Баъзе рӯзҳо бениҳоят хушбахтанд, рӯзҳои дигар бениҳоят ғамгинанд? Биёед дар бораи бемории дуқутба сӯҳбат кунем.

Оё ин бо шумо ё касе аз шиносонатон рӯй додааст? Баъзан шумо пур аз шодӣ ва шавқи беандоза мешавед. Дар дигар вақтҳо шумо чунон аз ғамгинӣ ғарқ мешавед, ки наметавонед коре кунед, эҳсос мекунед, ки аз ҷаҳон дилгир шудаед ва хеле ғамгин ҳастед. Ин ларзиш байни ду ҳолати зидди рӯҳӣ хусусияти асосии бемории рӯҳӣ аст, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат мекунем. Ин мисли ду тарафи танга аст.

Ба ибораи оддӣ, ихтилоли дуқутба чист?

Ихтилоли дуқутба , ки бо номи депрессияи маникӣ низ маълум аст, як бемории рӯҳӣ аст, ки метавонад ба кайфият, энергия, андеша ва рафтори инсон таъсири ҷиддӣ расонад. Калимаи "дуқутба" маънои "ду қутб"-ро дорад. Ин маънои онро дорад, ки одамони гирифтори ин ҳолат ду ҳолати шадид ё қутби кайфиятро аз сар мегузаронанд.

1. Мания: Ин ҳолати шадид аст. Дар ин давра шахс худро хеле хушбахт, пурқувват ва шавқманд ҳис мекунад. Онҳо эҳсос мекунанд, ки гӯё метавонанд ҷаҳонро забт кунанд. Баъзан ин фавқулъода бо асабоният, бепарвоӣ ва таваккал кардан ҳамроҳ мешавад. Баъзе одамон дар ин давра васваса ё галлютсинатсияро низ аз сар мегузаронанд.

2. Депрессия: Ин нуқтаи дигари шадид аст. Дар ин давра шумо худро хеле ғамгин, ноумед ва комилан аз энергия хасташуда ҳис мекунед. Шумо ба чизҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед, шавқро аз даст медиҳед. Ин нишонаҳо ба нишонаҳои Депрессияи Клиникӣ хеле монанданд.

Байни ин ду ҳолати шадид, яъне вақте ки «мания» ё « депрессия » вуҷуд надорад, рӯҳияи бемор дар сатҳи муқаррарӣ ва устувор боқӣ мемонад.

Оё намудҳои асосии ихтилоли дуқутба вуҷуд доранд?

Бале, якчанд намудҳои асосии ин ҳолат мавҷуданд. Духтури шумо вобаста ба хусусияти нишонаҳои шумо муайян мекунад, ки шумо ба кадом намуд дохил мешавед.

• Биполярӣ I : Ин намуд бо эпизодҳои манияи шадид, ки ҳадди аққал як ҳафта давом мекунанд, тавсиф мешавад. Баъзан нишонаҳо он қадар шадиданд, ки дар беморхона бистарӣ шудан лозим аст. Инчунин эпизодҳои депрессияи шадид, ки ҳадди аққал ду ҳафта давом мекунанд, мавҷуданд.
• Биполярӣ II:Ҳеҷ гуна эпизодҳои шадиди мания вуҷуд надоранд. Ба ҷои ин, эпизоди сабуктар ва камтар шадиди гипомания вуҷуд дорад. Аммо, эпизодҳои шадиди депрессия ногузиранд.
• Бемории сиклотимӣ: Ин ҳолатест, ки дар он ҳам нишонаҳои гипоманикӣ ва ҳам депрессия муддати тӯлонӣ, ҳадди аққал ду сол дар калонсолон ва як сол дар кӯдаки хурдсол, боқӣ мемонанд. Аммо, ин нишонаҳо ба мисли нишонаҳои биполярӣ I ё II шадид нестанд.
• Дучархагирии босуръат: Ин як навъи алоҳида нест. Ин истилоҳест, ки барои тавсифи шакли беморӣ дар шахсе, ки дуқутбаи I ё II дорад, истифода мешавад. Агар дар давоми як сол чор ё зиёда эпизоди тағйирёбии рӯҳия рух диҳад, онро Дучархагирии босуръат меноманд.

Аломатҳои ин беморӣ кадомҳоянд?

Дар ихтилоли дуқутба, ин баландӣ ва пастӣ, ё эпизодҳои мания ва депрессия, бо як шакли мушаххас рух намедиҳанд. Як шахс метавонад пеш аз гузаштан ба ҳолати дигари шадид (мания) якчанд маротиба ҳамон ҳолати рӯҳиро (масалан, депрессия) аз сар гузаронад. Инҳо метавонанд ҳафтаҳо, моҳҳо ё ҳатто солҳо давом кунанд.

Барои осонтар фаҳмидани он, биёед ин нишонаҳоро дар ҷадвал дида бароем.

Аломатҳо дар кӯдакон ва наврасон

Аломатҳо дар кӯдакон ва ҷавонон метавонанд ба нишонаҳои калонсолон монанд бошанд. Аммо, баъзан онҳоро бо дигар бемориҳо, ба монанди ихтилоли норасоии диққат, ки гиперактивӣ аст (ADHD), омехта кардан мумкин аст. Аз ин рӯ , агар шумо гумон кунед, ки фарзандатон ин нишонаҳоро дорад, ҳатман барои маслиҳат бо педиатр ё равонпизишк машварат кунед.

