Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки баъзе чизҳое, ки мо ҳар рӯз истифода мебарем, ба монанди бастабандии хӯрокворӣ ва либос, метавонанд моддаҳои кимиёвиеро пинҳон кунанд, ки барои бадани мо зарароваранд, аммо мо ба онҳо чандон аҳамият намедиҳем? Инҳоро PFAS меноманд. Баъзеҳо онҳоро "кимиёвии абадӣ" меноманд. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки ин PFAS чистанд, онҳо чӣ гуна ба саломатии мо таъсир мерасонанд ва чӣ гуна худро аз онҳо то ҳадди имкон муҳофизат кунем.
Ин «маводҳои кимиёвии доимӣ» (PFAS) кадомҳоянд?
Ба таври оддӣ, PFAS (моддаҳои перфторалкил ва полифторалкил) як гурӯҳи моддаҳои кимиёвии сунъӣ мебошанд. Онҳо қобилияти аҷиби дафъ кардани чизҳое ба монанди об, равған ва лойро доранд. Яъне, об ва равған ба сатҳе, ки онҳоро дар бар мегирад, часпида намешаванд. Мисли як қатра об дар барги лотос.
Аз сабаби ин хосият, истеҳсолкунандагон ин моддаи кимиёвиро бо номи PFAS дар бисёр чизҳо истифода мебаранд. Дар бораи табақи часпандаи худ, ки шумо дар ошхона истифода мебаред, фикр кунед. Маҳз аз сабаби ин моддаи кимиёвӣ, хӯрок ба он часпида намешавад. Инчунин:
- Либосҳои обногузар
- Қолинҳо ва диванҳои ба доғ тобовар
- Коғази ба равған тобовар
- Баъзе намудҳои ороиш (косметика)
- Кафки сӯхторхомӯшкунӣ
Сабабе вуҷуд дорад, ки онҳоро "кимиёвии абадӣ" меноманд. Ин аз он сабаб аст, ки ин кимиёвӣ дар муҳити зист ё дар бадани мо ба осонӣ вайрон намешаванд . Онҳо солҳо, ҳатто даҳсолаҳо ҳамин тавр мемонанд. Аз ин рӯ, олимон гумон мекунанд, ки онҳо метавонанд дар муҳити зист ва дар бадани мо оҳиста-оҳиста ҷамъ шаванд ва бо мурури замон мушкилоти саломатиро ба вуҷуд оранд.
PFAS ба бадани мо чӣ гуна таъсир мерасонад? (Хатарҳои саломатӣ)
Ин PFAS, ки тавассути обе, ки мо менӯшем ва хӯроке, ки мехӯрем, ба бадани мо ворид мешаванд, ба осонӣ хориҷ намешаванд, аз ин рӯ онҳо дар бадан ҷамъ мешаванд. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки сатҳи баланди PFAS дар бадан метавонад боиси мушкилоти гуногуни саломатӣ гардад. Аммо дар хотир доред, ки таҳқиқот дар бораи инҳо то ҳол идома дорад.
Муҳим он аст, ки на ҳама касоне, ки ба PFAS дучор мешаванд, ин бемориҳоро инкишоф медиҳанд. Аммо хатар метавонад афзоиш ёбад. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.
Дар зер баъзе аз хатарҳои асосии саломатӣ, ки метавонанд аз PFAS ба вуҷуд оянд, оварда шудаанд.
| Системаи/узви зарардида | Мушкилоти эҳтимолии саломатӣ |
|---|---|
| Сатҳи холестирин | Афзоиши сатҳи холестирин дар бадан. |
| Ҳомиладорӣ ва кӯдакон | Хатари таъхир дар рушди ҷанин, вазни ками таваллуд, фарбеҳии кӯдакона ва фишори баланди хун ҳангоми ҳомиладорӣ (преэклампсия). |
| Системаи масуният | Суст шудани системаи масуният, паст шудани самаранокии ваксинаҳо. |
| Хатари саратон | Хатари саратони гурда, простата ва тестискулро зиёд мекунад. |
| Таъсирҳои дигар | Шароитҳо ба монанди бемории сипаршакл, осеби ҷигар, коҳиши ҳосилхезӣ ва колити захмӣ. |
Оё бо фишори баланди хун робитае вуҷуд дорад?
Бале, баъзе таҳқиқот робитаи байни PFAS ва фишори баланди хунро нишон додаанд. Муайян карда шудааст, ки сатҳи баланди PFAS бо хатари афзояндаи фишори баланди хун, махсусан дар байни занони миёнсол ва модарони ҳомила, алоқаманд аст.
Чӣ тавр PFAS ба бадани мо ворид мешавад?
Ин моддаи кимиёвӣ метавонад ба бадани мо якчанд роҳ ворид шавад. Агар мо аз ин огоҳ бошем, метавонем таъсири онро кам кунем.
