Оё шумо низ аз паҳлӯи хучатон дард мекашед? Ин метавонад бурсити трохантерикӣ бошад!

Оё шумо баъзан дар хуч, рон ё шояд думбаи худ дарди аҷибе ҳис мекунед? Оё ин дард ба назар чунин мерасад, ки махсусан ҳангоми хоб дар он тараф ё ҳангоми аз хоб бедор шудан пас аз муддате нишастан зиёд мешавад? Пас, шумо метавонед беморие бо номи "бурсити трохантерикӣ" дошта бошед. Хавотир нашавед, мо дар ин бора ба таври оддӣ ва ба тарзе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед онро фаҳмед.

Бурсити трохантерикӣ чист?

Ба таври оддӣ, "бурсити трохантерикӣ" як варами дарднок аст, ки дар атрофи буғуми хуч ба вуҷуд меояд. Ин як навъи мушаххаси бемории маъмулӣ бо номи "бурсит" аст.

Акнун шумо шояд фикр кунед, ки "бурсит" чист. Дар бадани мо, дар наздикии буғумҳо, дар ҷое, ки устухонҳо ба ҳам мепайванданд, халтачаҳои хурди пур аз моеъ мавҷуданд. Мо онҳоро "Бурса" (ё "Бурса") меномем, агар онҳо зиёд бошанд. Ин халтачаҳои "Бурса" ба болиштҳои хурд монанданд. Онҳоро ҳамчун "пӯшиши ҳубобӣ" тасаввур кунед. Онҳо барои кам кардани соиш, ки ҳангоми ҳаракат кардани устухонҳои мо ва мушакҳо ва пайвандҳои атроф аз болои якдигар ба вуҷуд меояд, вуҷуд доранд. Яъне, онҳо онҳоро муҳофизат мекунанд.

Буғуми хуч ҷоест, ки устухони рон ("Femur") ба коси шумо ("Colvis") пайваст мешавад. Қисми нӯгтези тарафи болоии берунии ин устухони рон ("Femur") "Trochanter Greater" номида мешавад. Агар "Bursa", ки он "Trochanter Greater"-ро мепӯшонад, осеб бинад, варам кунад ё илтиҳоб ёбад, мо инро "Bursitis Trochanteric" меномем.

Агар шумо дарди хуч дошта бошед, хусусан агар он бадтар шавад ё пас аз тақрибан ду ҳафта аз байн наравад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломати асосӣ ва маъмултарини "бурсити трохантерикӣ" дарди хуч аст. Шумо метавонед ин дардро бо роҳҳои зерин эҳсос кунед:

• Шумо дар беруни ронатон дард доред.
• Дард аз қисми болоӣ, паҳлӯии рони шумо меояд.
• Дард аз думбаи шумо меояд.
• Вақте ки шумо ба тарафи зарардида хоб мекунед , дард шадидтар мешавад. Тасаввур кунед, ки ин мушкилот дар рони рости шумост ва вақте ки шумо кӯшиш мекунед, ки ба тарафи рости худ хоб кунед, садои "Оҳ!"-ро мешунавед.
• Дард вақте ки шумо пас аз муддате нишастан аз ҷоятон мехезед, зиёд мешавад. Масалан, вақте ки шумо муддате дар автобус менишинед ва сипас кӯшиш мекунед, ки аз автобус фароед.
• Дард ҳангоми ҳаракат ва истифодаи рон зиёд мешавад. Ин махсусан ҳангоми фаъолиятҳо ба монанди баромадан аз зинапоя ба назар мерасад.

Баъзе одамон метавонанд ин дардро чунон шадид эҳсос кунанд, ки ҳатто наметавонанд корҳои ҳаррӯзаро анҷом диҳанд. Барои дигарон, он метавонад камтар шадид бошад, аммо ба ҳар ҳол нороҳаткунанда бошад.

Чаро мо бурсити трохантерикӣ мегирем? Сабабҳо кадомҳоянд?

