Қиссаи бузурги рӯдаи борик

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки бо хӯроке, ки мо мехӯрем, пас аз расидан ба меъда чӣ мешавад? Мо фикр мекунем, ки кор вақте анҷом меёбад, ки он ба меъдаи мо мерасад. Аммо достони аслӣ аз он ҷо оғоз мешавад. Пас аз меъдаи мо, ин хӯрок ба сафари тӯлонӣ меравад. Муҳимтарин ва тӯлонитарин истгоҳ дар ин сафар рӯдаи борик аст. Гарчанде ки онро аз номаш "хурд" номидан мумкин аст, коре, ки он барои бадани мо мекунад, хеле калон аст. Дар асл, вуҷуди солим ва тамоми бадани мо аз фаъолияти ин рӯдаи борик вобаста аст. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин қаҳрамони хурд сӯҳбат кунем.

Дар рӯдаи борик дар асл чӣ рӯй медиҳад?

Ба таври оддӣ, рӯдаи борик корхонаи ғизоии бадани мост. Он се вазифаи асосиро иҷро мекунад.

1. Равған кардани минбаъдаи хӯрок: Пас аз он ки омехтаи ғафси ғизоӣ, ки қисман ҳазм шудааст ва ба шӯрбо монанд аст, аз меъда ба рӯдаи борик мерасад, он аз ҳисоби шарбатҳои гуногуни ҳозима ва ферментҳое, ки дар ин ҷо ҷамъ мешаванд, хеле моеъ мешавад. Сафро, ки аз ҷониби ҷигари мо истеҳсол мешавад ва дар заҳрадон нигоҳ дошта мешавад ва ферментҳои ҳозима аз гадуди зери меъда дар ин кор хеле кӯмак мекунанд.

2. Ҷабби моддаҳои ғизоӣ: Ҳамаи моддаҳои ғизоие, ки бадани мо ба онҳо ниёз дорад, ба монанди витаминҳо, минералҳо, карбогидратҳо, сафедаҳо ва равғанҳо, ки ҳоло дар шакли моеъи ғизо қарор доранд, дар ин ҷо ба ҷараёни хуни бадан ҷаббида мешаванд. Ин муҳимтарин корест, ки рӯдаи борик анҷом медиҳад. Агар ин кор дуруст анҷом дода нашавад, новобаста аз он ки мо чӣ қадар хӯроки хуб мехӯрем, бадан ягон ғизо намегирад.

3. Фиристодани боқимонда ба рӯдаи ғафс: Вазифаи дигари он ин аст, ки партовҳои ҳазмнашаванда, яъне партовҳоеро, ки пас аз ҷаббида шудани тамоми маводи ғизоӣ боқӣ мемонанд, ба истгоҳи навбатӣ, рӯдаи ғафс, интиқол диҳад. Танҳо дар он сурат партовҳо ҳамчун наҷосат аз бадан хориҷ мешаванд.

Ин рӯдаи борик дар куҷо ҷойгир аст? Он чӣ қадар калон аст?

Рӯдаи борик дар дохили ковокии шиками мо ҷойгир аст, ки мисли тӯби калони ришта печонида шудааст. Рӯдаи ғафс дар атрофи ин рӯдаи борик ҷойгир аст.

Бо вуҷуди номаш, рӯдаи "борик" дар асл дарозтарин қисми системаи ҳозимаи мост. Дарозии рӯдаи борики як калонсоли миёна тақрибан 22 фут аст . Дар ин бора фикр кунед, ки ин тақрибан ду баробар дарозии ҳуҷра дар як хонаи миёна аст! Аҷиб аст, ки чӣ тавр чунин найчаи дароз дар дохили меъдаи мо пайдо мешавад, дуруст аст?

Ва масоҳати сатҳи он низ ҳамин тавр аст. Девори дарунии рӯдаи борик ҳамвор нест. Он миллионҳо баромадҳои хеле нозук дорад, ба монанди ангуштон. Мо инҳоро виллаҳо меномем. Инҳо ба он масоҳати хеле калон барои ҷабби маводи ғизоӣ медиҳанд. Дар асл, агар шумо девори дарунии рӯдаи борикро паҳн кунед, он тақрибан ба андозаи майдони теннис хоҳад буд!