Сабабҳои ихтилоли дуқутба кадомҳоянд?

Ҳанӯз ягон сабаби мушаххасе пайдо нашудааст, аммо муҳаққиқон боварӣ доранд, ки омезиши омилҳо метавонад нақш бозад.

• Генетика: Агар касе дар оилаи шумо ихтилоли дуқутба дошта бошад, шумо хатари каме бештари инкишофи онро доред, аммо ин маънои онро надорад, ки шумо онро бешубҳа инкишоф медиҳед.
• Сохтор ва вазифаи мағзи сар: Муайян карда шудааст, ки беморон дар мағзи сарашон номутавозинӣ ва тағйироти сохторӣ дар баъзе моддаҳои кимиёвӣ ( нейротрансмиттерҳо ) доранд.
• Омилҳои муҳити зист: Чизҳое ба монанди ҳодисаҳои фоҷиабор дар кӯдакӣ, стресси шадид ва аз даст додани шахси наздик метавонанд ин бемориро ба вуҷуд оранд ё нишонаҳоро бадтар кунанд.
• Маводи мухаддир ва машрубот: Инҳо метавонанд боиси пайдоиши нишонаҳо ё бадтар шудани ҳолат шаванд.

Чӣ тавр табобат карда мешавад?

Азбаски ин беморӣ муддати тӯлонӣ аст, табобати доимӣ лозим аст. Одатан, якҷоя кардани табобатҳо истифода мешавад.

Доруворӣ

Ин табобати асосӣ аст. Духтури шумо доруҳоеро таъин мекунад, ки ба ҳолати шумо мувофиқ бошанд.

• Стабилизаторҳои рӯҳӣ: Масалан, литий, вальпроат.
• Антипсихотикҳо: Инҳо барои назорат кардани нишонаҳои мания кӯмак мекунанд.
• Антидепрессантҳо: Инҳо барои эпизодҳои депрессия дода мешаванд. Аммо, онҳо баъзан метавонанд эпизодҳои манияро ба вуҷуд оранд, аз ин рӯ онҳо ҳамеша бо доруҳои мӯътадилкунандаи рӯҳия дода мешаванд.

Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруҳои худро бе маслиҳати духтур қатъ накунед ё миқдорро тағир надиҳед. Пайдо кардани маҷмӯи дурусти доруҳо барои шумо метавонад каме вақтро талаб кунад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки дар табобати худ сабр кунед.

Психотерапия

Дар баробари доруворӣ, машварати равоншиносӣ низ хеле муҳим аст.

• Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT): Ин ба муайян кардани афкор ва намунаҳои рафтори манфӣ ва тағйир додани онҳо ба афкори мусбат мусоидат мекунад.
• Терапияи байнишахсӣ ва ритми иҷтимоӣ (IPSRT): Ин ба идоракунии рӯҳия тавассути муқаррар кардани ҷадвали мунтазами ҳаррӯза барои чизҳо ба монанди хоб ва хӯрокхӯрӣ ва зиндагӣ бо ин ритм кӯмак мекунад.
• Психомаърифатӣ: Омӯзонидани худ ва оилаатон дар бораи ин беморӣ як қувваи бузург дар зиндагӣ бо ин беморӣ аст.

Дигар табобатҳо ва тағироти тарзи зиндагӣ

• Терапияи электроконвульсивӣ (ECT): Ин табобат таҳти назорати наздики табибон дар ҳолатҳои хеле вазнин, ки ба доруворӣ посух намедиҳанд, истифода мешавад.
• Тартиби муқаррарӣ: Ҳар рӯз ба хоб рафтан, аз хоб бедор шудан ва дар як вақт хӯрок хӯрдан одат кунед.
• Машқ: Машқҳои мунтазам барои саломатии равонӣ хеле муфиданд.
• Аз машрубот ва маводи мухаддир комилан даст кашед.
• Идоракунии стресс: Чизҳое ба монанди йога ва мулоҳиза метавонанд муфид бошанд.

Чӣ бояд кард, агар шумо ё шахси наздикатон ба кӯмак ниёз дошта бошед?

Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон ин нишонаҳоро дошта бошед, лутфан танҳо азият накашед.

• Фавран ба духтур муроҷиат кунед: Дар ин бора бо духтури оилавии худ ё равоншинос сӯҳбат кунед.
• Ба наздиконатон хабар диҳед:Дар ин бора бо оила ва дӯстони наздикатон сӯҳбат кунед. Дастгирии онҳо барои шумо дар ин сафар қувваи бузурге хоҳад буд.
• Дар ҳолати фавқулодда: Агар касе дар бораи худкушӣ фикр кунад ё дар ҳолате қарор дошта бошад, ки метавонад ба худ ё дигарон зарар расонад, фавран ӯро ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин (ETU)-и беморхона баред.

Зиндагӣ бо ихтилоли дуқутба метавонад душвор бошад, аммо бо табобати дуруст, дастгирии оила ва садоқати худ, шумо метавонед ҳаёти комилан муқаррарӣ ва хушбахтона дошта бошед.