คุณอาจสังเกตเห็นว่าศีรษะด้านใดด้านหนึ่งของลูกน้อยของคุณแบนเล็กน้อย หรือรูปทรงศีรษะดูแปลกๆ เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่มือใหม่จะกังวลกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ ภาวะนี้ทางการแพทย์เรียกว่า 'Positional Plagiocephaly' แต่เมื่อเราพูดถึงกัน เรามักเรียกว่า 'กลุ่มอาการศีรษะแบน' งั้นเรามาพูดถึงเรื่องนี้ให้ชัดเจนกันดีกว่านะคะ
'ภาวะศีรษะแบนเนื่องจากท่าทาง' คืออะไร?
พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ นี่คือภาวะที่ศีรษะของทารกมีส่วนที่แบนลง โดยปกติจะอยู่ด้านใดด้านหนึ่ง ซึ่งอาจทำให้ศีรษะของทารกดูไม่สมมาตร คือทั้งสองด้านไม่เหมือนกัน
เราทุกคนทราบดีว่าทารก ควรนอนหงาย เหตุผลก็เพื่อป้องกันภาวะอันตรายที่เรียกว่า กลุ่มอาการเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก (SIDS) อย่างไรก็ตาม เมื่อทารกนอนหงายเป็นเวลานานเกินไป อาจทำให้เกิดภาวะศีรษะแบนได้ ข่าวดีก็คือ การเปลี่ยนท่าทางการนอนเล็กน้อย (เทคนิคการจัดท่านอน) สามารถช่วยลดภาวะนี้ได้มาก
ภาวะศีรษะแบนมีหลายประเภทหรือไม่?
ใช่ค่ะ 'ภาวะศีรษะแบนจากท่านอน' เป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด บางครั้งก็เรียกว่า 'ภาวะศีรษะแบนจากการผิดรูป' นอกจากนี้ยังมีชนิดอื่นๆ อีกหลายชนิด:
- ภาวะศีรษะแบน (Brachycephaly): คือภาวะที่ด้านหลังศีรษะของทารกแบนราบ อาจดูสั้นและกว้างกว่าปกติ
- ศีรษะยาว เรียว (Scaphocephaly): ลักษณะศีรษะแบบนี้จะยาวและแคบ มักพบได้บ่อยในทารกคลอดก่อนกำหนดและทารกที่ต้องอยู่ในห้องดูแลทารกแรกเกิดวิกฤต (NICU) เป็นเวลานาน
- ภาวะกะโหลกศีรษะเชื่อมติดกันก่อนกำหนด (Craniosynostosis): นี่เป็นภาวะที่พบได้ยากและน่าเป็นห่วง ซึ่งเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด เรียกอีกอย่างว่าภาวะกะโหลกศีรษะแบนแต่กำเนิด (Congenital plagiocephaly) ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อรอยต่อของกะโหลกศีรษะทารกเชื่อมติดกันก่อนกำหนด ทำให้รูปทรงของศีรษะผิดรูป นี่เป็นภาวะที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างแน่นอน
ภาวะศีรษะแบนเนื่องจากท่าทางผิดปกติ (Positional Plagiocephaly) พบได้บ่อยแค่ไหน?
จากการศึกษาพบว่าประมาณ 50% ของทารก ซึ่งเป็น จำนวนมาก อาจเป็นโรคนี้ได้ แต่ส่วนใหญ่อาการมักไม่รุนแรง ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลอะไร
อาการของภาวะศีรษะแบนมีอะไรบ้าง?
อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของภาวะดังกล่าว ในกรณีของ 'ศีรษะแบนเนื่องจากท่านอน' คุณอาจพบอาการต่างๆ เช่น:
- อาจพบ รอยแบนราบ ที่ด้านหน้า ด้านข้าง หรือด้านหลังศีรษะของทารก
- เหมือนกับว่า ผมบริเวณนั้นบนศีรษะหายไปหมดเลย
- รูปทรงของศีรษะเปลี่ยนไปดูเหมือนว่ามันจะถูกดึงออกไปแล้ว
- หน้าผาก ดวงตา หรือแก้มที่ดู ใหญ่และอิ่มกว่า ด้านใดด้านหนึ่ง
- จมูกดูเหมือน จะเบ้ ไปด้านหนึ่ง
- หูทั้งสองข้างไม่สมมาตร โดยหูข้างหนึ่ง ยื่น ขึ้นหรือไปข้างหน้า
เหตุใดจึงเกิดภาวะ "ศีรษะแบน" ขึ้น?
