Оё ангуштони шумо дар сармо кабуд мешаванд? Биёед дар бораи синдроми Рейно маълумот гирем!

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки вақте ногаҳон хунукӣ ё каме асабонӣ ҳис мекунед, ангуштони даст ё пойҳоятон сафед, баъзан ҳатто кабуд мешаванд? Сипас онҳо муддате сурх мешаванд ва баъзан карахтӣ ҳис мекунанд. Ин танҳо як аксуламал ба сармо нест. Ин метавонад нишонаи беморие бо номи Синдроми Рейно бошад. Биёед имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем, хуб?

Синдроми Рейно чист?

Ба таври оддӣ, синдроми Рейно бемориест, ки ба рагҳои хунгузари хурди ангуштони даст ва пой таъсир мерасонад. Баъзан он инчунин метавонад ба рагҳои хунгузар дар ҷойҳо ба монанди бинӣ, лабҳо ва гӯшҳои шумо таъсир расонад. Он чизе ки рӯй медиҳад, ин аст, ки ин рагҳои хун ногаҳон дар посух ба сармо ё стресс танг мешаванд. Духтурон инро ҳамлаи вазоспастикӣ меноманд. Инро мисли баста шудани ногаҳонии қубури об тасаввур кунед.

Вақте ки рагҳои хунгарди шумо танг мешаванд, рагҳои хурд (артериолаҳо) ва капиллярҳо дар ангуштони шумо хеле танг мешаванд. Ин ҷараёни хунро тавассути онҳо кам мекунад. Набудани оксиген дар хуни шумо боиси сафед ва сипас кабуд шудани минтақаи осебдидаи пӯсти шумо мегардад. Дар ин лаҳза, шумо метавонед худро хунук ва карахт ҳис кунед. Пас аз муддате, вақте ки рагҳои хунгард ором мешаванд ва дубора кушода мешаванд, ин минтақа метавонад сурх шавад ва ларзиш ва карахтиро эҳсос кунад. Ин одатан тақрибан 15 дақиқа давом мекунад.

Оё намудҳои асосии синдроми Рейно вуҷуд доранд?

Бале, ду намуди асосии ин вуҷуд дорад. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд:

• Синдроми ибтидоии Рейно: Ин навъи маъмултарин аст, ки онро бемории Рейно низ меноманд.
• Синдроми дуюмдараҷаи Рейно: Инро падидаи Рейно низ меноманд.

Акнун биёед ба таври возеҳ бубинем, ки фарқиятҳои байни ин ду чист.

Фарқи байни бемории Рейно, падидаи Рейно ва синдроми Рейно чист?

Бисёри одамон ин истилоҳотро ба ҷои ҳамдигар истифода мебаранд, аммо табибон онҳоро барои фарқ кардани шаклҳои аввалия ва дуюмдараҷа истифода мебаранд.

• Бемории Рейно: Ин ҳолатест, ки мустақилона, бидуни ягон робита бо бемории дигар, ба амал меояд. Инро инчунин синдроми ибтидоии Рейно меноманд.
• Падидаи Рейно: Ин аз сабаби як ҳолати дигари тиббӣ, доруворӣ ё омили тарзи зиндагӣ ба вуҷуд меояд. Инро инчунин синдроми дуюмдараҷаи Рейно меноманд.
• Синдроми Рейно:Ин маънои ибтидоӣ ё дуюмдараҷаро дорад.

Оё ин вазъият ҷиддӣ аст?

Агар шумо синдроми ибтидоии Рейно дошта бошед, он чандон ҷиддӣ нест . Он ба рагҳои хуни шумо зарар намерасонад. Аммо, он метавонад ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо халалҳои ночиз расонад. Аммо ин ҳолати хатарнок барои ҳаёт нест.

Аммо, синдроми дуюмдараҷаи Рейно чизест, ки бояд дар бораи он нигарон бошад . Он баъзан метавонад захми пӯстро ба вуҷуд орад ва хеле кам ба марги бофтаҳо оварда расонад, ки ин ҳолат гангрена номида мешавад. Ғайр аз ин, бемории аслӣ, ки боиси он мегардад, баъзан метавонад ҷиддӣ бошад. Аз ин рӯ, шумо бояд дар ин бора низ эҳтиёткор бошед.

Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи синдроми Рейно дорад?

