Оё шумо низ ҳангоми тағйир ёфтани обу ҳаво худро бемор ҳис мекунед? (Ҳаво ва саломатӣ) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан дард, дарди сар ё дарди буғумҳо доред? Шумо эҳтимол аз пирони хона шунидаед, ки мегӯянд: "Зонуҳоям имрӯз аз борон дард мекунанд." Оё ин қисса дуруст аст? Ё ин танҳо афсона аст? Имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки чӣ гуна тағирёбии обу ҳаво воқеан ба саломатии мо таъсир мерасонад. Ба наздикӣ, ҳатто олимон ба ин таваҷҷӯҳи зиёд зоҳир кардаанд. Бисёре аз табибон эътироф мекунанд, ки обу ҳаво мустақиман ба баъзе бемориҳо таъсир мерасонад.

Аллергия: Гарди гул аст? Ё обу ҳаво?

Мо шоҳиди он будем, ки чӣ тавр баъзе одамон дар фасли баҳор, вақте ки дарахтон гул мекунанд, атса мезананд ва бинӣ банд мешавад. Сабаби ин гарди гул дар ҳаво шинокунанда аст. Одамоне, ки ба гарди гул аллергия доранд, метавонанд дар ин давра атса, бинӣ банд ва душвории нафаскаширо аз сар гузаронанд. Баъзан ин ҳолат шадид аст ва ҳатто ба беморхона ниёз дорад. Одамони ба ин монанд метавонанд ин нишонаҳоро бо истифода аз антигистаминҳо назорат кунанд.

Аммо, на ҳама ин нишонаҳоро аз сабаби гардолудшавӣ аз сар мегузаронанд. Баъзе одамон инчунин метавонанд ин нишонаҳоро аз сабаби тағирёбии ногаҳонии обу ҳаво пайдо кунанд. Ин ҳолат, ки аз тағирёбии ногаҳонии ҳарорат ё намӣ ба вуҷуд меояд, ринити ғайриаллергиявӣ номида мешавад. Агар ин одамон санҷиши аллергия супоранд, он нишон медиҳад, ки онҳо ба чизе аллергия надоранд.

Мушкилот дар он аст, ки нишонаҳои ҳарду ҳолат хеле монанданд: бандшавии бинӣ, атса задан ва бандшавии бинӣ. Аз ин рӯ, бисёриҳо дар ин бора ошуфта мешаванд.

Ба таври оддӣ, антигистаминҳо ба одамоне, ки гирифтори бемориҳои ғайриаллергиявӣ ҳастанд, кӯмак намекунанд. Бисёриҳо онҳоро аз дорухона мехаранд ва фикр мекунанд: "Чаро ин кор намекунад?" Аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, пеш аз худтабобаткунӣ, ҳатман барои ташхиси дуруст ба духтур муроҷиат кунед . Духтур муайян мекунад, ки ин вирус, намӣ ё шамолхӯрӣ аст ва ба шумо табобати мувофиқтаринро медиҳад.

Чӣ гуна обу ҳаво ба беморони гирифтори астма таъсир мерасонад

Одамони гирифтори астма метавонанд бо сабабҳои гуногун авҷ гиранд, ки яке аз сабабҳои асосӣ обу ҳаво мебошад.

Ҳавои сард махсусан барои одамоне, ки аз машқ ба вуҷуд омадаанд, астма доранд, зараровар аст. Тасаввур кунед, ки дар рӯзи сард босуръат медавидед. Шумо тезтар нафас мекашед. Ҳавои хунуке, ки шумо бо ин суръат нафас мекашед, пеш аз ворид шудан ба бадани шумо вақт надорад, ки гарм шавад. Вақте ки ин ҳавои хунук мустақиман ба роҳҳои нафасии шумо ворид мешавад, онҳо реаксия мекунанд ва варам мекунанд. Ин метавонад астмаи шуморо шадидтар кунад.

Ҳамчунин, раъду барқ ​​мушкили дигаре барои гирифторони астма аст. Аз сабаби шамоли сахт, донаҳои гардолуд дар сатҳи замин пора-пора шуда, дар ҳаво ҳамчун зарраҳои хеле хурд ҷамъ мешаванд. Ин зарраҳои хурд ҳангоми нафаскашӣ ба осонӣ ба роҳҳои поёнии нафас мераванд. Аз ин рӯ, таҳқиқот ҳатто тасдиқ кардаанд, ки шумораи зиёди беморони гирифтори астма дар рӯзҳое, ки раъду барқ ​​​​меборад, барои ёрии таъҷилӣ ба беморхонаҳо меоянд.