ลองคิดดูสิ กะโหลกศีรษะของทารกนั้น อ่อนนุ่มมากและสามารถเสียรูปทรงได้ง่าย พวกเขานอนหงายเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน เมื่อพวกเขานอนในท่าเช่นนั้น พวกเขามักจะหันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่งได้
ดังนั้น หากลูกน้อยของคุณนอนหันศีรษะไปด้านเดิมซ้ำๆ ส่วนของศีรษะก็จะกดกับที่นอนหรือพื้นผิวของเปลอยู่เสมอ เมื่อแรงกดเกิดขึ้นที่จุดเดิมอย่างต่อเนื่อง ส่วนที่อ่อนนุ่มของศีรษะส่วนนั้นก็จะแบนลง เหมือนกับก้อนดินเหนียวที่แบนลงเมื่อคุณกดมันในจุดเดียว
ทารกบางรายมีความเสี่ยงสูงกว่าคนอื่นที่จะเป็นโรคนี้หรือไม่?
ใช่ค่ะ ทารกบางคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค "ศีรษะแบนเนื่องจากท่านอน" มากกว่าคนอื่นๆ เล็กน้อย
- ทารกที่คลอดก่อนกำหนด: กะโหลกศีรษะของพวกเขามีแนวโน้มที่จะแบนกว่าปกติ เนื่องจากพัฒนาไม่เต็มที่ นอกจากนี้พวกเขายังมีความเสี่ยงสูงกว่า เพราะใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในท่านอนในโรงพยาบาลและหลังจากกลับบ้านแล้ว
- ทารกบางรายอาจมีภาวะที่เรียกว่า กล้ามเนื้อคอเกร็งแต่ กำเนิดร่วมกับภาวะศีรษะแบน ซึ่งเป็นภาวะที่กล้ามเนื้อคอของทารกตึงตัว ทำให้ศีรษะถูกดึงไปด้านใดด้านหนึ่งและบิดไป ภาวะกล้ามเนื้อคอเกร็งนี้สามารถรักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด (PT)
- ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ:
- การมีลูกหลายคนพร้อมกัน เช่น มีลูกแฝด
- การช่วยเหลือในการคลอดบุตรโดยใช้เครื่องมือ เช่น คีมช่วยคลอด หรือเครื่องดูดสุญญากาศระหว่างการคลอด
- เนื่องจากเป็น ลูกคนแรก
- การเป็น เด็กผู้ชาย
- ขาดกิจกรรม
- 'Tummy time' หมายถึงการลดระยะเวลาในการอุ้มทารกนอนคว่ำขณะที่ทารกตื่นอยู่
วินิจฉัยภาวะ 'ศีรษะแบนเนื่องจากท่านอน' ได้อย่างไร?
คุณจะสังเกตเห็นลักษณะศีรษะแบนนี้ได้เมื่อลูกน้อยของคุณอายุประมาณ 6-8 สัปดาห์ แพทย์ประจำตัวของลูกน้อย ไม่ว่าคุณจะเป็นแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ ก็สามารถวินิจฉัยได้โดยการดูและสังเกตลักษณะศีรษะแบนของลูกน้อย ไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบพิเศษใดๆ เพื่อยืนยันหรือวัด "ภาวะศีรษะแบน" นี้
ภาวะศีรษะแบนเนื่องจากท่านอนผิดปกติ (Positional Plagiocephaly) รักษาอย่างไร?
การรักษาเริ่มต้น ด้วยการเปลี่ยนท่าของทารก คุณสามารถทำได้ขณะที่ทารกหลับหรือตื่นอยู่
เมื่อคุณเปลี่ยนท่าทางไปเรื่อยๆ แรงกดจะกระจายไปทั่วศีรษะของลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอ และกล้ามเนื้อคอจะแข็งแรงขึ้น คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้:
- ควรเปลี่ยนท่านอนของลูกน้อยบ่อยๆ:โดยปกติแล้วทารกมักจะหันศีรษะไปทางแสง ทางเสียง เช่น ทางหน้าต่าง หรือไปทางกลางห้อง ดังนั้น หากคุณวางทารกนอนโดยให้ศีรษะอยู่ด้านบนในเปลวันหนึ่ง แล้ววางนอนโดยให้ศีรษะอยู่ด้านล่างในวันถัดไป ทารกก็จะหันศีรษะไปทางด้านใดด้านหนึ่ง
- เปลี่ยนท่านอนของลูกน้อยขณะหลับ: หลังจากลูกน้อยหลับแล้ว ค่อยๆ หันศีรษะของเขาไปทางด้านที่เขาไม่ชอบที่สุด
- อุ้มลูกน้อยบ่อยขึ้น: การ ทำเช่นนี้จะช่วยลดระยะเวลาที่ลูกน้อยนอนอยู่บนพื้นราบ เมื่ออุ้มลูกน้อย ให้สลับข้างและแขนขณะให้นมบุตร ให้ลูกน้อยนอนบนหน้าอกของคุณ
- ให้ลูกน้อยนอนคว่ำบ้างขณะที่คุณเฝ้าดูเขาในขณะที่เขาตื่นอยู่: การนอนคว่ำคือการวางลูกน้อยลงบนท้อง วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันภาวะศีรษะแบนเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ แขน และหลังของลูกน้อยอีกด้วย ลองนึกดูสิว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้จะสำคัญแค่ไหนเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มคลาน!