- Оби нӯшокӣ: Роҳи асосии таъсир тавассути оби нӯшокии олуда бо PFAS мебошад. Минтақаҳои наздики корхонаҳо ва марказҳои омӯзишии сӯхторхомӯшкунӣ хатари бештари ифлосшавии обро доранд.
- Ғизо: Тавассути сабзавот, мева ва маҳсулоти ҳайвонот, ба монанди гӯшт ва шир, ки дар хок ё оби олуда бо PFAS парвариш карда мешаванд. Хусусан бо хӯрдани моҳӣ аз обанборҳои олуда.
- Бастабандии хӯрокворӣ: PFAS дар бастабандии ба равған ва об тобовар, ба монанди қуттиҳои хӯрокворӣ барои бурдан ва халтаҳои попкорни печи микроволновка, метавонад ба хӯрок ҷаббида шавад.
- Маҳсулоти рӯзгор: PFAS метавонад ҳангоми харошидани сатҳи зарфҳои ошхона, ки часпак надоранд, ҷудо шавад. Инчунин, тавассути нафаскашии зарраҳои чанг аз қолинҳо ва мебел, ки аз доғҳо пешгирӣ мекунанд.
- Баъзе маҳсулоти зебоӣ: Баъзе кремҳои тоналӣ, тушҳои обногузар ва лакҳои нохун низ метавонанд PFAS дошта бошанд.
Чӣ тавр шумо метавонед худро аз ин PFAS муҳофизат кунед?
Аз ин моддаҳои кимиёвӣ комилан канорагирӣ кардан душвор аст, зеро онҳо ҳоло дар муҳити зист хеле маъмуланд. Бо вуҷуди ин, мо метавонем таъсири онҳоро ба таври назаррас коҳиш диҳем.
1. Бо оби нӯшокии худ эҳтиёткор бошед: Агар шумо аз об аз манбаъҳои оби ҷамъиятӣ истифода баред, гузориши сифати оби маҳаллии худро санҷед. Агар оби шумо сатҳи баланди PFAS дошта бошад, истифодаи филтри обии сертификатсияшуда беҳтар аст. Дар ҳолати шубҳа, нӯшидан ва пухтани он бо оби шишабандӣ бехатартар аст.
2. Ҳангоми истифодаи зарфҳои часпакнашаванда эҳтиёт бошед: Агар табақи часпакнашавандаи шумо дар рӯи он харошида ё тарқишҳо дошта бошад, беҳтар аст, ки онро партоед ва ба зарфҳои аз пӯлоди зангногир, оҳани рехтагарӣ ё сафолӣ гузаред. Агар шумо аз зарфҳои часпакнашаванда истифода баред, аз пухтан дар ҳарорати баланд худдорӣ кунед.
3. Дар бораи бастабандии хӯрок фикр кунед: Хӯроки тайёр ва хӯроки фаврӣ то ҳадди имкон кам кунед. Хӯроки хонагӣ ҳамеша солимтар аст. Аз гарм кардани хӯрок аз мағоза дар як бастабандӣ худдорӣ кунед.
4. Хонаи худро тоза нигоҳ доред: PFAS метавонад дар чанги хона ҷамъ шавад, аз ин рӯ, хонаи худро мунтазам бо чангкашак тоза кунед ва бо матои намӣ пок кунед.
5. Тамғакоғазҳои маҳсулотро хонед: Агар маҳсулот дар рӯйхати компонентҳо калимаҳое ба монанди "PTFE" ё "флуор" дошта бошад, эҳтимол дорад, ки он дорои PFAS бошад. Маҳсулотеро интихоб кунед, ки бо тамғаи "бе PFAS" тамғагузорӣ шудаанд.
Агар шумо ягон нигаронии саломатӣ ё нигаронӣ дар ин бора дошта бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки барои маслиҳат ба духтури оилавӣ муроҷиат кунед . Агар шумо ҳомиладор бошед ё нақшаи таваллуди кӯдакро дошта бошед, махсусан муҳим аст, ки дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- PFAS як навъи "кимиёвии абадӣ" мебошанд. Онҳо дар муҳити зист ё дар бадани мо ба осонӣ вайрон намешаванд.
- Инҳо метавонанд тавассути зарфҳои ошхона, либосҳои обногузар, бастабандии хӯрокворӣ ва оби олуда ба бадани мо ворид шаванд.
- Таъсири дарозмуддати PFAS метавонад боиси мушкилоти саломатӣ, аз қабили афзоиши холестирин, хатари саратон ва коҳиши масуният гардад.
- Таъсири онро метавон бо роҳи пешгирӣ аз зарфҳои ошхонаи часпакнашаванда, истифодаи филтрҳои обии сертификатсияшуда ва кам кардани хӯроки зуд кам кард.
- Агар шумо дар бораи саломатии худ шубҳа дошта бошед, таъхир накунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед