Оё шумо ҳангоми нигоҳубини шахси наздикатон низ ба танаффус ниёз доред? Биёед дар бораи нигоҳубини муваққатӣ сӯҳбат кунем!

Шумо метавонед аз узви оила, шояд волидайни бемор ё кӯдаки дорои ниёзҳои махсус нигоҳубин кунед. Ин як кори бузург ва масъулияти бузург аст. Аммо вақте ки шумо ин корро ҳамеша мекунед, эҳсоси хастагӣ ва хастагӣ муқаррарӣ аст. Аз ин рӯ, ин хидмат бо номи "Нигоҳубини муваққатӣ" барои кӯмак ба шумо дар истироҳати кӯтоҳ, иҷрои кори худ ва доштани каме озодӣ пешбинӣ шудааст.

Ин "нигоҳубини муваққатӣ" чист?

Ба таври оддӣ, нигоҳубини муваққатӣ як хидмати кӯтоҳмуддат аст, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки аз вазифаҳои ҳаррӯзаи худ барои нигоҳубини шахси наздикатон танаффус гиред. Ин танаффус метавонад барои чанд соат, чанд рӯз ё ҳатто чанд ҳафта бошад.

Дар ин муддат, шахси дигар - одатан мутахассиси ботаҷриба - масъулиятҳои нигоҳубини шуморо ба дӯш мегирад. Ин метавонад сари вақт додани доруворӣ, тайёр кардани хӯрок ё танҳо сӯҳбат бо шумо барои рафъи танҳоии шумо бошад. Ин хидмат барои одамони ҳама синну сол, аз пиронсолон то кӯдакони хурдсол ва махсусан барои онҳое, ки ниёзҳои гуногуни тиббӣ доранд, хеле муфид аст.

Тасаввур кунед, ки агар шумо ба чунин шахс ғамхорӣ кунед, шумо низ метавонед ин намуди нигоҳубини муваққатиро баррасӣ кунед:

• Шахсе, ки дорои нуқсони зеҳнӣ ё инкишофӣ мебошад.
• Шахсе, ки аз бемории марговар азият мекашад.
• Шахсе, ки гирифтори бемории марбут ба хотира, ба монанди деменсия, аст.
• Шахсе, ки аз ягон намуди мушкилоти солимии равонӣ (Бемории солимии равонӣ) азият мекашад.
• Шахсе, ки дорои ҳама гуна бемории музмини саломатӣ аст.

Шумо метавонед барои нигоҳубини муваққатӣ пешакӣ нақша гиред ё онро дар ҳолати фавқулодда гиред. Банақшагирии пешакӣ метавонад ба шумо дар идоракунии ҳаёти серкоратон кӯмак кунад ва ба шумо дар пешгирӣ аз хастагии парасторон кӯмак кунад. Масалан, агар ба шумо лозим ояд, ки ба кор равед ё дар хона аз дигарон нигоҳубин кунед, шумо метавонед барои гирифтани нигоҳубини муваққатӣ ҳар рӯз ё ҳафтаина нақша гиред. Нигоҳубини муваққатии фавқулодда метавонад дар сурати ногаҳон бемор шудан ё аз сабаби ҳолати фавқулодда натавонед, ки аз наздиконатон нигоҳубин кунед, кӯмак кунад.

Чаро нигоҳубини муваққатӣ барои шумо ин қадар муҳим аст?

Нигоҳубини муваққатӣ роҳи хубест барои боварӣ ҳосил кардан аз он ки шахси наздикатон нигоҳубини заруриро мегирад, ҳатто вақте ки шумо масъулиятҳои зиёд доред. Ин инчунин барои шумо имкониятест барои барқарор кардани қувват, анҷом додани коре барои истироҳат ё танҳо будан барои муддате.

Аксар вақт, парасторон аз танаффус худро гунаҳкор ҳис мекунанд. Онҳо хастагии худро нодида мегиранд ва мегӯянд: "Оҳ, ман хаста нашудам, ман хубам". Сабаби ин дар он аст, ки шумо шахси наздикатонро дӯст медоред ва нигоҳубини ӯро қадр мекунед. Аммо сабаби дигар метавонад тарс ва шубҳаи шумо аз он бошад, ки каси дигар ҷои шуморо мегирад.

Дар хотир доред, ки шумо низ ба истироҳат ниёз доред. Танҳо вақте ки худро хуб ҳис мекунед, шумо метавонед аз шахси наздикатон беҳтар нигоҳубин кунед.

