҳи гормонҳо, махсусан гормоне бо номи «( Окситосин )», ки ба фаъолияти ҷинсӣ таъсир мерасонад, инчунин «(Гормони лютеинизатсиякунанда - LH)», «(Пролактин)» ва «(Гормони ҳавасмандкунандаи ғадуди сипаршакл - TSH)».
• Сатҳи пасти серотонин ё дофамин : Инҳо моддаҳои кимиёвии муҳим дар мағзи сар мебошанд. Онҳо мустақиман ба хоҳиши ҷинсӣ ва ангезиш таъсир мерасонанд. Вақте ки ин сатҳҳо пастанд, назорат кардани эякуляция душвор буда метавонад.
• Ҳассосияти баланд ба ҳавасмандкунии узв: Узвҳои баъзе одамон ба ламс хеле ҳассосанд, аз ин рӯ онҳо метавонанд ҳатто бо ночизтарин ҳавасмандкунӣ зуд ба оргазм бирасанд.
• Простатаи илтиҳобӣ:Простата як ғадуди хурдест, ки дар зери масона дар мардон ҷойгир аст. Агар он сироят ё илтиҳоб дошта бошад, ин низ метавонад сабаб бошад.

Аммо як чизро дар хотир доред. Аксари вақт, сабаби эякуляцияи бармаҳал ҳолати ҷиддии тиббӣ, сироят ё мушкилоти ҷиддии системаи репродуктивӣ нест . Аксар вақт, ҳама чиз хуб кор мекунад ва мушкилот аз сабаби стресс, изтироб ва асабонияти дар боло зикршуда ба вуҷуд меояд.

Оё ягон нишонаҳои дигар вуҷуд доранд?

Дар асл не. Ягона нишонаи эякуляцияи бармаҳал эякуляцияи пеш аз интизорӣ аст. Дигар нишонаҳои мушаххаси ҷисмонӣ вуҷуд надоранд.

Кадом мушкилот дар натиҷаи ин ҳолат метавонанд ба миён оянд?

Эякуляцияи бармаҳал аз ҷиҳати равонӣ зараровартар аст , на аз ҷиҳати ҷисмонӣ. Танҳо дар бораи он фикр кунед, ки он то чӣ андоза метавонад ба муносибати шумо бо шарики худ таъсир расонад.

• Шумо метавонед шарм кунед ва хеле нороҳат ҳис кунед.
• Шумо метавонед худро гунаҳкор ҳис кунед ва бигӯед: "Ман наметавонам шарики худро қонеъ кунам".
• Ин метавонад боиси мушкилот дар наздикӣ ва қаноатмандӣ дар ҳаёти ҷинсӣ байни онҳо гардад.
• Инчунин маъмул аст, ки ин баъзан ба депрессия ва ноумедии шадид оварда мерасонад.
• Шояд ин мушкилот ҳатто метавонад фарзандхондии кӯдакро ба таъхир андозад.

Аз ин рӯ, барои эякуляцияи бармаҳал муроҷиат кардан муҳим аст. Ин як ҳолати маъмулӣ ва нороҳаткунанда аст, ки бисёре аз мардон аз он азият мекашанд. Духтури шумо метавонад ба шумо дар муайян кардани сабаб ва муайян кардани беҳтарин табобат барои шумо кӯмак расонад.

Чӣ тавр сабабҳои эякуляцияи бармаҳалро пайдо кардан мумкин аст?

Агар шумо мунтазам аз ҳад зиёд зуд ихроҷ кунед, ё ин боиси стресс ё изтироб шуда, ба муносибати шумо таъсир расонад, беҳтар аст, ки ба уролог, духтуре, ки дар системаҳои пешоб ва репродуктивӣ тахассус дорад, муроҷиат кунед. Духтур аз шумо чанд савол дар бораи ҳаёти ҷинсӣ ва таҷрибаҳои шумо мепурсад. Масалан:

• Шумо чанд вақт боз бо ин мушкилот рӯ ба рӯ ҳастед?
• Дар кадом ҳолатҳо ин аксар вақт рух медиҳад?
• Ин чанд маротиба рух медиҳад?
• Оё ин ҳар вақте ки шумо алоқаи ҷинсӣ мекунед, рух медиҳад? Ё танҳо баъзан?
• Оё ин бо ҳар як шарик рӯй медиҳад? (Агар шумо якчанд шарик дошта бошед)
• Оё ҳангоми мастурбатсия зуд эякуляция мекунед?
• Оё шумо дар нигоҳ доштани эрекцияи узви мардонаи худ душворӣ мекашед? Ин ҳолатро "(Дастнорасии эректилӣ)" меноманд.

