Оё шумо ягон бор қиссаи "шикастагии сутунмӯҳра"-ро шунидаед? Мо эҳтимол онро пас аз садама ё афтидан аз баландӣ шунидаем. Ва бо калон шуданамон, эҳтимол баъзе бобою бибиҳоро дидаем, ки каме ба пеш хам мешаванд, яъне хам. Ҳардуи ин ҳолатҳоро аз нигоҳи тиббӣ "шикастагии сутунмӯҳра" меноманд. Шунидани ин ном метавонад каме даҳшатнок бошад, аммо натарсед. На ҳама шикастани сутунмӯҳра ҷиддӣ аст. Имрӯз мо дар бораи ҳама чиз, сабабҳо, нишонаҳо ва табобатҳо бо роҳи хеле соддае, ки шумо метавонед фаҳмед, сӯҳбат хоҳем кард.
Шикастагии сутунмӯҳра дар асл чист?
Ба таври оддӣ, сутунмӯҳраи мо як устухони дароз нест. Он мисли бурҷест, ки аз 33 пораи хурди устухон (ки мо онҳоро "мӯҳраҳо" меномем) иборат аст, ки болои якдигар ҷамъ шудаанд. Ин бурҷ ба мо имкон медиҳад, ки истода, хам шавем ва гардем. Пас, шикастан ё шикастани яке ё якчанд сутунмӯҳраҳо он чизест, ки мо сутунмӯҳраи шикаста меномем. Одамон аксар вақт инро "сутунмӯҳраи шикаста" ё "пушти шикаста" меноманд.
Сабабҳои асосии ин остеопороз ва осеби равонӣ, ба монанди афтидан, ҷароҳатҳои варзишӣ ё садамаҳои нақлиётӣ мебошанд.
Қисми беҳтаринаш ин аст, ки аксари ин шикастагиҳо ҷарроҳӣ талаб намекунанд. Шояд ба шумо лозим ояд, ки барои чанд моҳ тасмаи махсус пӯшед. Аммо, шикастагиҳои вазнинтар метавонанд барои таъмир ҷарроҳӣ талаб кунанд.
Намудҳои шикастани сутунмӯҳра кадомҳоянд?
Духтур устухони шикастаи шуморо аз рӯи якчанд омил тасниф мекунад. Яъне, шикастагӣ дар куҷои устухон рух додааст, устухон чӣ гуна шикастааст ва оё пораҳои шикастаи устухон дар ҷои худ (устувор ё ноустувор) қарор доранд. Биёед инҳоро як ба як дида бароем.
Вобаста аз он ки танаффус дар куҷо рух додааст
Сутунмӯҳраи мо ба се қисмати асосӣ тақсим мешавад. Шикастани сутунмӯҳра метавонад дар ҳар кадоме аз ин қисмҳо рух диҳад.
- Шикастани сутунмӯҳраи гардан: Ин дар сутунмӯҳраҳои гардани шумо рух медиҳад.
- Шикасти сутунмӯҳраи сина: Шикасти сутунмӯҳраи болоии сутунмӯҳра, ки аз гардан то нӯги қабурғаҳо тӯл мекашад.
- Шикасти сутунмӯҳраи камар: Шикастагӣ дар қисми поёнии сутунмӯҳра, ки дар бисёр одамон дарди пуштро ба вуҷуд меорад.
Вобаста аз он ки устухон чӣ гуна шикастааст
Ин каме муҳим аст. Се намуд вуҷуд дорад, ки бештар дида мешаванд.