Ин ҳолат метавонад аз сабаби ҳар чизе, ки "Бурса"-ро (бурса) дар наздикии "Трохантери Бузург", ки мо қаблан зикр кардем, озурда ё осеб мерасонад, ба вуҷуд ояд. Инҳоянд баъзе аз сабабҳои асосӣ:

• Ҳаракатҳои такрорӣ: Тасаввур кунед, ки кори шумо аз шумо талаб мекунад, ки тамоми рӯз қуттиҳои вазнинро бардоред, ё аз зинапояҳои зиёд бароед, ё муддати тӯлонӣ дар як ҳолат истода бошед. Ин чизҳо метавонанд боиси бурсит шаванд. Ба ҳамин монанд, агар шумо варзишгар бошед, агар шумо варзишҳоеро анҷом диҳед, ки ба ронҳои шумо фишори зиёд меоранд (масалан, велосипедронӣ, давидан), шумо низ дар хатари бурсит қарор доред.
• Ҷароҳатҳои рон: Шумо шояд афтида бошед, дар ягон ҷо ронатонро зада бошед ё муддати тӯлонӣ дар як тараф нишаста бошед (баъзе одамон дар як тараф мехобанд). Ҷароҳатҳои варзишӣ инчунин метавонанд ба ин бурса зарар расонанд.
• Мушкилот бо қомати шумо: Баъзе ҳолатҳои саломатӣ, ки ба шакли буғуми хуч ё пушти поёнии шумо (сутунмӯҳраи камар) таъсир мерасонанд, инчунин метавонанд ба бурса фишори аз ҳад зиёд оваранд. Масалан:
• Доштани сутунмӯҳраи каҷ ("Сколиоз").
• Ташаккули барҷастагиҳои хурд дар устухонҳои хуч (шохаҳои устухони хуч).
• номувофиқатии дарозии пойҳо (як пой нисбат ба пойи дигар каме кӯтоҳтар ё дарозтар).
• Ҷамъшавии калсий дар пайвандҳое, ки ба хуч пайваст мешаванд.

Аз сабаби сабабҳои ба ин монанд, бурса пайваста зери фишор ва соиш қарор мегирад ва ба варам кардан шурӯъ мекунад.

Кӣ хатари баланди пайдоиши бурсити трохантерикӣ дорад?

Ҳар кас метавонад бурсити трохантерикӣ пайдо кунад, хусусан пас аз ҷароҳат ба монанди афтидан. Аммо, баъзе гурӯҳҳо дар хатари баландтар қарор доранд. Инҳо иборатанд аз:

• Варзишгарон.
• Одамоне, ки сахт меҳнати ҷисмонӣ мекунанд, онҳое, ки ба корҳое машғуланд, ки меҳнати ҷисмониро талаб мекунанд.
• Афроде, ки ҷарроҳии буғуми хучро аз сар гузаронидаанд.

Илова бар ин, одамоне, ки гирифтори бемориҳои музмини муайян ҳастанд, хатари баланди пайдоиши бурсит доранд:

• Шароити артрит: Хусусан, артрити илтиҳобӣ, ба монанди подагра ва артрити псориатикӣ.
• Псориаз як бемории пӯст аст.
• Диабет.
• Бемории сипаршакл.

Ин ҳолатҳо метавонанд илтиҳобро дар бадан афзоиш диҳанд ё ба буғумҳо таъсир расонанд ва хатари бурситро зиёд кунанд.

Чӣ тавр табибон бурсити трохантерикиро ташхис медиҳанд?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, аввалин коре, ки онҳо мекунанд, ин муоинаи ҷисмонӣ аст. Онҳо аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсанд ва минтақаи атрофи хучи зарардидаро тафтиш мекунанд. Муҳим аст, ки ба духтур бигӯед, ки шумо пеш аз пайдо шудани аввалин нишонаҳо чӣ кор мекардед, оё шумо дар ҷои кор ё дар машғулиятҳои худ ҳаракатҳои такрорӣ доред ва оё шумо ба хучи худ фишор меоред. Ин маълумот ба духтур кӯмак мекунад, ки дар бораи ин ҳолат тасаввурот пайдо кунад.