- ลดระยะเวลาที่ลูกน้อยนอนในท่าที่ศีรษะไม่สามารถหันหรือหมุนได้อย่างอิสระ: หลีกเลี่ยงการใช้เวลานานเกินไปในเปลไกวเด็กหรือคาร์ซีทแบบโค้งที่จำกัดการเคลื่อนไหว
- เบี่ยงเบนความสนใจของลูกน้อยอย่างมีกลยุทธ์: หากคุณแขวนของเล่นหรือโมบายไว้ด้านนอกเปล ในระยะที่เขาเอื้อมถึงได้ เขาอาจหันศีรษะไปมองในทิศทางนั้น
ข้อสำคัญ: ขณะทำขั้นตอนทั้งหมดนี้ คุณต้องทำอย่างเบามือมากเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก
การเปลี่ยนท่าทางมีอันตรายใดบ้างหรือไม่?
การเปลี่ยนท่าของลูกน้อย หากทำอย่างถูกวิธี ก็ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม เทคนิคการนอนหลับบางอย่างอาจเป็นอันตรายได้ ห้ามวางลูกน้อยลงในท่าเหล่านี้เด็ดขาด:
- พลิกตัวพวกเขาให้นอนคว่ำ
- พลิกตัวพวกเขาให้นอนตะแคงแล้วกล่อมให้พวกเขาหลับ
- วางผ้าห่มนุ่มๆ และของเล่นไว้ในเปลเด็กเพื่อให้เด็กนอนหลับ
ปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก (SIDS)
ควรเปลี่ยนท่าอุ้มลูกบ่อยแค่ไหน?
กะโหลกศีรษะของทารกมี เวลาจำกัดในการอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น เทคนิคการจัดท่าเหล่านี้ จะได้ผลดีที่สุดก่อนที่ทารกจะมีอายุ 4 เดือน นั่นหมายความว่าควรเริ่มทำสิ่งเหล่านี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ถ้าการปรับท่าทางอย่างเดียวไม่เพียงพอ จะทำอย่างไร?
ทารกบางคนมีอาการคอเอียง (กล้ามเนื้อคอตึง) ร่วมกับภาวะศีรษะแบน ทารกเหล่านี้มักต้องการการบำบัดทางกายภาพและโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้าน นักกายภาพบำบัดจะสอนคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อคอของลูกน้อยยืดและเหยียดตรงขึ้น
หากภาวะศีรษะแบนมีความรุนแรงมากขึ้นอีกเล็กน้อยแพทย์อาจแนะนำให้ลูกน้อยของคุณสวมอุปกรณ์พยุงศีรษะแบบพิเศษที่เรียกว่าหมวกพยุงศีรษะสำหรับผู้ที่มีภาวะศีรษะแบน (plagiocephaly helmet) ช่างทำอุปกรณ์พยุงศีรษะจะทำหมวกให้พอดีกับศีรษะของลูกน้อย หมวกจะหลวมในบริเวณที่แบนราบของศีรษะและกระชับในบริเวณที่กลมมน ซึ่งจะช่วยให้บริเวณที่แบนราบของศีรษะพัฒนาได้ ลูกน้อยของคุณจะต้องสวมหมวกเป็นเวลาหลายเดือนเพื่อให้ปรับตัวเข้ากับรูปทรงของศีรษะ
วิธีป้องกัน 'ภาวะศีรษะแบน'?