Мигрен ва тағирёбии обу ҳаво

Агар шумо дарди мигрен дошта бошед, оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки онҳо дар баъзе рӯзҳо бадтар мешаванд? Тағйироти обу ҳаво, ба монанди паст шудани ногаҳонии фишори барометрӣ, афзоиши ногаҳонии намӣ ё паст шудани ногаҳонии ҳарорат, метавонанд ангезандаи асосии дарди мигрен бошанд.

Ҳамчунин муайян карда шудааст, ки дарди сар дар минтақаҳое, ки обу ҳавои мӯътадил доранд, камтар ба назар мерасад. Масалан, дар Ню Йорк, ИМА, ки обу ҳаво зуд-зуд тағйир меёбад, табибон гузориш додаанд, ки вақте шахси гирифтори дарди сар аз он минтақа ба минтақаи хушк, гарм ва мӯътадил ба монанди Аризона кӯчид, дарди сараш ба таври назаррас коҳиш ёфт.

Пас, мо дар ин бора чӣ кор кунем? На ҳама метавонанд ба кишвари дигар кӯч банданд. Аммо корҳое ҳастанд, ки мо метавонем анҷом диҳем.

• Рӯзнома нависед: Рӯзҳоеро, ки дарди мигрен ва шароити обу ҳаворо аз сар мегузаронед, қайд кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки фаҳмед, ки тағйироти обу ҳаво ба шумо чӣ гуна таъсир мерасонанд.
• Бо духтуратон сӯҳбат кунед: Агар шумо чунин як намунаро мушоҳида кунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед ва дар бораи он ки оё шумо метавонед пеш аз тағирёбии обу ҳаво барои назорат кардани дарди худ пешакӣ табобат гиред ё не, муҳокима кунед.

Чаро буғумҳо дар ҳавои сард ва намнок дард мекунанд?

Ин чизест, ки мо ҳамеша мешунавем. Бисёре аз калонсолон мегӯянд: "Вақте ки борон меборад, зонуҳоям дард мекунанд." Ин танҳо як ҳикоя нест. Вақте ки шумо ба маълумоти асосӣ нигоҳ мекунед, шумо метавонед бубинед, ки байни паст шудани ҳарорат ва тағирёбии намӣ ва афзоиши дарди буғумҳо робитаи қавӣ вуҷуд дорад.

Беҳтарин роҳи ҳалли ин масъала машғул шудан ба машқҳои камтаъсир аст. Масалан, машқҳо ба монанди шиноварӣ ё велосипедронӣ . Ин машқҳо буғумҳоро мустаҳкам мекунанд. Гарчанде ки корҳо ба монанди гузоштани шишаи оби гарм ба минтақаи зарардида метавонанд сабукии муваққатӣ бахшанд, муҳимтарин чиз беҳтар кардани фаъолияти буғумҳо дар муддати тӯлонӣ аст.

Сармо ва гармии шадид ба дил чӣ гуна таъсир мерасонад?

Ин чизест, ки ҳамаи мо бояд хеле эҳтиёткор бошем. Сардии шадид ва гармии шадид барои одамони гирифтори бемории дил шароити хеле хатарнок мебошанд.

Сардии шадид

Одамони гирифтори бемории дил метавонанд аллакай то андозае тангшавии рагҳои коронариро, ки ба дил хун медиҳанд, дошта бошанд. Тасаввур кунед, ки дар сардии шадид корҳои душвори зиёдеро анҷом медиҳед. Масалан, кандани барф (гарчанде ки мо дар кишвари худ барф надорем, аммо ин кори ба ин монанд душвор аст). Бо ин кор, тапиши дил меафзояд ва вақте ки рагҳои тангшуда наметавонанд хуни кофӣ кашанд, сактаи қалби хатарнок ва эҳтимолан марговар метавонад рух диҳад.

Гармии аз ҳад зиёд

Гармии аз ҳад зиёд низ хатарнок аст. Шахсе, ки гирифтори бемории дил аст, дар танзими ҳарорати баданаш (терморегуляция) душворӣ мекашад. Вақте ки бадан аз арақкунӣ дар гармии аз ҳад зиёд хушк мешавад , ин метавонад ба сактаи қалб ё сактаи гармӣ оварда расонад.

Аммо ин маънои онро надорад, ки ҷавонони солим дар хатар нестанд. Як варзишгари машҳур ва солим дар Амрико ҳангоми машқ дар гармии шадид ва намӣ аз зарбаи гармӣ фавтид. Аз ин рӯ, ҳеҷ кас набояд дар бораи ҳифзи худ фаромӯш кунад.