Барои ин кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Гарчанде ки ин ҳолатро аксар вақт тавассути муоинаи ҷисмонӣ ташхис кардан мумкин аст, баъзан духтур метавонад барои тасдиқ ё истисно кардани дигар бемориҳо санҷишҳои зеринро таъин кунад:

• Рентген: Инҳо метавонанд барои муайян кардани мавҷудияти ягон осеб ё шикастани устухонҳо кӯмак расонанд. Бурситро мустақиман дар рентген дидан мумкин нест, аммо он метавонад барои муайян кардани он, ки оё дард аз сабабҳои дигар вобаста аст, кӯмак кунад.
• Ташхиси ултрасадоӣ ё MRI (тасвири резонансии магнитӣ): Ин санҷишҳо метавонанд тасвирҳои равшани бурсаи варамшударо ба вуҷуд оранд. Аз ин рӯ, онҳо барои тасдиқи ҳолати бурсит хеле муфиданд.

Беҳтарин табобатҳо барои бурсити трохантерикӣ кадомҳоянд?

Хабари хуш ин аст, ки аксари вақт истироҳат беҳтарин табобати "бурсити трохантерикӣ" аст. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки дар бораи он фикр кунед, ки кадом фаъолият ё ҳолат боиси асабонияти "бурси бузурги трохантерӣ"-и шумо шудааст ва муддате аз ин чизҳо худдорӣ кунед.

Чанде аз фаъолиятҳое, ки ба хучи шумо фишор меоранд, истироҳат кардан ба бурсаи осебдида имкон медиҳад, ки шифо ёбад. Бо духтуратон дар бораи он ки чӣ қадар бояд истироҳат кунед ва аз кадом фаъолиятҳо худдорӣ кунед, сӯҳбат кунед.

Илова бар ин, чунин табобатҳо мавҷуданд:

• Истифодаи доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт (OTC): Доруҳо ба монанди ибупрофен ва напроксен метавонанд ба коҳиш додани дард ва варам мусоидат кунанд. Ацетаминофен (масалан, Панадол) танҳо метавонад барои рафъи дард кӯмак кунад. Аммо дар хотир доред, ки ин доруҳои дардро беш аз 10 рӯз бе машварат бо духтур истеъмол накунед.
• Истифодаи асо ё асобағал ҳангоми роҳ рафтан: Инҳо метавонанд ба кам кардани вазни хучи шумо мусоидат кунанд ва ба бурса имкон диҳанд, ки бе осеби минбаъда шифо ёбад.
• Физиотерапия: Физиотерапевт ба шумо машқҳо ва машқҳои дарозкуниро меомӯзонад, то мушакҳои атрофи рони осебдидаро мустаҳкам кунанд ва чандириро афзоиш диҳанд. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки зудтар шифо ёбед ва аз такрори ин беморӣ пешгирӣ кунед.
• Тазриқи кортикостероидҳо:Агар дард ва варам хеле шадид бошад, духтур метавонад кортикостероидро мустақиман ба бурсаи зарардида сӯзандору кунад. Ин метавонад рафъи фавриро таъмин кунад.
• Бартараф кардани бурсаи ҷарроҳӣ (резексия): Ин як амалиёти хеле нодир аст. Духтурон инро танҳо дар сурате баррасӣ мекунанд, ки ҳамаи дигар табобатҳо беш аз шаш моҳ бесамар бошанд ва ягон беҳбудӣ ба амал наояд.

Оё ин ҳолати бурсити трохантерикӣ пурра шифо меёбад?

Бурсити трохантерикӣ одатан бо истироҳат ва табобат дар тӯли якчанд ҳафта то якчанд моҳ беҳтар мешавад. Аммо, агар шумо онро дар натиҷаи фаъолиятҳои такрории ҳаракатӣ инкишоф диҳед, хатари такроршавии он вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки бо духтуратон дар бораи роҳҳои кам кардани фишор ба хучи худ сӯҳбат кунед.

Ҳеҷ гоҳ дарди ронро нодида нагиред. Агар шумо пеш аз муроҷиат ба духтур ба ронатон фишори бештар диҳед, ҳатто осеби хурд эҳтимоли калонтар шудан дорад.

Оё ман аз сабаби ин ҳолат наметавонам ба кор ё мактаб равам?

Агар кор ё мактаби шумо аз шумо иҷрои ҳаракатҳои такроршавандаро талаб кунад, шумо шояд то шифо ёфтани бурсити трохантерикии худ ба кор ё мактаб рафта натавонед. Бо духтуратон дар бораи фаъолиятҳои ҳаррӯзаи худ сӯҳбат кунед. Ӯ ба шумо мегӯяд, ки кадом фаъолиятҳоро бояд муддате аз онҳо худдорӣ кунед ва кадомашро бояд тағир диҳед.

