Биёед дар бораи ғӯзапояҳои Исабгол (Psyllium), ки гуфта мешавад барои мушкилоти меъда муфиданд, маълумоти бештар гирем.

Оё шумо баъзан бо мушкилоти меъда, ба монанди нарасидани ҳоҷатхона ё мушкилоти ночизи ҳозима дучор мешавед? Исабгол, ки мо онро бо забони англисӣ Psyllium низ меномем, чизест, ки бисёриҳо истифода мебаранд ва табибон барои ин корҳо тавсия медиҳанд. Ин воқеан як чизи табиӣ аст. Пас, имрӯз мо дар бораи он ки ин капсулаҳои Исабгол чистанд, чӣ гуна онҳо ба бадани мо кӯмак мекунанд ва ҳангоми истифодаи онҳо ба чӣ бояд махсусан эҳтиёткор бошем, сӯҳбат хоҳем кард.

Исабгол (Псиллиум) чист? Он ба бадан чӣ таъсир мерасонад?

Ба таври оддӣ, Исабгол як навъи нахи табиӣ аст, ки аз растанӣ гирифта мешавад. Мо аксар вақт онро дар шакли капсулаҳо истеъмол мекунем. Вазифаи асосии он кӯмак ба системаи ҳозима ва саломатии дил аст.

Ин чӣ гуна кор мекунад? Тасаввур кунед, вақте ки мо ин капсулаи Исабголро мегирем, он ба меъда ворид мешавад ва обро ҷаббида, варам мекунад. Мисли он ки исфанҷ обро ҷаббида мегирад. Сипас, ҳаҷми наҷосати мо зиёд мешавад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, дар дохили рӯда фишор ба вуҷуд меояд ва мушакҳои рӯда ҳавасманд мешаванд, ки ба осонӣ баромадани наҷосатро осон мекунад. Ин мисли тела додани чизе аст, ки аз берун часпида бошад. Агар шумо беморие ба монанди қабзият дошта бошед, ин ба шумо сабукии бузурге хоҳад дод.

На танҳо ин, балки як чизи муҳими дигар ин аст, ки Исабгол инчунин ҷабби холестерини бадро аз хӯрокҳое, ки мо мехӯрем, кам мекунад. Пас, он барои дил низ муфид аст.

Ин дору баъзан метавонад барои мақсадҳои дигар истифода шавад, аз ин рӯ, агар шумо ягон савол дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур ё дорусоз муроҷиат кунед.

Пеш аз истеъмоли ин дору, ман бояд ба духтур чӣ чизҳоро гӯям?

Хуб, акнун ин қисми муҳимтарин аст. Пеш аз оғози истифодаи Исабгол, шумо бояд баъзе чизҳоро ба духтур ё дорусозатон ҳатман бигӯед . Зеро на ҳама доруҳо барои ҳама мувофиқанд. Санҷед, ки оё шумо ягонтои ин бемориҳоро доред:

• Агар дар ягон ҷои рӯдаи шумо бандшавӣ бошад, ин маънои чизе ба монанди бандшавии қубури ғизоро дорад.
• Агар шумо фурӯ бурдан душворӣ кашед, агар ин капсулаҳо бо об дуруст истеъмол карда нашаванд, метавонанд дар гулӯятон дармонда шаванд.
• Агар шумо бемории илтиҳобии рӯда , ба монанди бемории Крон, дошта бошед.
• Агар шумо дигар мушкилоти музмини меъда ё рӯда дошта бошед.
• Агар шумо беш аз ду ҳафта тағйироти ногаҳонӣ дар одатҳои рӯда дошта бошед.
• Агар шумо қаблан ба изабгол, дигар доруҳо, рангҳои хӯрокворӣ ё консервантҳо аксуламали аллергӣ дошта бошед.
• ШумоАгар шумо ҳомиладор бошед, кӯшиши ҳомиладор шуданро доред ё модари синамаконӣ бошед.

Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кардан хеле муҳим аст. Пас аз он шумо метавонед дар бораи он ки оё ин дору барои шумо мувофиқ аст ё не ва чӣ гуна истифода бурдани он маслиҳати возеҳ гиред.