| Навъи танаффус | Ба таври оддӣ шарҳ дода шудааст |
|---|---|
| Шикастани фишурда | Инҳо тарқишҳо ё шикастаниҳои хурд дар сутунмӯҳраҳо мебошанд. Мисли исфанҷе, ки ҳангоми фишор додан хурд мешавад. Сабаби асосии ин остеопороз аст. Ин устухонҳоро суст мекунад ва ҳатто бо афтиши ночиз метавонад шикаста шавад. Баъзан, ин ҳолат метавонад муддати тӯлонӣ бе ягон нишона идома ёбад, ки боиси кам шудани қади шумо ё хам шудан (кифоз) мегардад. |
| Шикастани устухонҳои кафида | Ин вақте рух медиҳад, ки ба сутунмӯҳра зарбаи ногаҳонӣ ва қувваи баланд мерасад. Тасаввур кунед, ки касе аз дарахти баланд афтида, мустақиман ба пойҳояш меафтад. Сипас, аз сабаби фишори баланд ба сутунмӯҳра, сутунмӯҳраҳо метавонанд ба пора-пора шаванд ва тарканд. Ин каме ҷиддӣ аст. |
| Шикастани тасодуфӣ | Ин ба тарафи дигари шикастани сутунмӯҳра, ки дар боло зикр шуд, монанд аст. Он чизе ки дар ин ҷо рӯй медиҳад, ин аст, ки сутунмӯҳраҳо аз якдигар ҷудо мешаванд. Беҳтарин мисоли ин садамаҳои нақлиётӣ мебошанд. Агар шумо танҳо камарбанди қафои камарбанди бехатариро пӯшед ва камарбанди қафоро напӯшед ва мошин ногаҳон бархӯрд кунад, қисми поёнии баданатон дар камарбанд часпида, қисми болоии он зуд ба пеш партофта мешавад. Сипас сутунмӯҳра метавонад кашад ва ин гуна шикастагӣ метавонад рух диҳад. Аз ин рӯ, дуруст пӯшидани камарбанди бехатарӣ хеле муҳим аст. |
Аз рӯи устувории шикастан (устувор ва ноустувор)
Ин аст он чизе, ки табибон бештар нигарон ҳастанд.
- Шикасти устувор: Дар ин ҷо устухон шикастааст, аммо пораҳо ҷойивазкунӣ надоранд. Онҳо дар ҷои дуруст қарор доранд. Ин табобатро талаб мекунад, аммо ҷарроҳӣ эҳтимол надорад.
- Шикасти ноустувор: Ин навъи ҷиддитарини шикастагӣ аст. Қисмҳои шикастаи устухон аз ҷои аввалаашон кӯчидаанд. Ин хатари осеб дидани ҳароммағзро, ки қисми хеле муҳими сутунмӯҳра аст, зиёд мекунад. Ин намуди шикастагӣ бешубҳа ҷарроҳӣ талаб мекунад.
Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи ин ҳолатро дорад?
Дар асл, ҳар кас метавонад дар натиҷаи садама устухонашро шикаста бошад. Аммо баъзе одамон дар хатари бештар қарор доранд.
- Занон ва афроди аз 50-сола боло дар хатари бештар қарор доранд.
- Шумо остеопороз (бемории аз даст додани устухон) доред.Агар ин тавр бошад, хатари шикастани сутунмӯҳра (хусусан шикастани фишурда) хеле баланд аст. Шахсе, ки яке аз онҳоро аз сар гузаронидааст, тақрибан панҷ маротиба бештар эҳтимолияти шикастани сутунмӯҳраро дорад.
Илова бар ин, одамоне, ки бемориҳои зерин доранд, дар хатари баланд қарор доранд:
- Саратон (хусусан агар шумо химиотерапия ё радиотерапия гиред)
- Одамоне, ки муддати тӯлонӣ кортикостероидҳоро истифода мебаранд
- Гипертиреоз
- Сироятҳои устухон (остеомиелит)
- Бемории гурда
- Бемории рӯҳии марбут ба анорексия (Anorexia Nervosa)
- Норасоии витамини D
- Одамоне, ки тамоку мекашанд ва аз ҳад зиёд машрубот менӯшанд, инчунин дар хатари баландтар қарор доранд.
Вақте ки пуштатон шикаст, бо баданатон чӣ мешавад? Оё шумо метавонед роҳ равед?
Вақте ки шумо устухони сутунмӯҳраатонро мешиканед, ҳаракати муқаррарӣ ва анҷом додани кори муфид барои шумо душвор буда метавонад. Ин метавонад аз сабаби дард бошад.
Аксар вақт, духтур барои нигоҳ доштани ростии сутунмӯҳраатон як банди махсус таъин мекунад. Пӯшидани он метавонад каме нороҳат бошад, аммо барои шифо ёфтани дурусти устухони шикаста муҳим аст.
Саволи муҳимтарин ин аст: "Шумо метавонед бо шикастани сутунмӯҳра роҳ равед?" Ҷавоб ин аст: бале, аксар вақт шумо метавонед. Дар сурати шикастани фишурда, махсусан шикастани устухон, шумо метавонед роҳ равед, аммо дардро эҳсос хоҳед кард. Аммо, агар шикаст ба сутунмӯҳра зарар расонад ва боиси фалаҷ гардад, шумо наметавонед роҳ равед.