Биёед бубинем, ки ин вазъият ба кӣ бештар таъсир мерасонад.

Синдроми Рейнои ибтидоӣ бештар дар ҳолатҳои зерин мушоҳида мешавад:

• Дар байни занон.
• Он метавонад дар одамони то 30-сола, бахусус дар ҷавонӣ, оғоз шавад.
• Агар касе дар оила бемории Рейно дошта бошад.

Синдроми дуюмдараҷаи Рейно одатан дар одамоне дида мешавад, ки бемории дигари тиббӣ доранд. Он инчунин метавонад дар одамоне рух диҳад, ки корҳое доранд, ки ба дастонашон фишори доимӣ меоранд. Масалан:

• Аз даҳ нафар нӯҳ нафаре, ки склеродерма доранд, падидаи Рейноро аз сар мегузаронанд ва ин метавонад ягона нишонае бошад, ки онҳо солҳо боз доранд.
• Тақрибан аз се нафар як нафар бо лупус падидаи Рейноро аз сар мегузаронад.
• Одамоне, ки гирифтори бемориҳои аутоиммунӣ , бахусус бемориҳои бофтаи пайвандкунанда, гирифтори бемории Рейно мебошанд, хатари бештари гирифторӣ ба бемории Рейно доранд.
• Одамоне, ки аз асбобҳое истифода мебаранд, ки боиси ларзиши дастҳо мешаванд (масалан, болғаҳои ҷек, арраҳои занҷирӣ), хатари пайдоиши падидаи Рейно бештар доранд. Пианинонавозон ва муҳаррирон низ эҳтимоли бештари гирифторӣ ба ин ҳолатро доранд.

Синдроми Рейно чӣ қадар маъмул аст?

Дар асл, ин як ҳолати хеле маъмул аст. Гарчанде ки тахминҳо гуногунанд, танҳо дар Иёлоти Муттаҳида, тахмин зада мешавад, ки тақрибан аз бист нафар як нафар метавонад онро дошта бошад. Аз ин рӯ, дар Шри-Ланка низ одамони зиёде бо ин ҳолат дучор мешаванд.

Ин ба бадани мо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Синдроми Рейно дар асл як ҳолати каме муболиғаомези вокуниши вазомоторӣ аст, ки раванди муқаррарӣ дар бадани мост. Вокуниши вазомоторӣ равандест, ки тавассути он рагҳои хуни мо кушода мешаванд ( вазодилататсия ) ва пӯшида мешаванд (тангшавии рагҳо ).

Дар ин бора фикр кунед, вақте ки берун сард аст, рагҳои хунгузар, ки ба пӯсти мо наздиканд, танг мешаванд ва хунро ба рагҳои амиқи бадани мо мефиристанд. Ин ба нигоҳ доштани гармии бадан мусоидат мекунад. Ғайр аз ин, вақте ки мо стресс дорем, рагҳои хунгузар танг мешаванд, то ба нигоҳдории оксиген мусоидат кунанд.

Дар бемории Рейно, ин раванди муқаррарӣ халалдор мешавад, ки боиси танг шудани рагҳои хун мегардад . Ин боиси халалдор шудани ҷараёни муқаррарии хун ва маҳдуд кардани миқдори оксиген ба ангуштони шумо мегардад.

Оё бемории Рейно ба дили ман таъсир мерасонад?

Синдроми Рейнои ибтидоӣ ба дили шумо таъсир намерасонад . Аммо, бемориҳое, ки бо синдроми Рейнои дуюмдараҷа алоқаманданд, метавонанд ба дили шумо таъсир расонанд. Беҳтар аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед, то дақиқ фаҳмед, ки оё ин ҳолат ба дили шумо таъсир мерасонад ё не.

Аломатҳои синдроми Рейно кадомҳоянд?

Аломатҳои Рейно асосан ба пӯсти шумо таъсир мерасонанд. Онҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Тағйирёбии ранги пӯст: Вақте ки ҷараёни хун қатъ мешавад ва аз нав оғоз мешавад, ранги пӯст метавонад аз сафед ба кабуд ва сипас сурх тағйир ёбад. Аммо, на ҳама ҳар се рангро эҳсос мекунанд.
• Эҳсоси хунукӣ ё карахтӣ: Ин вақте рух медиҳад, ки ангушти шумо ё дигар қисми зарардидаи баданатон хуни кофӣ бо оксиген намегирад. Чунин эҳсос мешавад, ки гӯё "хоб рафтааст".
• Эҳсоси гармӣ, ғиҷиррос ё хориш: Ин вақте рух медиҳад, ки хун дубора ба қисми зарардидаи бадан ҷорӣ мешавад.
• Захмҳои пӯст ва гангрена: Ҳамлаҳои тӯлонӣ ё такрорӣ метавонанд боиси захмҳои дарднок дар нӯги ангуштон шаванд. Шифо ёфтани ин захмҳо вақти зиёдро мегирад. Хеле кам, марги бофтаҳо, ки ҳолате бо номи гангрена номида мешавад, метавонад аз сабаби нарасидани оксиген ба бофтаҳо ба амал ояд.

Синдроми Рейно як ҳолати эпизодӣ аст, ки пайдо ва нопадид мешавад. Одатан, ҳамла тақрибан 15 дақиқа давом мекунад. Аммо, он метавонад кӯтоҳтар ё дарозтар бошад. Инҳо аксар вақт бо ангезандаҳо, ба монанди ҳавои сард, алоқаманданд. Одамоне, ки гирифтори синдроми ибтидоии Рейно мебошанд, одатан нишонаҳои сабук доранд. Одамоне, ки гирифтори синдроми дуюмдараҷаи Рейно ҳастанд, метавонанд нишонаҳои шадидтар, ба монанди захмҳои пӯст, дошта бошанд.

Бемории Рейно метавонад боиси тағйири ногаҳонии ранги пӯст гардад. Он метавонад аввал сафед, сипас кабуд ва сипас сурх шавад. Ҳангоми коҳиш ёфтани ҷараёни хун, пӯсти шумо метавонад ҳангоми оғози ҳамла сард ва карахт ҳис кунад. Вақте ки ҷараёни хун дубора оғоз мешавад, ангуштони шумо метавонанд гарм ва ларзиш эҳсос кунанд.

Омилҳое, ки ин ҳолатро шадидтар мекунанд, кадомҳоянд?

"Ҳамла"-и Рейно метавонад аз ҷониби чизҳои зерин ба вуҷуд ояд:

• Муҳити хунук:Ҷойҳо ба монанди утоқҳои кондитсионер ва қисмҳои яхдони супермаркетҳо.
• Стресс: изтироб, шиддати эмотсионалӣ ё ҳаяҷон.
• Ҳавои сард.
• Ламс кардани чизҳои хунук: як стакан оби яхдор, гирифтани чизе аз яхдон.
• Сардие, ки ҳангоми арақ кардан эҳсос мекунед ва он пӯстатонро хушк мекунад.

Сабабҳои синдроми Рейно кадомҳоянд?

Сабаби аслии маълуми пайдоиши синдроми ибтидоии Рейно вуҷуд надорад.

Синдроми дуюмдараҷаи Рейно (падидаи Рейно) одатан аз сабаби бемории дигар ё ҳолати аслӣ ба вуҷуд меояд. Он махсусан дар байни одамоне, ки бемориҳои бофтаи пайвандак доранд, маъмул аст. Баъзе аз ин бемориҳо ҷараёни хунро ба ангуштони шумо кам мекунанд.

Сабабҳои дигар фаъолиятҳои муайяне мебошанд, ки пайваста анҷом дода мешаванд ва баъзе доруҳо. Рӯйхати зер баъзе аз чизҳоеро нишон медиҳад, ки метавонанд боиси падидаи Рейно шаванд.

Бемориҳо ва шароитҳое, ки метавонанд боиси падидаи Рейно шаванд:

• Бемории Бургер (хусусан дар мардоне, ки тамоку мекашанд).
• Саратон.
• Синдроми нақби карпал.
• Дерматомиозит.
• Гипотиреоз.
• Лупус.
• Бемории бофтаи пайвасткунандаи омехта.
• Бемории артерияҳои периферӣ (хусусан дар мардони аз 50-сола боло).
• Полимиозит.
• Гипертонияи шуш.
• Артрити ревматоидӣ.
• Склеродерма ва синдроми CREST.
• Синдроми Шегрен.
• Синдроми баромади қафаси сина.
• Васкулит.

Маводҳои мухаддир ва моддаҳое, ки метавонанд падидаи Рейноро ба вуҷуд оранд:

• Бета-блокаторҳо.
• Кофеин.
• Химиотерапия (масалан, блеомицин , винбластин ).
• Кокаин.
• Деконгестантҳо, ки дорои фенилэфрин ё псевдоэфедрин мебошанд.
• Қатронҳои эпоксидӣ.
• Доруҳои зидди мигрен, ки эрготамин доранд.
• Никотин.
• Доруҳои стимуляторӣ барои ихтилоли гиперактивии норасоии диққат ( ADHD ) (масалан, метилфенидат ).

Сабабҳои дигари пайдоиши падидаи Рейно:

• Сармозанӣ.
• Спазми осебдидаи вазоспазм, ки дар натиҷаи истифодаи асбобҳои ларзишӣ ё тамос бо даст ба амал меояд. Ин инчунин метавонад навохтани пианиноро дар бар гирад.

Ин чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Духтурон одатан метавонанд синдроми Рейноро дар асоси нишонаҳои шумо ташхис кунанд. Духтури шумо инчунин метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки ҳангоми рух додани тағйироти пӯстатон акс гиред. Онҳо инчунин шуморо аз ҷиҳати ҷисмонӣ муоина мекунанд ва дар бораи таърихи тиббӣ ва вазъи саломатии оилавии шумо мепурсанд.

Синдроми Рейно одатан ба осонӣ ташхис дода мешавад. Аммо шояд фавран маълум набошад, ки шумо синдроми аввалия ё дуюмдараҷа доред. Дар ин ҷо санҷишҳои ташхисӣ метавонанд кӯмак кунанд.

Барои ташхиси синдроми Рейно кадом озмоишҳо гузаронида мешаванд?

Якчанд санҷишҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар муайян кардани он, ки оё шумо гирифтори бемории аввалия ё дуюмдараҷа ҳастед, кӯмак расонанд.

Яке аз муҳимтарин санҷишҳо капилляроскопияи нохунпӯшӣ мебошад. Дар ин санҷиш, духтури шумо як қатра равғанро ба пӯсти пояи нохун (нохунпӯшӣ) мемолад ва онро зери микроскоп мебинад. Агар капиллярҳо дар он ҷо калон ё шакли ғайримуқаррарӣ дошта бошанд, шумо метавонед бемории бофтаи пайвасткунанда дошта бошед. Ин маънои онро дорад, ки шумо эҳтимол синдроми дуюмдараҷаи Рейно доред.

Санҷишҳои дигаре, ки духтуратон таъин карда метавонад, инҳоянд:

• Санҷиши антителои зидди ҳастаӣ (ANA): Санҷиши хун, ки барои муайян кардани бемориҳои аутоиммунӣ истифода мешавад.
• Ҳисобкунии пурраи хун (CBC): Санҷиши хун, ки барои муайян кардани бемориҳои гуногун истифода мешавад.
• Санҷиши суръати таҳшиншавии эритроситҳо (ESR): Санҷиши хун, ки илтиҳобро дар бадан меҷӯяд. Он метавонад ба ташхиси бемориҳо ба монанди артрити ревматоидӣ ва бемориҳои аутоиммунӣ кумак кунад.
• Ташхиси пешоб: Ташхиси пешоб, ки барои муайян кардани бемориҳои гуногун истифода мешавад.
• Сабти ҳаҷми набз: Санҷиши ғайриинвазивӣ, ки ҷараёни хунро дар дастҳо ва пойҳо месанҷад.
• Санҷиши омили ревматоидӣ (RF): Санҷиши хун барои муайян кардани бемориҳои аутоиммунӣ.

Ин санҷишҳо метавонанд ба духтури шумо дар муайян ё истисно кардани бемориҳои аслӣ, ки метавонанд нишонаҳои Рейнои шуморо ба вуҷуд оранд, кӯмак расонанд.

Кӣ табобат мекунад?

Азбаски синдроми Рейно метавонад ба бадан бо роҳҳои гуногун таъсир расонад ва метавонад аз сабаби бемориҳои гуногуни тиббӣ ба вуҷуд ояд, ба шумо лозим меояд, ки аз мутахассисони гуногун табобат гиред. Масалан:

• Кардиологҳо.
• Дерматологҳо.
• Духтури оилавӣ (табибони ёрии аввалия).
• ревматологҳо (мутахассисони бемориҳои буғумҳо ва бофтаҳои пайвандкунанда).

Кадом табобатҳо дастрасанд?

Табобат аз вазнинии ҳолати шумо ва доштани бемории аввалия ё дуюмдараҷа вобаста аст. Ҳадафҳои асосии табобат инҳоянд:

• Пешгирӣ аз "ҳамлаҳо"-и Рейно.
• Барои кам кардани шиддати ҳамлаҳо кӯмак мекунад.
• Беҳтар кардани сифати зиндагии шумо.
• Табобати бемории аслӣ (агар шумо бемории дуюмдараҷаи Рейно дошта бошед).
• Пешгирии захмҳои пӯст ва осеби бофтаҳо.

Барои бисёриҳо, ин ҳолатро бо тағир додани тарзи зиндагӣ назорат кардан мумкин аст. Инҳо иборатанд аз:

• Худдорӣ аз ҷойҳои хунук (масалан, қисматҳои яхдон, кондитсионери баланд).
• Аз ламс кардани чизҳои хунук (масалан, стаканҳои оби яхдор, сатҳҳои металлии хунук) худдорӣ кунед .
• Идоракунии стресс ва эҳсосоти қавӣ, ки метавонанд ҳамларо ба вуҷуд оранд.
• Пӯшидани либоси гарм барои ҳавои сард.

Аммо, агар шумо нишонаҳои шадид дошта бошед, ба шумо дору лозим шуда метавонад. Духтури шумо метавонад яке ё якчанд доруҳои зеринро таъин кунад:

• Блокаторҳои каналҳои калсий: Ин доруҳо ба ором шудан ва кушода шудани рагҳои хурди хуни шумо кӯмак мекунанд, ки метавонад басомади ҳамлаҳо ва шиддати ҳамлаҳоро коҳиш диҳад. Онҳо инчунин метавонанд ба шифо ёфтани захмҳои пӯст дар ангуштони шумо мусоидат кунанд.
• Алфа-блокаторҳо: Ин доруҳо бо роҳи бастани гормоне бо номи норадреналин , ки рагҳои хуни шуморо маҳдуд мекунад, кор мекунанд.
• Малҳами пӯсти нитроглицерин: Ин кремест, ки барои табобати захмҳои ангуштон истифода мешавад.

Агар шумо бемории шадиди Рейно дошта бошед ва дигар табобатҳо натиҷа надода бошанд, духтуратон метавонад амалиётеро бо номи симпатэктомия тавсия диҳад. Ин амал муваққатан баста ё буридани асабҳои хурди наздик ба рагҳои хунгузарро дар бар мегирад. Ин амал аз фиристодани сигналҳо ба рагҳои хунгузар барои танг шудани онҳо ба қадри кофӣ пешгирӣ мекунад. Ин ҷарроҳӣ бояд нишонаҳоро барои як ё ду сол сабук кунад, аммо дар оянда метавонад такрор карда шавад.

Ҳангоми зиндагӣ бо ин ҳолат шумо чӣ интизор шуда метавонед?

Аксари одамоне, ки гирифтори синдроми ибтидоии Рейно ҳастанд , худро хуб ҳис мекунанд.Гарчанде ки нишонаҳо метавонанд гоҳ-гоҳ нороҳаткунанда бошанд, ин ҷиддӣ ё барои ҳаёт таҳдидкунанда нест. Бо гузашти вақт, шумо маслиҳатҳои бештари нигоҳубини худро меомӯзед, то ба пешгирии ҳамлаҳо ва идоракунии онҳо ҳангоми рух додани онҳо кумак кунанд.

Агар шумо синдроми дуюмдараҷаи Рейно дошта бошед, дурнамои шумо аз бемории аслӣ вобаста аст. Бо духтуратон дар бораи он ки чӣ интизор шудан лозим аст ва чӣ гуна ин ҳолатро идора кардан мумкин аст, сӯҳбат кунед.

Оё синдроми Рейноро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Шумо барои пешгирии пайдоиши синдроми Рейно ҳеҷ коре карда наметавонед. Аммо, шумо метавонед ҳамлаҳоро тавассути омӯхтани он чизе, ки шуморо ба вуҷуд меорад ва андешидани чораҳо барои пешгирӣ аз онҳо пешгирӣ кунед .