Шумо ин капсулаҳои Исабголро чӣ гуна истифода мебаред?

Ин дору бояд ба таври даҳонӣ истеъмол карда шавад. Дар хотир доред, ки ҳар як капсуларо бо як стакан об истеъмол кунед. Ин хеле муҳим аст. Агар шумо онро бе об истеъмол кунед, он метавонад дар гулӯ ё рӯдаҳои шумо дармонад. Дастурҳои дар баста бударо бодиққат хонед ва онҳоро риоя кунед. Ё онро мувофиқи дастури духтур истеъмол кунед.

Беҳтар аст, ки доруро ҳар рӯз дар як вақт ва сари вақт истеъмол кунед. Аз миқдори муқарраркардаи духтур зиёдтар истеъмол накунед.

Оё инро ба кӯдакони хурдсол додан мумкин аст?

Баъзан табибон ин доруро ҳатто барои кӯдакони то 12-сола тавсия медиҳанд. Аммо танҳо дар ҳолатҳои махсус ва баъзе чораҳои эҳтиётӣ бояд андешида шаванд. Аз ин рӯ, пеш аз додани ин дору ба фарзандатон, ҳатман бо педиатр машварат кунед.

Агар шумо аз ҳад зиёд дору истеъмол кунед, чӣ бояд кард? (Миқдори аз ҳад зиёд)

Агар шумо фикр кунед, ки аз ин дору аз ҳад зиёд истеъмол кардаед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин муроҷиат кунед ё ба маркази назорати заҳролудшавӣ занг занед. Воҳима накунед, аммо муҳим аст, ки зуд амал кунед.

Муҳим: Ин дору танҳо барои шумост. Доруи худро бо дигарон мубодила накунед, ҳатто агар онҳо нишонаҳои якхелаи шуморо дошта бошанд.

Агар ман як вояро аз даст диҳам, чӣ мешавад? (Возаи аз даст рафта)

Агар шумо истеъмоли як вояро фаромӯш карда бошед, онро ҳамин ки ба ёдатон омад, истеъмол кунед. Аммо агар вақти вояи навбатии шумо наздик бошад, вояи аз даст рафтаро гузаред ва вояи навбатии худро дар вақти муқарраршуда истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ ду вояро якбора истеъмол накунед.

Ҳангоми истеъмоли дигар доруҳо бо ин дору, ба чӣ диққат додан лозим аст? (Таъсири мутақобила)

Одатан, байни Исабгол ва дигар доруҳо таъсири мутақобилаи ҷиддӣ вуҷуд надорад. Аммо, беҳтар аст, ки доруҳои дигар (масалан, доруҳои диабет ё фишори хун) ду соат пеш ё ду соат пас аз истеъмоли Исабгол истеъмол карда шаванд. Ин ба бадани шумо вақт медиҳад, ки доруро дуруст ҷаббида гирад.

Ин рӯйхат метавонад ҳамаи таъсири мутақобилаи имконпазирро дар бар нагирад. Аз ин рӯ, ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед (аз ҷумла витаминҳо, гиёҳҳои шифобахш ва иловаҳои ғизоӣ), агар шумо тамоку кашед ё машрубот менӯшед, хабар диҳед.

Ҳангоми истифодаи Исабгол боз чӣ бояд эҳтиёт кард?

• Агар нишонаҳои шумо (масалан, қабзият) беҳтар нашаванд ё бадтар шаванд, бо духтур муроҷиат кунед.
• Агар шумо хунравии рӯдаи ростро эҳсос кунед, ё агар шумо маҷбур бошед, ки ин доруро барои қабзият беш аз як ҳафта истифода баред, фавран истеъмоли доруро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.Инҳо метавонанд нишонаҳои як ҳолати ҷиддитар бошанд.
• Ҳангоми истеъмоли ин дору , шумо бояд дар давоми рӯз оби фаровон нӯшед. Ҳадди ақал чанд стакан об. Ин ба кам кардани қабзият ва пешгирии хушкшавӣ мусоидат мекунад.

Таъсири манфии эҳтимолӣ кадомҳоянд?

