Биёед дар бораи Мутахассиси тибби наврасон, мутахассиси соҳаи тандурустии наврасони шумо, маълумот гирем!

Шумо ҳоло дар давраи хеле муҳим ва тағйирёбандаи ҳаётатон қарор доред, дуруст аст? Ин ҷавонии шумост. Дар ин муддат шумо бояд бо бисёр чизҳо, аз қабили тағйирот дар бадан, тағйирот дар ақл ва мушкилоти нав рӯ ба рӯ шавед. Пас, дар чунин замон, доштани як гурӯҳи тиббӣ, ки метавонад ба саломатии шумо ғамхорӣ кунад ва шуморо хуб дарк кунад, то чӣ андоза муҳим аст? Имрӯз мо дар бораи ин сӯҳбат хоҳем кард.

Духтури махсуси ҷавонон кист? (Мутахассиси тибби наврасон)

Ба таври оддӣ, "мутахассиси тибби наврасон" касе аст, ки дар масъалаҳои тиббӣ ва равонии ҷавононе мисли шумо омӯзиши махсус гирифтааст. Мисли педиатре, ки дар кӯдакӣ ба шумо нигоҳубин мекард, ин табибон махсусан ба мушкилоте, ки шумо дар ҷавонӣ бо онҳо дучор мешавед, тамаркуз мекунанд.

Агар фикр кунем, имрӯзҳо баъзе чизҳо каме мураккабанд, ҳамин тавр не?

• Акне: Баъзан назорат кардани инҳо душвор аст.
• Ҳайз: Вақте ки он оғоз мешавад, вақте ки номунтазам меояд ё бо дарди аз ҳад зиёд меояд, бисёр мушкилот ба миён меоянд.
• Маводи мухаддир, машрубот, сигор: Эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки шумо аз сабаби фишори ҳамсолон ва кунҷковӣ ба инҳо рӯ меоред.
• Тағйирот дар бадани шумо: афзоиши ногаҳонии қад, тағирёбии овоз, тағйироти ғайричашмдошт дар баъзе қисматҳо ва на он қадар зиёд, ки дар дигар қисматҳо интизор меравад. Ҳамаи инҳо метавонанд каме нороҳаткунанда бошанд.
• Саломатии репродуктивӣ: Донистани дурусти ин масъала хеле муҳим аст.
• Ихтилоли хӯрокхӯрӣ: Баъзе одамон метавонанд бо назорати истеъмоли хӯроки худ ихтилоли хӯрокхӯриро ба вуҷуд оранд. Ба ҳамин монанд, афзоиши беасоси вазн низ як мушкил аст.
• Тағйирёбии рӯҳия, стресс: чизҳое ба монанди корҳои мактабӣ, мушкилот бо дӯстон ва фишоре, ки бо фикр кардан дар бораи оянда ба вуҷуд меоянд.
• Масъалаҳои ҳувияти ҷинсӣ: Мушкилоте, ки ҳангоми фикр кардан дар бораи чизҳое ба монанди шахсияти шумо ва эҳсосоти шумо ба миён меоянд.
• Мушкилот дар хона ё мактаб: Инҳо инчунин метавонанд ба саломатии равонии шумо таъсири ҷиддӣ расонанд.

Пас, ин табибони ботаҷриба барои сӯҳбат дар бораи ҳамаи ин, барои кӯмак ба шумо ва додани роҳнамоии дуруст дар он ҷо ҳастанд. Баъзан ин одамон метавонанд духтур бошанд ё ҳамшираҳои махсус омӯзонидашуда бошанд, ки бо табибон кор мекунанд.

Чӣ гуна ин табибон метавонанд ба одамон дар гузаштан аз муроҷиат ба духтур дар хурдӣ ба нигоҳубини саломатии худ дар давраи калонсолӣ кӯмак расонанд?