การเปลี่ยนท่าทางของทารก (การจัดท่าทารกใหม่) เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันปัญหานี้ อย่าลืมเปลี่ยนด้านศีรษะของทารกขณะนอนหลับ นอกจากนี้ เมื่อทารกตื่น ให้ทารกนอนคว่ำเป็นเวลานานๆ ในขณะที่คุณคอยดูแล สิ่งง่ายๆ เหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้
หากลูกน้อยของฉันมีภาวะ 'ศีรษะแบนเนื่องจากท่านอน' ฉันควรคาดหวังอะไรบ้าง?
ทารกส่วนใหญ่ที่มีภาวะศีรษะแบน จะหายดีได้เอง แต่บางรายอาจต้องได้รับการรักษาเพื่อแก้ไขภาวะดังกล่าว ทางที่ ดีที่สุดคือควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับภาวะของลูกน้อย
ถ้าการเปลี่ยนท่าทางไม่ช่วย ควรไปพบแพทย์หรือไม่?
คุณสามารถแก้ไขหรืออย่างน้อยก็ลดอาการศีรษะแบนได้ด้วยการเปลี่ยนท่าทางของลูกน้อย กุญแจสำคัญคือต้องเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ และทำอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าการเปลี่ยนท่าทางไม่ได้ผล หรือถ้ากล้ามเนื้อคอของลูกน้อยดูตึง ควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน การทำกายภาพบำบัดหรือหมวกกันกระแทกอาจช่วยได้
ฉันควรสอบถามอะไรบ้างกับคุณหมอของลูกน้อย?
คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์ได้:
- ศีรษะของลูกน้อยจะหายเองได้โดยไม่ต้องรักษาหรือไม่?
- หากปล่อยให้ "ภาวะศีรษะแบน" ไม่ได้รับการรักษา จะมีผลกระทบระยะยาวหรือไม่?
- ลูกน้อยของฉันจะมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อสวมหมวกสำหรับแก้ไขภาวะศีรษะแบน (plagiocephaly helmet)?
- ประกันภัยครอบคลุมค่าใช้จ่ายของ "หมวกกันกระแทกสำหรับรักษาภาวะศีรษะแบน" หรือไม่? (อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระบบประกันภัยในศรีลังกา ดังนั้นควรสอบถามก่อน)
- ภาวะศีรษะแบนเนื่องจากท่านอนผิดปกติ สามารถกลับมาเป็นซ้ำได้อีกหลังการรักษาหรือไม่?
ภาวะศีรษะแบนเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของฉันหรือไม่?
ไม่ค่ะ ภาวะศีรษะแบนไม่ได้ทำอันตรายต่อสมองหรือส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทารก แต่ภาวะนี้อาจทำให้ทารกดูแตกต่างไปเล็กน้อย อาจมีผมในบริเวณที่แบนน้อยกว่า หรือใบหน้าอาจไม่สมมาตร (ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาด้านการมองเห็นได้) หูของทารกอาจดูเหมือนยื่นออกมาข้างใดข้างหนึ่ง หรือหน้าผากอาจยื่นออกมา นอกจากนี้ คอ ขากรรไกร และใบหน้าอาจดูไม่สมมาตรด้วย
อาการ "ศีรษะแบน" เกิดจากความละเลยของพ่อแม่ด้วยหรือไม่?
ไม่เลย!ภาวะศีรษะแบนเนื่องจากท่านอนไม่เหมาะสมนั้น ไม่ใช่ความผิดของพ่อแม่หรือผู้ดูแล ที่จริงแล้ว มักเกิดจากสิ่งที่คุณทำถูกต้องแล้ว นั่นคือ การให้ลูกนอนหงาย
ข้อสรุปสุดท้าย
ภาวะศีรษะแบนเนื่องจากนอนในท่าที่ไม่เหมาะสม หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการศีรษะแบน เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในทารก และโดยทั่วไปแล้วไม่ร้ายแรง การเปลี่ยนท่าของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ มักเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือควรให้ลูกน้อยนอนหงายเสมอเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก (SIDS) นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด
หากคุณมีข้อสงสัยหรือคำถามใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของลูกน้อย พวกเขาจะให้คำแนะนำและความช่วยเหลือที่คุณต้องการ จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว พ่อแม่ทุกคนต่างก็คิดถึงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ มันเป็นเรื่องปกติ!
ศีรษะ แบน , กลุ่มอาการศีรษะแบน, ศีรษะแบนในทารก, สุขภาพทารก, ศีรษะแบนจากท่าทาง, การนอนคว่ำ, การกล่อมทารกนอน
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