Таҳқиқот ҳатто нишон доданд, ки танаффус гирифтан аз нигоҳубини ҳаррӯза муҳим аст (ҳатто агар шумо кори дигаре надошта бошед!). Барои худ вақт ҷудо кардан метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз хастагии парасторон канорагирӣ кунед. Ин метавонад бо ҳар кас рӯй диҳад, новобаста аз он ки онҳо то чӣ андоза фидокоранд. Нигоҳубини муваққатӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ба нигоҳубини беҳтар диққат диҳед, тамаркуз кунед ва диққат диҳед.

Вақте ки шумо хидмати нигоҳубини муваққатиро интихоб мекунед, ки ба ниёзҳои наздиконатон мувофиқ бошад, шумо метавонед ором бошед, зеро медонед, ки онҳо ҳатто вақте ки шумо дар атроф нестед, беҳтарин нигоҳубини имконпазирро мегиранд. Шумо ҳатто метавонед аз провайдерҳои нави нигоҳубин маслиҳатҳо ва усулҳои навро омӯзед.

Аз куҷо ман метавонам ин нигоҳубини муваққатиро дастрас кунам?

Вобаста ба ниёзҳои шахси наздикатон, ин хидматро аз маконҳои гуногун дастрас кардан мумкин аст. Баъзе мисолҳо инҳоянд:

• Хонаи шахсии шумо: Вақте ки шумо хидматро дар хона мегиред, шахси наздикатон метавонад дар муҳити шинос ва бароҳат бимонад.
• Дар хонаи парастор: Баъзан, ин хидмат дар хонаи парастор низ пешниҳод карда мешавад. Он инчунин метавонад ҷои бароҳате ба монанди хона бошад.
• Марказҳои нигоҳубини кӯдакон: Ин марказҳо дар рӯзҳои корӣ тақрибан 8 соат дар як рӯз хизмат мерасонанд, бахусус барои кӯдакони дорои нуқсонҳои инкишофӣ ё дигар ниёзҳои махсус. Инчунин дар марказҳои ҷамъиятӣ, маъбадҳо ва хонаҳои пиронсолон барои калонсолон хидматҳои нигоҳубини кӯдакон мавҷуданд.
• Хонаи пиронсолон ё беморхона: Баъзе хонаҳо ва беморхонаҳо барои будубоши кӯтоҳмуддат имконоти будубош доранд. Шумо метавонед пешакӣ ба нақша гиред ва инро дар ҳолати фавқулодда истифода баред.
• Урдугоҳҳо: Баъзе урдугоҳҳо мавҷуданд, ки шахсони дорои ниёзҳои махсус метавонанд дар онҳо иштирок кунанд. Инҳо имконият медиҳанд, ки малакаҳои арзишмандро омӯзанд ва дӯстони нав пайдо кунанд.
• Хонаҳои гурӯҳӣ: Баъзе хонаҳои гурӯҳӣ вобаста ба фазо хидматҳои нигоҳубини кӯтоҳмуддати муваққатӣ пешниҳод мекунанд. Ин як варианти хуб барои онҳое аст, ки мехоҳанд дар муҳити бехатар мустақил бошанд.
• Кӯдакистони бӯҳронӣ: Ин муассисаҳо барои кӯдакони хурдсол нигоҳубини таъҷилии муваққатӣ пешниҳод мекунанд. Онҳо барои волидоне, ки бесарпаноҳанд, бемории ногаҳонӣ доранд ё ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд, як кӯмаки хуб мебошанд.

Кӣ ин хидматҳои нигоҳубини муваққатиро пешниҳод мекунад?

Ин аз он вобаста аст, ки шахси наздикатон дар куҷо хидмат мегирад ва шумо онро чӣ гуна ташкил мекунед. Баъзе аз провайдерҳои ин хидмат инҳоянд:

• Шояд ёварони тиббии хонагӣ ба хонаи шумо биёянд.
• Кормандоне, ки дар муассисаҳо ва хонаҳои гуногун кор мекунанд.
• Оила ё дӯстони шумо нақша доранд, ки ба шумо кӯмак расонанд.
• Одамоне, ки ихтиёрӣ кор мекунанд; одамоне, ки ба хонаҳо, урдугоҳҳо, марказҳои нигоҳубини рӯзона меоянд ва кӯмак мерасонанд.

