Оё дастатон ҳамеша дард мекунад? Биёед дар бораи дарди даст сӯҳбат кунем.

Оё шумо ягон бор дар дастатон дардҳои зиёдеро эҳсос кардаед, ки ҳатто ҳангоми бедор шудан субҳ онро бардошта наметавонед? Ё оё шумо дарди даст доред, ки пас аз бардоштани чизи вазнин рӯзҳо давом мекунад? Дарди даст як мушкили маъмулӣ барои бисёриҳост. Баъзан он метавонад як чизи ночиз бошад, аммо баъзан он метавонад нишонаи бемории ҷиддӣ бошад. Пас, имрӯз биёед дар бораи дарди даст, сабабҳои он ва он чизе ки мо бояд дар бораи он донем, сӯҳбат кунем.

Ин дарди даст дар асл чист?

Ба таври оддӣ, дарди даст ҳама гуна дард, нороҳатӣ ё сахтӣ аст, ки дар ҳама ҷо аз китф то банди даст ба вуҷуд меояд. Ин дард метавонад мушакҳо, пайвандҳо, пайвандҳо, асабҳо ё устухонҳои дастро фаро гирад.

Дар ин бора фикр кунед, баъзан дард аз мушкиле дар худи даст ба вуҷуд намеояд. Дарди аз мушкиле дар ҷои дигари бадан, масалан, дар дил, метавонад аз даст поён паҳн шавад. Мо инро "дарди зикршуда" меномем. Ин маънои онро дорад, ки мушкилот дар як ҷост, аммо дард дар ҷои дигар эҳсос мешавад.

Сабабҳои асосии дарди дастҳо кадомҳоянд?

Азбаски дастҳои мо узвҳои зиёде доранд, метавонанд сабабҳои дард якчанд бошанд. Баъзеи онҳо аз фаъолиятҳои ҳаррӯза ё садамаҳои варзишӣ ба вуҷуд меоянд. Биёед сабабҳои асосиро дида бароем.

1. Ҷароҳатҳои ҷисмонӣ

Ин сабаби маъмултарин аст. Осеби дастҳо метавонад аз чизҳое ба монанди афтидан ҳангоми бозии крикет ё лағжидан ҳангоми давидан аз паси автобус ба вуҷуд ояд.

• Шикастани устухонҳо: Агар шумо пас аз садама дарди ногаҳонӣ ва шадид, варам, кӯфтагӣ ва карахтиро дар дастатон эҳсос кунед, эҳтимол дорад, ки устухони шумо шикаста бошад. Агар ин рӯй диҳад, барои зуд шифо ёфтани дастатон фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.

• Кашиш ё кашиш: Садама метавонад ба мушакҳо (кашиш) ё пайвандҳо (кашиш) зарар расонад. Аломатҳо дард, варам, кӯфтагӣ ва кандашавии мушакҳоро дар бар мегиранд. Инҳоро одатан бо доруҳои хонагӣ табобат кардан мумкин аст, аммо агар дард шадид бошад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

• Осеби дастаки гардишкунанда: Ин як гурӯҳи мушакҳо ва пайвандҳо дар китф аст. Он барои ҳаракат ва устувории китф мусоидат мекунад. Бо мурури синну сол ё дар одамоне, ки корҳои такрории болоиро (масалан, рангкунӣ) анҷом медиҳанд, ин минтақа метавонад осеб бинад. Аломатҳо заъф ва карахтӣ дар дастро дар бар мегиранд.

• Гиперкашиши оринҷ: Одамоне, ки варзишҳои гуногун ба монанди гимнастика, йога ва вазнбардорӣ мекунанд, ба оринҷҳои худ фишори аз ҳад зиёд меоранд. Ин метавонад боиси канда шудани пайвандҳо ва пайвандҳои атрофи оринҷ гардад, ки боиси дард ва варам мегардад.

• Лағжиши диск байни сутунмӯҳраҳои гардан (Чирраи диск):Мо қисмҳои болишмонандро байни сутунмӯҳраҳо дар сутунмӯҳраи худ диск меномем. Агар яке аз ин дискҳо дар гардан берун барояд, он метавонад ба асаб фишор оварад ва илтиҳоб, карахтӣ ва дардро ба вуҷуд орад, ки ба поёни даст паҳн мешавад.

2. Мушкилоти дил

• Стенокардия: Ин ҳолат, ки аз сабаби кам шудани таъминоти хун ба дил ба вуҷуд меояд, метавонад боиси дарди китф гардад.

