มาเรียนรู้เกี่ยวกับ "วงแหวนแห่งไฟ" และการโผล่พ้นปากมดลูก ซึ่งเป็นสิ่งที่รู้สึกได้เมื่อศีรษะของทารกปรากฏออกมากันเถอะ

การเป็นแม่คือการเดินทางครั้งยิ่งใหญ่และงดงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การคลอดบุตร เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่น่าจดจำและเต็มไปด้วยอารมณ์ความรู้สึกมากที่สุดของการเดินทางครั้งนี้ ในระหว่างการเดินทางนี้ เมื่อลูกน้อยของคุณกำลังจะลืมตาดูโลก มีโอกาสที่ศีรษะของทารกจะเริ่มโผล่ออกมา ช่วงเวลานี้ซึ่งคุณแม่หลายคนหวาดกลัว แต่มีความสำคัญมาก คือสิ่งที่เราเรียกว่า "การโผล่ศีรษะ" วันนี้เราจะมาพูดถึงทุกอย่างในแบบง่ายๆ ที่คุณเข้าใจได้

"การสวมมงกุฎ" คืออะไรกันแน่?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็ คือ "การโผล่ศีรษะ" ของทารก คือช่วงที่ส่วนบนของศีรษะทารกเริ่มโผล่ออกมาทางช่องคลอดระหว่างการคลอด นึก ภาพเหมือนลูกน้อยของคุณที่อยู่ในครรภ์มาหลายเดือน กำลังเคาะประตูเพื่อออกมาสู่โลกภายนอก

เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในช่วงระยะที่สองของการคลอด นั่นคือช่วงที่คุณเบ่งเพื่อนำทารกออกมา เมื่อศีรษะของทารกปรากฏออกมาแบบนี้แล้ว ร่างกายของทารกทั้งหมดก็จะออกมาด้วยการเบ่งอีกไม่กี่ครั้งถัดไป

ในขั้นตอนนี้ แพทย์หรือ พยาบาลผดุงครรภ์ จะบอกให้คุณเบ่งช้าๆ และอย่างมีสติ คุณรู้ไหม? พวกเขาต้องการให้เนื้อเยื่อรอบช่องคลอดของคุณมีเวลาขยายตัว การเบ่งแรงเกินไปอาจทำให้เนื้อเยื่อฉีกขาดได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา

แพทย์ให้ความช่วยเหลืออย่างไร

บางครั้ง หากทารกตัวใหญ่เล็กน้อย หรือเนื้อเยื่อต้องการพื้นที่เพิ่มขึ้น แพทย์อาจทำการผ่าตัดเล็กๆ เพื่อขยายช่องคลอดให้กว้างขึ้น ซึ่งเรียกว่า "การผ่าตัดช่องคลอด" (Episiotomy ) แต่ไม่ต้องกังวล ส่วนใหญ่แล้วไม่จำเป็นต้องทำ นอกจากนี้ คุณอาจต้องใช้เครื่องมือที่มีลักษณะคล้ายช้อนขนาดใหญ่สองอัน ( "คีมช่วยคลอด ") เพื่อช่วยให้คุณนำทารกออกมาอย่างระมัดระวัง หรือคุณอาจต้องใช้ "การดูดสุญญากาศ" เพื่อดึงทารกออกมา การทำเช่นนี้ทั้งหมดก็เพื่อความปลอดภัยของคุณและลูกน้อย

คุณรู้สึกอย่างไรกับช่วงเวลาแห่ง "การได้รับมงกุฎ" นี้?

นี่เป็นสิ่งที่แม่หลายคนอยากรู้ และเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเธอรู้สึกกังวลเล็กน้อย คุณจะรู้สึกหลายอย่างในช่วงเวลานี้

ในตอนแรก คุณจะรู้สึกถึง แรงกดดันมากในทวารหนัก เหมือนกับกำลังถ่ายอุจจาระ นี่เป็นเรื่องปกติมาก เพราะเมื่อ ศีรษะของทารก เคลื่อนลงมา มันจะดันทุกอย่างรอบตัว

ต่อไปคือประสบการณ์ "วงแหวนแห่งไฟ" ที่หลายคนพูดถึง เมื่อศีรษะของทารกคลอดออกมา เส้นประสาทและเนื้อเยื่อในช่องคลอดจะถูกยืดจนถึงขีดจำกัด ซึ่งอาจทำให้เกิด ความรู้สึกแสบร้อน เสียวซ่า หรือรู้สึกเหมือนถูกเข็มแทง คุณแม่บางคนเรียกความเจ็บปวดนี้ ว่า "วงแหวนแห่งไฟ" เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม หากคุณรับประทาน ยาแก้ปวด คุณอาจจะไม่รู้สึกเจ็บปวดมากนัก

คุณจะเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับเรื่องนี้ได้อย่างไร?

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลและวิตกเล็กน้อยเกี่ยวกับการคลอดบุตร นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่ทุกคน อย่างไรก็ตาม การตระหนักถึงเรื่องนี้ล่วงหน้าและการเตรียมตัวสักเล็กน้อยจะช่วยให้คุณเข้มแข็งขึ้นได้มาก จำไว้ว่า คุณแม่แต่ละคนมีประสบการณ์ในเรื่องนี้แตกต่างกันออกไป

ต่อไปนี้คือสิ่งที่อาจช่วยคุณได้:

• เข้าร่วมชั้นเรียนให้ความรู้: พยาบาลผดุงครรภ์ในโรงพยาบาลและคลินิก สุขภาพ ของเราจัดชั้นเรียนให้ความรู้แก่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เข้าร่วมชั้นเรียนเหล่านี้และเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอด วิธีการหายใจ และวิธีรับมือกับความเจ็บปวด
• ฝึกการหายใจ: ฝึกหายใจให้ถูกต้องและลึกๆ การควบคุมการหายใจเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดจะช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บปวดได้ การทำสมาธิยังช่วยให้จิตใจสงบลงได้อีกด้วย
• อย่าเก็บความกังวลไว้ ถามคำถามได้เลย: พูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เกี่ยวกับคำถามหรือข้อกังวลใดๆ ที่คุณอาจมีล่วงหน้า ถามคำถามเช่น "การโผล่พ้นผ้าอนามัยคืออะไร?" และ "ฉันสามารถฉีดยาชาเข้าไขสันหลังได้ไหม?" แล้วคุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้น
• แจ้งให้บุคคลที่ให้การสนับสนุนคุณทราบ: บอกเล่าเรื่องราวเหล่านี้ให้เพื่อนสนิทของคุณ เช่น สามี แม่ หรือพี่สาว/น้องสาว ทราบ เพื่อให้พวกเขาสามารถให้ การสนับสนุน คุณได้ง่ายขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้น

การคลอดลูกเปรียบเสมือนด่านสุดท้ายก่อนถึงช่วงเวลาที่น่าจดจำที่สุดในชีวิตของคุณ แม้ว่ามันอาจจะยากลำบากเล็กน้อย แต่สิ่งที่คุณจะได้รับหลังจากนั้นนั้นประเมินค่าไม่ได้ นั่นคือลูกน้อยที่คุณรัก ดังนั้นจงกล้าหาญ เชื่อมั่นในทีมแพทย์ของคุณ และเผชิญกับช่วงเวลานี้ไปให้ได้