Мисли ҳама доруҳо, Исабгол метавонад дар баъзе одамон таъсири манфии ночизро ба вуҷуд орад, аммо аксари одамон ин тавр намекунанд.

Таъсири манфии онҳо, ки шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед:

• Аксуламалҳои аллергӣ: доғи пӯст, хориш, варам, варами рӯй, лабҳо, забон ё гулӯ. Агар ин рӯй диҳад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Хастагӣ: Дарди қафаси сина, душвории фурӯ бурдан ё нафаскашӣ, қайкунӣ. Ин ҳолат агар шумо ба қадри кофӣ оби нӯшокӣ нанӯшед, рух медиҳад.

Таъсири манфие, ки духтур одатан набояд зикр кунад, аммо агар онҳо идома ё нороҳаткунанда бошанд, бояд зикр карда шаванд:

• Варамкунӣ
• Дарунравӣ - метавонад дар баъзе одамон дар аввал рух диҳад
• Газ
• Дилбеҳузурӣ
• Дарди меъда

На ҳама таъсири манфии дар ин рӯйхат зикршуда метавонанд ба амал оянд. Агар шумо ягон чизи ғайриоддиро мушоҳида кунед, бо духтур муроҷиат кунед. Шумо инчунин метавонед таъсири манфии худро ба Идораи озуқаворӣ ва дорувори ИМА (FDA) тавассути рақами 1-800-FDA-1088 хабар диҳед.

Шумо доруро чӣ гуна нигоҳ медоред?

• Ин доруро аз дастрасии кӯдакон ва ҳайвоноти хонагӣ дур нигоҳ доред.
• Дар ҳарорати хонагӣ (аз 15 то 30 дараҷа гармӣ) нигоҳ доред. Аз намӣ муҳофизат кунед. Ин маънои онро дорад, ки дар ҷойҳои намнок ба монанди ҳаммом нигоҳ надоред.
• Доруҳои мӯҳлати истифодаашон гузаштаро истифода набаред. Онҳоро партоед.

Чӣ тавр доруи истифоданашуда ва мӯҳлати истифоданашударо нобуд кардан мумкин аст?

Танҳо партофтани дору ба партов ё ба ҳоҷатхона фикри хуб нест. Ин барои муҳити зист низ зараровар аст. Пас, ин аст, ки чӣ тавр ин корро дуруст анҷом додан мумкин аст:

• Агар барномаи бозпас гирифтани доруворӣ вуҷуд дошта бошад, онро супоред. Шумо метавонед дар ин бора аз дорухонаи худ ё полис маълумоти бештар гиред.
• Агар не, барои дастурҳо дар бораи партофтани дору ба партов ё партофтани он ба ҳоҷатхона, бастаи дору ё варақаи иттилоотии дохили онро тафтиш кунед. Агар шумо боварӣ надошта бошед, аз духтур ё дорусоз пурсед.
• Агар шумо онро ба партов партофта тавонед, доруро аз шиша/бастаи капсула гирифта, бо баргҳои чойи истифодашуда, қаҳваи хушк, каме хок ё партови гурба омехта кунед. Сипас, омехтаро дар халта ё зарфи маҳкам пӯшидашуда андохта, ба партов партоед.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пас, Исабгол (Псиллиум) як нахи табиӣ аст, ки метавонад ба қабзият, мушкилоти ҳозима ва назорати холестерин кумак кунад. Аммо, ҳангоми истифодаи он шумо бояд ҳатман оби фаровон нӯшед.

Дар хотир доред, ки ин мақола танҳо барои маълумоти умумӣ аст. Агар шумо ягон нигаронии саломатӣ дошта бошед ё дар бораи ин дору ягон савол дошта бошед, ҳамеша беҳтар аст, ки бо духтур, дорусоз ё дигар провайдери тиббии худ сӯҳбат кунед.

Ғамхорӣ ба саломатии худ арзанда аст. Пас, қарорҳои огоҳона ва масъулиятнок қабул кунед!

` Исабгол, Псиллиум, Қабзият, Нахи парҳезӣ, Ҳазм, Холестирин, Таъсири манфӣ