Ҳатто агар шумо нишонаҳои ночиз дошта бошед ҳам, агар дарди пушт дар давоми чанд рӯз аз байн наравад, бадтар шавад ё бо варам ҳамроҳ бошад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо садама карда бошед, шумо бояд мустақиман ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед.
Аломатҳои шикастани сутунмӯҳра кадомҳоянд?
Аҷибаш он аст, ки баъзе шикастагиҳои фишурда ягон нишонаеро ба вуҷуд намеоранд. Хусусан, остеопороз ҳангоми роҳ рафтан метавонад дард наорад. Баъзе одамон танҳо вақте кашф мекунанд, ки дар сутунмӯҳраи худ шикастагии кӯҳна доранд, ки барои бемории дигар рентген мекунанд.
Аммо, агар нишонаҳо пайдо шаванд, онҳо метавонанд тавре ки дар ҷадвали зер нишон дода шудааст, бошанд.
| Аломат | Тавсиф | ||
|---|---|---|---|
| Дарди пушт | Дарди шадид ва ногаҳон пайдо мешавад. Ё дарде, ки бо мурури замон тадриҷан афзоиш меёбад. Ин дард метавонад ҳангоми роҳ рафтан ё истодан афзоиш ёбад. | ||
| Варам ё нармӣ | Ҷои шикастагӣ метавонад варам кунад ва ламс кардан дарднок бошад. | ||
| Тағйири ҳолат | Тағйири ҳолат | Пуштро ба тарзе ба пеш хам кардан, ки қаблан набуд, яъне хам шудан. | |
| Карахтӣ ё гум шудани эҳсос | Сӯхтани ларзиш ё гум шудани ҳиссиёт аз пушт то дастҳо ё пойҳо. Ин метавонад як нишонаи ҷиддӣ бошад. | ||
| Камшавии қад | Бо мурури замон, фишурдани сершумори сутунмӯҳраҳо метавонад қади шуморо ба таври назаррас коҳиш диҳад (шояд то 6 дюйм). | ||
| Пешобкунии беназорат | Ҳолате, ки дар он шумо наметавонед пешоб ё наҷосати худро аз сабаби қаблан надоштаатон назорат кунед. Ин як ҳолати фавқулоддаи хеле ҷиддӣ аст. Шумо бояд фавран ба беморхона муроҷиат кунед. |
Духтур инро чӣ тавр пайдо мекунад?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо саволҳо медиҳад ва муоинаи тиббӣ мегузаронад. Онҳо пушти шуморо муоина мекунанд ва дард, варам ё тағирот дар шакли пушти шуморо меҷӯянд. Муҳим аст, ки дар бораи он ки дар куҷо дардро ҳис мекунед ва кай он сар шудааст, маълумоти муфассал диҳед.
Баъд аз он, онҳо барои тасдиқи ташхис як қатор озмоишҳоро таъин мекунанд.
- Ташхиси рентгенӣ:Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ба таври возеҳ бубинед, ки оё шикаста аст ё пораҳои устухон ҳаракат мекунанд.
- Сканкунии MRI: Ин метавонад на танҳо осеби устухонҳои сутунмӯҳра, балки бофтаҳои нарми атрофи онро, бахусус сутунмӯҳраро низ тафтиш кунад.
- Сканкунии компютерӣ: Ин барои гирифтани тасвири хеле равшан ва муфассали осеби устухонҳо дар сурати зарурати ҷарроҳӣ кӯмак мекунад.
Илова бар ин, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки санҷиши зичии устухон (озмоиши зичии устухон ё сканкунии DEXA) гузаред. Ин метавонад муайян кунад, ки оё шумо остеопороз доред ва он то чӣ андоза шадид аст.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Табобат аз сабаби шикастагии шумо, намуди шикастагӣ ва ҷойгиршавии он дар сутунмӯҳраи шумо вобаста аст.
Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ
Хабари хуш ин аст, ки аксари вақт ҷарроҳӣ лозим нест. Маъмултарин табобатҳо инҳоянд:
- Такя: Ба шумо такягоҳи махсус дода мешавад, то сутунмӯҳраи шумо то пурра шифо ёфтани устухони шикаста рост нигоҳ дошта шавад. Ин одатан якчанд моҳ давом мекунад.
- Физиотерапия: Машқҳои махсус барои мустаҳкам кардани мушакҳои атрофи сутунмӯҳра гузаронида мешаванд. Ин метавонад дардро кам кунад ва ба пешгирии шикастани устухонҳо дар оянда мусоидат кунад.