Дар аксари мавридҳо, омӯзиши зарурӣ барои ин парасторон аз ҷониби қоидаҳои иёлотӣ ва маҳаллӣ муайян карда мешавад. Умуман, миқдори омӯзиш ё таҷрибае, ки парастори шумо бояд дошта бошад, аз ниёзҳои шахси наздикатон вобаста аст. Вақте ки ниёзҳои тиббии онҳо мураккабтар мешаванд, парастор бояд хуб омӯзонида шавад.

Чӣ тавр шумо хидмати дурусти нигоҳубини муваққатиро интихоб мекунед?

Санҷидани тахассус ва омӯзиши ҳар касе, ки барои нигоҳубини шахси наздикатон меояд, хеле муҳим аст.

Агар шумо хидматро аз муассиса ё марказ гиред:

Агар шумо тавассути як оҷонсӣ ёвари тиббии хонаро киро кунед ё агар шумо дар ҷустуҷӯи маркази нигоҳубини рӯзона бошед, аз мудири муассиса пурсед:

• Чӣ тавр шумо провайдерҳои нигоҳубинро интихоб ва омӯзонида метавонед?
• Оё шумо санҷиши заминаи онҳоро анҷом медиҳед?
• Кормандони шумо барои иҷрои кадом намуди вазифаҳо омӯзонида шудаанд/ихтисос доранд?
• Агар вазъияти фавқулодда ё мушкиле ба миён ояд, онро чӣ гуна идора кардан мумкин аст?

Агар шумо маркази нигоҳубини кӯдакон ё дигар муассисаро интихоб кунед, ҳадди аққал як маротиба ба он ҷо ташриф оред. Ҳангоми ин кор, ба нуктаҳои зерин диққат диҳед:

• Тозагӣ чӣ гуна аст (ҳам аз ҷиҳати он чизе, ки шумо мебинед ва ҳам аз ҷиҳати бӯй).
• Кормандони нигоҳубин бо одамони он ҷо чӣ гуна муносибат мекунанд?
• Барои фаъолиятҳо ё вақти ором чӣ гуна фазо ва имконот мавҷуданд?

Агар шумо касеро мустақилона ба хона бароред:

Аввал мусоҳибаро тавассути телефон гузаронед, сипас шахсан вохӯред. Дар бораи ин чизҳо пурсед:

• Онҳо дар иҷрои кадом корҳо таҷриба доранд ва ба онҳо таваҷҷӯҳ доранд?
• Омӯзиш ва сертификатсияҳои онҳо чист (ҳуҷҷатҳоро пурсед).
• Таҷрибаи нигоҳубини одамоне, ки гирифтори бемориҳои мушаххаси тиббӣ ҳастанд (масалан, бемории Алтсгеймер, ALS), ки шахси наздикатон дорад.
• Онҳо дар ҳолати фавқулодда чӣ гуна рафтор мекунанд?

Пас аз мусоҳиба, фаромӯш накунед, ки ин корҳоро анҷом диҳед:

• Аз маълумотномаҳо пурсед ва бо ҳар яки онҳо сӯҳбат кунед.
• Санҷиши замина гузаронед.
• Маълумотро дар бораи хидматҳои пешниҳодшуда, соатҳои корӣ, пардохтҳо ва интизориҳо нависед. Ин тафсилотро бо провайдери хидматрасон муҳокима кунед ва ба мувофиқа расед.

Хизматрасониҳои нигоҳубини муваққатӣ кадомҳоянд?

Нигоҳубини муваққатӣ як қатор фаъолиятҳо ва хидматҳои дастгирии мутобиқ ба синну сол, ниёзҳо ва афзалиятҳои шахси наздикатонро дар бар мегирад. Хидматҳои гуногун дар маконҳои гуногун пешниҳод карда мешаванд. Тавре ки аз номаш бармеояд, он ба шумо (парастор) аз вазифаҳои муқаррарии худ танаффус медиҳад. Аммо, илова бар вогузор кардани вазифаҳо ба каси дигар, нигоҳубини муваққатӣ инчунин ба шахси нигоҳубингиранда як қатор хидматҳоро пешниҳод мекунад. Аз ин рӯ, вақте ки шумо нигоҳубини муваққатиро ба нақша мегиред, фикри хуб аст, ки дар бораи он фикр кунед, ки шахси наздикатон бештар ба чӣ ниёз дорад.

Масалан, оё ӯ худро танҳо ҳис мекунад? Оё ӯ аз фаъолияти ҷисмонӣ ё ҳавасмандгардонии равонӣ фоида мегирад? Оё ӯ барои истеъмоли дору ё иҷрои ҷадвали муқаррарӣ ба кӯмак ниёз дорад? Рӯйхати корҳоеро, ки шумо ҳар рӯз барои шахси наздикатон мекунед ва чаро онҳо муҳиманд, тартиб диҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки муайян кунед, ки кадом намуди нигоҳубини муваққатӣ барои шумо беҳтар аст, хоҳ он дар хона бошад, хоҳ берун аз хона.

Вобаста аз он ки чӣ гуна шумо онро ташкил мекунед, нигоҳубини муваққатӣ метавонад ба шахси наздикатон чунин имконотро фароҳам орад:

• Сӯҳбат, лаҳзаҳои танҳоӣ.
• Фаъолиятҳои иҷтимоии муташаккил ба монанди расмкашӣ, машқ ва рақс.
• Фаъолиятҳое, ки ба ниёзҳои мушаххаси маърифатӣ ё рушдии онҳо ҷавобгӯ мебошанд.
• Кӯмаки тиббии баландихтисос, аз ҷумла додани доруворӣ ва кӯмак дар истифодаи таҷҳизоти тиббӣ.
• Кӯмак дар эҳтиёҷоти ҳаррӯза, ба монанди оббозӣ, рафтан ба ҳоҷатхона ва ғайра.
• Хӯроки пухта (агар дар хона дур бошад) ё кӯмак дар пухтупаз (агар дар хона бошад).
• Интиқол ба маркази нигоҳубини кӯдакон ё макони дигар.

Манфиатҳои нигоҳубини таъхирӣ кадомҳоянд?

Бо банақшагирии пешакӣ ва гирифтани нигоҳубини муваққатӣ, шумо метавонед итминон дошта бошед, ки ҳатто дар ҳолати фавқулодда хидмати боэътимод доред. Ба шумо лозим намеояд, ки барои ёфтани касе шитоб кунед ва қарорҳои шитобкорона қабул кунед. Нигоҳубини муваққатии таъҷилӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки аз давраи душворе, ки ҳеҷ гоҳ интизораш набудед, гузаред.

Илова бар ин, нигоҳубини муваққатӣ барои шумо ва шахсе, ки шумо аз ӯ нигоҳубин мекунед, бисёр манфиатҳои беназири дигар дорад.

Фоидаҳо барои шумо ҳамчун парастор:

• Хастагии ҷисмонӣ, рӯҳӣ ва эмотсионалии парасторро метавон бартараф кард.
• Шумо метавонед бо дигарон дар ҳаёти худ муносибатҳоро нигоҳ доред.
• Шумо метавонед дигар вазифаҳоро, ба монанди кор ва таъиноти духтур, иҷро кунед.
• Шумо метавонед истироҳат кунед, ба сафар равед ё кореро анҷом диҳед, ки одатан барои он вақт надоред.
• Қобилиятҳои муҳофизатии шумо қавитар мешаванд (зеро шумо истироҳат кардаед ва тароват гирифтаед).
• Шумо метавонед дар чунин ҳолатҳо аз парасторони ботаҷриба маслиҳатҳои нав гиред.

Манфиатҳо барои шахси наздикатон, ки нигоҳубин мегирад:

• Шумо метавонед бо дигарон вохӯред, ки таҷрибаҳо, вазъи саломатӣ ё ниёзҳои ба ин монанд доранд.
• Шумо метавонед дӯстони нав пайдо кунед.
• Онҳо метавонанд ба фаъолиятҳое, ки ба қобилиятҳои онҳо мувофиқанд, машғул шаванд.
• Мутобиқ шудан ба муҳити нав осонтар мешавад.
• Онҳо ёрии тиббии мувофиқро мегиранд, ки ба ниёзҳои тиббии онҳо ҷавобгӯ бошад.

Ин чанд пул аст? Кӣ пардохт мекунад?

Эҳтимол дорад, ки шумо барои ин хидмат аз ҷайби худ пардохт кунед. Аммо, баъзан шумо метавонед дар ин кор кӯмак гиред:

• Кӯмак аз мақомоти давлатӣ ё маҳаллӣ (масалан, тавассути Департаменти хизматрасонии иҷтимоӣ).
• Полисҳои суғуртаи тиббии хусусӣ (санҷед, ки оё полиси шумо ин чизҳоро фаро мегирад ё не).
• Ташкилотҳои сатҳи ҷамъиятӣ ва муассисаҳои хидматрасонии ихтиёрӣ.

Шумо инчунин метавонед тавассути созмонҳое, ки ба одамони гирифтори бемориҳои мушаххас (масалан, бемории Алтсгеймер ё ALS) кӯмак мерасонанд, кӯмаки молӣ пайдо кунед. Роҳи хуби оғоз ин тамос бо бахшҳои маҳаллии чунин созмонҳо барои фаҳмидани намудҳои кӯмак ва чӣ гуна дастрасӣ ба онҳо мебошад.

Муҳимтар аз ҳама, фаҳмидани он аст, ки шумо метавонед кӯмак пурсед ва дар ин ҳеҷ мушкиле нест.

Ман ин хидматро чанд вақт дастрас карда метавонам?

Маҳдудияти асосӣ барои бисёриҳо арзиш аст. Вобаста аз қобилияти молиявии шумо ва дастгирии гирифтаатон, шумо метавонед ин хидматро барои чанд соат, чанд рӯз ё ҳатто чанд ҳафта ташкил кунед. Бифаҳмед, ки суғуртаи тиббии наздиконатон чӣ қадар фарогириро таъмин мекунад. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки банақшагирии муддати гирифтани ин хидматро ба нақша гиред.

Чӣ тавр шумо метавонед чунин хидматро пайдо кунед?

Якчанд роҳҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд ба шумо дар ёфтани хидмат ба монанди ин кӯмак расонанд:

• Аз духтури оилавии худ пурсед. Шояд онҳо ҷойҳоеро медонанд, ки ин хидматҳоро пешниҳод мекунанд.
• Аз корманди хадамоти иҷтимоӣ дар беморхона ё клиникаи маҳаллӣ пурсед.
• Аз созмонҳои ҷамъиятӣ ва ибодатгоҳҳо пурсед. Онҳо метавонанд дар бораи хидматҳои ихтиёрӣ ё хидматҳои арзон маълумот дошта бошанд.
• Барои маълумот дар интернет ҷустуҷӯ кунед. Бо истифода аз калимаҳо ба монанди "Respite Care Sri Lanka" ҷустуҷӯ кунед.
• Аз одамоне пурсед, ки аллакай аз ин хидматҳо истифода мебаранд. Таҷрибаи онҳо барои шумо хеле муфид хоҳад буд.

Вақте ки шумо ба нигоҳубини касе одат кардаед, вогузории ин масъулият ба каси дигар душвор буда метавонад. Шояд ин аз он сабаб бошад, ки шумо шахси наздикатонро хуб медонед, ҳама ниёзҳои тиббии ӯ, ҳама чизҳои писандида ва нописанди ӯро. Ё шояд ин аз он сабаб бошад, ки шумо метарсед, ки ҳангоми дур буданатон чизе хато мешавад ва шумо аз гузоштани ӯ ба нигоҳубини каси дигар пушаймон мешавед. Новобаста аз сабаб, дар хотир доред, ки ҳеҷ кас фавқуттабиӣ нест. Ҳеҷ кас наметавонад танҳо ҳама чизро анҷом диҳад ва ҳеҷ кас аз шумо интизор нест, ки ин корро кунед.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Нигоҳубини муваққатӣ як роҳи олии таъмини нигоҳубини зарурӣ ба шахси наздикатон аст ва дар айни замон ба шумо дар иҷрои якчанд масъулият кӯмак мекунад. Аммо, агар шумо дар бораи он ки ҳангоми рафтанатон чӣ рӯй медиҳад, нигарон бошед, шумо наметавонед ба корҳои дигар диққат диҳед ё истироҳат кунед.Аз ин рӯ, пеш аз интихоби хидмати нигоҳубини муваққатӣ, муҳим аст, ки таҳқиқоти худро анҷом диҳед. Ба маконҳои эҳтимолӣ ташриф оред (агар имкон бошад, дар тӯли чанд рӯз). Бо парасторон сӯҳбат кунед. Дар бораи омӯзиш ва тахассуси кормандони нигоҳубин пурсед. Ҳар қадар шумо дар бораи ин хидматҳо бештар маълумот дошта бошед, ҳамон қадар барои қабули кӯмак барои нигоҳубини шахси наздикатон роҳат хоҳед буд. Зеро, дар асл, вақте ки сухан дар бораи чунин чизҳо меравад, "ин як деҳаро талаб мекунад". Шумо танҳо нестед, кӯмак пурсед.

Нигоҳубини муваққатӣ , нигоҳубини ҳамширагӣ, нигоҳубин, солимии равонӣ, бемории музмин, нигоҳубини пиронсолон, хастагии парастор