Аммо паҳнои ин каме хурдтар аст. Он тақрибан 2 сантиметр аст, ки тақрибан ба андозаи ангушти ишоратии шумо баробар аст. Онро "рӯдаи борик" меноманд, зеро дароз, вале паҳнои он хурд аст.

Се қисми асосии рӯдаи борик

Барои осон кардани ин сафари тӯлонӣ, рӯдаи борик ба се қисм тақсим мешавад. Ҳар як қисм вазифаи мушаххасе дорад. Биёед ба ин ҷадвал назар андозем, то инро равшан фаҳмем.

Кадом бемориҳои маъмулӣ ба рӯдаи борик таъсир мерасонанд?

Ин узви муҳими мо инчунин метавонад аз бемориҳои гуногуни тиббӣ таъсир расонад, ки шумо шояд дар бораи баъзе аз онҳо шунида бошед.

• Бемории целиакӣ: аксуламали аллергии бадан ба глютен, сафедае, ки дар ғалладонагиҳо ба монанди гандум ва ҷав мавҷуд аст.
• Бемории Крон: як бемории илтиҳобии дарозмуддат, ки метавонад дар ҳама ҷо дар системаи ҳозима ба амал ояд.
• Сироятҳои рӯда (энтерит):Илтиҳоби рӯдаҳо, ки аз сироятҳои вирусӣ ё бактериявӣ ба вуҷуд омадааст. Бемориҳое ба монанди он чизе, ки мо одатан "нороҳатии меъда" ё "заҳролудшавии ғизоӣ" меномем.
• Варамҳои нейроэндокринии меъдаву рӯда: Инҳо як намуди нодири саратон мебошанд.
• Синдроми рӯдаи асабӣ (СРР): Беморие, ки бо эпизодҳои навбатии дарди шикам, варамкунӣ, қабзият ва дарунравӣ, бидуни ягон бемории аслии возеҳ тавсиф мешавад.
• Малабсорбсия: Нотавонии рӯдаҳо барои ҷабби дурусти моддаҳои ғизоӣ.
• Бемории захми пептикӣ: захмҳое, ки дар меъда ё аввали рӯдаи борик пайдо мешаванд.
• Басташавии рӯдаи борик: Басташавии рӯдаи борик аз сабаби ягон сабаб.
• Афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳои рӯдаи борик (SIBO): Афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳо дар рӯдаи борик, ки одатан дар рӯдаи ғафс ҷойгир аст.

Аломатҳое, ки метавонанд мушкилоти рӯдаи борикро нишон диҳанд

Вақте ки рӯдаи борик вайрон мешавад, бадани мо нишонаҳо ва нишонаҳои гуногунро нишон медиҳад. Агар яке ё якчандтои инҳо идома ёбад, ба он диққат додан лозим аст.

Чӣ тавр духтур мушкилоти рӯдаи борикро ташхис медиҳад?

Вақте ки шумо аз чунин нишонаҳо шикоят мекунед, духтур шуморо муоина мекунад ва дар ҳолати зарурӣ вобаста ба нишонаҳои шумо барои санҷишҳои гуногун муроҷиат мекунад.

Санҷишҳои хун ва лабораторӣ

• Ҳисобкунии пурраи хун (CBC): Барои мавҷуд будани бемориҳо ба монанди камхунӣ санҷед.
• Панели мукаммали мубодилаи моддаҳо (CMP): чизҳоеро ба монанди намакҳои бадан ва фаъолияти гурдаҳо тафтиш мекунад.
• Ташхиси пешоб
• Санҷиши наҷосат: Барои сироятҳо ва хун санҷед.
• Санҷишҳо барои бемориҳои мушаххас: Агар гумонбар ба бемориҳо ба монанди бемории целиакия ё бемории Крон бошад, санҷишҳои мушаххаси хун барои ин ҳолатҳо анҷом дода мешаванд.

Санҷишҳои тасвирӣ

Ин озмоишҳо ба духтур имкон медиҳанд, ки бубинад, ки дар дохили рӯдаҳо чӣ рӯй медиҳад.

• Эндоскопияи капсула: Ин як капсула аст, мисли капсулаи витаминӣ, ки ба он камераи хурде пайваст карда шудааст. Шумо онро фурӯ мебаред. Ҳангоми ҳаракат дар рӯдаҳои шумо, он видеои даруни онро сабт мекунад.
• Томографияи компютерӣ (КТ): Ин метавонад тасвирҳои муфассали буриши рӯдаҳо ва дигар узвҳои шикамро ба вуҷуд орад.
• Эндоскопияи болоӣ: Муоинаи меъда ва аввали рӯдаи борик бо истифода аз найчаи тунук бо камераи воридшуда аз даҳон.
• Энтероскопия: Ташхиси қисмати дарозтари рӯдаи борик бо истифода аз найчаи дарозтар нисбат ба эндоскоп.

Кадом табобатҳо барои бемориҳои рӯдаи хурд истифода мешаванд?

Имконоти табобат аз ҳолати мушаххаси шумо вобастаанд, ки метавонад аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунад.

• Масалан, агар шумо бемории целиакия дошта бошед, шумо бояд аз хӯрокҳое, ки глютен доранд (ба монанди нон, макарон ва кулчақандҳо) дар тӯли тамоми умри худ худдорӣ кунед.
• Дар ҳолати захми пептикӣ , духтур доруҳоеро таъин мекунад, ки кислотаи меъдаро кам мекунанд ва захмҳоро дар рӯдаҳо шифо мебахшанд.
• Дар ҳолатҳои вазнин, ба монанди басташавии рӯдаи борик , барои бартараф кардани басташавӣ ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.

Корҳое, ки мо метавонем барои солим нигоҳ доштани рӯдаи борик анҷом диҳем

Якчанд одатҳои оддӣ ва хубе ҳастанд, ки мо метавонем онҳоро барои нигоҳ доштани саломатии рӯда ва инчунин саломатии умумии худ риоя кунем.

• Парҳези дуруст: Парҳези аз сабзавот, меваҳои тару тоза ва ғалладонагиҳо бойро истеъмол кунед. Хӯрокҳои коркардшуда, хӯрокҳои равғании зиёд ва хӯрокҳои дорои шакари зиёдро кам кунед. Дар ҳолати зарурӣ, шумо метавонед пребиотикҳо ва пробиотикҳоро ба парҳези худ бо машварати духтур ё мутахассиси ғизо илова кунед.
• Оби фаровони тоза бинӯшед: Нӯшидани миқдори зарурии об дар давоми рӯз ба раванди ҳозима мусоидат мекунад. Беҳтар аст, ки ба ҷои нӯшокиҳои газдор ва нӯшокиҳое, ки миқдори зиёди шакар доранд, оби тоза бинӯшед.
• Хоби кофӣ ва истироҳат кунед: Ҳуҷайраҳои бадани мо ҳангоми хоб худро барқарор мекунанд. Хоби хуб на танҳо системаи иммунии моро мустаҳкам мекунад, балки барои саломатии рӯда низ хеле муҳим аст.
• Идоракунии стресс: Стресси аз ҳад зиёд метавонад бемориҳоро ба монанди IBS ва бемории Крон шадидтар кунад. Шумо метавонед стрессро бо анҷом додани корҳо ба монанди мулоҳиза, йога ва машғул шудан ба машғулиятҳо коҳиш диҳед.
• Фаъол бошед: Машқҳои ҳаррӯза гардиши хунро дар бадан беҳтар мекунанд. Инчунин барои рӯдаҳо муфиданд. Машқҳо ба танзими ҳаракати рӯдаҳо мусоидат мекунанд ва ба пешгирии бемориҳо ба монанди қабзият мусоидат мекунанд.

Ниҳоят, рӯдаи борик, гарчанде ки танҳо ба номаш хурд аст, як бузургҷуссаест, ки тамоми бадани моро нигоҳ медорад. Иҷрои ин кори бузург соатҳо тӯл мекашад. Ҳазми пурраи як хӯрок, ҷаббида гирифтани моддаҳои ғизоӣ ва фиристодани партовҳо ба рӯдаи ғафс тақрибан 6 соат вақтро мегирад. Пас, нигоҳубини ин узви гаронбаҳо масъулияти мост.