Чӣ тавр мо худро аз бурсити трохантерикӣ муҳофизат мекунем?

Роҳи беҳтарини муҳофизат аз бурсити трохантерикӣ ин пешгирӣ аз истифодаи аз ҳад зиёди буғуми хуч мебошад. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои кӯмак анҷом диҳед:

• Ҳангоми машқҳои варзишӣ ё кор дар ҷои кор қомат ва техникаи дурустро омӯзед. Агар шумо ин корро нодуруст анҷом диҳед, ба буғумҳои худ фишори нолозим меоред.
• Ҳангоми оғоз кардани машқҳо ё фаъолиятҳои нав, оҳиста оғоз кунед ("Ба машқҳои нав одат кунед"). Кӯшиши аз ҳад зиёд якбора метавонад ба ҷароҳат оварда расонад.
• Аз муддати тӯлонӣ дар як тараф нишастан худдорӣ кунед. Беҳтар аст, ки мавқеъҳоро иваз кунед, ҳатто ҳангоми хоб.
• Агар шумо ҳамон корро давом диҳед, танаффус гиред. Бархезед ва каме сайругашт кунед ва мавқеъи худро иваз кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар дард он қадар шадид бошад, ки иҷрои корҳои ҳаррӯзаи шуморо душвор гардонад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ғайр аз ин, агар дарди хучи шумо дар давоми як ё ду ҳафта бо истироҳат ва табобатҳои оддии хонагӣ беҳтар нашавад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Аз духтур чӣ пурсидан лозим аст?

Ҳангоми муроҷиат ба духтур, пурсидани саволҳои зерин метавонад муфид бошад:

• Оё ман "бурсити трохантерикӣ" дорам ё сабаби дигари дарди хуч вуҷуд дорад?
• Оё ман бояд ягон санҷиш гузаронам?
• Ба ман чӣ гуна табобат лозим аст?
• Оё ба ман физиотерапия лозим мешавад?
• Кай аз нав оғоз кардани варзиш ё дигар фаъолиятҳои ҷисмонӣ бехатар аст?

Донистани посухҳо ба ин саволҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки дарки беҳтари ҳолати худро ба даст оред ва ба шумо кӯмак мекунад, ки зудтар шифо ёбед.

Фарқи байни бурсити хип ва бурсити трохантерикӣ чист?

Аз нигоҳи техникӣ, "бурсити хуч" ва "бурсити трохантерикӣ" як ҳолатанд. "бурсити трохантерикӣ" як навъи мушаххаси "бурсити хуч" аст. Он вақте рух медиҳад, ки "бурса", ки "трохантери калон"-и "фемур"-ро (устухони рон) мепӯшонад, илтиҳоб мешавад. Ин одатан боиси дарди паҳлӯи хуч мегардад.

Бурсити хуч инчунин метавонад ба бурсаи дигари буғуми хуч - бурси Илиопсоас, ки дар чоки шумо ҷойгир аст, таъсир расонад. Вақте ки ин бурси Илиопсоас илтиҳоб меёбад, онро бурсити Илиопсоас меноманд. Ин боиси дард дар минтақаи чок мегардад.

Паёми бурдан ба хона

Бурсити трохантерикӣ як ҳолати дарднок аст, ки аз варами атрофи буғуми хуч ба вуҷуд меояд. Ин метавонад барои шумо ҳаракат карданро бе дард душвор гардонад. Қисми беҳтаринаш ин аст, ки он одатан бо чанд ҳафтаи истироҳат беҳтар мешавад.

Агар шумо дарди хуч дошта бошед, ки дар тӯли чанд рӯз аз байн намеравад, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд ба шумо дар идоракунии дард кӯмак расонанд ва ба шумо маслиҳатҳои беҳтаринро дар бораи пешгирии ҳолатҳои бурсит дар оянда диҳанд. Муҳим аст, ки ба саломатии худ ғамхорӣ кунед!

Дарди рон , бурсити трохантерикӣ, бурсит, ихтилоли рон, дарди буғумҳо, бурсити трохантерикӣ, дарди рон