Ин саволҳо метавонанд каме шахсӣ ба назар расанд, аммо хеле муҳим аст, ки шумо ба духтуратон ҳақиқатро гӯед.... Дар он вақт ӯ метавонад сабаби аслии мушкилоти шуморо пайдо кунад ва онро дуруст табобат кунад. Духтур инчунин дар бораи дигар бемориҳои шумо ва доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед (аз ҷумла доруҳои бидуни рецепт, иловаҳои ғизоӣ ва маҳсулоти гиёҳӣ) мепурсад. Ӯ инчунин метавонад дар бораи истеъмоли машрубот ва маводи мухаддири шумо пурсад. Одатан, ин санҷишҳои зиёди лабораториро талаб намекунад. Аммо, агар духтур гумон кунад, ки бемории дигари аслӣ боиси он шудааст, ӯ метавонад ташхиси хунро таъин кунад.

Чӣ тавр эякуляцияи бармаҳалро табобат кардан мумкин аст?

Хабари хуш ин аст, ки эякуляцияи бармаҳалро табобат кардан мумкин аст! Вобаста аз сабаб, усулҳои гуногуни табобат мавҷуданд. Инҳо терапияи рафторӣ, машварат ва дорувориро дар бар мегиранд. Аксар вақт, он аввал бо терапияи рафторӣ ва/ё машварат табобат карда мешавад. Ин аз он сабаб аст, ки сабаб аксар вақт равонӣ аст. Шумо метавонед дар як вақт якчанд табобатро санҷед. Дар асл, якҷоя кардани табобатҳо метавонад нисбат ба як табобат самараноктар бошад.

Терапияи тағйири рафторӣ

Ин табобатҳо озмоиши усулҳои гуногуни амалиро барои ба таъхир андохтани оргазми шумо дар бар мегиранд. Ҳадаф омӯзонидани назорати бадан ва эҳсосоти шумост. Ин усулҳо иборатанд аз:

• Усули "Оғоз ва қатъ": Ин хеле содда аст. Шумо ё шарики шумо узви мардонаи худро то он даме, ки ба оргазм наздик шавед, ҳавасманд мекунед. Вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки "ин аст", ҳавасмандкуниро тақрибан 30 сония қатъ мекунед. То он даме, ки дубора назоратро эҳсос кунед, яъне то он даме, ки хоҳиши баромадан аз эякуляция коҳиш ёбад, интизор шавед. Сипас аз нав оғоз кунед. Ин усули "оғоз ва қатъ"-ро се ё чор маротиба иҷро кунед, сипас ба худ имкон диҳед, ки оргазм кунед. Шумо бояд ин усулро то он даме, ки назорати хуб ба даст оред, машқ кунед.
• Техникаи фишурдан: Ин ба техникаи аввал монанд аст. Шумо ё шарики шумо узви мардонаи худро то он даме, ки ба оргазм наздик шавед, ҳавасманд мекунед. Сипас, сари узви мардонаи шумо, қисми болоии узви мардонаи шумо, тақрибан 30 сония нарм фишор дода мешавад. Ин ба кам шудани ангезиши шумо ва кам кардани эҳтимолияти эякуляция оварда мерасонад. Ин техникаро метавон чанд маротиба такрор кард, то ба шумо имкон диҳад, ки оргазмро ба даст оред. Ин техникаро то он даме, ки оргазми худро назорат кунед, машқ кунед.
• Тафаккури парешон: Ин равиши каме фарқкунанда аст. Мақсад ин аст, ки ҳангоми фаъолияти ҷинсӣ диққати шуморо ба чизе тамоман дигар, ғайриҷинсӣ, равона кунед. Номгузории чизҳо бо тартиб роҳи хуби тамаркуз аст. Масалан, вақте ки шумо ба толори варзишӣ меравед, номи ҳар як мағозаеро, ки дар кӯча мебинед, тасаввур кунед ё ҳар як бозигари дастаи дӯстдоштаи крикети худро дар зеҳн номбар кунед. Анҷом додани чунин кор метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки фикрҳои худро дар бораи ангезиши ҷинсӣ кам кунед.

Машварат

Агар эякуляцияи бармаҳали шумо аз сабаби мушкилоти равонӣ, эмотсионалӣ ё муносибатҳо - ба монанди изтироби фаъолият, депрессия, стресс, эҳсоси гуноҳ ё муносибати ноором бо шарики шумо - ба вуҷуд омада бошад, шояд ба кӯмаки равоншинос, равонпизишк ё терапевти ҷинсӣ муроҷиат кардан арзанда бошад. Урологи шумо метавонад шуморо ба ин мутахассисон муроҷиат кунад. Баъзан, якҷоя ба машварат рафтан муфид буда метавонад.

Дорувори

Духтури шумо метавонад баъзе доруҳоро тавсия диҳад, ки ба шумо барои зудтар хориҷ шудани ихроҷ кӯмак мекунанд.

• Антидепрессантҳо: Гарчанде ки инҳо дар асл доруҳо барои депрессия мебошанд, онҳо инчунин метавонанд эякуляцияро ба таъхир андозанд. Аз ин рӯ, онҳо табобати аввалиндараҷа барои эякуляцияи бармаҳал мебошанд. Аммо, ин истифодаи "ғайриқонунӣ" аст (яъне он аз ҷониби Идораи озуқаворӣ ва доруворӣ барои ин мақсад махсус тасдиқ нашудааст). Бо духтури худ дар бораи таъсири манфии ин доруҳо сӯҳбат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо барои шумо мувофиқанд. Масалан, антидепрессантҳои трициклӣ, ба монанди кломипрамин (Anafranil®) ва ингибиторҳои дубора ҷаббидашавандаи серотонини интихобӣ (SSRIs), ба монанди циталопрам (Celexa®), эсциталопрам (Lexapro®), флуоксетин (Prozac®), пароксетин (Paxil®) ва сертралин (Zoloft®).
• Кремҳо ва спрейҳои анестетикӣ: Инҳо ба сар ва пояи узви мардонаи шумо молида мешаванд. Инҳо як варианти дигари доруҳои сатҳи аввал мебошанд, ки метавонанд ба таъхири эякуляция мусоидат кунанд. Узви мардонаи шумо крем ё спрейро дар тӯли 10 то 30 дақиқа ҷаббида мегирад. Ин ҳассосияти узви мардонаро коҳиш медиҳад. Муҳимтар аз ҳама, пеш аз алоқаи ҷинсӣ узви мардонаи худро бодиққат бишӯед. Дар акси ҳол, узвҳои таносули шарики шумо метавонанд карахт шаванд.
• Доруҳои зидди норасоии эректилӣ: Инҳо силденафил (Виагра®), тадалафил (Сиалис®), варденафил (Левитра®) ва аванафил (Стендра®)-ро дар бар мегиранд. Ин доруҳо метавонанд ба табобати эякуляцияи бармаҳал дар мардоне, ки дорои норасоии эректилӣ мебошанд, кӯмак расонанд.
• Дар баъзе ҳолатҳо, духтури шумо инчунин метавонад доруи дардкунанда бо номи "трамадол"-ро ​​таъин кунад.

Баъзе одамон барои табобати эякуляцияи бармаҳал аз усулҳои алтернативии табобат истифода мебаранд, аммо далелҳои илмии кофӣ барои исботи самаранокии онҳо вуҷуд надоранд.

Оё барои ин як табобати доимӣ вуҷуд дорад?

Бисёри одамон бо як ё якчанд табобатҳои дар боло зикршуда сабукӣ меёбанд. Терапияи рафторӣ ва усулҳои гуногуни ба таъхир андохтани эякуляция муфидтарин мебошанд. Ба ҷои "табобати пурра", беҳтар аст, ки инро ҳамчун як ҳолати идорашаванда фикр кунед.

Оё кам кардани басомади алоқаи ҷинсӣ кӯмак мекунад?

Не. Дар асл, ин мушкилотро бадтар мекунад. Зеро он шуморо ба ангезиши ҷинсӣ ҳассостар мекунад. Пас, беҳтар аст, ки бо мушкилот рӯ ба рӯ шавед, на ин ки аз он гурезед.

Оё ман метавонам аз ин пешгирӣ кунам?

Бале, ин имконпазир аст! Вобаста аз он ки чӣ боиси он шудааст, шумо метавонед чораҳо андешед, то онро пешгирӣ кунед. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки бо духтуратон дар бораи эҳсосоти худ ва мушкиле, ки доред, ошкоро сӯҳбат кунед. Сипас, ӯ метавонад ба шумо дар ёфтани сабаб кӯмак расонад ва усулҳои мувофиқи табобат ва пешгирии онро тавсия диҳад.

Оё эякуляцияи бармаҳал зараровар аст? Ё ин нишонаи бемории дигар аст?

Эякуляцияи бармаҳал ягона чизе нест, ки метавонад боиси зарари ҷиддии ҷисмонӣ гардад. Аммо, баъзе мушкилоти дигари саломатӣ метавонанд ба ин ҳолат мусоидат кунанд. Чунин мушкилоти саломатӣ инҳоянд:

• Норасоии эректилӣ
• Синдроми дарди музмини коси хурд (дарди дарозмуддат дар минтақаи коси хурд ва мушкилоти пешоб)
• Ихтилоли ғадуди сипаршакл
• Ихтилоли истеъмоли моддаҳо

Оё истифодаи презерватив дар ин кор кӯмак мекунад?

Бале, албатта. Истифодаи презерватив ҳассосияти узви мардонаи шуморо каме коҳиш медиҳад. Аз ин рӯ, он метавонад ба таъхири эякуляция мусоидат кунад. Шумо инчунин метавонед презервативҳои ғафстар ё презервативҳои махсусеро, ки барои таъхири эякуляция (презервативҳои таъхиркунанда) тарҳрезӣ шудаанд, санҷед.

Фарқи байни вайроншавии эректилӣ ва эякуляцияи бармаҳал чист?

Ин дуро омехта накунед.

• Агар шумо дисфунксияи эректилӣ дошта бошед, шумо наметавонед эрекцияро ба даст оред ё нигоҳ доред.
• Агар шумо мушкили эякуляцияи бармаҳал дошта бошед, узви мардонаи шумо рост мешавад, аммо шумо пеш аз он ки худатон ё шарики шумо интизор шавед, ба оргазм мерасед ва эякуляция мекунед.

Аммо, норасоии эректилӣ инчунин метавонад боиси эякуляцияи бармаҳал гардад. Ин аст тарзи кор: Шумо медонед, ки дар нигоҳ доштани эрексияи узвҳои таносули худ мушкилӣ доред. Аз ин рӯ, шумо беихтиёр кӯшиш мекунед, ки пеш аз аз даст додани эрексияи худ зуд эякуляция кунед. Аз сабаби ин робита байни ин ду ҳолат, урологи шумо аввал тафтиш мекунад, ки оё шумо дисфунксияи эректилӣ доред ё не. Агар ин тавр бошад, аввал ӯ онро табобат мекунад.

Ниҳоят, чанд чизро бояд дар хотир дошт

Пас, эякуляцияи бармаҳал ҳолатест, ки ба бисёр мардон таъсир мерасонад, аммо онро бо табобати дуруст ва маслиҳат назорат кардан мумкин аст. Лозим нест, ки аз ин шарм кунед ё худро бад ҳис кунед. Муҳимтар аз ҳама ин аст , ки шумо набояд танҳо бо он рӯ ба рӯ шавед.

• Ин як вазъияти маъмулӣ аст.Фаҳмед, ки шумо ягона шахсе нестед, ки бо ин мушкилот рӯбарӯ ҳастед.
• Дар ин бора бо шарики худ ошкоро сӯҳбат кунед. Азбаски ин ба ҳардуи шумо таъсир мерасонад, ёфтани роҳи ҳал якҷоя хеле муҳим аст. Дастгирии ӯ барои шумо қувваи бузурге хоҳад буд.
• Барои ёфтани сабаби дақиқ ва гирифтани табобати дуруст ба мутахассис (уролог) муроҷиат кунед. Ба ҳар чизе, ки дар интернет пайдо мекунед, бовар накунед.
• Имконоти гуногуни табобат мавҷуданд, аз ҷумла терапияи рафторӣ, машварат ва дар ҳолати зарурӣ, доруворӣ. Барои муайян кардани он, ки кадомаш барои шумо беҳтар аст, бо духтуратон сӯҳбат кунед.
• Далер бошед. Бо ёрии дуруст, шумо бешубҳа метавонед ин вазъиятро паси сар кунед ва ҳаёти хушбахтона ва пурмазмуни ҷинсӣ дошта бошед.

Дар хотир доред, ки хушбахтии шумо ва шарики шумо дар хатар аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ҳардуи шумо якҷоя шавед, якдигарро бифаҳмед ва роҳи ҳалро пайдо кунед.