• Садамаи дил: Садамаи дил метавонад дар як ё ҳарду даст дард ба вуҷуд орад. Ин дард одатан ногаҳон оғоз мешавад .

Илова бар дарди даст, ин нишонаҳо ҳангоми сактаи қалб низ мушоҳида мешаванд:

• Тангии қафаси сина, тангӣ ё фишор
• Душвории нафаскашӣ
• Чарх задани сар
• Дилбеҳузурӣ
• Эҳсоси хунукӣ ва арақкунӣ

Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон ногаҳон ин нишонаҳоро пайдо кунад, таъхир накунед. Фавран ба рақами 1990 занг занед ва ёрии таъҷилӣ гиред. Аз мошин ба беморхона рафтан худдорӣ кунед, зеро дар роҳ метавонед аз ҳуш равед.

3. Бемориҳои аутоиммунӣ

Дар ин бемориҳо, системаи масунияти мо ба ҳуҷайраҳои бадани худи мо ҳамла мекунад. Бемориҳо ба монанди "артрити ревматоидӣ" ва "люпус" метавонанд дар гардан, дастҳо, оринҷҳо ва банди даст дард кунанд.

4. Сабабҳои дигари маъмул

• Тендинит: Сироятёбии пайвандҳо. "Орзи теннис" мисоли хуби ин аст.
• Синдроми нақби карпал: Одамоне, ки аз банди дасташон ба ҳамин тарз истифода мебаранд (масалан, онҳое, ки дар компютер кор мекунанд) метавонанд ба асаби асосии даст осеб расонанд, ки боиси карахтӣ, дард ва заъф мегардад.
• Китфи яхкардашуда: Бофтаҳои атрофи буғуми китф сахт ва сахт мешаванд, ки ҳаракат додани китфро ғайриимкон мегардонад. Ин як ҳолати хеле дарднок аст.
• Асаби фишурдашуда: Асаби фишурдашуда метавонад дард ва карахтӣ дар дастро аз сабаби фишурда шудани асаб аз ҷониби устухонҳо ё бофтаҳои гардан ё китф ба вуҷуд орад.
• Бурсит: Сироятёбии халтачаҳои хурди пур аз моеъ (бурсаҳо) дар буғумҳо. Ин ҳолат бештар дар оринҷ ва китф маъмул аст.
• Остеоартрит: Бемории артритӣ, ки дар натиҷаи фарсудашавӣ ва фарсудашавии буғумҳо ба вуҷуд меояд.

Чӣ тавр шумо байни дарди фавқулодда ва дарди муқаррарӣ фарқ мекунед?

Вақте ки шумо дарди дастро эҳсос мекунед, тарсидан ва номуайян будан табиӣ аст, ки ин сактаи қалб аст ё кашиши оддӣ. Ин ҷадвал ба шумо дар фаҳмидани он кӯмак мекунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

На ҳама дарди дастҳо ба беморхона рафтанро талаб мекунад. Аммо, баъзе ҳолатҳое ҳастанд, ки мо бояд ҳатман аз онҳо нигарон бошем.

Дар ҳолати зарурӣ, духтур шуморо барои рентген ё дигар ташхисҳо равон мекунад.

Оё ягон табобате ҳаст, ки дар хона анҷом додан мумкин аст?

Дарди даст, ки дар натиҷаи бисёр ҷароҳатҳои сабук ба вуҷуд меояд, метавонад дар хона табобат карда шавад. Усули RICE барои ин хеле муфид аст.

• R - Истироҳат: Дасти дарднокро истироҳат кунед. Аз бардоштани чизҳои вазнин ва фаъолиятҳое, ки дастро хаста мекунанд, худдорӣ кунед.
• I - Ях: Ба ҷои дард ва варам яхро ба муддати 15-20 дақиқа молед. Ин корро дар як рӯз чанд маротиба анҷом диҳед.
• C - Фишурдан: Барои кам кардани варам, минтақаи дарднокро бо бинти эластикӣ нарм печонед.
• E - Баландӣ: Дастатонро аз сатҳи дилатон болотар дар болои болишт нигоҳ доред. Ин варамро кам мекунад.

Илова бар инҳо, шумо метавонед доруҳои дардкунандаро мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед. Шумо инчунин метавонед фаъолияти дастатонро бо иҷрои машқҳои тавсиякардаи физиотерапевт барқарор кунед.