- Табобати остеопороз: Агар шумо остеопороз дошта бошед, духтуратон метавонад доруҳо ё иловаҳои ғизоӣ, ба монанди калсий, барои мустаҳкам кардани устухонҳоятон таъин кунад.
Ҷарроҳӣ
Агар шикастагӣ хатари осеб расонидан ба сутунмӯҳраи шуморо дошта бошад, ё агар дарди шумо пас аз чанд моҳи табобатҳои дигар беҳтар нашавад, ба шумо ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. Ду намуди ҷарроҳӣ мавҷуданд, ки бештар анҷом дода мешаванд.
- Вертебропластика: Дар ин амалиёт, ҷарроҳ барои мустаҳкам кардани устухон ба сутунмӯҳраи шикаста сементи махсуси моеъ ворид мекунад.
- Кифопластика: Ин ба усули қаблӣ монанд аст, аммо пеш аз ворид кардани семент, ҷарроҳ як пуфакчаи хурдро ба сутунмӯҳра ворид карда, онро пур мекунад. Ин боиси баргардонидани устухони фишурдашуда ва хурдшуда ба баландии дурусти худ мегардад. Танҳо баъд аз он семент ворид карда мешавад.
Ҳардуи ин ҷарроҳӣ одатан дар як рӯз анҷом дода мешаванд ва шумо метавонед ба хона равед (амалиёти амбулаторӣ). Аммо, ба шумо тавсия дода мешавад, ки пас аз ҷарроҳӣ тақрибан 24 соат дар бистар истироҳат кунед ва тақрибан 6 ҳафта аз бардоштани вазнин худдорӣ кунед.
Чӣ тавр хатарро кам кардан мумкин аст?
Шикастани сутунмӯҳра ҷароҳати ҷиддӣ аст, аз ин рӯ ҳамаи мо бояд кӯшиш кунем, ки аз он пешгирӣ кунем.
- Ҳангоми рондани мошинҳо ҳамеша камарбанди бехатарии худро дуруст пӯшед. Ҳам камарбанди паҳлӯӣ ва ҳам камарбанди китф ҳатмӣ мебошанд.
- Ҳангоми машқҳои варзишӣ таҷҳизоти зарурии бехатариро пӯшед.
- Дар хона ё дар ҷои кор ашёро ба тарзе нагузоред, ки боиси лағжиш ва афтиданатон гардад. Чизҳоро тоза ва озода нигоҳ доред.
- Барои расидан ба чизе дар боло, ба курсӣ ё мизҳо набароед. Аз зинапояи мувофиқ истифода баред.
- Парҳези солим барои устухонҳо ва машқҳои ҷисмонӣ риоя кунед. Хӯрокҳои аз калсий, витаминҳои C ва D бой истеъмол кунед. Машқҳо ба монанди пиёдагардӣ, давидан ва вазнбардорӣ устухонҳоро мустаҳкам мекунанд.
- Агар шумо аз 50 боло бошед ё таърихи оилавии остеопороз дошта бошед, бо духтуратон дар бораи санҷиши зичии устухон машварат кунед.
- Агар шумо дар роҳ рафтан душворӣ кашед ё хатари афтидан дошта бошед, аз истифодаи асо ё роҳгард шарм надоред.
Паёми бурдан ба хона
- "Шикастагии сутунмӯҳра" чизест, ки метавонад дар натиҷаи садама ё остеопороз рух диҳад.
- Хусусан, агар шумо аз 50 боло бошед, дарди пуштеро, ки дар тӯли чанд рӯз аз байн намеравад, нодида нагиред. Ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Аксари шикастани сутунмӯҳра ҷарроҳӣ талаб намекунанд, аммо табобатро, ба монанди пӯшидани брекет, талаб мекунанд.
- Дарди шадиди пушт пас аз садама ё афтидан нишонаи он аст, ки шумо бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед.
- Аломатҳо ба монанди карахтӣ дар дасту пойҳо, заъф ё аз даст додани назорати рӯда ва масона бояд ҳолати фавқулодда ҳисобида шаванд ва фавран ба беморхона хабар дода шаванд.
- Парҳези солим ва машқҳои мунтазам метавонанд устухонҳои шуморо мустаҳкам нигоҳ доранд ва хатари ин намуди шикастагиро дар оянда коҳиш диҳанд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед