Оё дар устухонҳоятон гиреҳҳои нав пайдо мешаванд? Биёед дар бораи экзостоз сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан дар пошна, ангушти калони пой, хуч ё ҷои дигар гиреҳи хурдеро эҳсос мекунед? Шояд ҳангоми роҳ рафтан ё хам кардани буғум каме дард ё тангӣ ҳис кунед? Инҳо аксар вақт метавонанд афзоиши иловагии устухон бошанд, ки онро экзостоз меноманд, ки устухони навест, ки дар устухони бадани мо мерӯяд. Вақте ки шумо ин номро мешунавед, натарсед. Ин саратон нест. Пас, биёед имрӯз дар бораи ҳама чиз бо суханони оддӣ сӯҳбат кунем.

Ба таври оддӣ, экзостоз чист?

Экзостоз, ба таври оддӣ, афзоиши нави устухон дар болои устухони солим дар бадани мост. Инҳо бемориҳои саратонӣ нестанд ва ба дигар қисмҳои бадан паҳн намешаванд. Ин мисли шохаи навест, ки аз танаи дарахт мерӯяд, аммо ин шоха аз худи устухон мерӯяд.

Ин ҳолат метавонад дар ҳар кас рух диҳад. Аммо, он махсусан дар кӯдакони хурдсол ва ҷавононе, ки дар синни балоғат қарор доранд, маъмул аст. Ин аз он сабаб аст, ки устухонҳои онҳо дар ин давра хеле зуд мерӯянд. Ғайр аз ин, калонсолони гирифтори артрит низ метавонанд бо пиршавӣ ин шохаҳои устухонро пайдо кунанд.

Аксари вақт, инҳо бе аломат мебошанд ва шумо шояд ҳатто аз мавҷуд будани онҳо огоҳ набошед. Аммо, баъзан ин варамҳо метавонанд дард ва нороҳатиро ба вуҷуд оранд.

Намудҳои асосии экзостоз кадомҳоянд?

Ин шохаҳои устухонро вобаста ба тарзи пайваст шуданашон ба устухон ба ду намуди асосӣ тақсим кардан мумкин аст. Онҳо инчунин вобаста ба ҷойгиршавӣ бо номҳои гуногун маълуманд.

Намудҳо вобаста ба тарзи пайваст шудан ба устухон

Намудҳои маъмул аз рӯи макон

• Пошнаҳои пошна:Ин хеле маъмул аст. Ин устухони иловагӣ метавонад аз сабаби кашишхӯрии фассияи плантарӣ, як банди бофта дар поёни пойҳои мо, ки ба устухони пошна пайваст мешавад, пайдо шавад. Агар шумо ҳангоми аз бистар бархостан субҳ аксар вақт дарди шадидро ҳис кунед, ин метавонад сабаб бошад.
• Бунионҳо дар ангушти калони пой: Сабаби маъмултарини артрит дар пойҳои мо буғум дар пояи ангушти калони пой аст. Вақте ки дар ин ҷо устухони калон пайдо мешавад, ангушти калон ҳангоми роҳ рафтан наметавонад дуруст хам шавад. Ин ҳолатро "Hallux Rigidus" низ меноманд.
• Помпушка: Ин помпушка инчунин бо номи "деформатсияи Ҳаглунд" маъруф аст, ки метавонад ҳангоми молидани такрории пушти пошна бо пӯшидани пойафзоли танг (хусусан пошнаҳои баланд) пайдо шавад .
• Шохаҳои устухони хуч: Вақте ки пайванди устухон дар буғуми хуч фарсуда мешавад ва устухонҳо ба якдигар молиш меёбанд (остеоартрит), соиш метавонад боиси афзоиши шохаҳои иловагии устухон гардад.

Намудҳое, ки таваҷҷӯҳи махсусро талаб мекунанд

Остеохондромаҳои сершумори ирсӣ (HMO)

Ин як ҳолати генетикӣ аст. Он одатан дар кӯдакӣ ташхис карда мешавад. Ин вақте рух медиҳад, ки ин афзоишҳои устухон дар якчанд ҷойҳои бадан дар як вақт инкишоф меёбанд. Онҳо бештар дар ҷойҳо ба монанди пойҳо, дастҳо, ангуштон ва китфҳо пайдо мешаванд. Ин афзоишҳо ҳангоми калон шудани кӯдак мерӯянд, аммо пас аз балоғат афзоишро қатъ мекунанд. Гарчанде ки ин як ҳолати ирсӣ аст, ҳатто агар касе дар оила онро надошта бошад ҳам, имкон дорад, ки кӯдак ин бемориро инкишоф диҳад.

Гӯши серфер

Тавре ки аз номаш бармеояд, ин ҳолат бештар дар одамоне рух медиҳад, ки дар оби хунук шино мекунанд ё варзишҳои обӣ мекунанд. Таъсири тӯлонии оби хунук боиси афзоиши устухонҳо дар канали берунии гӯш мегардад. Гарчанде ки аксари одамон аломатҳои беморӣ надоранд, баъзе одамон метавонанд аз гум шудани шунавоӣ, сироятҳои гӯш ва хориши гӯш азият кашанд.

Чаро ин экзостоз ба амал меояд? Сабабҳо кадомҳоянд?

Барои ин варамҳои устухон як сабаби ягона вуҷуд надорад. Якчанд омилҳо метавонанд саҳм гузоранд.

• Мутатсияҳои генетикӣ: Мисли шароит ба монанди HMO.
• Ирсият.
• Ҳодисаҳо ё ҷароҳатҳо (Ҷароҳатҳо/Осеб).
• Пиршавӣ.
• Артрит/Остеоартрит: Ин сабаби хеле маъмул аст. Вақте ки пайванди устухон фарсуда мешавад, бадан кӯшиш мекунад, ки буғумро устувор кунад. Дар натиҷаи ин кӯшиш, ин шохаҳои иловагии устухон ба вуҷуд меоянд.
• Қомати бад.
• Стенози сутунмӯҳра.

Аломатҳои экзостоз кадомҳоянд?

Бисёри одамон ягон нишона надоранд. Шишкаи устухон дардовар нест. Дард танҳо дар сурате ба вуҷуд меояд, ки шишка ба асаби наздик фишор оварад, ба устухон ё бофтаи дигар молиш диҳад ё ба ҳаракати буғум халал расонад.

Агар нишонаҳо пайдо шаванд, онҳо метавонанд чунин бошанд:

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Табобат аз нишонаҳои шумо вобаста аст. Агар дард ё нороҳатӣ набошад, аксар вақт табобат лозим нест. Аммо, агар дард бошад, шумо метавонед ин чизҳоро санҷед.

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

• Ях: метавонад варам ва дардро кам кунад.
• Истироҳат: Аз фаъолиятҳое, ки боиси дард мешаванд, дурӣ ҷӯед.
• Доруҳои дардкунанда: Доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) ба монанди ибупрофен метавонанд истифода шаванд. Аммо,Беҳтар аст, ки пеш аз истеъмоли ягон дору аз духтур маслиҳат пурсед.
• Ворид кардани таги пойафзол: Агар шумо дар пойҳоятон бунионҳо дошта бошед, шумо метавонед дардро бо истифода аз такягоҳҳои нарм (таги пойафзол/таги пойафзол), ки дар дохили пойафзол ҷойгир карда шудаанд, кам кунед.
• Кам кардани вазн: Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, кам кардани вазн метавонад фишорро ба буғумҳои шумо кам кунад.

Табобати тиббӣ

Агар табобатҳои хонагӣ дардро рафъ накунанд, духтуратон метавонад шуморо ба ин намуди табобат муроҷиат кунад.

• Физиотерапия: Машқҳо ва дигар усулҳо ҳаракати буғумҳоро беҳтар мекунанд ва дардро кам мекунанд.
• Доруворӣ: Доруҳои дардкунандаи қавӣ, ки аз ҷониби духтур таъин карда мешаванд.
• Сӯзандоруҳои кортизон: Ин сӯзандору, ки мустақиман ба буғум ворид карда мешавад, метавонад дард ва варамро зуд коҳиш диҳад.
• Ҷарроҳӣ: Танҳо дар сурате, ки ягон табобати дигар натиҷа надиҳад ва дард шадид бошад, ҷарроҳӣ барои хориҷ кардани ин устухони иловагӣ анҷом дода мешавад. Агар кӯдакони гирифтори HMO дарозии дасту пойҳои гуногун дошта бошанд, ҷарроҳӣ барои ислоҳи онҳо низ анҷом дода мешавад.

Оё экзостозро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Мо наметавонем аз баъзе чизҳо, ба монанди омилҳои генетикӣ, пешгирӣ кунем. Аммо, ин чизҳо метавонанд ба кам кардани хатари шумо мусоидат кунанд:

• Вазни солимро нигоҳ доред.
• Қомати дурустро нигоҳ доред (рост нишинед, рост истода).
• Пойафзоли бароҳате пӯшед, ки ба шумо хуб мувофиқ бошад.
• Пеш аз машқ кардан хуб гарм кунед (кашиш хӯред).
• Парҳези мутавозинро истеъмол кунед.
• Агар шумо дар оби хунук шино кунед, гӯшмонакҳои махсус пӯшед.