Вақте ки шумо кӯдак будед, волидонатон ҳама қарорҳоро дар бораи саломатии шумо қабул мекарданд ва шуморо ба назди духтур мебурданд, дуруст аст? Аммо акнун, ки шумо калон мешавед, вақти он расидааст, ки барои саломатии худ масъулиятро ба дӯш гиред. Мутахассисони тибби наврасон метавонанд ба шумо дар ин гузариш кӯмак расонанд.

Онҳо ба шумо меомӯзонанд, ки чӣ тавр бадан, ақли худро дарк кунед ва чӣ гуна дар бораи саломатии худ қарор қабул кунед. Ин гӯё ба шумо бол дода мешавад ва шумо мустақилона парвоз карданро меомӯзед.

Чизи дигар ин аст, ки аксар вақт ин табибони ҷавон инчунин ёрии гинекологӣ мерасонанд. Ин маънои онро дорад, ки агар духтари ҷавон ба он ниёз дошта бошад, вай инчунин метавонад муоинаи узвҳои коси хурдро анҷом диҳад. Пас, вай маҷбур нест, ки ба ду духтури алоҳида муроҷиат кунад ва имконияти гирифтани ҳарду хидмат аз як духтур қулай аст.

Чӣ тавр мо чунин духтурро пайдо мекунем? Агар мо онро пайдо карда натавонем, чӣ кор мекунем?

Хуб, акнун шумо эҳтимол фикр мекунед, ки "Чӣ тавр ман метавонам чунин духтурро пайдо кунам?"

• Аз педиатри кунунии худ пурсед: ӯ метавонад касеро барои шумо тавсия диҳад.
• Аз ҳамшираи мактаб ё муаллими тибби мактаб пурсед: онҳо низ метавонанд чунин одамонро шиносанд.

Одатан, дар шаҳри калон ёфтани чунин мутахассис осонтар аст. Аммо, тасаввур кунед, ки дар минтақаи шумо ёфтани чунин мутахассис душвор аст. Агар ин тавр шавад, хавотир нашавед!

• Новобаста аз он ки педиатр, амалкунандаи оилавӣ ё амалкунандаи умумӣ (GP)-и шумо дар бораи мушкилоти саломатии ҷавонон бисёр чизҳоро медонанд.
• Баъзан, агар лозим бошад, онҳо метавонанд шуморо ба мутахассис муроҷиат кунанд.

Пас, агар шумо ба духтури ғайримутахассис муроҷиат кунед, ин чизҳоро дар хотир доред:

• Вақте ки шумо барои таъин кардани вохӯрӣ занг мезанед, бигӯед, ки ба шумо каме вақти бештар лозим аст: Дар бораи мушкилоти худ сӯҳбат кунед.
• Дар акси ҳол, дар бораи таъиноти охирини рӯз пурсед: бо ин роҳ духтур метавонад ба шумо каме озодтар гӯш диҳад.
• Рӯйхати саволҳо ва чизҳоеро, ки мехоҳед донед, тартиб диҳед: он гоҳ шумо ҳеҷ чизро фаромӯш нахоҳед кард.

Чаро ҳангоми сӯҳбат бо духтур ростқавл будан муҳим аст?

Новобаста аз он ки ба кадом духтур муроҷиат мекунед, муҳимтарин чиз ин аст, ки бо онҳо комилан ростқавл бошед. Ҳама тарсу ҳарос, шубҳа ва саволҳои худро ба онҳо бигӯед. Зеро духтур танҳо дар сурате метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки агар онҳо вазъияти шуморо дақиқ донанд.

Ман мефаҳмам, ки дар бораи баъзе чизҳо сӯҳбат кардан хеле душвор аст. Масалан, дар бораи маводи мухаддир ё дар бораи чизҳое ба монанди обила ва доғҳо "дар он ҷо". Аммо дар хотир доред, ки табибон ҳазорҳо чизҳои ба ин монандро шунида ва дидаанд. Инҳо барои онҳо нав нестанд ва онҳо касеро маҳкум намекунанд. Ин ҳама барои онҳо танҳо дору аст.

Духтури хуб ҳамеша кӯшиш мекунад, ки бо шумо ба тарзе сӯҳбат кунад, ки шумо худро роҳат ва ором ҳис кунед. Агар шумо чунин эҳсос накунед, духтур бояд ба гуфтаҳои шумо гӯш диҳад.Агар шумо вақт надошта бошед ё танҳо мехоҳед мавъиза кунед, шояд шумо бояд каси дигареро пайдо кунед, ки мувофиқтар бошад. Дар ин ҳеҷ мушкиле нест.

Вақте ки шумо чунин духтурро мебинед, одатан чӣ гуна таҷриба доред?

Агар шумо барои муоинаи мутахассиси тибби наврасон равед, шумо хоҳед дид, ки нисбат ба маъмулӣ вақти бештаре барои сӯҳбат бо духтур хоҳед дошт, хусусан агар ин бори аввал бошад. Баъзан шумо метавонед дар бораи чизҳое сӯҳбат кунед, ки ба сабаби аслии муроҷиати шумо ба духтур рабте надоранд.

"Чаро ин тавр аст?" шумо шояд фикр кунед. Бо ин роҳ сӯҳбат кардан бо духтур ба ӯ кӯмак мекунад, ки дарки беҳтари таърихи шумо, тарзи зиндагӣ ва эҳсосоти шуморо пайдо кунад. Танҳо дар он сурат ӯ метавонад ба шумо маслиҳатҳои шахсии тиббӣ диҳад ва дар ҳолати зарурӣ нақшаи табобатро тартиб диҳад. Вобаста аз сабаби ташрифи шумо, онҳо инчунин метавонанд муоинаи ҷисмонӣ гузаронанд.

Махфият хеле муҳим аст!

Ин мутахассисон одатан кӯшиш мекунанд, ки бо шумо танҳо, бе волидон ё каси дигаре дар утоқ, муддате сӯҳбат кунанд. Ин хеле муҳим аст. Зеро он вақт шумо метавонед дар бораи масъалаҳои махфие, ки дар зеҳни шумо ҳастанд ва шояд дар назди волидонатон дар бораи онҳо сӯҳбат карда натавонед, озодона сӯҳбат кунед. Баъзе табибон ба шумо иҷозат медиҳанд, ки танҳо, бе калонсолон биёед ва вақти мулоқот таъин кунед.

Баъзе табибоне, ки мушкилоти саломатии ҷавононро табобат мекунанд, ҷадвали кори худро тавре тартиб медиҳанд, ки онҳо то ҳадди имкон бо беморонашон вақти бештарро сарф кунанд. Аммо агар шумо саволҳои зиёд дошта бошед, беҳтар аст, ки ҳангоми таъин кардани вақт онҳоро зикр кунед.

Муҳимтарин чизе, ки мо бояд аз ин ҳикоя ба хона барем, чист? (Паёми хонагӣ)

• Мисли замони ҷавонӣ, муоинаи мунтазами тиббӣ хеле муҳим аст. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳоло ва дар оянда солим ва бардам бошед.
• Мутахассисони тибби наврасон барои фаҳмидани шумо ва кӯмак ба шумо омодаанд. Онҳо медонанд, ки наврасӣ то чӣ андоза мураккаб ва душвор буда метавонад.
• Ҳеҷ гоҳ аз сӯҳбат дар бораи ягон мушкили саломатӣ, ки шуморо ташвиш медиҳад ё эҳсос мекунед, ки ин мушкил аст, натарсед ва ҳеҷ гоҳ аз пурсидани кӯмак худдорӣ накунед. Фарқе надорад, ки ин чизи хурд ё калон ба назар мерасад.
• Ҳоло ба саломатии худ ғамхорӣ кардан мисли як сармоягузории хуб ба ояндаи худ аст.

Пас, умедворем, ки ин маслиҳатҳо ба шумо дар ҷавонии хушбахтона ва солим нигоҳ доштани шумо кӯмак мекунанд!

Саломатии ҷавонон, наврасӣ, машварати тиббӣ, солимии равонӣ, солимии репродуктивӣ, тағйироти ҷисмонӣ, мутахассиси тибби наврасон