Инчунин муҳим аст, ки муоинаҳои солона гузаред. Ин метавонад ба духтури шумо дар муайян ва табобати ҳама гуна бемориҳои аслӣ, ки метавонанд боиси падидаи Рейно шаванд, кӯмак кунад. Баъзе аз ин бемориҳоро инчунин бо тағир додани тарзи зиндагӣ, ба монанди худдорӣ аз маҳсулоти тамоку, пешгирӣ кардан мумкин аст.

Чӣ тавр ман аз худам нигоҳубин кунам?

Нигоҳубини худ барои идоракунии синдроми Рейно муҳим аст . Ба маслиҳати духтури худ дар бораи чӣ гуна пешгирӣ кардани ангезандаҳо ва чӣ гуна идора кардани ҳамла дар сурати рух додани он пайравӣ кунед. Маслиҳатҳои зер низ метавонанд кӯмак кунанд.

Чӣ тавр аз "ангезандаҳои" Рейно канорагирӣ кардан мумкин аст?

• Барои гарм нигоҳ доштани хона ё офисатон термостатро танзим кунед.
• Аз кофеин худдорӣ кунед.
• Аз ламс кардани металлҳои хунук ё наандохтани дастҳоятон дар оби хунук худдорӣ кунед.
• Агар шумо донед, ки ҷой хунук хоҳад буд, курта ё свитер биёред.
• Пойлуч роҳ наравед. Дар дохили хона ҷӯроб пӯшед ва ҳангоми ба берун баромадан дар сармо ду ҷуфт ҷӯроб пӯшед.
• Барои беҳтар кардани некӯаҳволии умумии худ мунтазам машқ кунед. Пеш аз оғози барномаи нави машқ аз духтур маслиҳат пурсед.
• Дастҳо ва пойҳои худро хушк ва гарм нигоҳ доред. Истифодаи гармкунаки сайёри дастро баррасӣ кунед.
• Тамоми баданатонро, бахусус дастҳо, пойҳо ва саратонро гарм нигоҳ доред. Якчанд қабат либосҳои васеъ пӯшед. Дастпӯшакҳо (инҳо нисбат ба дастпӯшакҳо гармтаранд) ва кулоҳро фаромӯш накунед.
• Роҳҳои нави идоракунии стрессро дар ҳаёти худ омӯзед.
• Истифодаи асбобҳои ларзишкунандаро (ба монанди болғаҳои ҷек) маҳдуд кунед.
• Вақти худро дар кондитсионерҳо ва ҷойҳои хунук (масалан, дар қисматҳои яхдон) маҳдуд кунед.
• Одатҳои хуби нигоҳубини пӯстро риоя кунед. Барои пешгирӣ аз хушкшавӣ ё кафидан аз пӯст, лосьонро молед.
• Тамокукаширо тарк кунед (ё тамокукаширо сар накунед). Никотин метавонад ҳарорати пӯсти шуморо паст кунад ва ҳамларо ба вуҷуд орад. Дар бораи роҳҳои кӯмак ба тарки тамокукашӣ бо духтуратон сӯҳбат кунед.
• Дар давоми рӯз дастҳоятонро зуд-зуд ба ҳамдигар молиш диҳед.
• Барои хунук нигоҳ доштани нӯшокиҳои хунук аз ҷойгоҳи нӯшокӣ ё ғилофи изолятсиякунанда истифода баред.
• Ҳангоми гирифтани чизе аз яхдон ё сармодон, дастпӯшакҳои танӯрро истифода баред.
• Ҳангоми машқ матоъҳои махсус пӯшед, ки арақро аз пӯст дур кунанд.

Инчунин донистани он муҳим аст, ки кадом доруҳо метавонанд ҳамларо ба вуҷуд оранд. Аз духтуратон пурсед, ки оё ягон доруе, ки шумо ҳоло истеъмол мекунед, метавонад вазъро бадтар кунад. Ин метавонад баъзе доруҳоро барои бемориҳо, ба монанди:

• ADHD (ихтилоли норасоии диққат ва гиперактивӣ).
• Саратон.
• Зуком ва бандии бинӣ.
• Фишори баланди хун.
• Баъзе доруҳои зидди бемориҳои дил.
• Мигрен.

Чӣ тавр "ҳамла"-и Рейноро идора кардан мумкин аст?

Агар шумо ҳамла дошта бошед, фавран амал кунед . Ҳамлаи Рейноро нодида нагиред ё фикр накунед, ки он худ аз худ мегузарад. Андешидани чораҳои дуруст метавонад давомнокӣ ва шиддати ҳамларо кам кунад. Инҳоянд чанд коре, ки бояд анҷом дода шаванд:

• Дарҳол ба ҷои гарм равед.
• Минтақаи зарардидаро массаж кунед.
• Дастҳои худро дар шакли доира гардонед.
• Дастҳоятонро зери бағал гирифта, гарм кунед.
• Дастҳои худро дар оби гарм (на он қадар гарм) тар кунед.
• Агар «ҳамла» аз сабаби стресс бошад, медитатсия кунед ё машқҳои нафаскашии амиқро анҷом диҳед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Агар яке аз ин чизҳо рӯй диҳад, ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар шумо танҳо дар як тарафи баданатон сакта дошта бошед.
• Агар шумо дар ангуштони худ захмҳо ё захмҳо дошта бошед.
• Агар ба назар чунин расад, ки даст ё пои зарардида функсияашро гум кардааст.
• Агар нишонаҳои нав оғоз шуда бошанд ё нишонаҳои мавҷуда шадидтар шуда бошанд.
• Агар дору таъсири манфии худро ба вуҷуд орад.

Мисли ҳама гуна ҳолати тиббӣ, агар шумо худро нигарон, тарснок ҳис кунед ё дар бораи чӣ гуна нигоҳубин кардани худ савол дошта бошед, дар вақти дилхоҳ ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр ман метавонам ба фарзандам дар мубориза бо ин беморӣ кумак кунам?

Бемории ибтидоии Рейно аксар вақт дар наврасӣ оғоз мешавад. Камёб аст, ки он метавонад барвақттар оғоз шавад. Аз ин рӯ, агар кӯдаки шумо ё кӯдаки хурдсол нишонаҳо пайдо кунанд, ӯро ба назди духтур баред. Духтур метавонад барои санҷидани бемории аслӣ санҷишҳо гузаронад.

Одатан, бемории Рейно дар кӯдакон ва ҷавонон сабук аст. Аломатҳо бо калон шудани кӯдак бояд беҳтар шаванд. Ҳамон маслиҳатҳои табобатӣ, ки барои калонсолон истифода мешаванд, ба фарзанди шумо кӯмак мекунанд. Масалан, кӯдаки худро дар ҳавои сард гарм пӯшонед (ба онҳо ду ҷуфт дастпӯшак диҳед, на якто). Хона ва мошини худро гарм нигоҳ доред ва аз истифодаи аз ҳад зиёди кондитсионер худдорӣ кунед.

Инчунин муҳим аст, ки маъмурияти мактаби фарзандатонро дар бораи ин вазъият огоҳ кунед. Фарзанди шумо метавонад барои озод шудан аз фаъолиятҳои берун аз хона (масалан, дар толори варзишӣ) дар моҳҳои сард ба иҷозати махсус ниёз дошта бошад.

Ниҳоят, муҳимтарин чиз (Паёми хонагӣ)

Гарчанде ки синдроми Рейно як бемории маъмулӣ аст, он метавонад ба сифати зиндагии шумо таъсир расонад. Омӯхтани тарзи нигоҳубини худ дар хона метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз "ҳамлаҳо"-и Рейно канорагирӣ кунед ва онҳоро ҳангоми пайдоиши онҳо идора кунед. Агар нишонаҳои шумо ба шумо монеъ шаванд, ки корҳоеро, ки ба шумо маъқуланд, анҷом диҳед, бо духтуратон дар бораи имконоти табобат сӯҳбат кунед. Инчунин, барои омӯхтани дигарон, ки ҳамин ҳолатро доранд, ҳамроҳ шудан ба гурӯҳи дастгирӣ муфид буда метавонад. Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед ва роҳҳои хуб зиндагӣ кардан бо ин ҳолат вуҷуд доранд.

Синдроми Рейно , ангуштони кабуд, рагҳои хун, шамолхӯрӣ, стресс, нишонаҳо, табобат