Аз аллергия хаста шудед? Ин воситаҳои табииро санҷед (Рафъи табиии аллергия)

Оё шумо рӯзи худро бо қадам задан ба даҳ қадам субҳ оғоз мекунед? Оё чашмонатон сурх ва хориш доранд? Оё бинии шумо равон аст? Ё гулӯятон хориш дорад? Оҳ... Вақти он расидааст, ки бо ин мавсими аллергияи дилгиркунанда хайрухуш кунем. Мо медонем, ки ин метавонад хеле дилгиркунанда бошад. Дар ҳоле ки доруҳои бидуни рецепт метавонанд ба коҳиш додани ин нишонаҳо кумак кунанд, шумо инчунин метавонед бо баъзе доруҳои табиӣ сабукӣ пайдо кунед. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

Оё иловаҳои гиёҳӣ метавонанд сабукӣ бахшанд?

Шумо метавонед ин доруҳоро дар шакли капсула, қатра ё чой истеъмол кунед.

Эҳтимол, шумо аллакай яке аз беҳтарин доруҳои аллергияро дар ошхонаатон доред. Ин чойи сабз аст. Чойи сабз як антигистамини табиӣ аст, ки гистамини кимиёвиро дар бадан назорат мекунад. Он чунон қавӣ аст, ки баъзан метавонад ба озмоишҳои пӯсти аллергия халал расонад. Нӯшидани тақрибан ду пиёла чойи сабз дар як рӯз тақрибан ду ҳафта пеш аз оғози мавсими аллергия метавонад ба пешгирии чизҳое ба монанди бандшавии бинӣ ва равон шудани бинӣ мусоидат кунад.

Гиёҳи дигар равғани зайтун аст. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки он метавонад ба назорати аллергия ва инчунин доруҳои аллергияи бидуни рецепт мусоидат кунад. Решаи ширинбия як варианти дигари хуб аст, зеро он сатҳи стероидҳоеро, ки бадани шумо табиатан истеҳсол мекунад, зиёд мекунад. Он инчунин метавонад ба рафъи балғам мусоидат кунад, нафаскаширо осонтар кунад ва сулфаро кам кунад. Аммо, дар ин бора таҳқиқоти бештар лозим аст.

Баъзе маҳсулоти равғани зайтун метавонанд дорои компонентҳое бошанд, ки метавонанд ба ҷигар ва шушҳои шумо зарар расонанд. Ғайр аз ин, агар шумо ба гулҳо ба монанди амброзия ва гули кабуд аллергия дошта бошед, равғани зайтун метавонад аллергияи шуморо шадидтар кунад.

Ширинбияро бояд бо эҳтиёт истифода бурд. Миқдори аз ҳад зиёд истеъмол кардан метавонад боиси фишори баланди хун ва бемориҳои дил гардад. Модарони ҳомиладор бояд аз истеъмоли иловаҳои ширинбия комилан худдорӣ кунанд, зеро он метавонад боиси таваллуди бармаҳал гардад.

Оё мо метавонем аллергияро бо тағир додани хӯрок ва нӯшокиҳоямон назорат кунем?

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки пас аз хӯрдани хӯроки тунд, ба монанди самбали хуб бо биринҷ, бинии шумо ҷорӣ мешавад? Сабаб дар он аст, ки хӯрокҳои тунд ва тез қобилияти кушодани гузаргоҳҳои биниро доранд.

Кӯшиш кунед, ки ба хӯрокҳои худ қаламфури кайен, занҷабил ё шибба илова кунед. Гарчанде ки пиёз ва сирпиёз он қадар тунд нестанд, онҳо инчунин метавонанд барои рафъи нороҳатии бинӣ ва рафъи дарди сар кӯмак расонанд.

Ҳамчунин, аз духтуратон пурсед, ки оё хориҷ кардани баъзе хӯрокҳо аз парҳези шумо метавонад ба коҳиш додани нишонаҳои аллергия мусоидат кунад. Маҳсулоти ширӣ, ба монанди меваҳои хушк ва баъзе намудҳои панир, метавонанд боиси варам кардани рагҳои хун дар бинии шумо шаванд ва боиси банд шудани бинии шумо гардад.

Ҳамчунин, ба хӯрокҳои дар поён номбаршуда эҳтиёткор бошед.

Агар шумо фикр кунед, ки баъзе хӯрокҳо аллергияи шуморо ба вуҷуд меоранд, рӯзномаи хӯрокворӣ нигоҳ доред. Онро ҳангоми муроҷиат ба духтур бо худ биёред. Ин метавонад барои муайян кардани он, ки шумо ба чӣ аллергия доред, кумаки калон расонад.

Оё акупунктура ба аллергия кӯмак мекунад?

Ин як табобати қадимии чинӣ аст, ки барои табобати як қатор аломатҳои аллергия, аз ҷумла хориш, равон шудани бинӣ ва варам кардани чашм истифода мешавад. Он аз ворид кардани сӯзанҳои тунуки мӯй ба зери пӯст дар нуқтаҳои мушаххаси бадани шумо бо нармӣ иборат аст.

Одатан, пас аз табобати аввал шумо метавонед каме беҳбудиро мушоҳида кунед. Аммо, агар шумо аллергияи музмин дошта бошед, ба шумо лозим меояд, ки ин табобатро ҳадди аққал ду маротиба дар як ҳафта барои тақрибан 6 ҳафта анҷом диҳед.

Шустани бинӣ то чӣ андоза муҳим аст?

Деги Нети барои шустани чанг ва гардолуд аз бинии худШумо метавонед якеро истифода баред. Шумо метавонед инро аз дорухона харед. Ин дастгоҳ ба чойники хурд бо нӯги дароз монанд аст.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки танҳо оби тозашуда ё стерилизатсияшударо истифода баред. Ҳеҷ гоҳ аз оби лӯла истифода набаред. Як сӯрохи биниро бо ин дору якбора бишӯед. Иҷрои ин кор ду маротиба дар як рӯз метавонад аз нишонаҳои аллергия рафъи хуби хубе диҳад.

Тағйироти хурд дар хона метавонанд фарқияти калонро ба вуҷуд оранд!

Роҳи осонтарини пешгирии аллергия ин нест кардани чизҳое аст, ки боиси хориш мешаванд.

• Хонаи худро, бахусус қолинҳо ва диванҳоро, ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта бо чангкашак тоза кунед . Агар имкон бошад, аз чангкашак бо филтри HEPA истифода баред.
• Агар шумо ба чанг аллергия дошта бошед, аз матрасҳои чангногузар ва рӯйпӯшҳои болишт истифода баред.
• Дар мавсими аллергия тирезаҳо ва дарҳоро пӯшида нигоҳ доред.
• Пеш аз ворид шудан ба хона пойафзоли худро кашед.
• Ҳама либосҳоеро, ки дар берун пӯшидаед ва эҳтимолан гардолудкунанда дошта бошанд, ҳамин ки ба хона расидед, бишӯед.
• "Шустушӯи зуд дар душ пеш аз хоб, хусусан пас аз он ки тамоми рӯз дар берун будед, метавонад ба пешгирии ворид шудани чизҳо ба монанди гардолуд ба бистари шумо мусоидат кунад", - маслиҳат медиҳанд табибон.

Новобаста аз он ки шумо чӣ кор мекунед, шумо ҳамеша метавонед аз духтур кӯмаки бештар пурсед. Ӯ метавонад дақиқ муайян кунад, ки шумо ба чӣ аллергия доред ва чӣ гуна онро табобат кардан лозим аст.